పెరాస్పినల్ కండరాలు "చర్య" వెనుక కండరాలు. వారు పని చేసినప్పుడు, ఫలితంగా మీ వెన్నెముక స్పష్టమైన ఉద్యమం. ఈ కండరాలు ఇతర వెన్నెముక నిర్మాణాలకు (వెనుకకు) మరియు అవి ఏమి చేస్తున్నాయో ఈ వ్యాసం వివరిస్తుంది.
మొదట, అయితే, మా నిబంధనలను నేరుగా తీసుకుందాం. Paraspinals కోసం సాంకేతిక పేరు erector spinae ఉంది; చెప్పనవసరం లేదు, చాలామందికి ఉచ్ఛారణతో కష్టంగా ఉన్నారు.
ఈ పదం "paraspinals" మరియు పదం "paraspinal కండరాలు" ఎందుకు ఈ వెనుక కండరాలు ఈ ముఖ్యమైన సమూహం సూచించడానికి సాధారణ మార్గాలు.
గర్భాశయ కండరాలు వివరించబడ్డాయి
అంతర్గత బ్యాక్ కండరములు యొక్క ఇంటర్మీడియట్ పొరగా పిలువబడుతున్న మూడు భాగాల కండరాలను paraspinals సమితిగా చెప్పవచ్చు. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇంటర్మీడియట్ పొరను లోతైన పొర మీద మరియు ఉపరితల పొర క్రింద ఉంది. అంతర్గత వెనుక కండరాల మొత్తం మూడు పొరలు రెండు బాహ్య కండర సమూహ సమూహాల క్రింద ఉన్నాయి, ఇవి కలిసి బాహ్య కండరాలను తయారు చేస్తాయి.
పెర్ప్యాసిల్ కండరాల పని మీ వెన్నెముక విస్తరించడం మరియు అది కాంట్రాక్ట్ పెరాస్పినల్ కండం ఉన్న ఒకే వైపు అది వంగి ఉంటుంది.
చాలామంది ప్రజలు వెన్నెముక పొడిగింపు చలనంతో తిరిగి వెక్కిరింపుతో సమానంగా ఉన్నారు, ఇది మీరు ఈ రకమైన ఉద్యమాన్ని వర్ణించడానికి లేదా ప్రయత్నించినప్పుడు దాని గురించి ఆలోచించడం మంచి మార్గం.
పెరాస్పినల్ కండరాల సంకోచం కడుపు కండరాల చర్యను "తనిఖీ చేస్తుంది".
ఇతర మాటలలో, ఉదర కండరాలు, ముఖ్యంగా రెక్టుస్ అబామినస్ , ముందుకు ట్రంక్ వంగి. ఈ కదలిక సంభవిస్తే, పార్శ్వగూని యొక్క ఒక అసాధారణ సంకోచం (ఇది కండరాల లాగా ఇది ఒప్పందాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది) ట్రంక్ చాలా వేగంగా వంగి, అలాగే చాలా దూరం ముందుకు వెళుతుంది. అదే యంత్రాంగం ద్వారా నిటారుగా శరీర భంగిమను నిలబెట్టుకోవటానికి ఉదర మరియు పార్శ్పింజనాలు కలిసి పనిచేస్తాయి.
పెరాస్పినల్ కండరాల స్థానాన్ని
పెర్పిపాల్ కండరాలు వెన్నెముక పొడవు వెంట, పుర్రె నుండి పెల్విస్ వరకు పొడవుగా నడుస్తాయి. వెన్నెముక యొక్క అత్యల్ప ప్రాంతంలో ఉన్న అన్ని ప్రాంతాల్లో ఒకే ఒక్క ప్రదేశంలో 3 ప్రారంభమవుతుంది - మరియు అన్నిటికి కటి, థొరాసిక్ మరియు గర్భాశయ భాగం ఉన్నాయి, వాటి కండర ఫైబర్లు వెన్నెముక వెన్నెముక మరియు ఎముకలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి.
అంతర్గత వెనుక కండరాల యొక్క మధ్యంతర పొరను కలిగి ఉన్న 3 కండరాలు ఇలియోకోస్టలిస్, పొయిన్సిముస్ మరియు స్పైనరిస్.
గొంతు ముందరి ప్రక్కటెముక
ఇలియోకోస్టాలిస్ కండరము అనేది 3 పార్సపినాల్ కండరాల అత్యంత పార్శ్వ (వెలుపలి భాగం). ఇది తుంటి ఎముక వెనుక భాగంలో, త్రికోణ ఎముక యొక్క వెనుక భాగం, సాక్రియోలాక్ కీళ్ల యొక్క స్నాయువులు మరియు దిగువ నడుము వెన్నుపూస యొక్క అల్పసంబంధ ప్రక్రియలు (ఈ ప్రక్రియలను మరొకదానికి కలిసే స్నాయువులతో సహా) విస్తృత స్నాయువు నుండి పుట్టింది.
ఇలియకోస్టలిస్ కండరాల యొక్క కటి భాగం, పొత్తికడుపు మరియు దిగువ భాగంలోని దిగువ ప్రాంతం నుండి పైకి దిగువన ఉన్న 6 లేదా 7 ఎముకల దిగువ సరిహద్దులో అటాచ్ చేయడానికి స్నాయువులను ప్రధాన లైన్ నుండి విడిపోతుంది. థొరాసిక్ భాగం కూడా పక్కటెముకలకు జోడించబడి ఉంటుంది, కానీ ఇవి ఎగువ 6 ఎముకల పై భాగంలో ఉంటాయి. ఈ భాగాన్ని కూడా 7 వ గర్భాశయ (మెడ) వెన్నుపూస యొక్క విలోమ ప్రక్రియల్లో వెనుక భాగానికి జోడించబడుతుంది.
ఐలియోస్టోస్టాలిస్ కండరాల యొక్క గర్భాశయ భాగం 7 వ గర్భాశయ వెన్నుపూస ద్వారా నాలుగవ విలోమ ప్రక్రియల వెనుక భాగంలో జోడించబడి ఉంటుంది.
వెన్నెముకను
ఇలియకోస్టలిస్ కండర లాగానే, పొడవైన కండరాలు హిప్ ఎముకలలో వెనుక భాగంలో, త్రికోణ ఎముక వెనుక భాగంలో, సాక్రియోలాక్ కీళ్ల యొక్క స్నాయువులు, మరియు దిగువ నడుము వెన్నుపూస యొక్క అల్లిక ప్రక్రియలు (వీటిని కలిపే స్నాయువులు ఒకదానికొకటి ప్రక్రియలు.) ఇలియకోస్టలిస్ మరియు స్పైనరిస్ల మధ్య ఉంది (స్పైనెలిస్పై చర్చకు క్రింద చూడండి).
మరియు ఇలియోకోస్టాలిస్ లాగానే, దీర్ఘస్సిమస్కు 3 భాగాలున్నాయి.
కానీ కటి, థొరాసిక్ మరియు గర్భాశయ భాగాల బదులుగా, ఈ కండరాలకు థోరాసిక్, గర్భాశయ మరియు కపాల (తల లేదా పుర్రె) భాగాలు ఉన్నాయి. థొరాసిక్ భాగం యొక్క స్నాయువులు అన్ని థొరాసిక్ వెన్నుపూస మరియు కండరాల శాఖల యొక్క విలోమ ప్రక్రియల యొక్క చిట్కాలకు తక్కువ 9 లేదా 10 ఎముకలకు కలుపుతాయి.
దీర్ఘస్సిమస్ యొక్క గర్భాశయ భాగం 2 వ నుండి 6 వ గర్భాశయ వెన్నుపూస యొక్క విలోమ ప్రక్రియలకు జోడించబడి ఉంటుంది.
కపాల భాగం, చెవి వెనుక భాగంలో ఉన్న పుర్రె వెనుక భాగంలో ఉన్న మాస్టాయిడ్ ప్రక్రియగా పిలువబడే ఎముక యొక్క ప్రొజెక్షన్కు జోడించబడి ఉంటుంది.
వెన్నుపూసల
ఇలియోకోస్టలిస్ మరియు లాండసిమస్ కండరములు వంటివి, హిప్ ఎముకలలో వెనుక భాగంలో విస్తృత స్నాయువు, త్రికోణ ఎముక వెనుక భాగము, సాక్రిలిలాక్ కీళ్ల యొక్క స్నాయువులు మరియు దిగువ నడుము వెన్నుపూస యొక్క అల్పసంబంధమైన ప్రక్రియలు (స్నాయువులతో సహా) ఈ ప్రక్రియలను మరొకదానికి కనెక్ట్ చేయండి.)
3 పార్సపినాల్ కండరాలలో, స్పెరినాల్ అనేది వెన్నుపూస కాలమ్కు దగ్గరలో ఉన్నది. ఇది, కూడా, 3 భాగాలు కలిగి: థొరాసిక్, గర్భాశయ మరియు కాపిటీస్.
థొరాసిక్ భాగం ఎగువ 4 నుండి 8 (ఇది మారవచ్చు) థొరాసిక్ వెన్నుపూస యొక్క అల్లిక ప్రక్రియలకు జోడించబడి ఉంటుంది. గర్భాశయ భాగం ద్వితీయ గర్భాశయ వెన్నుపూస (అక్షం అని పిలుస్తారు) మరియు కొన్నిసార్లు దిగువ 1 లేదా 2 వెన్నుపూస యొక్క స్పినస్ ప్రక్రియల యొక్క స్పినస్ ప్రక్రియకు జోడించబడుతుంది. గర్భాశయ కండరాల భాగం, పొడవైన కండరాల కపాల విభాగానికి ఒకే స్థలం.
> మూలం :
కెన్డాల్, ఎఫ్., మెక్క్రీరీ, ఇ. ప్రొవన్స్, పి. కండరాలు: టెస్టింగ్ మరియు ఫంక్షన్. 4 వ ఎడిషన్. విలియమ్స్ & విల్కిన్స్. బాల్టిమోర్, MD. 1993
మూర్, కే., డల్లె, ఎ. క్లినికల్ ఓరియంటెడ్ అనాటమీ. ఐదవ. ఎడిషన్. లిపిన్కాట్, విలియమ్స్ & విల్కిన్స్. 2006. బాల్టిమోర్. ఫిలడెల్ఫియా, PA