థైరాయిడ్ మరియు పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ హైపోథైరాయిడిజంతో బాగా జీవిస్తుంటారు
ఓవర్యాక్టివ్ థైరాయిడ్ గ్రంధి (హైపర్ థైరాయిడిజం అని పిలవబడే) మరియు గ్రేవ్స్ వ్యాధికి చికిత్సా ఎంపికల ద్వారా క్రమబద్ధీకరించడం అనే ఒక వాస్తవిక విధానాన్ని అపారమైన ప్రక్రియగా చెప్పవచ్చు. అయితే హామీ ఇస్తాను, మీరు దాన్ని పొందవచ్చు మరియు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ముందుకు సాగవచ్చు.
మీరు మీ థైరాయిడ్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
మీతో భాగస్వామికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ను కనుగొనండి
మీ థైరాయిడ్ సంరక్షణ కోసం కుడి డాక్టర్ను గ్రెవ్స్ వ్యాధికి కొత్త రోగ నిర్ధారణతో బాగా నడపడంలో ముఖ్యమైన దశ.
మీరు హైపోథైరాయిడ్ మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ పునఃస్థాపన తర్వాత (మీ గ్రేవ్స్ వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన చికిత్స తర్వాత), మీ థైరాయిడ్ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ అవసరం లేదు. ఈ సమయంలో, మీ ప్రాధమిక రక్షణ వైద్యుడు శ్రద్ధ వహించగలడు.
ఒక కన్ను మూల్యాంకనం చేయించుకోండి
గ్రేవ్స్ వ్యాధి ఉన్న సుమారు 30 శాతం మంది కంటి వ్యాధిని (గ్రెవ్స్ ఓఫ్తామోపతీ అని పిలుస్తారు), కంటి ఎరుపు, వాపు మరియు కొన్నిసార్లు దృష్టి సమస్యలతో వర్ణించవచ్చు. సాధారణంగా మృదువుగా ఉండగా, ఒక చిన్న శాతం (దాదాపు 5 శాతం) మధ్యస్థ నుండి తీవ్ర కంటి వ్యాధి ఉంటుంది.
మీరు ఏ కంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తే, మీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెప్పడం మరియు కంటి సంరక్షణ (ఒక నేత్ర వైద్యుడు అని పిలుస్తారు) నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడి నుండి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం తప్పకుండా ఉండండి.
ఫెర్టిలిటీ, గర్భధారణ లేదా తల్లిపాలను సమస్యలను అధిగమించడం
గర్భవతి అయిన గర్భస్రావం ఉన్న గర్భస్రావం కలిగిన మహిళలకు ప్రత్యేకమైన ఆందోళనలు మరియు సిఫార్సులు ఉన్నాయి, అవి గర్భిణి, లేదా తల్లిపాలను చేయటానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
గర్భస్రావం, తల్లిపాలను లేదా మీ సంతానోత్పత్తి, చికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత రెండింటిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే విషయాన్ని మీరు స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
అంతిమంగా, జ్ఞానం వాస్తవాలను నేరుగా పొందడం (మరియు అవసరమైతే, ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉంటే) మీ మనసు సులభంగా ఉంచుతుంది.
పొగ త్రాగుట అపు
పొగత్రాగడం అనేది ఆరోగ్య ప్రమాదాల యొక్క దీర్ఘ జాబితాను కలిగి ఉంది, మరియు ఇది గ్రేవ్స్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు నిర్దిష్ట సమస్యలను విసిరింది. వాస్తవానికి, ధూమపానం గ్రేవ్స్ యొక్క నేత్ర వైద్యంను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని, పునఃస్థితి యొక్క హానిని పెంచుతుందని మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
వాస్తవానికి, ధూమపానం మానివేయడం సులభం కాదు, కానీ సరైన ప్రణాళికతో ఇది చేయవచ్చు.
మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించండి
మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మీ శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం అద్భుతాలను చేయగలదు, ఈ సమర్థవంతమైన సమయంలో.
ఒత్తిడి-ఓదార్పు కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన కొన్ని ఉదాహరణలు:
- తాయ్ చి
- బయోఫీడ్బ్యాక్ థెరపీ
- కళ, సంగీతం మరియు నృత్య చికిత్స వంటి సృజనాత్మక చికిత్సలు
- ప్రార్థన
- మసాజ్
- రిఫ్లెక్సాలజీ
- నేనే-వశీకరణ
- ధ్యానం మరియు గైడెడ్ చిత్రణ
- జర్నలింగ్
- ఒక ప్రకృతి నడక కోసం గోయింగ్
- వ్యాయామం
పొందండి మరియు మద్దతు ఇవ్వండి
ఒక మద్దతు సమూహంలో పాల్గొనడం వలన మీ కొత్తగా నిర్ధారణ చేయబడిన థైరాయిడ్ పరిస్థితిని మీరు ఎదుర్కోవచ్చు. మీరు సమాచారాన్ని సేకరించడం, వనరులను కోరుకోవడం, స్నేహాలను ఏర్పరుచుకోవడం లేదా కొంత ఒత్తిడిని విడుదల చేయడం, మీరు మీ థైరాయిడ్ ప్రయాణంలో ఒంటరిగా లేరని మీకు సహాయపడగల సహాయక బృందం మీకు సహాయపడగలదు.
నుండి వర్డ్
గ్రేవ్స్ వ్యాధికి కొత్తగా వ్యాధి నిర్ధారణ అవ్వడమే సవాలుగానే ఉంటుంది, కానీ తలక్రిందులుగా చికిత్స ఎల్లప్పుడూ విజయవంతమవుతుంది. కాబట్టి, జ్ఞానం కోరుకుంటూ, కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి, అదే సమయంలో మీలో దయ చూపాలని గుర్తుంచుకోండి.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ థైరాయిడ్ అసోసియేషన్. (2017). గ్రేవ్స్ డిసీజ్.
> సావిక్కా-గుటాజ్ ఎన్ ఎట్ ఎట్ అల్. థైరాయిడ్ గ్రంధిపై సిగరెట్ ధూమపానం ప్రభావం - ఒక నవీకరణ. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.