మీరు ఇప్పటికే సెక్స్ కలిగి నిర్ణయించుకుంది ఉంటే
లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం సెక్స్ను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, చాలామంది ప్రజలు ఎప్పుడూ చేయటానికి ఇష్టపడతారు అని ఎంపిక కాదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఒకసారి మీరు సెక్స్ని ఎంచుకున్నారని, ఒక ఎస్టిడికి సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎలా? మొదట, మీరు మీ గురించి తెలుసుకోవాలి. రెండవది, మీరు మీ భాగస్వామిని తెలుసుకోవాలి. మరియు మూడవ? మీరు కండోమ్స్ మరియు సురక్షితమైన సెక్స్ గురించి తెలుసుకోవాలి.
మరిన్ని వివరాలను కావాలా? STDs, 10 మార్గాలు నివారించడం చూద్దాం.
1 -
మీరు సెక్స్ కలిగి ప్రతిసారీ సురక్షితమైన సెక్స్ పాటించండిసురక్షితమైన సెక్స్ , కండోమ్, ఆడ కండోమ్ , చేతి తొడుగులు, మరియు / లేదా ఇతర తగిన అడ్డంకులు , మీరు దాని గురించి స్థిరంగా ఉంటే మాత్రమే పనిచేస్తుంది. మీరు సెక్స్ ప్రతిసారీ సురక్షితమైన సెక్స్ను కలిగి ఉండాలని మీ మనసు మార్చుకోండి. మీ లైంగిక జీవితం సంభోగం, అంగ లేదా యోని, మీరు ఒక కండోమ్ లేకుండా సెక్స్ ఎప్పటికీ ఉండదు అని నిర్ణయిస్తే. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఎస్.డి.డి.ల యొక్క అధిక అపాయంలో ఉంటే, నోటి సెక్స్ సమయంలో అవరోధం వాడకం ( దంత డాములు , కండోమ్స్ ) గురించి స్థిరంగా ఉండండి. అడ్డంకులు అన్ని STD లకు వ్యతిరేకంగా 100% రక్షణగా ఉండవు, కానీ అవి మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించాయి.
2 -
క్రమంగా పరీక్షిస్తారు, మరియు మీ భాగస్వాములు అదే పనిని ప్రోత్సహించండిమీ భాగస్వామికి STD లు వ్యాప్తి చేయడాన్ని మరియు STD లను వ్యాప్తి చేయడాన్ని నివారించాలనుకుంటున్నారా? పరీక్ష మరియు చికిత్స పొందడానికి స్థిరంగా ఉండండి. మీరు ఒక STD కోసం అధిక అపాయంలో ఉన్నారో లేదో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కొత్త లైంగిక సంబంధంలోకి రావడానికి ముందు పరీక్షించబడాలని భావిస్తారు. మీరు ఒకటి లేదా రెండింటి వ్యాధికి అధిక ప్రమాదం ఉంటే , మీరు మరింత తరచుగా పరీక్షించాలి. మరియు, మీరు ఒక STD చికిత్స చేస్తున్నట్లయితే, మీరు లైంగిక కార్యాచరణను పునఃప్రారంభించే ముందు చికిత్సతో పూర్తి అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. లేకపోతే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ముందుకు వెనుకకు ఒక సంక్రమణ ప్రయాణిస్తున్న ముగుస్తుంది.
3 -
ఒక పరస్పర మోనోగాస్స్ సంబంధం లోపల మాత్రమే సెక్స్ కలిగిఒకరితో ఒకరు సెక్స్ కలిగి ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు కొత్త ఎస్టీడీని తీసుకురావడానికి ఎటువంటి అవకాశమూ లేదు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పరీక్షిస్తారు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, ప్రతి ఒక్కరికి విశ్వాసపాత్రంగా మిగిలిపోతే, ఒక STD ఒప్పందాన్ని కుదుర్చుకునే అవకాశాలు తగ్గించడానికి చాలా మంచి మార్గం. అయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నిజ విశ్వాసకులు రెండూ నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు సురక్షితమైన లైంగిక అభ్యాసం గురించి ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉంటే, దీర్ఘకాలిక భాగస్వామితో, మీరు మరింత సురక్షితంగా భావిస్తారు. ఇది సమీకరణం నుండి "ట్రస్ట్" సమస్యను కూడా తీసుకోవచ్చు.
4 -
మీ పరిమితులను తెలుసుకోండిఅభిరుచి యొక్క గొంతులో అది మీ మెదడు ఉపయోగించడానికి చాలా కష్టం కావచ్చు. ఇది మీ సాయంత్రం మీ భాగస్వామితో వెళ్లడానికి ఎంత దూరం కావాలో ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించడానికి మీ బట్టలు తెరిచి వచ్చే వరకు వేచి ఉండడం మంచిది. మీరు ఒక తేదీని అధిపతికి ముందు, రాత్రి కోసం మీ ప్రణాళికలను గురించి ఆలోచించండి. అవకాశం తలెత్తుతుంటే, మీరు సెక్స్ కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా? నోరు సెక్స్ లేదా సంభోగంతో కొంచెం మోసగించడంతో మీరు సౌకర్యంగా ఉన్నారా? మీరు మీ అపార్ట్మెంట్ వదిలి ముందు హేతుబద్ధ నిర్ణయం తీసుకోండి. అప్పుడు, మీరు సురక్షితంగా పనిచేయడానికి మాత్రమే సిద్ధంగా ఉండరు, సాయంత్రం మీరు చింతిస్తున్నాము.
5 -
మీ భాగస్వామికి మాట్లాడండిమీరు సెక్స్ గురించి మీ భాగస్వామికి మాట్లాడలేకుంటే , మీరు సురక్షితమైన సెక్స్ గురించి మాట్లాడలేరు. లైంగికంతో సంబంధం ఉన్న అన్ని అంశాలలో, స్పష్టమైన, బహిరంగ మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేషన్ ముఖ్యం. సురక్షిత భాగస్వామి మరియు STD పరీక్ష గురించి మీ భాగస్వామితో హాయిగా మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, కానీ ఏకాంతం గురించి మరియు మీ సంబంధం లేదా ప్రత్యేకమైనది కాదు. అన్ని సందర్భాల్లో, మీ భాగస్వామి వినడాన్ని కోరుకుంటున్నట్లు మీరు భావించేదానిపై కాకుండా నిజంపై దృష్టి పెట్టేందుకు మీ ఉత్తమంగా ప్రయత్నించండి. మీ సంభాషణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడం వల్ల మీ లైంగిక జీవితం సురక్షితమైనది కాదు, అది మరింత నెరవేర్చడానికి చేస్తుంది.
6 -
సెక్స్కు ముందు డ్రింక్ లేదా డ్రగ్స్ ఉపయోగించకండిమీరు ఔషధాల ద్వారా లేదా మద్యం ద్వారా బలహీనమైన ప్రారంభమైనట్లయితే మీ సెక్స్ జీవితంపై బాధ్యత ఎంపిక చేసుకోవడం కష్టం. మీరు ఈ ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు భాగస్వామిగా ఎవ్వరూ తీసుకోలేరని మీరు ఎవరితోనైనా సెక్స్ను ఎంచుకోవడాన్ని ఎక్కువగా ఎంచుకోవచ్చు. అదనంగా, మీరు సురక్షితమైన సెక్స్ను విజయవంతంగా సంప్రదించగలగడం తక్కువ. మీరు త్రాగడానికి వెళ్లడానికి లేదా ఇతర పదార్ధాలను ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ మనస్సును ముందుగానే ఏమి చేయాలి, మరియు మీరు నిజంగానే చేయాలనుకుంటున్నారు. అప్పుడు మీ స్నేహితులకు చెప్పండి లేదా మీ చేతుల్లో వ్రాసి, మీ ప్లాన్తో మీరు కర్ర పెట్టండి. కూడా, మీరు పుట్టిన నియంత్రణ మరియు మీరు వాంతి ఉంటే, మీ మాత్రలు కొన్ని ప్రభావం కోల్పోతారు.
7 -
సౌకర్యవంతమైన చెప్పే సంఖ్య ఉండండిమీరు సెక్స్ కలిగి ఎప్పుడూ . మీకు అన్నింటిపై లైంగిక సంబంధం ఉండకూడదు, లేదా సరిగ్గా లేకుంటే, అది సరే. వారు మీరు విందు కొన్నందున సెక్స్ ఎవరికైనా రుణపడి లేదు. అంతేకాక, మీరు వారితో నిద్రపోవద్దు ఎందుకంటే మీతో విడగొట్టడానికి ఎవరినైనా మీరు మొదటి స్థానంలో డేటింగ్ చేయకూడదు.
ఇది సెక్స్కు చెప్పటానికి మీ ఎంపిక, మరియు అది కూడా మీ ఎంపిక కాదు. కానీ, మీరు చెప్పనప్పుడు, అది అర్థం. ఏ ఫీజు లేదు మరియు మీ భాగస్వామి మీ మనస్సు మార్చడానికి ప్రయత్నించండి ఆశిస్తున్నాము లేదు. అదేవిధంగా, మీ భాగస్వామి మీకు చెప్పకపోతే, వినండి. వారు మీరు వారి నిర్ణయాలు గౌరవిస్తాము తెలుసు ఉంటాం, మరియు, వారు అవును చెప్పినప్పుడు, మీరు కూడా నమ్మకం.
8 -
మీ స్వంత రక్షణ కోసం బాధ్యత వహించండిబాధ్యతాయుతమైన లైంగిక ఎంపికలను తయారుచేసే భాగంలో వాటిని అమలుచేయడానికి సిద్ధమవుతోంది. మీరు పురుషుడు లేదా స్త్రీ అయితే ఇది పట్టింపు లేదు . మీరు ఒకరితో లైంగిక సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు తయారు చేయాలి. ఇది భావోద్వేగ తయారీకి మాత్రమే కాకుండా, ఆచరణాత్మకమైనది కాదు. మీ స్వంత సురక్షితమైన సెక్స్ సరుకులను తీసుకురండి . జరగగల నీచమైన విషయం మీరు అదనపు కలిగి ఉంటుంది. అది ప్రత్యామ్నాయాల కన్నా మెరుగ్గా ఉంది. వెళ్ళి ఓపెన్ మరియు కండోమ్ అమ్మకం ఒక స్టోర్ కనుగొనేందుకు ప్రతిదీ డ్రాప్ కలిగి సిద్ధంగా ఉండటం చాలా ఇబ్బందికరమైన ఏమీ లేదు. ఇతర ప్రత్యామ్నాయ, వాటిని లేకుండా ముందుకు వెళుతున్న, కూడా ఒక ఎంపికను కాదు.
9 -
మీకు మీరే ఎలా దయచేసి తెలుసుకోండికొన్నిసార్లు మీ మనస్సుకు లైంగిక సంబంధాలు పెట్టుకోవడం అసాధ్యం. నిరంతరం దాని గురించి ఆలోచించండి; మీరు దాని గురించి fantasize; మీరు కేవలం అది కావాలి. ఇది సెక్స్ కలిగి ఉన్నవారితో మంచం మీద దూకడానికి ఇది ఉత్సాహపరుస్తుంది, మీరు వాటిని ఇష్టపడదు, లేదా మీరు వారితో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలనేది కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది విచారంతో ముగిసే మంచి మార్గం. దీనిని నివారించడానికి ఒక మార్గం, లేదా మీరు సురక్షితమైన సెక్స్ కలిగి ఉండాలనే పరిస్థితిలో ముగుస్తుంది, అయితే చుట్టూ సరఫరా లేదు, మిమ్మల్ని ఎలా ఇష్టపడుతున్నారో తెలుసుకోవడం. హస్త ప్రయోగంతో తప్పు ఏదీ లేదు . లైంగిక భాగస్వామి మిమ్మల్ని మీ కంటే సురక్షితమైనది కాదు
10 -
మీ మెదడు మీ అత్యంత ముఖ్యమైన సెక్స్ ఆర్గాన్ అని గుర్తుంచుకోండి