ఏం డిప్రెషన్ అస్ వంటి అనిపిస్తుంది మరియు మీరు అనుమానం ఉంటే మీరు ఏమి చేయాలి
డిప్రెషన్ మరియు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఒక సంక్లిష్ట సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఒకదానిని మరొకదానిని వేగవంతం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, మాంద్యం అనేది మాదిరిగానే అదే లక్షణాలలో MS అనేదానిని కలిగి ఉంది, ఇది రుగ్మత కారణమని చెప్పడం కష్టం.
డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?
కొందరు వ్యక్తులు నిరుత్సాహపడుతున్నారని గ్రహించడం లేదు, కేవలం ఏదో ఆపుతుంది. ఇక్కడ మీరు నిరుత్సాహపరుస్తోందా లేదా అనేదానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి, అవి "నీలం అనిపిస్తాయి", ఇది ఏదో ఒక సమయంలో అందరికీ జరుగుతుంది.
క్లినికల్ డిప్రెషన్ను నిర్ధారణ చేయడానికి, ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మత అని కూడా పిలుస్తారు, మీ డాక్టర్ గత రెండు వారాల్లో కార్యకలాపాల్లో మీరు విచారంగా లేదా కోల్పోయిన ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారా అని మీ డాక్టర్ అడుగుతాడు.
అదనంగా, మీ డాక్టర్ క్రింద ఈ లక్షణాలు గురించి విచారణ ఉంటుంది, వీటిలో కనీసం అయిదు రోజులు సంభవిస్తాయి. మీ రోజూ మీ రోజువారీ నిరాశకు గురిచేయడానికి ఈ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నాయని, మీ పనిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి లేదా మీ సంబంధాలకు జోక్యం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- అనారోగ్యంతో కూడిన మానసిక స్థితి: మీరు అణగారిన, విచారంగా, కన్నీటి, లేదా ఇబ్బందికరమైన సమయం. దీనిని మీరు గమనించవచ్చు, కానీ ఇతరులు దీనిని గమనించినట్లయితే అది కూడా ముఖ్యమైనది.
- వడ్డీ నష్టం: మీరు ఇంతకు మునుపు ఇష్టపడిన అనేక విషయాలలో మీరు కోల్పోయిన ఆసక్తి లేదా ఆనందం కలిగి ఉన్నారు.
- ఆకలి మార్పు: మీ ఆకలి మామూలు కంటే చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువ. మీరు ఆహారం లేదా లాభం కోసం ప్రయత్నించి బరువు కోల్పోతారు లేదా బరువు పెడతారు-సాధారణంగా 5 శాతం లేదా ఎక్కువ బరువు మార్పు.
- నిద్ర సమస్యలు: మీరు ప్రతిరోజు చాలా నిద్రలు నిద్రపోతారు లేదా ప్రతిరోజూ నిద్రపోతారు.
- సైకోమోటార్ ఎజిటేషన్ లేదా రిటార్డేషన్: మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం లేదా ఇతర వ్యక్తులు గమనించి మందగించడం.
- అలసట: మీరు అలసటతో మరియు శక్తి లేదు.
- గిల్ట్ యొక్క భావాలు: మీరు చేసిన పనులను లేదా చేయకపోవచ్చని మీరు విలువలేని లేదా అధికంగా నేరాన్ని అనుభవిస్తారు.
- అభిజ్ఞాసంబంధ సమస్యలు: మీకు శ్రమ పెట్టడం, మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడం లేదా రోజువారీ నిర్ణయాలు తీసుకోవడం.
- ఆత్మహత్య ఆలోచనలు: చనిపోయినవాటిని మెరుగ్గా లేదా మీరే చంపడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారని మీరు భావిస్తున్నారు.
ఎలా తీవ్రమైన క్యాన్ డిప్రెషన్ గెట్?
చికిత్స చేయని మాంద్యం ఆత్మహత్యకు దారి తీస్తుంది. సాధారణ జనాభాగా ఆత్మహత్య చేసుకోవటానికి అవకాశం ఉన్న రెండు మరియు 7.5 సార్లు MS తో ఉన్న వ్యక్తులని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మీరే మిమ్మల్ని నష్టపరుస్తుంది లేదా ఆత్మహత్య చేసుకున్నట్లు ఆలోచించినట్లయితే లేదా ఇంకెవరూ దీన్ని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, దయచేసి 1-800-273-TALK వద్ద నేషనల్ క్రైసిస్ హాట్లైన్ను కాల్ చేయండి లేదా 839863 కు "జవాబు" పంపించండి.
నేను డిప్రెస్డ్ చేస్తే నేను ఏమి చేయాలి?
మీకు MS ఉంటే మరియు విచారంగా లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాలలో ఆసక్తి లేకుంటే , మీరు సహాయం కోసం వెతకాలి. మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ డాక్టర్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్ లేదా రెండింటిలో ప్రారంభించండి. అదనంగా, మీరు మీ స్థానిక MS సొసైటీ చాప్టర్ మీ ఇంటికి లేదా పని ప్రదేశంలో ఉన్న మనోరోగ వైద్యుడి కోసం సిఫార్సుల కోసం కాల్ చేయవచ్చు.
నిరాశ తో విషయం అది కేవలం దూరంగా వెళ్ళి లేదా దాని స్వంత పరిష్కరించబడింది చేసుకోవచ్చు ఏదో కాదు మీరు ఒక మూత్ర నాళం సంక్రమణ లేదా మీ కడుపు లో నొప్పి కోసం చికిత్స కోరుకుంటారు వంటి, నిరాశ అలాగే ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వం మరియు చికిత్స అవసరం. డిప్రెషన్ అనేది వ్యక్తిగత లేదా భావోద్వేగ బలహీనతకు సంకేతంగా ఉండదు- ఇది నిజమైన వ్యాధి.
మీ డాక్టర్ చెప్పడం నిర్ధారించుకోండి మీరు MS కలిగి, ఈ మీ రోగ నిర్ధారణ లో పాత్ర మరియు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు ఏమి మందులు మరియు / లేదా రకం.
కొన్నిసార్లు ఒక వీల్ చైర్ లేదా పని వద్ద గంటలు కత్తిరించడం వంటి, MS కలిగి ప్రభావాలు నిర్వహించడం నిజంగా వ్యసనము యొక్క సాధారణ భాగంగా మాంద్యం వంటి లక్షణాలు కారణం కావచ్చు.
అంతేకాకుండా, MS-సంబంధిత లక్షణాలు లేదా వ్యాధి-మార్పు చేసే చికిత్సలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని మందులు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తాయి లేదా అధ్వాన్నం చేస్తాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ అన్ని విషయాల గురించి చింతించకండి. మీ డాక్టర్ ఈ కోసం మీరు అన్ని బయటకు బాధించటం సహాయపడుతుంది. మీరు మీ సందర్శన వద్ద చెయ్యాల్సిన అన్ని విశ్రాంతి మరియు మీ కథ చెప్పండి నిజాయితీగా మీరు ఎలా అనుభూతి మరియు మీ డాక్టర్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక వదిలి. శుభవార్త మీరు మంచి డిప్రెషన్ అనుభూతి అని, మీరు అది నిర్ధారణ ఉంటే, చికిత్స చేయగల ఉంది.
సోర్సెస్:
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (2013). డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్, 5 వ ఎడిషన్ (DSM-5).
గోల్డ్మన్ కన్సేన్సస్ గ్రూప్. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ లో నిరాశపై గోల్డ్మన్ కన్సుస్సస్ ప్రకటన. మల్టీ స్క్లేర్ . 2005 జూన్ 11 (3) 328-37.
నేషనల్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సొసైటీ. (2016). డిప్రెషన్.