అన్ని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగులు వడ్డీ పొందడానికి లక్ష్యంగా ఉన్నారా?
కొత్తగా నిర్ధారణ పొందిన ఆర్థరైటిస్ రోగులు వారి రోగనిర్ధారణ గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, వెంటనే వారు నిర్ధారణను విన్నప్పుడు. మీరు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవటానికి మరియు రోడ్డు డౌన్ సంవత్సరాలు ఆశించే ఏది తెలుసుకోవాలనేది సహజమైనది.
ప్రత్యేకంగా, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (OA), ప్రత్యేకించి, ప్రతికూల ప్రతికూలతతో జీర్ణమవుతుంది: ఇది ఒక పాత వ్యక్తి యొక్క వ్యాధి, మరియు ఇది అధ్వాన్నంగా వస్తుంది. ఎలా ఖచ్చితమైన, అయితే?
వాస్తవానికి, OA ఉమ్మడి నష్టాన్ని కలిగి ఉన్న ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు, ఇది నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, మరియు మీ 20 వ దశకంలోనే నిర్ధారణ కావచ్చు.
అన్ని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగులు వర్స్ పొందండి?
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చాలావరకూ చూస్తుంది, ఇది నెమ్మదిగా ప్రగతి చెందిందని మీరు చెప్పవచ్చు. ప్రస్తుత పరిశోధన, అయితే, అన్ని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగులు హానికరం కాదు అని సూచిస్తుంది; కొన్ని వాస్తవానికి స్థిరీకరించాయి.
వేగంగా పురోగామి కీళ్ళ నష్టం ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్లో సాధారణం కాదు. సుమారు 40 శాతం వయస్సు ప్రజలు వారి పండ్లు మరియు మోకాలు లో గణనీయమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ బహిర్గతం x- రే సాక్ష్యం కలిగి, కంటే తక్కువ 5 శాతం ఉమ్మడి భర్తీ శస్త్రచికిత్స ఉంటుంది . ఒంటరిగా ఆ వాస్తవం ఆధారంగా, చాలామంది రోగులకు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నది ఏమిటి?
వైద్య నిపుణులు ఖచ్చితమైన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగనిర్ధారణను ఇలా వివరించారు:
- చాలా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కేసులు స్థిరీకరించబడతాయి.
- కొన్ని ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కేసులు పురోగతి.
- కొద్దిమంది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఆకస్మికంగా మెరుగుపరుస్తారు.
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చురుకుగా మరియు తక్కువ క్రియాశీల దశలు కలిగి ఉంది. క్రియాశీల దశలలో, ఒస్టియోఫైట్స్ ఏర్పడతాయి, ఉమ్మడి గుళిక మందంగా, ఉపచలనం ఎముక (మృదులాస్థి కింద ఎముక యొక్క పొర) మార్పులు, మరియు మృదులాస్థి నష్టం ఉంది.
వేర్వేరు దశలలో OA యొక్క ఎక్స్-రే సాక్ష్యంతో , రోగి ఇప్పటికీ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు లేకుండా ఉండొచ్చు.
కోమోర్బిడిటీలు వైకల్యానికి దోహదం చేస్తాయి
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క రోగ నిరూపణ తప్పనిసరిగా చెడ్డది కాదు. పాత ప్రజలు సాధారణంగా కోమోర్బిడీస్ (కలిసి సంభవించే పరిస్థితులు) కలిగి ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో ఉన్న వ్యక్తికి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కంటే వైకల్యంతో బాధపడేవారికి కామోర్బిడీస్ మరింత బాధ్యత వహిస్తాయి .
మీరు మీ OA రోగ నిరూపణను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు?
అయితే, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ను తిరగలేము, అయితే, చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి . కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు దాని పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత రోగ నిరూపణను మెరుగుపరుస్తాయి కూడా సాధ్యమే.
అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ ప్రకారం, కేవలం 10 పౌండ్లు బరువు కోల్పోయి, 10 ఏళ్ల కాలంలో 50% వరకు OA ను అభివృద్ధి చేయగల అవకాశాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు మరియు OA తో బాధపడుతున్నారని సిఫార్సు చేస్తే, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు బలోపేతం మరియు ఇతర బరువు నష్టం వ్యూహాలు మీ కీళ్ల నుంచి ఒత్తిడికి సహాయపడతాయి.
అదనంగా, ప్రభావిత జాయింట్లు చేసే మొత్తం పనిని మీరు పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు కూర్చున్న కుర్చీల ఎత్తు పెంచడం మరియు పునరావృత కదలికల సంఖ్యను తగ్గించడం వంటి సాధారణ విషయాలు ఉమ్మడిలో గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది. చెరకుతో వాకింగ్ వంటి సహాయక పరికరాలు కూడా మీరు అనుభూతి చెందుతున్న నొప్పి స్థాయిని మెరుగుపరుస్తాయి.
అఖండమైన సలహా వ్యాయామం చేయడం, మీ బరువును నియంత్రించడం మరియు ఉమ్మడి విశ్రాంతి తీసుకోవడం.
నొప్పిని నిర్వహించడం మరియు OA తో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గించడం కోసం ఔషధ చికిత్సకు వెలుపల, కొందరు వ్యక్తులు ఆహార పదార్ధాలకి కూడా చూశారు. ఏదేమైనా, నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్చే సూచించిన ప్రకారం, ఈ పని చేసే నిశ్చయత ఆధారాలు లేవు. కొన్ని ప్రాధమిక సాక్ష్యాలు ప్రదర్శన వాగ్దానం చేస్తాయి, కానీ ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల్లో చాలా వరకు వారి భద్రత మరియు ప్రభావశీలత గురించి మరింత పరిశోధనలు అవసరం.
> మూలం:
> బస్తిక్ > AN, రన్హార్ J, బెలో JN, బెర్మా-జీన్స్ట్ర SMA. మోకాలి యొక్క క్లినికల్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క పురోగతి కోసం ప్రోగ్నస్టిక్ ఫ్యాక్టర్స్: అబ్జర్వేషనల్ స్టడీస్ యొక్క సిస్టమాటిక్ రివ్యూ. ఆర్థరైటిస్ రీసెర్చ్ అండ్ థెరపీ. 2015; 17: 152.
> డైపీ P. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్: కోర్సు, రోగ నిరూపణ, మరియు ఫలితం. ఇన్: ప్రిమార్ ఆన్ ది రుమాటిక్ డిసీజెస్, ed. Klippel JH, స్టోన్ JH, క్రాఫ్ఫోర్డ్ LJ, వైట్ PH. 13 వ ఎడిషన్. న్యూ యార్క్, NY: స్ప్రింగర్-వెర్లాగ్; 2008: 227.
> ఉడెల్ J. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ. 2017.
> కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ కోసం నేషనల్ సెంటర్. 6 మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఆహారపు సప్లిమెంట్స్ గురించి తెలుసుకోవాలి థింగ్స్. 2015.