ఆస్త్మా అనేది ఊపిరితిత్తుల వాయు మార్గాల వ్యాధి. ఆస్తమాతో, వాయువులు ఎర్రబడినవి (వాపు) మరియు వైరస్లు, పొగ లేదా పుప్పొడి వంటి కొన్ని విషయాలకు సులభంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. ఎర్రబడిన ఎయిర్వేస్ స్పందించినప్పుడు, అవి ఇరుకైనవి మరియు ఊపిరి పీల్చుకుంటాయి.
సాధారణ ఆస్త్మా లక్షణాలు ఊపిరితిత్తుల, దగ్గు, శ్వాసక్రియకు మరియు ఛాతీ గట్టిదనం. ఈ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ఆస్త్మా దాడి.
ఆస్త్మా లక్షణాలు రావచ్చు మరియు వెళ్ళి ఉండవచ్చు, కానీ ఆస్తమా ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. దాన్ని నియంత్రణలో ఉంచడానికి, మీరు మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయాలి మరియు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
ఉబ్బసం మరియు వృద్ధాప్యం
చాలామంది పెద్దవాళ్ళు ఆస్తమా కలిగి ఉన్నారు. కొంతమంది జీవితంలో ఆలస్యంగా అభివృద్ధి చెందుతారు. ఇతరుల కోసం, ఇది యువ సంవత్సరాలు నుండి నిరంతర సమస్య కావచ్చు. కారణం తెలియదు.
వృద్ధులలోని ఆస్త్మా కొన్ని ప్రత్యేక ఆందోళనలను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ ప్రభావాలు విశ్లేషించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఆస్తమా కష్టతరం చేయవచ్చు. ఎంఫిసిమా లేదా హృదయ వ్యాధి వంటి అనేక మంది పెద్దవాళ్ళు అలాంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగి ఉంటారు.
అంతేకాకుండా, ఆస్తమా ఔషధాల నుండి దుష్ప్రభావాల కలిగి యువకులను కంటే పాత పెద్దలు ఎక్కువగా ఉంటారు. ఉదాహరణకు, ఇటీవలి అధ్యయనాలు దీర్ఘకాలంలో పీల్చుకున్న స్టెరాయిడ్ ఔషధాల అధిక మోతాదు తీసుకునే పాత పెద్దలు గ్లాకోమా పొందడానికి వారి అవకాశాన్ని పెంచవచ్చు.
కొన్ని ఆస్తమా మరియు ఆస్త్మా ఔషధాలను ఒకే వ్యక్తి తీసుకుంటే, మందులు హానికరమైన దుష్ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయగలవు.
వైద్యులు మరియు రోగులు నిర్ధారణకు మరియు పూర్తి రోగ నిర్ధారణ మరియు సాధారణ తనిఖీ-అప్ల ద్వారా ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
మీ ఆస్త్మాని నియంత్రించడం
మీరు కొన్ని ఆస్త్స్ చేస్తే మీ ఆస్త్మా నియంత్రణలో ఉండటానికి మరియు దానిని నియంత్రణలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది:
- మీ డాక్టర్తో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. మీ ఆస్త్మా వల్ల మీరు ఇప్పుడు చేయలేరని మీరు చేయగలిగినది ఏమిటో చెప్పండి. అలాగే, మీ వైద్యుడు మీ ఆస్తమా, మీ మందులు మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ ఆందోళనలకు చెప్పండి.
- మీరు పీల్చే తప్పనిసరిగా మందును తీసుకుంటే, మీరు దాన్ని సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీ శ్వాస తీసుకోవడంలో సమయానుసారంగా ఉండాలి. కీళ్ళనొప్పులు లేదా బలహీనత వంటి సాధారణ సమస్యలు చాలా కష్టతరం కావచ్చు. మీ డాక్టర్ సరిగ్గా పని చేస్తున్నారని తనిఖీ చేసి, ఏవైనా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీకు సహాయం చేయాలి.
- ఆస్త్మాకు మరియు ఇతర సమస్యలకు, మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి మాట్లాడటం కూడా చాలా ముఖ్యం. హానికరమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు. కంటి చుక్కలు, ఆస్పిరిన్, మరియు ఇతర ఔషధాలను మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా తీసుకువెళ్ళండి. అంతేకాక, మీకు ఏవైనా లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి, అవి ఆస్తమాకు సంబంధించినవి అని మీరు అనుకోకండి. మీ మందులు మరియు లక్షణాలు గురించి మీ డాక్టర్ తో ఓపెన్ అవుతున్న సమస్యలను నివారించవచ్చు.
- మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పే విషయాలు విన్న, అవగాహన, లేదా గుర్తుంచుకోవచ్చే ఏవైనా సమస్యలు గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీ డాక్టర్ను మాట్లాడటానికి లేదా మీరు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలియకముందే ఏదో ఒకదాన్ని పునరావృతం చేయమని అడగండి.
- వ్రాతపూర్వక చికిత్స ప్రణాళిక కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అప్పుడు దానిని అనుసరించాలని అనుకోండి. మీ ఆస్త్మా ఔషధాలను తీసుకోవటానికి మరియు ఎంత తీసుకోవచ్చో వ్రాసేటప్పుడు వ్రాసిన చికిత్సా పధకం మీకు చెప్తుంది. మీరు చిన్న ముద్రణను చదవడంలో సమస్య ఉంటే, పెద్ద చికిత్సలో మీ చికిత్స ప్రణాళిక (మరియు ఇతర హస్తాలతో) అడగండి.
- ప్రారంభ లక్షణాలు కోసం చూడండి మరియు త్వరగా స్పందిస్తాయి. చాలా ఆస్తమా దాడులు నెమ్మదిగా ప్రారంభమవుతాయి. మీరు కలిగి ఉన్న లక్షణాలను, మీరు ఎంత చెడ్డగా ఉన్నారో, మరియు మీరు వాటిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒకరికి వచ్చినప్పుడు చెప్పడం నేర్చుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ కూడా మీరు "పీక్ ప్రవాహం మీటర్" ను ఉపయోగించుకోవచ్చు, ఇది మీరు శ్వాస ఎంత బాగుంటుందో ఆ కొలిమిలో కొంచెం ప్లాస్టిక్ సాధనం. మీ ఆస్త్మా విషాదభరితంగా పెరిగిపోతున్న మొదటి సంకేతాలను త్వరగా స్పందించినట్లయితే, మీరు తీవ్రమైన ఆస్త్మా దాడులను నివారించవచ్చు.
- మీ ఆస్త్మా అధ్వాన్నంగా చేసే విషయాల నుండి దూరంగా ఉండండి. పొగాకు పొగ మరియు వైరస్లు ఆస్త్మాను మరింత అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు. కాబట్టి మీరు పుప్పొడి వంటి ఇతర శ్వాస పీల్చుకోవచ్చు. మీ వైద్యుడికి మీ ఆస్త్మా అధ్వాన్నంగా మరియు ఈ విషయాల గురించి ఏమి చేయాలనే దాని గురించి చర్చించండి. న్యుమోనియా నిరోధించడానికి ఒక ఫ్లూ షాట్ మరియు ఒక టీకా గురించి తెలుసుకోండి.
- ప్రతి ఆరునెలలకి మీ డాక్టర్ని చూడండి. మీ ఆస్త్మా నియంత్రణలో లేకుంటే, మీరు తరచుగా వెళ్లాలి. రెగ్యులర్ సందర్శనలు మీ డాక్టర్ మీ పురోగతి తనిఖీ అనుమతిస్తుంది, అవసరమైతే, మీ చికిత్స ప్రణాళిక మార్చడానికి. మీ డాక్టర్ మీకు ఇతర వైద్య సమస్యలను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. మీ ప్రతిసారీ మీ చికిత్స ప్రణాళికను మరియు అన్ని మీ మందులను తీసుకురండి. మీ వైద్యుడిని మీ ఇన్హేలర్ మందులను తీసుకోవటానికి మీరు సరైన పని చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
ఆస్త్మా మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మీ జీవితాన్ని అనుభవించకూడదు. మీరు మీ వైద్యునితో పని చేసినప్పుడు, మీ ఆస్తమా నియంత్రించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఆనందిస్తున్న వాటిని మీరు చేయగలరు.