రెటినోల్, రెటిన్-ఎ, మరియు Retinoids మధ్య ఉన్న తేడా
చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలు గందరగోళంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి అవి ఒకే రకమైన ధ్వని పేర్లను కలిగి ఉంటాయి: రెటినోల్, రెటిన్- A , రెటినోయిడ్స్. తేడా ఏమిటి?
ఈ అన్ని పదార్ధాలు సంబంధించినవి అయినప్పటికీ, వాటికి పెద్ద తేడాలు ఉన్నాయి. వాటి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలో నేర్చుకోవడమే మీ చర్మం కోసం ఉత్తమంగా ఉండే ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.
Retinoids ఏమిటి?
Retinoid అనేది విటమిన్ ఎ నుండి ఉత్పన్నమైన సమ్మేళనాల సమూహాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం.
వారు చర్మం కోసం చాలా ఎందుకంటే Retinoids చర్మ సంరక్షణ ప్రపంచ డార్లింగ్స్ ఉన్నాయి.
మీరు రెటీనాయిడ్స్ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మం టోన్ మృదువుగా ఉంటుంది, చర్మం సున్నితమైనది, మరియు మీ మొత్తం ఛాయతో ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. Retinoids కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెంచుతుంది, మరియు కొన్ని సాక్ష్యం వారు కూడా elastin ఉత్పత్తి పెంచడానికి చూపిస్తుంది. మీరు ఊహించినట్లుగా, ఇది రెటినోయిడ్స్ సమర్థవంతమైన యాంటి-ఏజెర్స్ను చేస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడానికి మరియు రివర్స్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Retinoids కూడా సెల్ టర్నోవర్ రేట్లు వేగవంతం, మరియు రంధ్రాల అన్బ్లాక్ సహాయపడుతుంది. కాబట్టి రెటీనాయిడ్స్ కూడా మోటిమలు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
Retinol మరియు Retin-A రెటినోయిడ్స్ రెండూ. ఇవి రెండూ విటమిన్ ఎ నుండి తీసుకోబడినవి. ఇలాంటి ధ్వని పేర్లను ఎందుకు కలిగి ఉన్నాయో ఈ వివరిస్తుంది. ఈ విధంగా ఆలోచించండి: రెటినోల్ మరియు రెటిన్- A లు రెటినోయిడ్స్ యొక్క రకాలు , ఆపిల్ మరియు కీ లైమ్ పైస్ యొక్క రకాలు .
ఇవి మాత్రమే సమయోచిత రెటీనోయిడ్లు అందుబాటులో లేవు. రెటిన్-ఎ మైక్రో (ట్రెటినోయిన్) , రెనోవా (ట్రెటినోయిన్), టాజోరాక్ (టాజారోటిన్) అన్ని రెటినోయిడ్స్.
కౌంటర్లో లభించే ఒకసారి ప్రిస్క్రిప్షన్-మాత్రమే మోటిమలు కలిగిన మందులకి సంబంధించిన డీఫెరిన్ తరచుగా రెటినోయిడ్-సమూహంలోకి కలుపబడుతుంది. డిఫిరిన్ (అడాపలీన్) లో క్రియాశీల పదార్థం సాంకేతికంగా ఒక రెటీనాయిడ్ కాదు, ఇది చాలావరకు పనిచేస్తుంది. సో, మీరు కూడా ఒక సమయోచిత retinoid లేదా రెటినాయిడ్ వంటి సమ్మేళనం జాబితాలో Differin చూడవచ్చు.
రెటినోల్ అంటే ఏమిటి?
కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు రెటినోల్ మరియు Retin-A రెటినోయిడ్స్ యొక్క రెండు రకాలు. కానీ ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి?
రెటినోల్ విటమిన్ ఎ యొక్క సహజమైన రూపం. ఇది అనేక చర్మ సంరక్షణా చికిత్సలు మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులు. ఇది మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు మృదువైన మరియు సున్నితమైన అనుభూతి. ఇది జరిమానా లైన్లు మరియు ముడతలు నివారించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
రెటినోల్ స్వయంగా నేరుగా చర్మంపై ప్రభావం చూపదు. చర్మంలో ఉన్న ఎంజైములు రెటినోల్ యాసిడ్గా రెటినోల్గా మార్చాలి. ఇది రెటినోనిక్ యాసిడ్గా మార్చబడినప్పుడు మాత్రమే ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది ఒక తక్షణ ప్రక్రియ కాదు, అయితే. మార్పిడి ప్రక్రియ చాలా కాలం పట్టవచ్చు. అంతేకాకుండా, రెటినోయిక్ యాసిడ్గా మార్చడానికి ఎంతమంది రెటినోల్ యాసిడ్ అవసరమవుతుందో, ఉత్పత్తిలో రెటినోల్ మొత్తంతో సహా, మరియు అది అధోకరణం చెందుతుంటే (ప్రాథమికంగా ఎంతకాలం మీ ఉత్పత్తి లేదా ఎంతకాలం తెరవబడింది). ఆసక్తికరంగా, కొంతమంది ప్రజలు రెటినోల్ యాసిడ్గా ఇతరులకన్నా త్వరగా రెటినోల్ను మారుస్తారు.
ఈ కారకాలు అన్నింటికంటే, రెటినోల్ నిదానమైన కార్మికుడు. మీరు ఆరు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వరకు ఫలితాల విషయంలో ఎక్కువగా కనిపించరు. ఫలితాలు సంచితమైనవి, కాబట్టి ఇక మీరు చూసే మంచి ఫలితాలను మీరు వాడతారు. అయినప్పటికీ, రెటినోల్ మీ యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ కి మంచి అదనంగా ఉన్నప్పుడు, అది ఒక అద్భుతం నివారణ కాదు.
మీరు బహుశా భారీ మార్పును చూడలేరు.
ఇప్పటికీ, రెటినోల్ ఉత్పత్తులు కొంతవరకు చర్మం మెరుగుపరుస్తాయి. మరియు శుభవార్త రెటినోల్ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా చాలా సున్నితమైనవి.
రెటినోల్ దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది, కానీ రెటిన్- A కన్నా వారు తక్కువగా బాధపడుతున్నారు. మీరు ఒక రెటినోల్ ఉత్పత్తిని వర్తింప చేసిన తర్వాత మీ చర్మం బిట్ పింక్ గెట్స్ గమనించవచ్చు. ఉద్రిక్తత లేదా ఎండిన కొంచెం కూడా సాధారణం, కానీ ఇది సాధారణంగా చాలా మృదువైనది. చాలామంది వ్యక్తులు చాలా సమస్య లేకుండా రెటినోల్ను ఉపయోగించుకోవచ్చు కానీ మీ చర్మం విసుగు చెందితే, మీరు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మానివేయాలి.
Retin-A అంటే ఏమిటి?
Retin-A నిజానికి ట్రీటినోయిన్ కోసం బ్రాండ్ పేరు. Retin-A అనేది విటమిన్ ఎ యొక్క సిథిటిక్ రూపం.
రెటినోల్ వలె కాకుండా, రెటిన్- A ప్రిస్క్రిప్షన్-మాత్రమే ఔషధంగా చెప్పవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ఇన్ఫ్లమేటరీ మోటిమలు మరియు హాస్యనటుల బ్రేక్అవుట్లను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. Retin-A క్రియాశీల పదార్ధం, ట్రెటింయిన్, చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలతో చికిత్స చేయడానికి, ఛాయతో ప్రకాశవంతంగా మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ ( మొటిమల బ్రేకులు లేదా సూర్యుడి దెబ్బతినడం ద్వారా చీకటి మార్కులు ) ను ఉపయోగిస్తారు.
రెటినోయిక్ యాసిడ్గా కూడా టెట్టీనోయిన్ పిలుస్తారు, కాబట్టి రెటిన్-ఎ నేరుగా చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు దీన్ని మార్చడానికి చర్మం కోసం వేచి ఉండకపోవడం వలన, రెటిన్-ఎ పనిచేస్తుంది మరియు రెటినోల్ ఉత్పత్తుల కంటే మరింత శక్తివంతమైనది. నిజానికి, మీరు చర్మం యొక్క మెరుగుదల ఆరు నుంచి ఎనిమిది వారాల సమయం వరకు చూడవచ్చు.
కానీ జోడించిన శక్తి ఒక downside తో వస్తుంది. రెటినోల్ ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే రెటిన్-ఎ ను వాడుతున్నప్పుడు పొడిగా , ఎరుపు, ఎండబెట్టడం, తొక్కడం మరియు పెచ్చు తీయడం వంటి దుష్ప్రభావాలు మీరు గమనించవచ్చు.
Retin-A వలె రెటినోల్ అదే ఫలితాలను ఇస్తుంది?
వారు ఇలాంటి మార్గాల్లో పనిచేస్తున్నప్పటికీ, రెటీనాల్ రెటిన్-ఎ అదే కాదు. రెటినో-ఎ యొక్క ఓవర్-ది-కౌంటర్ వెర్షన్ను రెటినోల్ అని కొందరు పిలిచినప్పటికీ, అవి పరస్పరం మారవు.
సాంకేతికంగా, రెటీనాల్ మరియు రెటిన్-ఎ అదే పనిని చేస్తాయి. రెటినోల్ కంటే రెటినోల్ చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మొదట రెటినోనిక్ యాసిడ్గా మార్చబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది. Retin-A అనేది రెటినోయిక్ ఆమ్లం, కాబట్టి దీనిని దరఖాస్తు చేస్తున్న వెంటనే చర్మంతో నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు.
అలాగే, Retin-A రెటినోల్ కన్నా చాలా శక్తివంతమైనది. రెటీన్- A కూడా అత్యల్ప బలం రెటినోల్ ఉత్పత్తి కంటే బలంగా ఉంది.
రెటినోల్ కొన్నిసార్లు OTC మోటిమలు మందులకు జతచేయబడుతుంది, కానీ అది స్వయంగా ఒక మోటిమలు చికిత్స కాదు. ఇది తరచుగా యాంటీ-ఎజెర్గా ఉపయోగించబడుతుంది.
Retinol vs. Retin-A: మీ స్కిన్ కోసం సరైన ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీరు రెటినాల్ను ఎంచుకున్నారో లేదా Retin-A అనేది మీ అంతిమ లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి ప్రయోజనాలు మరియు ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి.
మీరు మీ చర్మాన్ని కొద్దిగా ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వాలని చూస్తున్నట్లయితే, వృద్ధాప్యం యొక్క కొన్ని సంకేతాలను అరికట్టండి మరియు మీరు ప్రసంగించవలసిన పెద్ద సమస్యలేమీ లేవు, రెటినోల్ అనేది చాలా ఆచరణాత్మక ఎంపిక. ఉపశమనకారి, సారాంశాలు, కంటి చికిత్సలు మరియు సీరాల వంటి సెలవు చికిత్సల్లో రెటినోల్ కోసం చూడండి.
రెటినోల్ యొక్క వివిధ రూపాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు యాంటీ ఏజింగ్ క్రీం పదార్ధాల జాబితాను చూస్తున్నప్పుడు, మీరు బహుశా రెటినోల్ ను చూడలేరు . బదులుగా, మీరు నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే రెటినోల్ రూపాన్ని మీరు చూస్తారు: రెటినల్, రెటినాల్ పల్మిటేట్, రెటినాల్ అసిటేట్, రెటినాల్ లినోలీట్. ఇది పదార్ధ జాబితా జాబితాలో ఉన్నది, ఉత్పత్తిని కలిగి ఉన్న రెటినోల్. ఇది గత చనిపోయిన జాబితా ఉంటే, అది చాలా రెటినాల్ కలిగి లేదు మరియు బహుశా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
మోటిమలు, నల్లటి తలలు, వర్ణద్రవ్యం సమస్యలు మరియు లోతైన పంక్తులు మరియు ముడుతలతో వంటి ఆందోళనలకు, Retin-A మీకు మీ బక్ కోసం మరింత బ్యాంగ్ ఇస్తుంది. అవును, ఇది ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి వెళుతుందని అర్థం, కానీ దీర్ఘకాలికమైన, మీరు ఒక ఓవర్ ది కౌంటర్ సంస్కరణతో కంటే ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినాయిడ్తో మరింత నాటకీయ ఫలితాలను పొందుతారు.
కానీ ఇది ఒక గాని / నిర్ణయం గానీ ఉండవలసిన అవసరం లేదు. రెటినోల్ బలమైనదిగా మారడానికి ముందు మంచి మొదటి దశగా ఉంటుంది, మరియు మరింత చిరాకు, రెటిన్-ఎ. మీరు వాటిని ఉపయోగించేటప్పుడు మీ చర్మం క్రమంగా రెటినోయిడ్స్కు అలవాటుపడుతుంది. ఇది వారు కాలక్రమేణా పనిచేయటం కాదు; వారు చేస్తారు. మీరు కేవలం పొడి మరియు పొడిగా వంటి వైపు ప్రభావం గమనించండి చేస్తాము తక్కువ మరియు తక్కువ కాలక్రమేణా. ఓవర్ ది కౌంటర్ రెటినోయిడ్ ఉత్పత్తితో ప్రారంభించి, మీ చర్మం సమయోచిత రెటీనాయిడ్స్కు మారుస్తుంది మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
నుండి వర్డ్
మీరు ఉపయోగించే రెటినోయిడ్, సన్స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి . Retinoids మీ చర్మం ఉపరితలం వద్ద కొత్త చర్మ కణాలు ఎందుకంటే, సూర్యుడు బర్న్ మీ చర్మం మరింత ఆకర్షకం చేయవచ్చు. మీరు బర్నింగ్ చేయకపోయినా, సూర్యుడు నష్టం ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు. మీ చర్మంను కాపాడటానికి, మీ రెటీనాయిడ్ను రాత్రిలో వాడండి మరియు ప్రతి ఉదయం 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF తో సన్స్క్రీన్ వర్తిస్తాయి.
మీరు నెమ్మదిగా మీ చర్మం మీ కొత్త రెటినోయిడ్ చికిత్సకు అలవాటు చేసుకోవచ్చు (మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే ఇది చాలా మంచి ఆలోచన). మొదట్లో మీ రెటినోల్ ఉత్పత్తిని కేవలం రెండు నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగించడం ప్రయత్నించండి. ఇది మీ చర్మం రెటినోల్కు ఉపయోగించుకునేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది మరియు మీరు చికాకు పెరగడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. నిదానంగా మీ చర్మం నిరసన లేకుండా ప్రతి రోజు మీ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించుకునే బిందువు వరకు పని చేయండి.
Retinoids ఖచ్చితంగా మీ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ ఒక ఉపయోగపడిందా అదనంగా ఉంటుంది. మీరు రెటీనాయిడ్ ఉత్పత్తిని కనుగొనడంలో సహాయం కావాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఒకదాన్ని ఎన్నుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
> సోర్సెస్:
> మక్ డానియల్ DH, మజూర్ సి, వోర్ట్జ్మాన్ MS, నెల్సన్ DB. "డబుల్-సంయోజిత రెటినాయిడ్ క్రీమ్ vs 1.0% రెటినోల్ క్రీమ్ లేదా 0.025% టెట్టీనోయిన్ క్రీజ్ ఆఫ్ సబ్జెక్ట్స్ విత్ మైల్డ్ టు సెటేవర్ ఫోటోగేజింగ్" యొక్క సమర్థత మరియు టాలరబిలిటీ. కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ జర్నల్. 2017 డిసెంబర్; 16 (4): 542-548.
> నోహైనెక్ GJ. "కాస్మటిక్స్లో సమయోచిత విటమిన్ A యొక్క భద్రతపై వ్యాఖ్యానం." రెగ్యులేటరి టాక్సికాలజీ అండ్ ఫార్మకాలజీ. 2017 అక్టోబర్; 89: 302-304.
> జాంగ్లీన్ AL, పతి AL, స్చ్లోసెర్ BJ, అలిఖన్ A, బాల్డ్విన్ HE, et. అల్. "ఎగ్నే వల్గరిస్ యొక్క నిర్వహణ కోసం రక్షణ మార్గదర్శకాలు." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. 2016; 74 (5): 945-73.