మీరు తరచూ వినాశకరమైన ఆటోఇమ్యూన్ ఉమ్మడి వ్యాధి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు ఆహారంలో మార్పును మార్చడానికి ఒక కారణం ఉండవచ్చు: ఒక గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం పరిస్థితి నిర్ధారణ అయిన కొన్ని వ్యక్తులలో లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది, రెండు ప్రత్యేక వైద్య అధ్యయనాలు షో.
ఆహారం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే ఉమ్మడి నష్టం నెమ్మదిగా జరగకపోవచ్చు - జర్నల్ రుమటాలజీలో ప్రచురించిన అధ్యయనాల్లో ఒకదానిలో పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు, నష్టం సంభవించిందని పేర్కొంది, అయితే ఈ అధ్యయనం ఫలితంగా ఏవైనా రక్షిత ప్రభావాలను గుర్తించడానికి తగినంతగా ఉండకపోవచ్చు ఆహారం నుండి.
అయినప్పటికీ, రెండు పరిశోధనా ప్రయత్నాలలోని కొందరు రోగులు గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు శాకాహారిని తినటం వలన మంచిగా భావించారు .
సెలియక్ వ్యాధి, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ భాగస్వామ్యం లింకులు
గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం సాధారణంగా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించరు - బదులుగా, ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు నాన్-సెలీక్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీతో ప్రజలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. ఏమైనప్పటికి, అయితే, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో కొంతమంది గ్లూటెన్-ఉచిత వెళుతున్న నుండి గొప్ప ఫలితాలు నివేదించారు, మరియు కొన్ని వైద్యులు వారి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రోగులకు ఆహారం సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మధ్య సంబంధాలు ఉన్నాయి - రెండూ ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు, ఇవి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున మీ స్వంత కణజాలంపై దాడి చేసినప్పుడు సంభవిస్తాయి.
సెలియక్ వ్యాధి గోధుమ మాంసకృత్తి ద్వారా కలుగుతుంది, గోధుమలు, బార్లీ మరియు వరి మొక్కలో కనుగొనబడింది. మీరు ఉదరకుహర వ్యాధి కలిగి ఉన్నప్పుడు, గ్లూటెన్ మీ రోగనిరోధక కణాలపై దాడి చేయడానికి మీ రోగనిరోధక కణాలను పెడుతుంది, దీని వలన అది ఎర్రొడ్డుతుంది.
ఇంతలో, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కారణమవుతుంది ఏమి స్పష్టంగా లేదు, కొందరు పరిశోధకులు గ్లూటెన్ వంటి ఆహార ప్రోటీన్లు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య పాత్ర పోషిస్తుందని ఊహాగానాలు అయితే. మీరు రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాడి నుండి వచ్చే నష్టం మీ జాయింట్లలో సంభవిస్తుంది.
రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్తో ఉన్న ప్రజలు ఉదరకుహర వ్యాధికి కూడా నిర్ధారణ అవుతున్నారనే దానికంటే ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధకులు వెల్లడించారు.
అదనంగా, మీరు నిజంగా ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నప్పుడు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో తప్పుగా గుర్తించబడటం సాధ్యమేనని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి - ఉదరకుహర ఒక సాధారణ లక్షణం కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది కీళ్ళ నొప్పి.
ఇంకా నేర్చుకో:
గ్లూటెన్-ఫ్రీ వేగన్ డైట్ RA రోగులలో పరీక్షించబడింది
రుమాటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రోగులలో గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం పరీక్షించిన ఇద్దరు అధ్యయనాలు సాపేక్షంగా చిన్న సమూహాలను కలిగి ఉన్నాయి - మొత్తం 27 మంది ఒక అధ్యయనంలో ఆహారం మరియు ఇతర వాటిలో 22 మంది ఉన్నారు.
మొదటి అధ్యయనంలో, నార్వేలో నిర్వహించబడి, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్లో ప్రచురించబడిన పరిశోధకులు మొదటిసారి పాల్గొన్న వారందరికి 10 రోజులు ఒక వారం వరకు ఉపసంహరించుకున్నారు. తరువాత, వారు మూడున్నర నెలలపాటు గ్లూటెన్-రహిత శాకాహారి ఆహారాన్ని అనుసరించారు, తరువాత మరొక తొమ్మిది నెలలపాటు "వ్యక్తిగతంగా సర్దుబాటు చేసిన లాక్వెటోటేరియన్ డైట్" ను అనుసరించారు.
అధ్యయనం సమయంలో, చికిత్స బృందంలోని రోగుల లక్షణాలు వారి లక్షణాలను చూసాయి మరియు వారి లాబ్ ఫలితాలు చాలావరకు ఒక ప్రత్యేకమైన సర్వవ్యాప్త ఆహారం తరువాత రోగుల నియంత్రణ బృందంతో పోలిస్తే మెరుగుపడ్డాయి.
ఇంతలో, రెండవ అధ్యయనం 22 రోగుల మీద ఒక గ్లూటెన్-ఫ్రీ శాకాహారి ఆహారంను పరీక్షించింది, వాటిని "బాగా సమతుల్య రహిత శాకాహారి ఆహారం" అనుసరించిన 25 మంది రోగులతో పోల్చింది. రెండు గ్రూపులు వారి ఆహారంలో కనీసం తొమ్మిది నెలల గడిపాడు.
ఈ అధ్యయనంలో చికిత్స సమూహంలో రోగుల 40% మంది ఉన్నారు - మొత్తం తొమ్మిది మంది వ్యక్తులు వారి గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారంలో గణనీయంగా మెరుగుపడినట్లు గుర్తించారు. నాన్-శాకాహారి ఆహారం తరువాత నియంత్రణ సమూహంలో ఒక వ్యక్తి కూడా గణనీయమైన మెరుగుదలని నివేదించారు.
పరిశోధకులు కూడా గ్లూటెన్కు AGA-IgG ప్రతిరక్షకాల స్థాయిల కోసం పాల్గొనేవారిని పరీక్షించారు, యాంటీ-బీటా-లాక్టోగ్లోబులిన్, పాలు ప్రోటీన్కు యాంటిబాడీతో పాటు. వారు గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం (కోర్సు యొక్క పాలు అలాగే గ్లూటెన్ ఉచిత ఉంటుంది), కానీ ప్రతిస్పందించలేదు వ్యక్తుల స్థాయిల్లో సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గుదల ప్రతిస్పందించిన వ్యక్తుల రెండు ప్రతిరోధకాలు గణనీయంగా తగ్గింది స్థాయిలు దొరకలేదు ఆహారం, లేదా నాన్-శాకాహారి నియంత్రణ ఆహారం తరువాత వారు ఉన్నారు.
సో ఇట్ ది ది యానిమల్ ప్రొడక్ట్స్? లేదా గ్లూటెన్? లేదా రెండూ?
దురదృష్టవశాత్తు, ఆహారం యొక్క ఏ భాగం అత్యంత సమర్థవంతమైనది అని చెప్పడం సాధ్యం కాదు - పరిశోధకులు గ్లూటెన్ రహిత ఆహారాలు మరియు వేగన్ ఆహారాలను విడివిడిగా పరీక్షించలేదు.
అదనంగా, రెండవ అధ్యయనం గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం అందరికీ పని చేయలేదు. అధ్యయనం ఫలితాలు గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారాన్ని అనుసరించినవారి ఉపసమూహంలో సానుకూల ప్రభావాలను "బాహ్యజన్యు [అంటే బాహ్య] ఆహార యాంటిజెన్లకు తగ్గిపోయిన రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన" కారణంగా సూచించవచ్చు.
ఏదేమైనప్పటికీ, యాంటీబాడీ స్థాయిలలో తగ్గుదల నుండి మెరుగుదల సంభవించిందని రచయితలు పేర్కొన్నారు, అయితే గ్లూటెన్ మరియు పాలు ఉత్పత్తులను మినహాయించడం ద్వారా గ్లూటెన్ మరియు పాలు తగ్గిన ప్రతిరోధకాలు సంభవించాయని అనుకోవచ్చు, అయితే ప్రమేయం యంత్రాంగం యొక్క సాక్ష్యం.
RA రోగులు ఒక గ్లూటెన్-ఉచిత వేగన్ ఆహారం పరిగణించండి ఉండాలి?
బాగా, బహుశా. ఈ ప్రశ్న చూసే అధ్యయనాలు చిన్నవిగా ఉన్నాయి, కానీ మంచి ఫలితాలు వచ్చాయి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, పథకం లో ఏది ఆహారపదార్ధాల గురించి తెలుసుకోవచ్చో మరియు అటువంటి పద్ధతిలో ఎవరు ప్రయోజనం పొందేలా మరింత ప్రత్యేకంగా నిర్ణయించటానికి మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.
ఈ సమయంలో, మీరు మీ గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం మీ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మొదట ఉదరకుహర వ్యాధి పరీక్ష కోసం మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీరు మీ ఆహారంలో గ్లూటెన్ను తొలగించినట్లయితే ఈ పరీక్ష ఖచ్చితమైనది కాదు, ఎందుకంటే సెలియాక్ రక్త పరీక్షలు గ్లూటెన్ తినడం ఆపేటప్పుడు ప్రత్యేక ప్రతిరక్షక పదార్ధాల కోసం చూస్తారు.
ఇంకా నేర్చుకో:
- సెలియక్ వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారణ చేయాలి
- నేను సెలీయాక్ వ్యాధి పరీక్ష కోసం గ్లూటెన్ తినడానికి ఎందుకు అవసరం?
- ఎలా గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు వేగన్ వెళ్ళండి
సోర్సెస్:
కాస్టిల్లో-ఓర్టిజ్ జెడి ఎట్ ఆల్. [రోగటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణ రోగులలో యాంటి-ట్రాన్స్గ్లుటామినేజ్, యాంటిగ్లాడిన్ మరియు అల్ట్రా శుద్ధి వ్యతిరేక-ఆనందకరమైన ప్రతిరోధకాలు]. రిమటోలజియా క్లినికా. 2011 జనవరి-ఫిబ్రవరి 7 (1): 27-9. Epub 2010 జూన్ 23.
హాఫ్స్టోమ్ I. ఎట్ అల్. గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది: ఆర్థరైటిస్ ప్రభావం ఆహార ప్రతిరక్షకాలకు ప్రతిరోధకాలలో తగ్గింపుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రుమటాలజీ (ఆక్స్ఫర్డ్). 2001 అక్టోబర్; 40 (10): 1175-9.
హాఫ్స్టోమ్ I. ఎట్ అల్. గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి ఆహారం LDL తగ్గిపోతుంది మరియు LDL స్థాయిలు ఆక్సీకరణం చెందుతుంది మరియు రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్ రోగుల్లో ఫోస్ఫోరిక్లోలిన్కు వ్యతిరేకంగా ఎథెరోప్రోటెక్టెక్ సహజ ప్రతిరోధకాలను పెంచింది: ఒక యాదృచ్ఛిక అధ్యయనం. రుమటాలజీ (ఆక్స్ఫర్డ్). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. ఎపబ్ 2008 మార్చ్ 18.
Kjeldsen-Kragh J. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ శాఖాహారం ఆహారాలు చికిత్స. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్. 1999 సెప్టెంబరు 70 (3 ఉపగ్రహము): 594S-600S.