పిల్లలు రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయగలవు, అందువల్ల వాటిని సాధారణ తనిఖీ-అప్లను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ముగ్గురు ఏళ్ళ వయస్సులోపు వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ప్రతిసంవత్సరం వారి రక్తపోటును కలిగి ఉండాలి. ప్రతి వార్షికంలో బాగా-బిడ్డ చర్చ్ వద్ద, రక్తపోటు కొలుస్తారు మరియు వారి వయస్సులోని ఇతర పిల్లల రక్త పీడనాలతో పోల్చబడుతుంది. ఇది అధిక సంఖ్యలో ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ కార్యాలయం రక్తపోటు లేదా కేవలం ఒకే కృత్రిమ రక్తపోటును నిర్ణయించటానికి మరో రెండు రోజుల తర్వాత మళ్ళీ దాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది.
నంబర్స్ నో
రక్తపోటు రెండు సంఖ్యలను కలిగి ఉంది. సిస్టోలిక్ రక్తపోటు అగ్ర సంఖ్య, లేదా హృదయము కాంట్రాక్టు చేసినప్పుడు ధమనులలో ఒత్తిడి. హృదయ సడలింపు దశలో డయాస్టోలిక్ రక్తపోటు లేదా ధమనులలో ఒత్తిడి దిగువ సంఖ్య. రెండు వయస్సు వారి వయస్సు కోసం 90 వ శాతం కంటే తక్కువ ఉంటే ఒక పిల్లల సాధారణ రక్తపోటు భావిస్తారు . అంటే, ఆ వయస్సులోని ప్రతి 100 మంది పిల్లల్లో 90 మంది తక్కువ రక్తపోటు కలిగి ఉంటారు.
పిల్లలు మరియు యువకులలో ప్రీఎపెర్టెన్షన్
సిస్టోలిక్ మరియు / లేదా డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు కలిగిన వారి పిల్లలు వయస్సులో 90 వ శాతం కంటే ఎక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటారు, కానీ 95 వ కన్నా తక్కువ కన్నా తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు, ముందు-రక్తపోటు కలిగి ఉంటారు. 120/80 mm Hg కన్నా ఎక్కువ రక్తపోటు కలిగిన ఏ కౌమార కూడా ప్రీహైర్టెన్షన్ కలిగి ఉంటుంది. ముందస్తు రక్తపోటు కలిగిన పిల్లలు వారి పరిస్థితికి దోహదపడుతున్న ఏ కారణాలను సవరించాలి, పెద్దలు చేయాలని సలహా ఇస్తారు.
పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో హైపర్ టెన్షన్ ఎలా నిర్ధారిస్తారు
రక్తపోటు కలిగిన పిల్లలు వారి వయస్సులో 95 శాతం కంటే ఎక్కువ లేదా సమానంగా ఉన్నవారు రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు. 140/90 mm కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి కూడా హైపర్ టెన్షన్ ఉంటుంది. కాఫిన్, నికోటిన్, మరియు కొన్ని మందులు రక్తపోటును పెంచుతాయి, కాబట్టి మీ పిల్లల రక్తపోటు కొలతలో ఇది సాధ్యమయ్యే కారకంగా ఉన్నట్లయితే మీ డాక్టర్కు తెలియజేయండి.
పిల్లల రక్తపోటు కొలిచేందుకు అడల్ట్ రక్త పీడన కాఫ్లను ఉపయోగించరాదు, ఎందుకంటే అది తప్పుగా తక్కువ పఠనం ఇవ్వవచ్చు. చాలా తక్కువగా ఉన్న ఒక కఫ్ తప్పుగా పెరిగిన రక్తపోటు కొలతను ఇస్తుంది.
మీ శిశువు హై బ్లడ్ ప్రెజెంట్ ఉంటే ఏమౌతుంది?
పిల్లలలో అధిక రక్తపోటు మరొక మూత్రపిండ వ్యాధి ఫలితంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు కిడ్నీ వ్యాధి. కొన్ని కుటుంబాలు అధిక రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక వారసత్వంగా ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి. ఒక బిడ్డ రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వైద్యుడు ఎల్లప్పుడూ రక్తపోటును సూచించే ముందు చికిత్స చేయగల అంతర్లీన సమస్య కోసం చూస్తాడు. ఈ పనిలో గుండె మరియు మూత్రపిండాలు అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష వంటి రక్త పరీక్షలు మరియు ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఉంటాయి. రక్తపోటు చికిత్సలో ప్రారంభ దశ ఒక జీవనశైలి మార్పు.
లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు తరచుగా అవసరం
అధిక రక్తపోటు లేదా ప్రీ-హైపర్ టెన్షన్ ఉన్న పిల్లలు వారి సంఖ్యను పెంచుకోవటానికి జీవనశైలి మార్పులను క్రమంగా వ్యాయామం చేస్తాయి మరియు ఆహారంలో ఉప్పు మొత్తంను తగ్గించగలవు. అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్ధాలను గుర్తించడానికి ఒక పోషకాహార నిపుణుడితో పని చేయమని సూచించబడవచ్చు, అది సురక్షితంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది మరియు ఆహార ఉప్పును తగ్గించవచ్చు. ఇంటిలో లేదా కారులో పొగ త్రాగకూడదు, ఎందుకంటే రెండవ చేతి పొగ 7,000 పైగా రసాయనాలు కలిగి ఉంటుంది, మరియు అనేక రసాయనాలు పిల్లలకు ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి.
ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాన్ని తప్పించాలి
ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు తరచూ తల్లిదండ్రులకు మరియు పిల్లలకి అనుకూలమైనవి, ప్రత్యేకించి ఒక కార్యకలాపం నుండి మరొకటి నడుస్తున్నప్పుడు. దురదృష్టవశాత్తు, వారి రుచి మెరుగుపరచడానికి, ఉప్పుతో లోడ్ చేయబడతాయి. ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలలో రక్తపోటుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు తరచుగా పోషక విలువలో తక్కువగా ఉన్న అధిక-క్యాలరీ సంకలనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఊబకాయం, రక్తపోటు మరియు మధుమేహంతో దోహదం చేస్తాయి.
ఏరోబిక్ వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైనది
ఏరోబిక్ వ్యాయామం ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో మరొక ముఖ్యమైన భాగం, మరియు అధ్యయనాలు అధిక రక్తపోటు వ్యాయామం ప్రయోజనాలు ప్రదర్శించారు.
ఒక టెలివిజన్ ముందు ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్న లేదా కంప్యూటర్ ఆటలను ఆడటం పిల్లలు రోజుకు 20 లేదా ముప్పై నిమిషాలను క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్న పిల్లలను కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు నడుస్తున్న, వాకింగ్, బైకింగ్, మరియు స్విమ్మింగ్ ఉన్నాయి. జమ్మా లేదా స్పిన్ తరగతులు వంటి హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతున్న వ్యాయామం తరగతులు కొన్నిసార్లు కౌమారదశకు వినోదంగా ఉంటాయి.
మీ పిల్లలకు అధిక రక్తపోటు కోసం మందులు అవసరం
జీవనశైలి మార్పులు సాధారణ శ్రేణికి పిల్లల రక్తపోటును తిరిగి ఇవ్వకపోతే, వైద్యుడు బహుశా మందులను సూచించగలరు. ఇది జీవనశైలి మార్పులు మరియు సూచించిన మందులు రెండింటికీ కంప్లైంట్ చాలా ముఖ్యం. హైపర్ టెన్షన్ అనేది "సైలెంట్ కిల్లర్", ఎందుకంటే ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు మరియు కొన్నిసార్లు వారి మందులను ఆపడానికి వారి సొంత నిర్ణయాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. అధిక రక్తపోటు సాధారణంగా లక్షణాలను కలిగి ఉండకపోయినా, కాలానుగుణంగా ఇది మూత్రపిండాలు మరియు గుండె వంటి అవయవాలకు హాని కలిగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్న పిల్లల్లో అనారోగ్యాలు లేదా గుండె వైఫల్యం ఉండవచ్చు. హృదయ స్పందన అనేది సాధారణముగా పంపుటకు ఇక ఎంతమాత్రమూ ఉండదు. అధిక రక్తపోటు ఉన్న పిల్లలు కూడా వయోజనంగా అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటారు, ఇది స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటులకు దారితీస్తుంది.