పొటాషియం అధిక రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

రక్తపోటును తగ్గించడానికి పొటాషియం యొక్క సామర్థ్యం తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది

అధిక రక్తపోటు, (లేదా అసాధారణంగా అధిక రక్తపోటు) సాధారణంగా వ్యాప్తి చెందే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి. అందువల్ల ఇది ప్రజా ఆరోగ్య సమస్యగా ఉంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ (CDC) ప్రకారం, 18 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న పెద్దవారిలో రక్తపోటు యొక్క ప్రాబల్యం మరియు 2011-2012లో 29.1 శాతం ఎక్కువగా ఉంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, పెద్దవారిలో 25 ఏళ్ల వయస్సులో పెరిగిన రక్తపోటు యొక్క మొత్తం ప్రాబల్యం మరియు 2008 లో సుమారు 40 శాతం ఉంది.

అధిక రక్త పీడనం తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంది, ఇది స్ట్రోక్, గుండెపోటు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మొదలైన ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది. అధిక రక్తపోటు చికిత్స ఒక శతాబ్దం క్రితం ప్రారంభమైన ప్రయత్నం ఎప్పటికి పరిణామం చెందే క్షేత్రం.

ఎ బ్రీఫ్ హిస్టరీ ఆఫ్ హైపర్ టెన్షన్

రక్తపోటును కొలిచే ఆధునిక సాంకేతికత 100 ఏళ్ళకు పైగా మాత్రమే ఉంది (డాక్టర్ కోర్ట్కోఫ్, ఒక రష్యన్ శస్త్రవైద్యుడు, ఒకే పేరాలో పద్ధతి వివరించినప్పుడు). మనము రక్తపు పీడనను కొలిచేటప్పుడు, "సాధారణ" మానవ రక్త పీడనం ఏది నిజంగా తెలియదు. ఆ ప్రశ్నకు సమాధానంగా జనాభా ఆధారిత అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ఆ జ్ఞానంతో అధిక రక్తపోటు గుండె మరియు రక్తనాళాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తెలుసుకుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, రక్తపోటు కోసం మంచి చికిత్స లేదు. చిన్నచిన్న చికిత్స వ్యూహాలన్నీ నేటి ప్రమాణాల ద్వారా దాదాపుగా మధ్యయుగ మరియు మొరటుగా ఉండేవి.

వీటిలో రక్తపు గడ్డకట్టడం ద్వారా రక్తపోటు, లేదా రక్తపోటును తీసుకురావడానికి ఒకరికి మూత్రపిండాలు కత్తిరించడం కూడా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, తీవ్రంగా పెరిగిన రక్తపోటు కూడా ప్రాణాంతక రక్తపోటుగా సూచించబడింది, క్యాన్సర్ వలె ఒక రోగ నిరూపణను సూచించే ప్రాణాంతకం అనే పదాన్ని సూచిస్తుంది.

హై బ్లడ్ ప్రెషర్ కోసం ఆధునిక చికిత్సలు

నేడు, వైద్యులు వారి రోగుల అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి రక్త పిశాచం అవసరం లేదు.

మానవ రక్తపోటు యొక్క శరీరధర్మం మరియు ఆహారం వంటి బాహ్య కారకాల ప్రభావాన్ని (సోడియం, పొటాషియం, మొదలైనవి వంటి ఎలెక్ట్రోలైట్స్ను కలిగి ఉంటుంది) మా మెరుగైన అవగాహనకు ఇది కారణం. అయితే చాలా సమస్యల వలే, మనమే ఎక్కువగా నేర్చుకుంటాం, మరింత ప్రశ్నలు పంట పడేలా చేస్తాయి.

కాబట్టి, ఆధునిక వైద్యుడు అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేసే కళ మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని సంపూర్ణంగా పరిగణిస్తున్నట్లు ఆలోచిస్తున్న తప్పును సగటు వ్యక్తి చేయవచ్చు. ఇంకా, నేటికి కూడా, రక్తపోటు చికిత్స మరియు సమస్యను ఎలా సమీపిస్తుందో ఇప్పటికీ తీవ్రమైన పరిశోధన మరియు చర్చకు సంబంధించినది. ఎప్పుడైనా, అధిక రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సగటు వైద్యుడు చెప్పే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సంస్థలు ప్రచురించిన బహుళ మార్గదర్శకాలను మాత్రమే చూడాలి. అంశంపై చివరి పదం అని ప్రతి వాదనలు; అంటే, తదుపరి మార్గదర్శకం వచ్చేవరకు. హైపర్ టెన్షన్ చికిత్స కోసం వైద్యులు సంయుక్తలో ఉపయోగించే సాధారణ మార్గదర్శక సూత్రాలలో ఒకటి జాయింట్ నేషనల్ కమిటీ (JNC) మార్గదర్శకాలను పిలుస్తారు.

రక్తపోటు ఎలా నియంత్రించబడుతుంది?

మేము రక్తపోటుని నియంత్రించడంలో పొటాషియం పాత్రను అర్థం చేసుకునే ముందు, రక్తపోటు కోసం మా శరీరం యొక్క "థర్మోస్టాట్" ఎలా పనిచేస్తుంది అనే దానిపై అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. ఈ థర్మోస్టాట్ మా నాడీ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, హార్మోన్లు, గుండె, మా రక్త నాళాలు, రక్త నాళాలు, మా ఎలెక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు, మరియు మరింత లో ద్రవం నడుపుతుంది చేస్తుంది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ నియంత్రించే విధానాల క్లిష్టమైన సమన్వయ ఉంటుంది.

మా రక్తాన్ని ఉంచడానికి మన జీవితాల్లో ప్రతి సెకను పరిపూర్ణ సమన్వయంతో ఎలా పని చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ అల్ట్రా-సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం ఎలా అవసరమో తెలుసుకోవడానికి మనోహరమైనది (మీరు చెప్పినట్లు, "నా రక్తపోటు 120/80 నడుస్తుంది") పీడనం అది ఎక్కడ ఉండాలి.

విద్యుద్విశ్లేషణలు మరియు అధిక రక్తపోటు: పొటాషియం

ఇది ఎలెక్ట్రోలైట్స్ మరియు రక్తపోటుకు వచ్చినప్పుడు, చాలా మంది వైద్యులు మరియు సగటు మనిషి సాధారణంగా సోడియం పాత్రను అర్థం చేసుకుంటారు. రోగులకు వారి సోడియం తీసుకోవడం కత్తిరించడం గురించి సందేశాలను తో పేల్చు, మరియు తనకు కాబట్టి. దురదృష్టవశాత్తు, రక్తపోటుపై పొటాషియం ప్రయోజనకరమైన పాత్ర గురించి క్లినికల్ చర్చ సందర్భంగా తగినంత శ్రద్ధ లేదు.

ఇక్కడ వివరించిన విధంగా, మానవ శరీరశాస్త్రంలో పొటాషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు జీవితానికి అవసరమైన ఒక అంశం. దీని స్థాయిలు ఎక్కువగా మూత్రపిండాలు నిర్వహిస్తాయి. మా ఆహారంలో తగినంత పొటాషియం తినడం లేదు అని రక్తపోటు పెరుగుదల దారితీస్తుంది, మరియు కూడా మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచే సూచనలు ఉన్నాయి. రోజుకు పొటాషియం తీసుకోవడంలో 1.6 గ్రాముల పెరుగుదల స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని 21 శాతానికి తగ్గిస్తుందని చూపించిన ఒక మెటా-విశ్లేషణలో కూడా డేటా కూడా ఉన్నాయి. అలాగే సోడియం అధికంగా తీసుకోవడం ద్వారా పరిస్థితిని మీరు మరింత తీవ్రతరం చేస్తే, అప్పుడు మీ రక్తపోటుపై ప్రభావం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మా రక్తపోటు విషయానికి వస్తే, పొటాషియం స్పష్టంగా మంచి వ్యక్తి.

ఎందుకు పొటాషియం తక్కువ రక్తపోటు చేస్తుంది?

మేము ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. అయితే, ఇది మళ్ళీ క్రియాశీల పరిశోధనకు సంబంధించినది. అధ్యయనం చేయబడుతున్న పరికల్పనలలో ఒకటి మూత్రపిండాలు యొక్క శరీరంలోని సోడియంను వదిలించుకోవడానికి సామర్ధ్యం మీద పొటాషియం యొక్క ప్రభావం. మేము తక్కువ పొటాషియం ఆహారం నుండి పొటాషియం యొక్క తక్కువ రక్త స్థాయిల మూత్రపిండంలో సోడియం యొక్క పునఃశోషణం పెంచడానికి, మరియు పర్యవసానంగా రక్తపోటు కారణం తెలుసు.

అధిక పొటాషియం డైట్ తక్కువ రక్తపోటును తినడం సాధ్యమా?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాలు ఇచ్చేందుకు పలు ప్రయత్నాలు నిర్వహించగా, 16 రాండమైజ్డ్ ట్రయల్స్ యొక్క పెద్ద మెటా-విశ్లేషణ మాకు సంఖ్యలను క్రంచ్ చేయడం ద్వారా డేటాను సులభంగా అర్థం చేసుకోవటానికి సులభం చేసింది. అందువల్ల మేము పొటాషియం తీసుకోవడం పెరుగుదల రక్తపోటు బాధపడుతున్న రోగులలో బహుశా రక్తపోటు తక్కువగా ఉండవచ్చని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అధిక రక్తపోటు సమస్యలతో ఉన్న సాధారణ ప్రజలు ఇదే విధమైన తగ్గింపును చూడలేరు. మోతాదు మరియు ప్రభావం మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది, ఇందులో పొటాషియం తీసుకోవడం అత్యధికంగా పెరుగుతుంది (రోజుకు 90-120 mEq) రక్తపోటులో పెద్ద తగ్గింపును చూడవచ్చు.

హై పొటాషియం డైట్ అందరూ కాదు

మీరు అరటిపైన మరియు టమోటాలలో గోర్గింగ్ చేయటానికి ముందు, మీ పొటాషియం డైట్ మీ కోసం సరైనది కాదో మీ వైద్యునితో చర్చించడానికి కొన్ని నిమిషాలు పట్టించుకోండి. అధిక పొటాషియం ఆహారం సహాయపడే దానికంటే ఎక్కువగా హర్ట్ చేయగల ప్రజలే. వీటిలో అధునాతన మూత్రపిండ వ్యాధి, లేదా కొన్ని రకాల రక్తపోటు మందులు ఉన్న వ్యక్తులు ఆంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్స్ లేదా స్పిరోనోలక్టోన్ వంటివి, అధిక పొటాషియం డైట్ ప్రమాదకరమైన అధిక రక్తం పొటాషియం స్థాయిలు / హైపెర్కెలేమియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అయినప్పటికీ సరైన రోగికి, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారం హృదయ ప్రయోజనాలతో వస్తుంది, ఎందుకంటే పైన పేర్కొన్న సమాచారం సూచించబడుతుంది.

> సోర్సెస్

> అబుర్టో ఎన్.జె., హాన్సన్ ఎస్, గుటైర్జ్ హెచ్, ఎట్ అల్. హృదయ ప్రమాద కారకాలు మరియు వ్యాధి పెరిగిన పొటాషియం తీసుకోవడం ప్రభావం: క్రమమైన సమీక్ష మరియు మెటా విశ్లేషణ. BMJ. 2013 ఏప్రిల్ 3; 346: f1378. doi: 10.1136 / bmj.f1378.

> అర్కి ఎస్, హనడ M, కోయ డి, మరియు ఇతరులు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు సాధారణ మూత్రపిండ ఫంక్షన్ కలిగిన పేషెంట్లలో మూత్రపిండ పొటాషియం ఎక్స్క్రిషన్ మరియు మూత్రపిండ మరియు కార్డియోవస్క్యులర్ సమస్యలు. క్లిన్ J యామ్ సోల్ నెఫ్రోల్. 2015 Dec 7; 10 (12): 2152-8. డోయి: 10.2215 / CJN.00980115. Epub 2015 నవంబర్ 12.

> డి ఎలియా ఎల్, బార్బా జి, కాపుకియో ఎఫ్పి, ఎట్ అల్. పొటాషియం తీసుకోవడం, స్ట్రోక్, మరియు కార్డియోవాస్క్యులార్ డిసీజ్ మెటా అనాలసిస్ ఆఫ్ కాబోయే స్టడీస్. J యామ్ కాల్ కార్డియోల్. 2011 మార్చి 8; 57 (10): 1210-9. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.

> జేమ్స్ PA, ఒపిల్ల్ ఎస్, కార్టర్ BL, మరియు ఇతరులు. 2014 పెద్దలు అధిక రక్తపోటు నిర్వహణ కోసం ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ గైడ్లైన్. ఎనిమిదో జాయింట్ నేషనల్ కమిటీకి (JNC 8) నియమించబడిన ప్యానెల్ సభ్యుల నుండి నివేదించండి. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10,1001 / jama.2013.284427

> యాంగ్ Q, లియు T, కుక్లీనా EV, et al. సోడియం మరియు పొటాషియం తీసుకోవడం మరియు US పెద్దలలో మరణం: మూడవ జాతీయ ఆరోగ్య మరియు న్యూట్రిషన్ పరీక్ష సర్వే నుండి భావి డేటా. ఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్. 2011 జులై 11; 171 (13): 1183-91. doi: 10.1001 / archinternmed1.257.