నొప్పిని గుర్తించి మరియు అంచనా వేయడానికి ఈ సహాయకరమైన చిట్కాలను ఉపయోగించండి

మీ ప్రియమైన ఒక నొప్పి మరియు ఒక నొప్పి లాగ్ కీపింగ్

ఒక ప్రాణాంతక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నవారికి జాగ్రత్తగా ఉండటం మరియు వారి నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల యొక్క "మదింపు," లేదా జాగ్రత్తగా అంచనా వేయడం అవసరం. మీ ప్రియమైనవారి కొరకు శ్రద్ధ చూపించే డాక్టర్ మరియు నర్సుల కోసం మీరు కళ్ళు మరియు చెవులు. మీ ప్రియమైనవారి యొక్క నొప్పి మరియు లక్షణాల గురించి ఆరోగ్య బృందానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని మీరు ప్రసారం చేస్తారు, అందువల్ల దీన్ని మీరు ఉత్తమమైన మార్గంలో ఎలా చేయవచ్చు?

నొప్పిని అంచనా వేయడం మరియు ఆరోగ్య బృందానికి ఇది కమ్యూనికేట్ చేయడం అనేది ప్రియమైనవారి కోసం శ్రద్ధ చూపేటప్పుడు మీరు చేసే అతి ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి.

అండర్స్టాండింగ్ నొప్పి

బాధను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి నొప్పిని అంచనా వేయడం ముఖ్యం. వేర్వేరు వర్గాల నొప్పి ఉన్నాయి . నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది, అది ఇటీవలి ఆరంభం, లేదా నొప్పి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది . ఇది పరిమితమై ఉండవచ్చు, లేదా అది విస్తరించవచ్చు. నొప్పి వేర్వేరు అనుభవాలకు దారితీసే ఈ వేర్వేరు యంత్రాంగంతో అనేక నొప్పులు ఏర్పడతాయి. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, అనుభవించే వ్యక్తి ఏమంటే అది ఎప్పుడు ఎక్కడ జరుగుతుందో అక్కడ సంభవిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి వారి నొప్పిని కమ్యూనికేట్ చేయగలిగితే, దాన్ని రికార్డు చేయడం మరియు వారి వైద్యుడికి తిరిగి ప్రసారం చేయడం సులభం అవుతుంది. వారు తాము ఏమనుకుంటున్నారో కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోతే, వారి నొప్పిని అంచనా వేయడం మరింత కష్టమవుతుంది, కాని అది ఇప్పటికీ సాధ్యమే. అలా చేయటానికి, భౌతిక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి, అవి ఏమనుకుంటున్నారో తెలియజేస్తాయి.

నొప్పిని అంచనా వేయడం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రతి సందర్శనలో లేదా నియామకం సమయంలో చేయబడుతుంది, కానీ ప్రొఫెషనల్ సందర్శనల మధ్య మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క నొప్పిని అంచనా వేయడానికి ఇది మీకు ఉంటుంది. మీరు నొప్పిని మీరే అంచనా వేసినప్పుడు కింది సమాచారం మీకు సహాయపడుతుంది.

నొప్పి యొక్క తీవ్రత

నొప్పిని అంచనా వేయడంలో మొదటి అడుగు ప్రస్తుత క్షణం ఎంత చెడ్డదో తెలుసుకోవడం.

వారి నొప్పి యొక్క తీవ్రతను వివరించడానికి సంభాషించే వ్యక్తికి సహాయపడే సాధనాలు ఉన్నాయి. పెద్దలకు, ఇది సాధారణంగా 0-10 సంఖ్యల సంఖ్యతో జరుగుతుంది. జీరో నొప్పి లేకపోవడాన్ని వర్ణించింది మరియు పది ఊహాజనిత బాధను సూచిస్తుంది. సాధారణంగా, ఒక నొప్పి స్థాయి:

• 1 నుండి 3 తేలికపాటి నొప్పిని సూచిస్తుంది
• 4 నుండి 6 వరకు మోస్తరు నొప్పిని సూచిస్తుంది
• 7 నుండి 10 తీవ్ర నొప్పిని సూచిస్తుంది

ఆ స్థాయిలో ఎక్కడో వారి నొప్పిని రేట్ చేయమని మీ ప్రియమైన వారిని అడగండి.

ఈ ప్రక్రియ సులభతరం చేయడానికి అనేక నొప్పి రేటింగ్ ప్రమాణాలు ఉన్నాయి . ఉదాహరణకు, ఒక ప్రమాణం FLACC స్కేల్గా సూచించబడుతుంది, వ్యక్తి ఒకరు మరియు పది మధ్య ఒక సంఖ్యను అంచనా వేయడానికి పలువురు సంకేతాల వివరణను ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో ముఖ ఆకృతి, కాళ్లు (సడలించడం, కాలం లేదా తన్నడం), కార్యకలాపాలు (నిశ్శబ్దంగా, ఉడుకుతున్నవి, లేదా వంపులు తిరిగేవి), ఏడుపు, మరియు ఓదార్పు.

వారి నొప్పిని వివరించడానికి చిన్నపిల్లలు లేదా అశాబ్దిక పెద్దలు అడుగుతున్నప్పుడు, తరచుగా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలచే ఉపయోగించే సాధనం వాంగ్-బేకర్ FACES నొప్పి రేటింగ్ స్కేల్ . ఇది వయస్సు 3 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వారికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ స్థాయికి, మీరు నొప్పి తీవ్రతను వివరించడానికి పదాలు ఉపయోగించి ప్రతి ముఖం సూచించడానికి ఉంటుంది. వారి నొప్పిని ఉత్తమంగా వివరించే ముఖాన్ని ఎన్నుకోవటానికి బాలని అడగండి లేదా పట్టికలో ఏ ముఖాముఖిని నిర్ణయించుకోవాలనే అశాబ్దిక వయోజన ముఖం చూడండి మీ ప్రియమైనవారికి అత్యంత దగ్గరగా ఉంటుంది.

నొప్పి యొక్క అంగీకారయోగ్యమైన స్థాయి

ప్రతిఒక్కరికి వారి సొంత అంగీకారయోగ్యమైన నొప్పి ఉంటుంది. కొన్ని కోసం ఇది నొప్పి మరియు ఇతరులు 0-10 స్థాయిలో ఒక నొప్పి స్థాయి 3 తట్టుకోలేక ఉంటుంది. మీరు శ్రద్ధ తీసుకున్న వ్యక్తికి ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయి ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీ ప్రియమైన ఒక నొప్పి స్థాయి 3 సంతోషంగా ఉంటే, మీరు నొప్పి సున్నా స్థాయిలో వాటిని పొందడానికి తృణధాన్యాలు పాయింట్ వాటిని వైద్యం అనుకుంటున్నారా కాదు. మరోవైపు, నొప్పి స్థాయిలు ఈ తరహా జీవిత నాణ్యతను తగ్గిస్తున్నప్పటికీ కొంతమందికి నొప్పి స్థాయిలు 4 ను మించిపోయేందుకు ప్రయత్నిస్తారు.

నొప్పి యొక్క స్థానం

మీరు అడిగే ప్రతిసారీ నొప్పి ప్రదేశం ఒకే విధంగా ఉండవచ్చు.

ఎండ్-స్టేజ్ కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారికి వారి పొత్తికడుపు ఎగువ కుడి భాగంలో నొప్పి ఉండవచ్చు. కొత్త నొప్పి అభివృద్ధి చెందడం వలన, ఇది అడగటం చాలా ముఖ్యం. స్థానం భిన్నంగా ఉంటే లేదా కొత్త నొప్పి బయటపడింది ఉంటే, ఆ సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ ప్రియమైన ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్ దానిని పాస్ ఖచ్చితంగా.

పిలియేషన్ అండ్ ప్రొవొకేషన్

నొప్పిని అంచనా వేసేటప్పుడు పాలిటేషన్ మరియు రెచ్చగొట్టడం ముఖ్యమైన అంచనా. మొదట, మీరు మీ ప్రియమైనవారిని వారి నొప్పిని మెరుగుపరుస్తుంది, లేదా "పాలిటిస్" అని అడగవచ్చు. ఇది నొప్పి మందులు మాత్రమే కావచ్చు. ఇది స్థానాలను మార్చడం లేదా వారి ఎడమ వైపున మాత్రమే పడి ఉంటుంది. నొప్పిని తగ్గిస్తుందని కనుగొనడం వలన మీ ప్రియమైనవారి యొక్క సౌకర్యాలలో సహాయపడే పనులు మాత్రమే మీకు సహాయపడతాయి, అయితే ఇప్పటికే తెలియకపోతే నొప్పికి కారణమైన వైద్యుడికి ముఖ్యమైన ఆధారాలు అందించవచ్చు.

అంతేగాక, నొప్పి మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటుందో, లేదా దానిని ప్రేరేపిస్తుంది. మళ్ళీ, అది ఒక ప్రత్యేకమైన వైపున ఉద్యమం లేదా అబద్ధం కావచ్చు. ఇది కూడా తినడం లేదా తాకే కావచ్చు. ఈ మళ్ళీ మీరు అసౌకర్యం కలిగించే విషయాలు నివారించడానికి మరియు వైద్యుడు ముఖ్యమైన ఆధారాలు అందిస్తుంది సహాయం చేస్తుంది.

అశాబ్దిక సంకేతాలను గుర్తించడం

ముందుగా చెప్పినట్లుగా, అది ఒకరి నొప్పిని అంచనా వేయలేక పోతే మరియు అది FACES స్కేల్కు సూచించలేకపోతుంది. నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే ఒక వ్యక్తి ప్రదర్శించగల కొన్ని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• ముఖ గ్రెమింగ్ లేదా కోపంగా
• మంచం లో బదిలీ చేయడం లేదా నిరంతరంగా మార్చడం
• మూలుగుల, మూలుగు, లేదా whimpering
• నిరాశ మరియు ఆందోళన
• వారి కాళ్లు గీయడం లేదా తన్నడం బహుశా అననుకూలమైన మరియు గట్టిగా కనిపించడం
• ఆ ప్రాంతంలోని నొప్పి యొక్క ప్రాంతం లేదా టచ్ నుండి ఉపసంహరించుకోవడం

ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ లక్షణాలు, మరియు మరింత తీవ్రమైనవిగా కనిపిస్తాయి, అవి మీరు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి యొక్క స్థాయిని మరింత పొందుతారు. అప్పుడు మీరు వారి నొప్పిని "తేలికపాటి", "ఆధునిక" లేదా "తీవ్ర" గా నమోదు చేయవచ్చు.

ఒక రికార్డు ఉంచండి

మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్న వ్యక్తి కోసం మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన విషయాల్లో ఒకటి వారి నొప్పి మరియు వారి నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన రికార్డును ఉంచడం. మీరు వారి నొప్పిని అంచనా వేసిన తరువాత, తీవ్రత మరియు స్థానం మరియు మీరు ఇచ్చే ఏ మందులు లేదా చికిత్సలను నమోదు చేసుకోండి. మందులు లేదా చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని గమనించండి. అంతేకాక, మంచిది లేదా అధ్వాన్నంగా భావించే విషయాల గురించి వారు మీకు చెప్పిన కొత్త విషయాలను కూడా వ్రాస్తారు. ఇది సాధ్యం ఉత్తమ పాలియేటివ్ సంరక్షణ అందించడానికి మీ ఆరోగ్య నిపుణులు తో జట్టుకు గొప్ప మార్గం.

నొప్పి లాగ్ యొక్క ఉదాహరణ

మీ నొప్పి లాగ్ వివరంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారికి కొన్ని భాగాలు నొప్పి యొక్క స్థానం మరియు తీవ్రత రెండింటినీ ఉత్తమంగా అంచనా వేస్తాయి, అలాగే ప్రభావవంతమైన లేదా లేని చికిత్సలు.

క్రింది పట్టిక కడుపు నొప్పి ఉన్నవారికి నొప్పి లాగ్ యొక్క ఒక ఉదాహరణ:

నొప్పి లాగ్
తేదీ / సమయం	నొప్పి స్థాయి	నొప్పి యొక్క స్థానం	మందుల / చికిత్స ఇచ్చిన
11/26 9: 00 ఎ	5/10	ఎగువ ఉదరం	మోర్ఫిన్ 10mg
11/26 1: 00 పే	3/10	ఎగువ ఉదరం	వెచ్చని కుదించుము
11/26 5: 00 పే	4/10	తలనొప్పి మరియు ఎగువ ఉదరం	మోర్ఫిన్ 10mg

క్రింది గీత

మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క నొప్పిని అంచనా వేయడం ద్వారా, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి నొప్పిని సరిగా ఎదుర్కోవటానికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన చికిత్సను పొందగలడని మీరు చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తారు. నొప్పి కొలతలను ఉపయోగించడం మరియు నొప్పి లాగ్ను ఉంచడం, నొప్పిని ఒక బిట్ను పక్కన పెట్టడానికి మంచి మార్గాలు. అందువల్ల అదనపు చికిత్స అవసరమైతే మీ డాక్టర్కు తెలుసు. రికార్డు కీపింగ్ కూడా మార్పులు మీరు హెచ్చరించవచ్చు కాబట్టి అవసరమైనప్పుడు మీ ఆరోగ్య నిపుణులు వీలైనంత త్వరగా సంప్రదించండి.

అంతిమ సూచనగా, ప్రాణాంతకమైన అనారోగ్యతతో ప్రియమైన వారిని చూసుకోవడమే బహుశా మరొక మనిషి కోసం మీరు చేయగల గొప్ప విషయం, కానీ ఇది కూడా చాలా ఎండిపోతుంది. మీరు వీలయ్యేంత వరకు, మీ స్వంత అవసరాలకు శ్రద్ధ వహించడానికి గుర్తుంచుకోండి. సహాయం కోసం అడగండి మరియు దాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఇక్కడ మరియు అక్కడ కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటే, మీరే విలాసమైన. మీరు మీ స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా ప్రయత్నిస్తున్న అపరాధ భావాలు అనుభవిస్తారు. కానీ మీరు మీ ప్రియమైనవారికి ఉత్తమమైన శ్రద్ధను ఇవ్వాలనుకుంటే మీ కోసం మీరు శ్రద్ధ వహించాలి అని గుర్తుంచుకోండి. విమాన పరిచారకులు తీసుకోవడం ముందు మాకు ఇవ్వాలని సలహా గుర్తుంచుకో. మొదట మీ స్వంత ప్రాణవాయువు ముసుగుని ఉంచండి.

> సోర్సెస్:

> బ్రోగ్లియో, కే., మరియు ఆర్. పోర్టనే. పెయిన్ అసెస్మెంట్ అండ్ మేనేజ్మెంట్ ఇన్ ది లాస్ట్ వీక్స్ ఆఫ్ లైఫ్. UpToDate . 09/12/17 నవీకరించబడింది.

> మెక్గిరే, డి., కైజర్, కే., హైస్ఫీల్డ్-వోల్ఫ్, ఎం., మరియు ఎఫ్. ఇయ్యూ. నాన్-కమ్యూనికేటివ్ అడల్ట్ పాలియేటివ్ కేర్ రోగులలో నొప్పి అసెస్మెంట్. ఉత్తర అమెరికా నర్సింగ్ క్లినిక్స్ . 2016. 51 (3): 397-431.