BRAT ఆహారం మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

మీరు లేదా మీ బిడ్డకు ఎప్పుడూ " కడుపు ఫ్లూ " ఉంటే, మీరు BRAT ఆహారం గురించి విన్నాను. బరువు కోల్పోవటానికి మీరు ఆహారం తీసుకోకపోయినా, మీకు కడుపు బగ్ ఉంటే అది మీకు సహాయపడవచ్చు. BRAT ఆహారం అనేది మీ శరీరాన్ని ముఖ్యమైన వాంతులు మరియు అతిసారంతో అనుభవించిన తర్వాత మళ్లీ ఆహారాలకు పరిచయం చేయటం.

ఇది ఏమిటి?

BRAT ఆహారం అనేది కడుపు వైరస్ కారణంగా వాంతులు లేదా అతిసారం ఉన్నవారికి సహాయపడే ఒక ప్రణాళిక.

ఈ అక్షరాలు వాస్తవానికి ఒక ఎక్రోనిం:

B అననస్
R మంచు
ఒక plesauce
T ఓస్ట్

మీరు వాంతులు చేస్తున్న తర్వాత ఈ ఆహారాలు సిఫారసు చేయబడతాయి, కాని మీరు ఇకపై వాంతులు లేకుండా తాగడం మరియు తింటలేకపోతుంటే మాత్రమే.

మీరు వాంతులు మరియు ఏదైనా డౌన్ ఉంచుకోలేక పోతే, ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి దశల వారీ సూచనలు ఉన్నాయి.

ఇది ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో
మీరు వాంతులు ఉంటే, వాంతులు లేకుండా అనేక గంటలు ద్రవ పదార్ధాలను పట్టుకోగలిగేటప్పుడు BRAT ఆహారం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ ఆహారాలు చిన్న మొత్తంలో నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. మీరు ఈ నిర్దిష్ట ఆహారాలకు మాత్రమే కర్ర అవసరం లేదు, కానీ అవి మంచి ప్రారంభ స్థానం. గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ కడుపులో తేలికగా ఉండే పిండి పదార్ధాలు, పిండి పదార్ధాలు తినడం. ఇతర మంచి ఎంపికలు saltine క్రాకర్లు ఉన్నాయి, చికెన్ (కాదు వేయించిన), లేదా పాస్తా.

మీరు కడుపు వైరస్ను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు అధికంగా వికారం, వాంతులు లేదా అతిసారం కలిగివుండటం వలన, జిడ్డైన, కారంగా ఉండే లేదా అధికంగా ఉండే ఆహారాలను నివారించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు .

మీరు మాత్రమే వాంతి తో డయేరియా అనుభవించిన ఉంటే, మీరు మీ సాధారణ ఆహారం తినడానికి చేయవచ్చు. BRAT ఆహారంకు ఆహారాలు జోడించడం వలన మీ అతిసారం తగ్గిపోతుంది, కానీ మీ ఆహారాన్ని పరిమితం చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు సుఖంగా తినే అనుభూతి ఏమిటో తినండి.

కిడ్స్ మరియు BRAT డైట్
మీ బిడ్డ కడుపు బగ్ లేదా ముఖ్యమైన విరేచనాలు లేదా వాంతులు ఉంటే, BRAT ఆహారం అనేది అవసరమైన చికిత్స కాదు, కానీ ఈ ఆహారాన్ని ఆమె ఆహారంలోకి జోడించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీ బిడ్డ తల్లి పాలిస్తే, ఆమెకు డయేరియా ఉన్నప్పుడు లేదా వాంతులు వచ్చేటప్పుడు తల్లిపాలను కొనసాగించవచ్చు. మీ శిశువు ఫార్ములా ఫెడ్ అయినట్లయితే అతను సిఫార్సు చేస్తున్నదాన్ని చూడడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ బిడ్డ అతిసారం ఉన్నట్లయితే CDC కొనసాగింపు ఫార్ములా ఫీడింగ్స్ని సిఫారసు చేస్తుంది. వాంతి ఉంటే, మీ చికిత్సా ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ పిల్లల ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ఈ విషయాన్ని చర్చించండి.

మీ పిల్లలు 6 నెలల వయస్సులో ఉంటే మరియు బలవంతంగా వాంతులు ఉంటే, వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీరు మీ డాక్టర్తో ఉన్న పరిస్థితి గురించి చర్చించినంతవరకు మీ పిల్లలకి ఇక్కడ ఇవ్వబడిన ఏవైనా ఆహారాలను తిండికి ప్రయత్నించవద్దు. వాంతులు కలిగించే తీవ్రమైన పరిస్థితులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మాత్రమే పరిపాలిస్తారు.

పిల్లలు చాలా తేలికపాటి అతిసారం చాలా తరచుగా పొందుతారు మరియు ఒక బిడ్డను తినేటప్పుడు BRAT ఆహారం మంచిది. బల్లలు నీరుగా మరియు మరింత తరచుగా సంభవిస్తుంటే, మీ బిడ్డకు తన సాధారణ ఆహారాన్ని తిండి కానీ చక్కెరలో ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు చాలా తినకుండా ఉండకూడదు.

ఎవరికైనా, ప్రత్యేకంగా పిల్లవాడికి, బ్రెట్ ఆహారం దీర్ఘకాలంగా తినడానికి సురక్షితమైన లేదా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మీరు BRAT ఆహారం మీకు సరైనదా కాదా అని మీకు తెలియకపోతే, మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{BRAT డైట్: ఒక అప్సెట్ కడుపు నుండి పునరుద్ధరించడం. బరువు నష్టం మరియు ఆహారం ప్రణాళికలు ఫిబ్రవరి 11. FamilyDoctor.org ఫ్యామిలీ ఫిజీషియన్స్ అమెరికన్ అకాడమీ. 20 మే 12.}

_{పసిపిల్లలలో విరేచనాలు. మెడ్ లైన్ ప్లస్ 19 ఏప్రిల్ 12. మెడిసిన్ నేషనల్ నేషనల్ లైబ్రరీ. 21 మే 12.}