నివారణ మరియు క్యాన్సర్తో ఆత్మహత్యకు వనరులు
క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న ప్రతిఒక్కరు, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్తో ఉన్నవారు ఆత్మహత్య ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవాలి?
క్యాన్సర్తో ఉన్నవారిలో ఆత్మహత్య ఉంది
మేము తరచుగా దాని గురించి విని ఉండకపోయినా, క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్య చాలా సాధారణం. చికిత్సలో విఫలమైనవారిలో ఎవరైనా ఆత్మహత్యకు మరింత సాధారణం ఉంటుందని మేము భావిస్తే, అది కేసు కాదు.
క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్య
ఎవరైనా క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న తర్వాత మొదటి 3 నెలల్లో ఆత్మహత్య అనేది సర్వసాధారణం. సాధారణ జనాభాలో రెండుసార్లు మొత్తం నష్టాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, ఈ ప్రమాదం క్యాన్సర్తో కొత్తగా బాధపడుతున్న వారిలో 13 సార్లు సగటు ఆత్మహత్య ప్రమాదం. క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న 6 శాతం వ్యక్తులలో "ఆలోచిస్తూ, ఆలోచిస్తూ, లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రణాళిక చేస్తారు" గా CDC చే ఆత్మహత్య భావనను నిర్వచించింది. క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్య తరచుగా మొదటి సంవత్సరంలో వ్యాధి నిర్ధారణ తర్వాత సంభవిస్తుంది, మరియు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు కూడా, లేదా ఎవరైనా వారి క్యాన్సర్ నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం కలిగి ఉంటారు.మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళన చెందుతుంటే, ఆత్మహత్యను నివారించడంలో మీకు సహాయం చేయగల ఏదైనా ఉంది మరియు ఎప్పుడు, వెంటనే ఎలా సహాయం చేయాలి?
మీరు లేదా ప్రియమైన వారిని ఆత్మహత్య చేసుకున్న ప్రయత్నం చేసి ఉంటే , వెంటనే 911 ను డయల్ చేయండి . ప్రియమైన వారిని ఒక ప్రయత్నం చేశారని మీరు భావిస్తే మరియు అత్యవసర స్పందనదారుల కోసం వేచిచూసినప్పుడు, ఏ మందులు కూడా లభిస్తాయి. అత్యవసర స్పందన బృందం గురించి తెలుసుకోవలసిన ఏవైనా మందులు, మద్యం వాడకం మరియు ఏ వైద్య పరిస్థితుల గురించి మీ ప్రియమైన వారిని అడగండి.
మీరు ఇప్పుడే ఒకరితో మాట్లాడాలి, కానీ మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వారిని సురక్షితంగా మరియు ఆత్మహత్య చేసుకోకపోతే, 1-800-8255 వద్ద జాతీయ ఆత్మహత్య నిరోధక హాట్లైన్ను కాల్ చేయండి.
మీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉంటే, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ప్రొఫెషనల్ సహాయం అంగీకరించడానికి బయపడకండి. క్యాన్సర్ నిర్ధారణలో అధికభాగం కనిపిస్తుంది, కాని ప్రతి దశలో మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రజలు అందుబాటులో ఉంటారు.
ఒక హీరోగా ఉండటానికి ప్రయత్నించకండి మరియు ఒంటరిగా చేయండి. "ధైర్యం" గా ఉండటానికి క్యాన్సర్తో ఉన్న ప్రజలను "ప్రతిఫలము" చేసే ధోరణి ఉంది. కానీ శారీరక లేదా భావోద్వేగాలకు గాను ఎవరూ బాధపడతారు. కొన్నిసార్లు ధైర్యంగల పని ఒకరి భౌతిక మరియు భావోద్వేగ నొప్పితో సరైన సహాయం కోసం అడుగుతోంది.
- మీరు ఆత్మహత్యతో బాధపడుతున్నారా?
- ఆత్మహత్య ఆలోచనలు జీవించగలిగే 10 చిట్కాలు
ఎవరు ప్రమాదం ఉంది?
క్యాన్సర్ నిర్ధారణకు క్యాన్సర్ ప్రారంభ దశలో ఉంటే, ఎక్కువగా ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, వినాశకరమైనది. ఈ కారణంగా, క్యాన్సర్ నిర్ధారణ ఇచ్చిన ఎవరైనా ప్రమాదం ఉంది. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ప్రమాదం చాలా త్వరగా ఉంటుందని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం, చికిత్స ప్రారంభమైన ముందు మరియు లక్షణాలు తేలికగా ఉన్నప్పుడు. మీరు ఇష్టపడే ఎవరైనా ఆత్మహత్యకు గురైనట్లయితే, కారణం మీకు తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తే, వాటిని తీవ్రంగా తీసుకోండి. తమను తాము చంపుకునే అధిక శాతం మందికి చికిత్స చేయగల మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంది.
క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో ఆత్మహత్యకు ప్రమాద కారకాలు:
- వయస్సు - 65 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నవారిలో 65 ఏళ్ల కన్నా ఆత్మహత్యకు ఎక్కువగా అవకాశం ఉంది. 80 ఏళ్ల వయస్సులో ఆత్మహత్యలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఒక మినహాయింపు ఏమిటంటే, అండాశయ క్యాన్సర్ కలిగిన స్త్రీలు ఎక్కువగా ఉంటే పాత కంటే చిన్నది.
- సెక్స్ - క్యాన్సర్ ఉన్న పురుషులు క్యాన్సర్తో ఉన్న మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఆత్మహత్యకు పాల్పడుతున్నారు.
- సమయం - నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి సంవత్సరం గొప్ప ప్రమాదం కాలం. స్వీడన్లో ఒక పెద్ద అధ్యయనం నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి వారంలో క్యాన్సర్ లేకుండా క్యాన్సర్ లేనివారి కంటే సుమారు 13 రెట్లు అధికం, మొదటి సంవత్సరంలో 3.3 రెట్లు అధికంగా పడిపోయింది. మరొక ఇటీవల అధ్యయనం క్యాన్సర్ రోగుల్లో ఆత్మహత్యల్లో సగం వ్యాధి నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి రెండు సంవత్సరాలలో సంభవించింది.
- క్యాన్సర్ రకం - ఊపిరితిత్తుల , ప్రోస్టేట్ , ప్యాంక్రియాటిక్ , ఎసోఫాగియల్, కడుపు మరియు తల మరియు మెడ క్యాన్సర్లు ( ఫరీంగల్ (గొంతు) క్యాన్సర్ మరియు స్వరపేటిక (వాయిస్ బాక్స్ క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ ) వంటి వ్యక్తులలో ఆత్మహత్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక అధ్యయనం ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్తో ఉన్న మగ రోగులు సాధారణ జనాభాలో 11 సార్లు ఆత్మహత్యా ప్రమాదం కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు. ఒక కొరియన్ అధ్యయనంలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న వారిలో మహిళల్లో ఆత్మహత్య ఏర్పడింది. అమెరికన్ థొరాసిక్ సొసైటీచే 2017 అధ్యయనంలో అన్ని క్యాన్సర్ల వల్ల, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి ఆత్మహత్యకు అత్యధిక ప్రమాదం ఉంది. ఆ అధ్యయనంలో, అన్ని క్యాన్సర్ల కోసం ఆత్మహత్య ప్రమాదం క్యాన్సర్ లేని వారి కంటే 60 శాతం ఎక్కువ. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో, ప్రమాదం సగటు కంటే 420 శాతం ఎక్కువ.
- రేస్ - ఇతర రేసుల్లో కంటే శ్వేతజాతీయులు కాని హిస్పానిక్ శ్వేతజాతీయులు ఎక్కువగా కనిపిస్తారు.
- పేద రోగ నిరూపణ - పేద రోగనిర్ధారణ (తక్కువ జీవన కాలపు అంచనా) కలిగిన క్యాన్సర్ కలిగిన వ్యక్తులు వ్యాధి యొక్క పూర్వ దశలతో పోలిస్తే ఆత్మహత్యకు ఎక్కువగా అవకాశం ఉంది. మెటాస్టాటిక్ వ్యాధి (శరీరం యొక్క ఇతర ప్రాంతాల్లో వ్యాపించింది క్యాన్సర్) ఆత్మహత్య ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- నొప్పి - తగినంతగా నియంత్రించని నొప్పి అధిక ప్రమాదానికి కారణమవుతుంది. కృతజ్ఞతగా, చాలా క్యాన్సర్ నొప్పి నియంత్రించబడుతుంది, మరియు అనేక క్యాన్సర్ కేంద్రాలు ఇప్పుడు క్యాన్సర్ లక్షణాలు మరియు దాని చికిత్సలు పరిష్కరించడానికి సహాయం పాలియేటివ్ కేర్ జట్లు అందిస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి నొప్పి నిర్వహణ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
- డిప్రెషన్ అండ్ యాంగ్జైట్ - ఇది క్యాన్సర్తో పాటుగా మాంద్యం, ఆత్రుత, లేదా బాధానంతర ఒత్తిడి సిండ్రోమ్ను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులు ఈ లక్షణాలను అనుభవించని వారి కంటే ఎక్కువ ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు.
- పని అసమర్థత - వారి ఉద్యోగం ద్వారా అవసరం విధులు నిర్వహించలేకపోయాడు వ్యక్తులు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఆరు రెట్లు ఎక్కువ సాధారణ ఉన్నాయి.
- ఆధ్యాత్మికత - కొన్ని అధ్యయనాలలో, వారు "ఏ మతానికీ" మతపరమైన సేవలకు హాజరైనవారి కంటే ఎక్కువ ఆత్మహత్య ఆలోచనలు అనుభవించారు.
- సామాజిక అంశాలు - వివాహం చేసుకోని వారికంటే ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించేవారు వివాహం కాలేదు. ఉన్నత పాఠశాల విద్య లేకుండా ప్రజలు కూడా ఆత్మహత్య చేసుకోవచ్చు.
జనరల్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్
ఆత్మహత్యకు ఒకరికి ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సాధారణ విషయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
- ఆత్మహత్య, నిరాశ, లేదా మానసిక అనారోగ్యం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
- మునుపటి ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలు
- వారు ఆత్మహత్యకు ఎలా ఒక ప్రణాళిక కలిగి
- తుపాకీలకు ప్రాప్యత
- నిరాశావాహ భావం
ప్రమాద కారకాల గురించి మరింత:
- ఆత్మహత్య రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ అండ్ వార్నింగ్ సైన్స్
మీరు ఎప్పుడు తెలుసుకోవాలి?
గణాంకాలు తెలుసుకుంటే క్యాన్సర్తో ప్రియమైన వారిని కలిగి ఉంటే ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం కీలకమైంది. ఇంకా ఈ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్యాన్సర్ అమరికలో వివరించడానికి మరింత కష్టం. ఉదాహరణకు, ముఖ్యమైనవి అయిన వస్తువులను ఇవ్వడం ఆత్మహత్యకు హెచ్చరికగా ఉంటుంది, కానీ ఇది కూడా సాధారణమైనది కావచ్చు, ఆధునిక క్యాన్సర్ అమరికలో ఎవరైనా వారి రాబోయే మరణాన్ని అంగీకరించడం కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంకేతం.
హెచ్చరిక సంకేతాలు
- వారు ఆత్మహత్యకు ఎలా ఒక ప్రణాళిక కలిగి.
- ప్రాముఖ్యమైన విషయాలను ఇవ్వడం.
- ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో పాల్గొనడం - చాలా వేగంగా లేదా అవసరమైన మందులను దాటడం వంటివి.
- హఠాత్తుగా సంతోషంగా లేదా ప్రశాంతతలో నటించడం మరియు క్షీణిస్తున్న కాలం తర్వాత.
మీ గట్ని నమ్మండి. మీ అంతర్ దృష్టి హెచ్చరిక సంకేతాలను పంపుతున్నట్లయితే - ఇతర హెచ్చరిక చిహ్నాలు ఏవీ లేనప్పటికీ - మీ అంతర్గత వాయిస్ని వినండి మరియు మీ ప్రియమైనవారి కోసం సహాయం కోరండి.
నివారణ
మీరు ప్రియమైన వ్యక్తి ఆత్మహత్య ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి ఏదైనా చేయగలరా? కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఆత్మహత్య చేసుకుంటున్నారని, మీరు ఏమి చేయవచ్చో మరియు నిరోధించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు అనే విషయం నిజం. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు రిస్క్ బిట్ను తగ్గించవచ్చు.
- తెలుసుకోండి - హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోండి.
- వినండి - మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని అనుమతించండి. ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే చాలామంది మునిగిపోతారు. కేవలం మాట్లాడటం వల్ల కొంత భారం రావచ్చు. సత్వర పరిష్కారాలను అందించడం మానుకోండి, బదులుగా, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఆందోళనలను వినండి.
- న్యాయమూర్తి లేదు - మీ ప్రియమైన ఒక కాబట్టి తీరని ఎందుకు మీరు అర్థం కాదు. వారి సమస్య మీరు అధిగమించలేనిదిగా కనబడకపోవచ్చు, కానీ అది వారికి ఆ విధంగా అనిపించవచ్చు. వినండి.
- మీ ప్రేమను వ్యక్తపరచండి - మీ ప్రియమైనవారికి మీ ప్రేమ అనిపిస్తే, అది కూడా వినడానికి సహాయపడుతుంది. క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న ప్రజల్లో గొప్ప భయాలు ఒకటి ఇతరులకు భారంగా ఉండటం. క్యాన్సర్ నిర్ధారణతో కూడా వారు మీ జీవితానికి తీసుకువచ్చే ఆనందాన్ని మీ ప్రియమైనవారికి గుర్తుచేసుకోండి.
- అడగండి - మీరు మీ ప్రియమైన ఒక తలపై ఒక ఆలోచన చాలు ఆ భయం కోసం ఆత్మహత్య ఆలోచనలు తీసుకురావడానికి భయపడ్డారు కావచ్చు. అది నిజం కాదు. నిజానికి, అడగడం ఆసక్తి లేకపోవడంతో అన్వయించబడదు మీ భాగం. ఒకరి ఆత్మహత్య ప్రమాదం యొక్క స్థాయిని సూచిస్తున్న మూడు ముఖ్య ప్రశ్నలు: అవి ఆత్మహత్యకు ఎలా తెలుసు? వారు సరఫరా అందుబాటులో ఉన్నాయి (ఉదాహరణకు, నిద్ర మాత్రలు సరఫరా) మరియు వారు దీన్ని చేసినప్పుడు వారు తెలుసు?
- భాగస్వామ్యం - మీరు ఆందోళనలు కలిగి ఉంటే, మీరు ఇతర ప్రియమైన మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం కోసం అడిగే ముఖ్యం. ఇతరులతో మాట్లాడకూడదని మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, కానీ మీరు ఒంటరిగా తీసుకు రాకూడదు.
- వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి - మీ ప్రియమైనవారికి చికిత్స గురించి లేదా నిరాశను అనుభవించడం గురించి నిస్సహాయంగా అనిపిస్తే, ఒక పాలియేటివ్ కేర్ స్పెషలిస్ట్ సహాయాన్ని అందించగలదు. వారి ఆంకాలజిస్ట్ లేదా ప్రాధమిక వైద్యుడు మానసిక వైద్యుడిని లేదా మనస్తత్వవేత్తను ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన ఆలోచనలకు దారితీసిన భావోద్వేగ నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయం చేయగలడు.
- ఆయుధాలు అందుబాటులో లేవని నిర్ధారించుకోండి - వీలైతే ఇంటి నుంచి ఏ ఆయుధాలను అయినా తొలగించండి.
- ఒంటరిగా వదిలివేయవద్దు - మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు లేదా తగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీ ప్రియమైన వారిని అంచనా వేయవచ్చు వరకు మీ ప్రియమైన వారిని మీరు నిశ్చయించుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు ఎప్పుడు సహాయం చేయాలి?
మీ ప్రియమైన ఒక ప్రయత్నం చేసినట్లయితే, కాల్ 911. మీరు ఆందోళన కలిగి మరియు తక్షణ సహాయం కావాలనుకుంటే, జాతీయ ఆత్మహత్య నివారణ హాట్లైన్ ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి ప్రదేశం.
- నేషనల్ సూయిసైడ్ ప్రివెన్షన్ హాట్ లైన్ ఆన్, లేదా కాల్ 1-800-273-TALK (8255)
> సోర్సెస్
> అమెరికన్ థోరాసిక్ సొసైటీ. అన్ని క్యాన్సర్లలో, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ గొప్ప ఆత్మహత్య ప్రమాదంలో రోగులు ఉంచడానికి కనిపిస్తుంది. మే 23, 2017.
> ఆంగ్వియానో, ఎల్. ఎట్ అల్. క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన ఒక సాహిత్య సమీక్ష. క్యాన్సర్ నర్సింగ్ . 2012. 35 (4): E14-26.
> సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC). గాయం నివారణ మరియు నియంత్రణ. 08/28/15 నవీకరించబడింది. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> ఫాంగ్, ఎఫ్. మరియు ఇతరులు. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత ఆత్మహత్య మరియు హృదయ మరణం యొక్క తక్షణ ప్రమాదం: యునైటెడ్ స్టేట్స్లో బృందం అధ్యయనం. జర్నల్ ఆఫ్ ది నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ . 2010. 102 (5): 307-14.
> ఫాంగ్, ఎఫ్. మరియు ఇతరులు. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత ఆత్మహత్య మరియు హృదయ మరణం. ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ . 2012. 366 (14): 13-8.
> జాన్సన్, టి. ఎట్ అల్. రోగ నిర్ధారణ యొక్క మొదటి నెలలో ఆత్మహత్యల యొక్క పీక్ విండో ఏర్పడుతుంది: క్లినికల్ ఆంకాలజీకి సంబంధించిన చిక్కులు. సైకోన్కాలజీ . 2012. 21 (4): 351-6.
> కేన్డెల్, WS, మరియు WM కేన్డెల్. క్యాన్సర్ రోగులలో ప్రమాదవశాత్తు మరియు ఆత్మహత్య మరణానికి పోల్చదగిన ప్రమాద కారకాలు. సంక్షోభం . 2012 జులై 1: 1-10. (Epub ముందుకు ముద్రణ)
> నకాష్, ఓ. మరియు ఇతరులు. భిన్న ఆత్మహత్య ప్రమాదంతో జాతి సమూహాలలో క్యాన్సర్ ప్రభావం ఆత్మహత్య. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ . 2012 ఏప్రిల్ 25. (Epub ముందుకు ముద్రణ)
> నాసిరీ, కే. ఎట్ అల్. కాలిఫోర్నియాలో క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్య, 1997-2006. ఆర్చివ్స్ ఆఫ్ సూయిసైడ్ రీసెర్చ్ . 2012. 16 (4): 324-33.
> క్యాన్సర్ రోగులలో ఆత్మహత్య మరియు దాని సంబంధిత కారకాలు: కొరియాలో బహుళ-కేంద్ర అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ ఇన్ మెడిసన్ 2012. 43 (4): 381-403.
> స్పెన్సర్, R. మరియు ఇతరులు. ఆధునిక క్యాన్సర్ కలిగిన రోగుల్లో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు క్లినికల్ సంబంధాలు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ జెరియాట్రిక్ సైకియాట్రీ . 2012. 20 (4): 327-36.