ఋతుస్క్రుతి మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి యొక్క అవలోకనం

మీ కాలంలో తలనొప్పి ఉందా? మీరు ఋతు మైగ్రెయిన్స్ కలిగి ఉండవచ్చు

మీరు మీ కాలానికి ముందే లేదా తర్వాత కేవలం సంభవించే మైగ్రెయిన్ తలనొప్పులు ఉందా? మీ తలనొప్పులు మీ ఋతు చక్రంలో ఇతర సమయాల్లో కూడా సంభవిస్తాయా? అలాగైతే, మీకు ఋతు నొప్పి ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది.

ఋతు మైగ్రెయిన్

US నివేదికలో 18% మంది స్త్రీలు మైగ్రెయిన్స్ నుండి బాధపడుతున్నారు. వీరిలో ఎక్కువమంది 35 సంవత్సరాల వయస్సులోపు వారి మొదటి మైగ్రెయిన్ రిపోర్ట్ చేస్తారు.

ఈ మహిళల్లో సగం మంది వారి మైగ్రెయిన్స్ మరియు వారి ఋతుస్రావం మధ్య సంబంధం ఉందని చెబుతున్నారు.

మీరు మీ కాలానికి కొంత సంబంధం కలిగి తలనొప్పి బాధపడుతున్నారు ఉంటే మీరు ఒక ఋతు నొప్పి వంటి సూచిస్తారు ఏమి కలిగి. ఈ చక్రం సంబంధిత తలనొప్పి మరింతగా వర్గీకరించవచ్చు:

స్వచ్ఛమైన రుతువిరతి మైగ్రెయిన్

ఒక స్వచ్ఛమైన ఋతు నొప్పులు మీ కాలం ప్రారంభించటానికి ముందు లేదా అంతకు ముందు 1-2 రోజులలో సంభవించే ఒక తలపాగా తలనొప్పి. స్వచ్ఛమైన ఋతు మైగ్రేన్లు కాంతి లేకుండా ఉంటాయి. స్వచ్ఛమైన రుతువిరతి పార్శ్వపు నొప్పిని గుర్తించేందుకు మీ ఋతు చక్రంలో ఏ ఇతర సమయములోనైనా మీరు మైగ్రేన్ల నుండి బాధపడలేరు. అంతేకాకుండా తలనొప్పి 60% కంటే ఎక్కువగా మీ చక్రాల సంభవించవచ్చు. ఋతుస్రావం మైగ్రేన్లు మహిళల్లో కేవలం 10% మాత్రమే స్వచ్ఛమైన ఋతు మైగ్రేన్లు సంభవిస్తాయి, ఇతర ఋతు సంబంధిత మగప్రొహెన్ రకం, పురుషుల సంబంధిత మైగ్రేన్ల కంటే ఇవి తక్కువగా ఉంటాయి.

ఋతుస్రావ సంబంధమైన మైగ్రెయిన్

మీరు మీ కాలానికి చెందిన ఇతర సమయాల్లో మీ మైగ్రేన్ల నుండి బాధపడుతుంటే, మీ కాలానికి సంబంధించినది మీకు మధుమేహ సంబంధిత మైగ్రెయిన్గా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న మైగ్రేన్లు మిగతా తలనొప్పి, ఇవి మీ కాలానికి ముందు లేదా 1-2 రోజులలో సంభవిస్తాయి. మీ చక్రాల్లో ఇతర సమయాల్లో మీ మైగ్రేన్లు ఒక ప్రకాశంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఈ మైగ్రేన్లు సౌరభం లేకుండానే ఉంటాయి. మళ్ళీ, ఈ మైగ్రేన్లు 60% కంటే ఎక్కువ మీ చక్రాల సంభవించవచ్చు.

మీ సైకిల్ చార్ట్ మీ తలనొప్పి ట్రాక్

మీ వైద్యునితో మీ తలనొప్పిని చర్చించే ముందు, మీ కాలానికి సంబంధించి మీ తలనొప్పిని చార్ట్ చేయడానికి ఇది మంచిది. మీకు ఇప్పటికే ఋతు చక్రిక క్యాలెండర్ లేకపోతే, ఇప్పుడు ఒక ప్రారంభ సమయం మంచిది. మీకు తలనొప్పులు ఉన్నప్పుడు మీ డాక్టర్ మీకు ఏ తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఋతుస్రావం మైగ్రేన్లు ఒంటరిగా సంభవించవచ్చు లేదా ప్రీమెస్టల్ సిండ్రోమ్ (PMS) యొక్క ఫిర్యాదులలో ఒకటి కావచ్చు. PMS ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• వికారం
• ఉబ్బరం
• వాపు
• రొమ్ము సున్నితత్వం
• మానసిక కల్లోలం
• వెన్నునొప్పి

రుతుక్రమం మైగ్రేన్లు బాధాకరమైన కాలాల్లో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

చికిత్స ఐచ్ఛికాలు

ఋతుక్రమం లేని మైగ్రేన్స్ కోసం ఇది తీవ్రమైన మూత్రపిండాల దాడికి సంబంధించినది. ఒక ఋతు నొప్పి నిర్వహణలో మొదటి వ్యూహం చల్లని మరియు చీకటి గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం. కాఫీ లేదా కెఫీన్ బలమైన కప్పుతో కొందరు మహిళలు గొప్ప విజయాలను కలిగి ఉంటారు, అయితే ఈ పని కొంతవరకు అస్పష్టంగా ఉంది.

ఫస్ట్-లైన్ మందులు నొప్పి నివారితులు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు:

• ఆస్ప్రిన్
• ఎసిటమైనోఫెన్
• ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఇతర NSAID లు

కొందరు స్త్రీలకు బలమైన కడుపు-నిర్దిష్ట మందులు అవసరం:

• ఫియోరికేట్ (అనాల్జేసిక్, సెడరేటివ్, కెఫిన్ కలయిక)
• ఎర్గోట్ ఉత్పన్నాలు
• triptans

ఔషధ మరియు ప్రాథమిక జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, పార్శ్వపు నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఇతర పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్య ఎంపికలు ఉన్నాయి.

సైకిల్ నియంత్రణతో ఋతు మైగ్రెయిన్స్ నిర్వహణ

మీరు ఋతు మైగ్రేన్ వైవిధ్యాలు ఒక బాధపడుతున్నారు ఉంటే బహుశా గుర్తించడానికి చాలా ముఖ్యమైన కారణం తొలగించడానికి సహాయం లేదా కనీసం ఈ రకం మైగ్రేన్లు యొక్క ఉనికి తగ్గించడానికి ఉన్నాయి.

మీ హార్మోన్ స్థాయిల్లో ఉన్న చక్రీయ మార్పులు ఋతు మైగ్రేన్స్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన ట్రిగ్గర్ అని భావించబడింది. ఈ హార్మోన్ ఒడిదుడుకులు తగ్గించే మందులు ఋతు మైగ్రేన్లు ముఖ్యంగా స్వచ్ఛమైన ఋతు మైగ్రేన్లను మెరుగుపర్చడానికి చూపబడ్డాయి.

ఈ వ్యూహాలలో సర్వసాధారణమైనది మౌఖిక గర్భనిరోధక పిల్ యొక్క నిరంతర ఉపయోగం. ఇది అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది, ఇది హార్మోన్ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది గర్భస్థ శిశువు యొక్క చక్రీయ ఉపయోగంతో సంబంధం లేకుండా హార్మోన్ ఉచిత వారాన్ని తొలగించడం ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది. అయితే, మీరు మనుషులుగా సంబంధం ఉన్న మైగ్రేన్లు ఉంటే, ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన నోటి కాన్ఫెసెప్టివ్ పిల్ మీ చక్రాల్లో ఇతర సమయాల్లో మీ మైగ్రెయిన్ దాడులను పెంచవచ్చు లేదా బహుశా ఒక ప్రకాశం ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు పుట్టబోయే నియంత్రణ మాత్రంలో ఉన్నప్పుడు మీ మైగ్రెయిన్స్ లేదా ఒక ప్రకాశం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ విషయాన్ని మీకు తెలియజేయడం ముఖ్యం.

నోటి గర్భనిరోధక మాత్ర మీ మైగ్రేన్ మెరుగు లేకపోతే మీ వైద్యుడు అండోత్సర్గము నిరోధించడానికి మీ చక్రం లేదా అధిక మోతాదు progestins లేదా GnRH agonists యొక్క luteal దశలో వంటి ఈస్ట్రోజెన్ భర్తీ వంటి ఇతర హార్మోన్ మందులు చర్చించడానికి ఉండవచ్చు. మీ డాక్టరు మీ హార్మోన్ల మరియు అనాల్జెసిక్స్ లేదా పార్శ్వపు నొప్పి-నిర్దిష్ట ఔషధాల కలయికను ఉపయోగించి మీ మైగ్రెయిన్ యొక్క చక్రీయ సంభవంను అంతరాయం కలిగించడానికి కూడా చర్చించవచ్చు.

నుండి వర్డ్

మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. మీ తలనొప్పులు మీ ఋతు చక్రం సమయంలో సంభవిస్తే, మీ లక్షణాలను సరిగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఎప్పటిలాగానే, మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్తో మీ ఋతు చక్రంలో సంభవించే తలనొప్పి లేదా సంబంధిత లక్షణాల గురించి చర్చించండి.

ఆండ్రియా చిషోల్, MD ద్వారా నవీకరించబడింది.

> మూలం:

> సకో, ఎస్., రిక్కీ, ఎస్., డెగాన్, డి., అండ్ కరోలే, ఎ. (2012). మహిళలలో మైగ్రెయిన్: హార్మోన్ల పాత్ర మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులపై వారి ప్రభావం. ది జర్నల్ ఆఫ్ హెడ్చే అండ్ పెయిన్ , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y