బిల్డింగ్స్ మెథడ్ రూల్స్ అండ్ ఎఫ్ఫెక్టివ్నెస్
మీరు బిల్లింగ్స్ పద్ధతి నియంత్రణ గురించి మరియు మీకు సరైనదేనా అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఎలా ఈ అండోత్సర్గము పద్ధతి ఉపయోగిస్తారు మరియు నియమాలు అనుసరించాలి? గర్భనిరోధకం ఇతర రకాల సంబంధించి ప్రభావం ఏమిటి, మరియు మీ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీకు ఇంకా ఏది తెలుసు?
బర్నింగ్ కంట్రోల్ యొక్క బిల్డింగ్స్ మెథడ్ ఏమిటి?
బిల్లింగ్స్ పద్ధతి అనేది సహజ జనన నియంత్రణ యొక్క ఒక రూపం మరియు ఇది బిల్లింగ్స్ అండోత్సర్గం పద్ధతి, అండోత్సర్గం పద్ధతి లేదా గర్భాశయ శ్లేష్మం పద్ధతిగా సూచించబడుతుంది.
గర్భస్రావం ఈ పద్ధతి (సంతానోత్పత్తి అవగాహన పద్ధతి లేదా FAM జనన నియంత్రణ) అనేది వారి స్వంత సంతానోత్పత్తి నమూనాలను ఎలా గుర్తించాలో మహిళలను నేర్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, కాబట్టి అవి లైంగిక సంపర్కాన్ని నివారించడానికి (గర్భం నిరోధించడానికి) లేదా లైంగిక సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి గర్భం కోసం).
బిల్డింగ్స్ విధానం ఎలా పని చేస్తుంది?
బిల్లింగ్స్ అండోత్సర్గము పద్ధతి మీ గర్భాశయ శ్లేష్మ మీ వ్యాఖ్యానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ప్రతి ఋతు చక్రం, గర్భాశయ శ్లేష్మం, ఊహాజనిత మార్గాల్లో మార్పులు జరుగుతుంటాయి. ప్రత్యేకంగా, గర్భాశయ శ్లేష్మం తరచుగా అండోత్సర్గము (ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావం వల్ల) ఆరు రోజుల ముందు స్పష్టంగా మరియు సాగేది అవుతుంది. గర్భాశయ శ్లేష్మం ఈ లక్షణాలను చూపిస్తుంది చివరి రోజున అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది.
అండోత్సర్గము తరువాత, గర్భాశయ శ్లేష్మం ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది మరియు మందపాటి, sticky మరియు అపారదర్శక అవుతుంది.
బిల్లింగ్స్ మెథడ్ మీరు ఏమి బోధిస్తుంది?
ప్రతి నెల మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం విశ్లేషించడం ద్వారా మీ వ్యక్తిగత సంతానోత్పత్తి నమూనాను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలనేది బిల్లింగ్స్ పద్ధతి బోధిస్తుంది.
రోజువారీ చార్టులో ఇది ప్రతిరోజూ గర్భాశయ శ్లేష్మం నమూనాను (చేతితో) తీసుకొని దాని పరిమాణాన్ని, ప్రదర్శనను మరియు అనుభూతిని (అదేవిధంగా ఏదైనా సంతానోత్పత్తి / శారీరక సంకేతాలను పేర్కొన్నట్లు) నమోదు చేయడం ద్వారా దీనిని సులభంగా చేయవచ్చు. మీ గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క రూపాన్ని లేదా అనుభూతిని పొడిగా, నీటిలో, sticky, creamy, watery, లేదా గుడ్డు-తెల్లగా వర్ణించవచ్చు, మీరు మీ చక్రంలో ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క ఉనికి ద్వారా మీ ఋతు చక్రం యొక్క ఫలవంతమైన దశను గుర్తించడానికి బిల్లింగ్స్ అండోత్సర్గం పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు అండోత్సర్గానికి దారితీసిన రోజుల్లో ఇది వల్వా వద్ద సంభవిస్తుంది.
నాలుగు బిల్డింగ్స్ మెథడ్ నియమాలు
బిల్లింగ్స్ పద్ధతి ప్రకారం, సహజ గర్భనిరోధకం కోసం అనుసరించాల్సిన నియమాలు ఉన్నాయి: మూడు ప్రారంభ నియమాలు మరియు శిఖర నియమం:
- ప్రారంభ రోజు నియమాలు అండోత్సర్గము వరకు దారితీసిన రోజులు చేయాలి. ఈ సమయంలో, గర్భాశయ శ్లేష్మం మీరు మీ సారవంతమైన దశను ప్రారంభించినట్లు మీకు చెబుతుంది. శిఖరం రోజు (అండోత్సర్గము) గుర్తించిన తరువాత శిఖర నియమం వర్తిస్తుంది.
- గరిష్ట రోజు తరచుగా "కందెన సంచలనాన్ని" చివరి రోజుగా కలిగి ఉంటుంది మరియు అండోత్సర్గ సమయానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. బిల్లింగ్స్ అండోత్సర్గము పద్ధతి ప్రకారం, మీరు మరొక మూడు రోజులు సారవంతమైన కావచ్చు, మరియు ఋతుస్రావం 11 నుండి 16 రోజుల తరువాత సంభవించవచ్చు.
బిల్లింగ్ అండోత్సర్గము పద్ధతి ఏ విధమైన రిథం లెక్కింపు, ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవడం, హార్మోనల్ మందులు లేదా పరికరాలకు అవసరం లేదు మరియు సహజ కుటుంబ ప్రణాళిక బాధ్యతలో జంటలను పంచుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ సహజ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని యుక్తవయస్సు నుండి మెనోపాజ్కు, తల్లిపాలను, మరియు రెగ్యులర్ ఋతు చక్రాలు లేని స్త్రీలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
బిల్డింగ్స్ మెథడ్ను ఉపయోగించలేనప్పుడు
ఈ జన్యు నియంత్రణ పద్ధతులు గర్భాశయ శ్లేష్మం వంటి సహజ సంతానోత్పత్తి లక్షణాలను నియంత్రించే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి ఎందుకంటే బిల్ బింగ్స్ పద్ధతి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకత ( మాత్ర వంటిది ) ఉపయోగించరాదు. మీరు బిల్డింగ్స్ పద్ధతి ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు గర్భాశయ శ్లేష్మంతో స్పెర్మ్ మరియు / లేదా సెమినల్ ద్రవంతో కంగారు పడటం వలన లైంగిక సంపర్కం నుండి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
గర్భం నిరోధించడానికి దానిపై ఆధారపడే ముందు మీరు ఈ సహజ జన్యు పద్ధతి యొక్క ఖచ్చితమైన పరిజ్ఞానాన్ని కలిగి ఉండటం అవసరం. బిల్డింగ్స్ పద్ధతిలో విజయం సరైన బోధన, సరైన అవగాహన, ఖచ్చితమైన గర్భాశయ శ్లేష్మ పరిశీలన మరియు రోజువారీ చార్టింగ్, పరస్పర ప్రేరణ మరియు జంట మధ్య సహకారంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీ వైద్యుడు ఈ పద్ధతిని తెలియనట్లు గమనించడం ముఖ్యం. 2017 అధ్యయనంలో OB / GYN పాఠ్య ప్రణాళికలో భాగంగా వైద్య పాఠశాలలు ఎల్లప్పుడూ సంతానోత్పత్తి అవగాహన జన్మ నియంత్రణ పద్ధతులను కలిగి లేవని కనుగొన్నారు మరియు ఈ పద్ధతుల గురించి సమాచారాన్ని పంచుకోవడంలో చాలామంది వైద్యులు విశ్వసించరు. జంటలు ఒక గుర్తింపు పొందిన బిల్డింగ్స్ అండోత్సర్గము పద్ధతి ఉపాధ్యాయుడు ఉపయోగించి మరింత అవగాహన మరియు విశ్వాసం సాధించడానికి.
బిల్డింగ్స్ మెథడ్ ఎంత మంచిది?
బిల్లు పద్ధతి గర్భాన్ని నివారించడంలో ఎంత సమర్థవంతంగా కాదు (మరియు సహజ కుటుంబ ప్రణాళిక యొక్క ఇతర పద్ధతులు మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం మాత్రం కాదు). బిల్లింగ్స్ అండోత్సర్గము పద్ధతి ఇప్పటికి 97 శాతం వరకు 78 శాతం వరకు ఉంటుందని కనుగొన్నారు. అయితే చైనాలో అధ్యయనం 99.5 శాతం ప్రభావవంతంగా ఉందని కనుగొన్నారు. (దాదాపుగా 200 మంది స్త్రీలలో గర్భవతి అయింది).
ఇతర రకాల జనన నియంత్రణలతో పోలిస్తే, ఈ పద్ధతి ఎంత జాగ్రత్తగా మరియు ఖచ్చితంగా అనుసరించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
బర్నింగ్ కంట్రోల్ యొక్క బిల్లింగ్స్ మెథడ్పై బాటమ్ లైన్
పుట్టిన నియంత్రణ యొక్క బిల్లింగ్స్ పద్ధతి అనేది సహజ కుటుంబ ప్రణాళిక యొక్క ఒక రకం, అండోత్సర్యాన్ని అంచనా వేయడానికి గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క అంచనాను ఉపయోగిస్తారు. ఈ, మరియు ఇతర సంతానోత్పత్తి అవగాహన పద్ధతి పుట్టిన నియంత్రణ రెండు గర్భం నిరోధించడానికి మరియు ఒక మహిళ గర్భం కోరుకునే అండోత్సర్గము అంచనా సహాయం ఉపయోగించవచ్చు. బిల్డింగ్స్ పద్ధతి వంటి పద్దతులు ప్రతి ఒక్కరికీ పనిచేయవు మరియు వాటి ప్రభావము జాగ్రత్తగా సూచనల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు రోజువారీ మీ గర్భాశయ శ్లేష్మలో వచ్చే మార్పులను సరిగ్గా చార్టు చేయటానికి ప్రేరణ ఉంటుంది. మీరు అనుకోకుండా గర్భవతి అయినట్లయితే అది ప్రపంచపు చివరగా భావిస్తే, ఈ విధమైన కుటుంబ ప్రణాళిక యొక్క బలమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఏ దుష్ప్రభావాలు లేవు, మరియు మీరు ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నప్పుడు నేర్చుకున్న వాటిని మీరు ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఒక గర్భం నిరోధించడానికి కంటే.
> సోర్సెస్:
> కన్నిన్గ్హమ్, F. గారి., మరియు జాన్ విట్రిడ్జ్ విలియమ్స్. విలియమ్స్ అబ్స్టెట్రిక్స్. న్యూయార్క్: మెక్గ్రా-హిల్ ఎడ్యుకేషన్ మెడికల్, 2014. ప్రింట్.
> డానిస్, పి., కుర్జ్, ఎస్. మరియు ఎల్. కోవర్ట్. కుటుంబ ప్రణాళిక యొక్క ఫెర్టిలిటీ అవగాహన ఆధారిత పద్ధతుల యొక్క మెడికల్ స్టూడెంట్స్ 'నాలెడ్జ్. మెడిసిన్ ఫ్రంటైర్స్ . 2017. 4:65.
> ఫెరింగ్, ఆర్., ష్నిడర్, ఎం. మరియు టి. బౌచార్డ్. తల్లిపాలనున్న మహిళలకు ఆన్లైన్ సహజ కుటుంబ ప్రణాళిక కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావం. ప్రసూతి, గైనకాలజీ, మరియు నియాన్సాల్ నర్సింగ్ యొక్క జర్నల్ . 2017. 46 (4): e129-e137.