ఐబిఎస్ లేని వ్యక్తి కంటే IBS ఉన్న వ్యక్తికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి . ఆశ్చర్యకరంగా, రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ (RLS) వాటిలో ఒకటి! ఇది తార్కిక భావనను కనిపించడం లేదు - ఒక నాడీ సంబంధిత రుగ్మత ఒక జీర్ణశయాంతర రుగ్మతతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? యొక్క RLS ఏమి పరిశీలించి లెట్ మరియు కారణాలు దాని IBS తో దాని అతివ్యాప్తి కావచ్చు.
రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
RLS అనునది ఒక కదలిక క్రమరాహిత్యం, ఇందులో ఒక వ్యక్తి వారి కాళ్ళను కదిలించటానికి అసౌకర్యత కలిగిస్తుంది. లక్షణాలు సాధారణంగా సాయంత్రం మరియు రాత్రికి మిగిలిన లేదా ఇనాక్టివిటీ సమయంలో జరుగుతాయి. ఈ బలవంతపు ప్రేరేపకాలు తరచూ ఉద్యమాలతో ఉపశమనం పొందుతాయి. RLS జనాభాలో సుమారు 5% మందిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. ఈ రుగ్మత పురుషుల కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు ఇది ప్రాథమికంగా పెద్దవాటిని ప్రభావితం చేస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఆశ్చర్యకరంగా అధిక సంఖ్యలో పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
చాలామంది ప్రజలకు, RLS కొన్ని చిన్న చికాకు కాదు. నిద్రకు భంగం కలిగించే విధంగా RLS యొక్క లక్షణాలు బలంగా ఉంటాయి, ఇది అలసట మరియు దారిద్య్రాలకు దారితీస్తుంది. దానికి కారణం, RLS వల్ల ఏర్పడిన అలసట ప్రతికూలంగా ఒక ఉద్యోగం, కుటుంబ సంబంధాలు, మరియు సామాజిక జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది. RLS అనుభవం మాంద్యం, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు.
ది RLS అనుభవము
RLS తో, కాళ్ళను కదిలించాలనే కోరికను తీవ్రంగా అసౌకర్యభరితమైన నుండి కటినమైన బాధాకరమైనదిగా చేయవచ్చు.
కోరికను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదాలు అసౌకర్యవంతమైనవి, అసహ్యకరమైనవి, చర్మము, లాగడం మరియు త్రోబింగ్ ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలో ఇలాంటి సంచలనాలు అరుదుగా ఉంటాయి, కానీ వినబడవు. సెన్సేషన్లు ఎక్కువగా శరీరం యొక్క రెండు వైపులా ప్రభావితం, కానీ కొంతమంది మాత్రమే ఒక వైపు లేదా ఇతర అనుభవం అనుభూతులను చేయండి.
లక్షణాలు ఎంత తరచుగా జరుగుతున్నాయన్నదానిపై తీవ్రత మరియు పరంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి.
వ్యక్తి విశ్రాంతి స్థితికి తిరిగి వచ్చేంత వరకు ఉద్యమం తాత్కాలికంగా అనారోగ్య అనుభూతులను ఉపశమనం చేస్తుంది, ఈ సందర్భంలో సంచలనాలను పునఃప్రారంభం చేస్తుంది. లక్షణం ఉపశమనం పొందడానికి, RLS ఉన్న వ్యక్తులు వివిధ రకాల అంశాలను ప్రయత్నించండి, కూర్చొని, ఎగరవేసినప్పుడు, మంచం మీద తిరగడం, లేదా నేలపైన వేయడం మరియు నేలపై వేయడం వంటి వారి కాళ్ళను పొడిగించడంతో సహా వివిధ రకాల అంశాలను ప్రయత్నించండి. ఉదయాన్నే ఉదయకాలలో లక్షణాలు తగ్గుతాయి, మరింత నిద్రపోయేలా అనుమతిస్తాయి.
ఒక బిజీగా, చురుకైన రోజు తర్వాత RLS లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. సాయంత్రం ఆరంభంతో పాటు, RLS తో ఉన్న ప్రజలు కూర్చోవడం, ఉదా. కారు పర్యటనలు, విమానం సవారీలు మరియు సినిమాలు వంటి వినోద వేదికలు వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఉపశమన వ్యాయామాలను అభ్యసిస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతిగా కూర్చునే సామర్థ్యాన్ని కూడా RLS లక్షణాలు ప్రభావితం చేస్తాయి.
RLS కారణాలేమిటి?
RLS కారణమవుతున్నది ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఈ సమస్యకు పరిశోధకులు ఈ క్రింది కారణాలను గుర్తించారు:
- జన్యు సిద్ధత
- న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపామైన్ తో సమస్యలు
- ఇనుము యొక్క జీవక్రియతో సమస్యలు
- నాడీ వ్యవస్థ మోటార్ మార్గాలు సమస్యలు
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు RLS మరోసారి మానిఫెస్ట్ చేయవచ్చు.
మందులు దుష్ప్రభావాలు, మద్యం వాడకం మరియు నిద్ర లేమి వల్ల కూడా లక్షణాలు ప్రేరేపించబడతాయి లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు. గర్భధారణ, ముఖ్యంగా గత త్రైమాసికంలో, RLS లక్షణాలు కోసం ఒక ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.
IBS తో అతివ్యాప్తి
జీర్ణకోశ వ్యాధి , క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు IBS సహా కొన్ని గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్ ఉన్న కొంతమంది RLS ను అధికంగా కలిగి ఉంటారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
రెండు రుగ్మతల్లోని అవగాహనపై అధ్యయనాలు IBS రోగులు RLS మరియు వైస్ వెర్సా కోసం ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తున్నాయి. IBS రోగులలో మూడింట ఒక వంతు వరకు మూడింట ఒకవంతు RLS ఉండవచ్చునని స్టడీ అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఒక చిన్న అధ్యయనం ఐబిఎస్ సబ్-రకాలలో విభేదాలపై కొన్ని ఆసక్తికరంగా (కానీ చాలా ప్రాథమికమైనది) తేలికగా వెలిగింది .
IBS-Mixed (33%) తో పాల్గొన్నవారిలో కొంత తక్కువగా ఉన్న IBS-D (62%) కలిగిన IBS-C తో పాల్గొన్నవారిలో అతి తక్కువగా ఉన్న అతి తక్కువ వ్యత్యాసం కలిగిన ఇద్దరు రుగ్మతలలో అతివ్యాప్తి చెందినవారు, 4%).
రెండు రుగ్మతల మధ్య అతివ్యాప్తిలో కొంచెం ఎక్కువ అధ్యయనం కూడా ఆసక్తికరమైన ఫలితాన్ని అందించింది. IBS మరియు RLS రెండింటిని కలిగి ఉన్న స్టడీ పాల్గొనేవారు కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు వాంతులు వంటి జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఎగువ భాగంలో లక్షణాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది.
ఎందుకు అతివ్యాప్తి చెందుతున్నారా? పరిశోధకులు పేద ఇనుము జీవక్రియ, వాపు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం మరియు చిన్న పేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO) పాత్రతో సహా పలు సిద్ధాంతాలను పరిశీలిస్తున్నారు. అన్ని సిద్ధాంతాలపై, మీరు త్వరలోనే చూస్తారు, SIBO చాలా శ్రద్ధ పొందుతోంది.
RLS, IBS మరియు SIBO
RBS మరియు IBS మధ్య సాధ్యమైన అనుసంధానంగా SIBO ను చూడటం కోసం రెండు అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. 32 RLS రోగుల మొదటి అధ్యయనంలో, SIBO వారిలో 69% లో నిర్ధారణ జరిగింది! దీని గురించి చాలా వెర్రి వచ్చే ముందు, శ్వాస పరీక్ష ద్వారా, SIBO రోగనిర్ధారణను దాని ప్రభావంతో కొంత వివాదాస్పద పద్ధతిలో ఉపయోగించడం గమనించడం ముఖ్యం.
రెండవ అధ్యయనంలో, శ్వాస పరీక్ష ద్వారా SIBO కు సానుకూలంగా పరీక్షించిన 13 ఐబిఎస్ రోగులు 10 రోజులు యాంటీబయాటిక్ రిఫాక్సిమిన్ తో చికిత్స పొందారు. నివేదిక ప్రకారం, ఈ రోగుల్లో 10 మంది వారి RLS లక్షణాలలో "కనీసం 80% మెరుగుదల" అనుభవించారు. తరువాతి తేదీన, ఈ రోగుల్లో సగం వారి RLS నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం తెలిపింది. ఎప్పటిలాగే, మేము ఒకే ఒక్క చిన్న అధ్యయనం నుండి దృఢమైన నిర్ణయాలు తీసుకోలేము, కానీ ఈ సానుకూల ఫలితాలను పునరుత్పత్తి చేయగలిగితే, SIBO చికిత్సను రెండు రుగ్మతలకు సహాయపడే అవకాశం ఉంది.
SIBO మరియు RLS ల మధ్య ఎందుకు ఉనికిలో ఉన్నదో తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు పనిచేస్తున్నారు. RLS అభివృద్ధి వెనుక ఉన్న అంతర్లీన కారకాలు కూడా ఒక వ్యక్తిని SIBO ప్రమాదానికి గురిచేస్తుంటాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, SIBO నుండి ఉత్పన్నమైన వాపు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా RLS లక్షణాలు ఉంటాయి. RLS తో సంబంధం ఉన్న ఇనుము జీవక్రియ సమస్యల్లో SIBO ఒక పాత్ర పోషిస్తుందని మరొక సిద్ధాంతం ఉంది.
మీరు రెండూ ఉంటే ఏమి చేయాలి
మీరు రెండు రుగ్మతలు కలిగి ఉంటే చేయాలని చాలా ముఖ్యమైన విషయం మీరు మీ డాక్టర్ చెప్పడం నిర్ధారించుకోండి ఉంది. RLS మరియు IBS రోగులు రెండింటిలో ఉమ్మడిగా ఉన్న మరొక విషయం ఏమిటంటే, వారి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చనే భయంతో లక్షణాలను చర్చించడానికి ఒక అయిష్టత ఉంది! మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలను తగ్గించకపోతే, లేదా వాటిని అన్ని ఒత్తిడికి గురవుతాడు, ఒక కొత్త వైద్యుడిని కనుగొనండి!
SIBO, IBS మరియు RLS ల మధ్య సంబంధంపై పరిశోధన చాలా ప్రాథమికమైనది అయినప్పటికీ, SIBO మీ కోసం ఒక సమస్య అని మీరు భావిస్తే, మీ వైద్యుడిని పరీక్షించడానికి మరియు / లేదా చికిత్స కోసం చికిత్స చేయమని అడగండి.
స్వీయ రక్షణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం రెండు పరిస్థితులకు మాత్రమే సహాయపడుతుంది. రెండు పరిస్థితులు మద్యం మరియు కెఫిన్ తగ్గుదల నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందే అవకాశం ఉంది. చివరిగా, తాపన ప్యాడ్ లేదా వేడి నీటి సీసాలో పెట్టుబడి పెట్టడం, IBS మరియు RLS లక్షణాలు రెండింటి నుండి వేడిని ఉపశమనం కలిగించే విధంగా.
సోర్సెస్:
బసు, పి., ఎట్. అల్. "ప్రస్ఫుటెన్స్ కాల్స్ సిండ్రోమ్ రోగులలో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్" వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ 2011 17: 4404-4407.
బోర్జి, ఆర్., ఎట్. అల్. "అసోసియేట్ బోవేల్ సిండ్రోమ్ అండ్ రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ అసోసియేషన్ బిట్వీన్ అగ్రిగేటివ్ స్టడీ విత్ కంట్రోల్ గ్రూప్" జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోగస్ట్రోఎంటెరాలజీ అండ్ మొటిలైట్ 2012 18: 426-433.
"రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ ఫాక్ట్ షీట్" నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరోజాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ డిసెంబర్ 20, 2015 న అందుబాటులోకి వచ్చింది.
వేన్స్టాక్ ఎల్., ఫెర్న్ ఎస్., & డన్ట్లే S. "చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులలో రెస్ట్లెస్ కాళ్ళు సిండ్రోమ్: చిన్న పేగు బాక్టీరియల్ ఓవర్ గ్రోత్ థెరపీకి ప్రతిస్పందన." డైజెస్టివ్ డిసీజెస్ అండ్ సైన్సెస్ 2008 53: 1252-1256.
వెయిన్స్టాక్, ఎల్. & వాల్టర్స్, A. "రెస్ట్లెస్ కాక్స్ సిండ్రోమ్ చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు చిన్న పేగు బాక్టీరియల్ పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది" స్లీప్ మెడిసిన్ 2011 12: 610-3.
యున్, సి., మరియు. అల్. "సాధారణ జనాభాలో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు రెస్ట్లెస్ కాల్స్ సిండ్రోమ్ల మధ్య అసోసియేషన్" జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ రీసెర్చ్ 2012 21: 569-576.