ఫ్రేమింగ్హామ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ మీకేమి చెబుతుంది?

కొలెస్ట్రాల్ విలువలు హార్ట్ డిసీజ్ రిస్కును సూచించగలవు

ఫ్రమ్మింగ్హామ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ మీ హృదయ ఆరోగ్యం గురించి మీకు చాలా చెప్పవచ్చు - రహదారిపై గుండె జబ్బు కలిగివున్న మీ ప్రమాదం.

మీ వైద్య సంఖ్యలు ఒక అడవి వలె దట్టమైన, గందరగోళంగా మరియు భయానకంగా కనిపిస్తాయి. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ నుండి HDL: LDL నిష్పత్తి రక్తపోటు , ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు ఉపవాసం గ్లూకోజ్, మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు ఒక సరైన మార్గం కనుగొనేందుకు వాటిని నావిగేట్ కష్టం.

అయితే, కోపము లేదు. సూర్యకాంతి లోకి గుండె-ఆరోగ్యకరమైన మార్గం ఉంది.

1948 లో, నేషనల్ హార్ట్ ఇన్స్టిట్యూట్ - ఇప్పుడు నేషనల్ హార్ట్ లంగ్ అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ (NHLBI) - ఫ్రేమింగ్హామ్ హార్ట్ స్టడీని ప్రారంభించింది. అధ్యయనం హృదయ వ్యాధికి దోహదపడే ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడానికి మరియు ఆశాజనక, దాని పెరుగుతున్న ప్రాబల్యంను వెనక్కి తిప్పడానికి మార్గాలను కనుగొని, ఫ్రామింగ్హామ్, మాస్లో 5,209 వాలంటీర్ల నుండి ఆరోగ్య సమాచారాన్ని సేకరించింది. అధ్యయనం అసలు సమూహం నుండి మాత్రమే కాకుండా, ఇద్దరు ఇతరుల నుండి డేటాను సేకరిస్తుంది - పిల్లలను మరియు మొదటి వాలంటీర్ల మనుమలు.

సమాచారం యొక్క ఈ పర్వతం యొక్క ఒక ఉత్పత్తి ఫ్రామింగ్హామ్ గుండెపోటు ప్రమాదం కాలిక్యులేటర్. సమాచారం యొక్క కొన్ని ముక్కలు ప్లగ్, మరియు voila ! మీరు తరువాతి 10 సంవత్సరాలలో గుండెపోటును ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు కనుగొంటారు.

ఫ్రేమింగ్హామ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ను ఉపయోగించడం

మీ వయస్సు, లింగం, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, సిస్టోలిక్ రక్తపోటు (రక్తపు పీడన పఠనం యొక్క పెద్ద "టాప్" నంబర్) మరియు మీరు ప్రస్తుతం రక్తం కోసం మందులు తీసుకోవడం లేదా ఒత్తిడి.

(కాలిక్యులేటర్ యొక్క కొన్ని ఇతర సంస్కరణలు గుండె జబ్బు అభివృద్ధికి గురయ్యే ప్రమాదంపై దృష్టి పెడుతుంది - గుండెపోటు కంటే - మరియు కొంచెం విభిన్న సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తారు.)

ఫలితంగా ప్రమాదం ఉంది, ఇది 10 సంవత్సరాలలో గుండెపోటు ఉంటుంది ఎవరు ప్రమాదం ఈ నిర్దిష్ట స్థాయిలో ప్రజలు శాతం. NHLBI మార్గదర్శకాల ప్రకారం, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల యొక్క ప్రాథమిక వర్గాలు, చాలా వరకు కనీసం కావాల్సినవి:

LDL కొలెస్ట్రాల్

• డెలిలెటర్ (mg / dL) కు 100 మిల్లీగ్రాముల దిగువ: సరైనది
• 100-129: ఆప్టిమల్ పైన సరైనది
• 130-159: బోర్డర్లైన్ హై
• 160-189: హై
• 190 ఓవర్: చాలా ఎక్కువ

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్

• క్రింద 200 mg / dL: కావాల్సిన
• 200-239: బోర్డర్లైన్ హై
• 240 ఓవర్: హై (హై చెడ్డది)

HDL కొలెస్ట్రాల్

• క్రింద 40 mg / dL: తక్కువ (తక్కువ చెడ్డది, ఇది వ్యాధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది)
• 60 ఓవర్: హై (హయ్యర్ ఉత్తమం)

మరింత పూర్తి విశ్లేషణ కోసం, NHLBI వ్యాధులు మరియు నిబంధనలు సూచికకు వెళ్లండి.

ఫ్రమ్మింగ్హమ్ రిస్క్ కాలిక్యులేటర్ గురించి ప్రశ్నలు

ఫ్రేమింగ్హామ్ హార్ట్ స్టడీ మరియు కాలిక్యులేటర్ తో సంభావ్య సమస్య: అసలైన అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు ఎక్కువగా ముంచెత్తారు. హృద్రోగ ప్రమాదానికి జాతి మరియు జాతి కారకం కారణంగా, అది ఒక సమస్య కావచ్చు. ఫ్రేమింగ్హామ్ హార్ట్ స్టడీ ద్వారా గుర్తించబడిన ప్రమాద కారకాలు "జాతి మరియు జాతి సమూహాల మధ్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా దరఖాస్తు చేసేందుకు ఇతర అధ్యయనాల్లో చూపబడ్డాయి" అని NHLBI వెబ్సైట్ వాదించింది.

అయినప్పటికీ, గుండె వ్యాధిలో మొండి పట్టుదలగల జాతి భేదాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి, US హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ఆఫీస్ మినోరిటీ హెల్త్ ఆఫీస్ ప్రకారం, "ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ పురుషులు హిస్పానిక్ వైట్ మగవారి కంటే హృదయ స్పృహ నుండి చనిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది." ఇంకా ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు నిజానికి శ్వేతజాతీయుల కంటే తక్కువగా గుండె జబ్బు కలిగి ఉన్నారు (10% వర్సెస్ 12%).

బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయం (UK) లోని పరిశోధకులు బ్రిటన్ యొక్క నల్లజాతి మరియు మైనారిటీ సమూహాలకు ప్రత్యేకంగా హృదయ స్పందన కాలిక్యులేటర్ను అభివృద్ధి చేశారు.

చివరిది కానీ కాదు, మీ స్వంత హృదయానికి అసమానత కంటే ఎక్కువ కావాలి అని గుర్తుంచుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలను మరియు వైద్య నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సంఖ్యలను ఉపయోగించి మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చర్య తీసుకోవడం, గుండె-ఆరోగ్యకరమైన భవిష్యత్తుకు మీ మార్గంలో తదుపరి దశలో కీలకమైన దశ.

_{సోర్సెస్:}

_{"ఫ్రేమింగ్హామ్ హార్ట్ స్టడీ." nhlbi.nih.gov . జూలై, 2014. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్.}

_{"కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మీ రిస్క్ లెక్కించు." Healthlink.mcw.edu . 8 జూన్ 2000. మెడికల్ కాలేజీ అఫ్ విస్కాన్సిన్. 25 సెప్టెంబరు 2008.}

_{"డిటెక్షన్, ఎవాల్యుయేషన్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ హై బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఇన్ పెద్దర్స్ (అడల్ట్ ట్రీట్మెంట్ ప్యానెల్ III)." Nhlbi.nih.gov . నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. 25 సెప్టెంబరు 2008.}

_{"హై బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్ డయాగ్నోస్డ్ ఎలా?" Nhlbi.nih.gov . నవంబర్ 16, 2014 నవీకరించబడింది. నేషనల్ హార్ట్ నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్.}

_{"హార్ట్ డిసీజ్ డేటా / స్టాటిస్టిక్స్." Omhrc.gov . 27 జూన్ 2008. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ఆఫీస్ ఆఫ్ మైనార్టీ హెల్త్. 25 సెప్టెంబరు 2008.}

_{"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ బ్రిస్టల్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ సోషల్ మెడిసిన్. 25 సెప్టెంబరు 2008.}