మీరు స్థానిక డిపార్టుమెంటు దుకాణం ద్వారా నడకను అనుభవించటం వలన, వెంటనే మైగ్రేన్ తరువాత అధిగమించటానికి మీకు అవకాశం ఉందా? సంభావ్య అపరాధిగా మీ నాసికా రంధ్రాలపై పారేసే వాసన యొక్క బలమైన వాసనను మీరు అనుమానించారా?
వాతావరణం, శబ్దం మరియు కాంతి వంటి పర్యావరణ ట్రిగ్గర్లను మైగ్రేన్లు కలిగి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తుల గురించి మనకు తెలుసు. ఓజర్స్ చాలా మైగ్రేన్లు ప్రేరేపించగలవు మరియు చాలా సాధారణమైనవి.
మైగ్రేన్స్ ట్రిగ్గర్ చేసే సాధారణ వాసనలు
వాసన పట్ల సున్నితత్వం సాధారణ జనాభాలో సాధారణం మరియు ముందస్తుగా ఉన్నవారిలో తలనొప్పి లేదా పార్శ్వపుతాంకం వలె గుర్తించవచ్చు.
ఇటలీలోని ఒక అధ్యయనంలో, 46 శాతం మంది యువ ఆహార దుకాణ కార్మికులు అనేక రసాయన పదార్ధాలకు గురైన తరువాత అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, తలనొప్పి చాలా సాధారణ లక్షణంగా నివేదించింది. అధ్యయనం చేసిన అత్యంత సమస్యాత్మక వాసనలు కారు ఎగ్జాస్ట్ మరియు పురుగుమందులు.
తలనొప్పి మరొక అధ్యయనంలో , 100 migraineurs పైగా నమూనా, పెర్ఫ్యూమ్ సిగరెట్ పొగ మరియు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు అత్యంత సాధారణ వాసన ట్రిగ్గర్, గా నివేదించబడింది.
మిగతావాటిని కలిగించే వాసనల యొక్క ఇతర ఉదాహరణలు:
- తారు
- నేలపైన
- Thinners పెయింట్
- డిటర్జెంట్లు
- మండే వాయువు
ఓస్మోఫోబియా మరియు ఇతర వాసన-సంబంధిత లక్షణాలు గ్రహించుట
Odor ఖచ్చితంగా మైగ్రేన్లు చెందేందుకు పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ అది కూడా దాడిలో భాగంగా ఉంటుంది. పార్శ్వపు నొప్పులు సమయంలో, మీరు వాసన లేదా ఒక వాసన నివారించేందుకు ఒక కోరిక పెరిగింది భావన గమనించి ఉండవచ్చు.
ఈ దృగ్విషయం ఓస్మోఫోబియా అని పిలుస్తారు, మరియు వాస్తవానికి ఇది చాలామంది మైగ్రేనేర్లలో (ప్రకాశం లేకుండా మరియు లేకుండా) సంభవించవచ్చు.
ఒస్మోఫోబియా శాస్త్రీయంగా దాడి జరుగుతున్నప్పుడు, కాంతిహీనత (కాంతికి సున్నితత్వం) మరియు ఫోనోఫోబియా (శబ్దాన్ని సున్నితత్వం) లాగా సంభవిస్తుంది, ఈ లక్షణం పార్శ్వపు నొప్పి దాడుల మధ్య కూడా సంభవించవచ్చు.
వాస్తవానికి, సెపలాల్గియాలో ఒక అధ్యయనంలో, మైగ్రేనేర్యులకు మగవాళ్ళలో కంటే సాధారణ మనోవ్యాకులత (వారి పార్శ్వపు నొప్పి మధ్య) వాసనలను నివేదించడానికి అవకాశం ఉంది.
అలాగే, పార్శ్వగూని దాడుల మధ్య వాసన సున్నితత్వాన్ని నివేదించిన మైగ్రేనేర్ర్స్ వాసన-ప్రేరేపిత మైగ్రేన్లు మరియు స్మెల్ సున్నితత్వాన్ని నివేదించని వారి కంటే ఎక్కువ సంఖ్యలో మైగ్రేన్లు కలిగి ఉంటారు. ఇతర తలనొప్పి రుగ్మతల నుండి పార్శ్వపు నొప్పిని గుర్తించడంలో వాసన సున్నితత్వం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఈ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
Osmophobia కన్నా తక్కువ రేటులో ఉన్నప్పటికీ, మిగతావారిలో నివేదించబడిన ఇతర వాసన-సంబంధిత లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. రెండు ఉదాహరణలు ఫాంటోస్మియా (అక్కడ లేని వాసన, "ఫాంటమ్ వాసన") మరియు కాకోస్మియా (అసహ్యకరమైన వాసనను గ్రహించడం).
చివరగా, పరిశోధన osmophobia మరియు వాసన ప్రేరేపించిన మైగ్రేన్లు అనుభవించే migraineurs కూడా వాసన గుర్తించడం తగ్గింది సామర్ధ్యం అంటే, సాధారణంగా దారుణమైన ఘ్రాణ తీవ్రత కలిగి రిపోర్ట్ తెలుపుతుంది.
మీ మైగ్రెయిన్స్కు చెందడం నుండి ఓవర్లను నివారించడం
అవగాహన మరియు తరువాత మీ ట్రిగ్గర్స్ యొక్క ఎగవేత, లేదా కనీసం మీ మేనేజింగ్ లేదా మీ మైగ్రేన్లు నివారించడానికి కీ మీరు వాటిని ఉత్తమంగా పోరాట.
వాసన-ప్రేరేపిత మైగ్రేన్లు నివారించడానికి ఒక ఆలోచన మీరు మీ స్మెల్లింగ్, చూసినపుడు, ఫీలింగ్, వినికిడి లేదా మీ దాడికి ముందు మరియు రుచి చూడటం వంటి మీ మైగ్రెయిన్ అనుభవం గురించి అన్ని సంవేదనాత్మక వివరాలను రాయడం.
మీరు శ్లేష్మ దాడికి ముందే తినడం ఏమిటంటే ముఖ్యమైనది కావచ్చు, ఎందుకంటే వాసన-ప్రేరేపిత మైగ్రేన్లు ఉన్న వ్యక్తుల్లో ఆహారాన్ని ప్రేరేపించిన మైగ్రేన్లు కూడా నివేదిస్తున్నాయని పరిశోధన కనుగొంది. బహుశా, అది వారి మైగ్రెయిన్స్ వల్ల సంభవించే ఆహారాల వాసన, ఆహారం యొక్క ఖచ్చితమైన కంటెంట్ అవసరం లేదు.
పరిగణించవలసిన ఇతర ఆలోచనలు:
- Osmophobia వంటి మీ మైగ్రెయిన్ దాడి సమయంలో లేదా అసహ్యకరమైన లేదా ఊహాత్మక వాసనలు అనుభవిస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్లో ఏదైనా డైర్ లక్షణాలు లేదా డైరీలో రాయడం జరుగుతుంది.
- మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ను చూస్తూ, మీ సంభావ్య ట్రిగ్గర్లు ఏమిటో మీరు భావించే దాని గురించి బహిరంగ, నిజాయితీ సంభాషణను కలిగి ఉంటారు. మీ డైరీ లేదా ఫోన్ గమనికలను అతనితో లేదా ఆమెతో పంచుకోవడం.
- మీ పర్యావరణం బాధ్యత తీసుకోవడం. ఉదాహరణకు, మీరు పెర్ఫ్యూమ్ను ఒక ట్రిగ్గర్గా కనుగొంటే, మీ బాస్ లేదా రూమ్మేట్తో పెర్ఫ్యూమ్ లేని కార్యాలయంలో చర్చించడాన్ని పరిశీలించండి.
నుండి వర్డ్
ఇక్కడ బాటమ్ లైన్ వాసన అనేది సాధారణంగా మైగ్రేన్స్ యొక్క ఒక సాధారణ ట్రిగ్గర్, ఇది నిపుణులైన గతంలో భావించిన దాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, వాసన పార్శ్వపు నొప్పి నిర్ధారణకు ఒక క్లూ గా పనిచేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు వాసన-ప్రేరేపిత మైగ్రేన్లను అనుభవిస్తున్నారని అనుకుంటే, దయచేసి మీ డాక్టర్ను సరైన మూల్యాంకనం కోసం చూడండి. మీ మైగ్రేన్ నివారణ వ్యూహాలను గరిష్టంగా అదనంగా, మీ డాక్టర్ మీతో చికిత్స ఎంపికలను చర్చించవచ్చు, దాడి జరగాలి.
> సోర్సెస్:
> Fornazieri MA మరియు ఇతరులు. ఆల్ఫాక్యురీ లక్షణాలు రిపోర్ట్ చేత మిగ్నియాయర్స్ అండ్ వితౌట్ ఔటస్. తలనొప్పి . 2016 నవంబర్; 56 (10): 1608-16.
> ఫ్రైడ్మాన్, DI, దే వర్ డై, టి. (2009). మైగ్రెయిన్ మరియు ఎన్విరాన్మెంట్. తలనొప్పి. , జూన్; 49 (6): 941-52.
> సిల్వా-నెటో RP, పెరెస్ MF, వాలెన్కా MM. మైగ్రెయిన్ రోగుల్లో తలనొప్పికి కారణమయ్యే వాసన లేని పదార్థాలు. సెపలాల్గియా . 2014 జనవరి; 34 (1): 14-21.