మీ గడువు వేడి గందరగోళం లాగానే ఫీల్ అవుతుందా? మరియు, ఈ సమయంలో, మేము భావోద్వేగంగా కాదు . మేము మీ త్రికోణాల గందరగోళంలో తడిసిన అండర్వేర్ మరియు రక్తపు స్మెర్ అని అర్ధం. చాలామంది ప్రజలు అడిగిన సందేహము, నేను నా కాలాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు "నేను చాలా మురికిగా ఉన్నాను. నన్ను శుభ్రం చేయటానికి నేను ఏమి చేయగలను? "
రుతుస్రావం ఒక మెస్ చేస్తుంది కానీ డర్టీ కాదు
ఇక్కడ చాలా సున్నితమైన కానీ ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఉంది:
- మీ కాలం గందరగోళాన్ని చేస్తుందా? అవును .
- మీ కాలంలో మీరు మురికివాడా? లేదు .
ఇది ఒక పెద్ద గందరగోళాన్ని కలిగించవచ్చు కానీ మీ ఋతుస్రావం గురించి అంతర్గతంగా "మురికి" ఏదీ లేదు. ప్రతి నెలా మీరు ఎందుకు బ్లీడ్ చేస్తారో గుర్తుంచుకోండి.
మీరు గర్భవతి పొందలేక పోయారు. మీ సాధారణ ఋతు చక్రం మీ సంతానోత్పత్తి గురించి. అనేక సంస్కృతులు మరియు మతాలు ఋతుస్రావం రుతుస్రావం ఒక రుతుస్రావం మహిళ మురికి అని అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం ప్రతికూల వైఖరులు జత.
వైద్యపరంగా ఇది నిజం కాదు. మీ ఋతు ప్రవాహం రక్తం మరియు మీ గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్తో రూపొందించబడింది. మీ శరీరం యొక్క ఈ భాగాలు మురికి కాదు. మీ ఋతు ప్రవాహం మీ గర్భాశయం నుండి మీ గర్భాశయం గుండా వెళుతుంది.
మీ యోని స్వీయ-శుభ్రత
కొంతమంది మహిళలు వారి వాకినాల నుండి ఋతు రక్తాన్ని శుభ్రం చేయాలని భావిస్తారు. వారు ఒక డౌచీని ఉపయోగించి దీన్ని చేస్తారు. "డర్టీ" ఫీలింగ్ భావన వాస్తవానికి మీరు హాని ఇక్కడ.
డచింగ్ అనే పదం ఫ్రెంచ్ పదం నుండి "కడగడం" లేదా "షవర్" కు వస్తుంది. డౌచేసినప్పుడు మీరు నీరు లేదా మీ యోని లోకి మరొక పరిష్కారం దాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మరియు "శుభ్రం" చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు. సమస్య, మీ యోని డర్టీ కాదు .
మీ యోని ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది ఒక నిర్దిష్ట పర్యావరణ సంతులనం లేదా pH నిర్వహించడం ద్వారా. మీ షవర్లో సరైన ఉష్ణోగ్రతని కనుగొనడం వంటిది, ఇది చాలా చల్లగా చాలా వేడిగా ఉండదు. యోని కోసం, ప్రాథమికంగా కంటే ఎక్కువ ఆమ్ల అవసరం. మీ యోని హార్మోన్లు పాటు సాధారణ pH సమతుల్య ఆరోగ్యకరమైన యోని నిర్వహించడానికి సహాయం సాధారణ బ్యాక్టీరియా జనాభా ఉంది.
మీ శరీరం మీ ఉపసంహరణ సమయంలో మరియు తరువాత ఈ సంతులనాన్ని ఉంచడానికి సర్దుబాట్లు ఎలా చేయాలో తెలుసు. మీ యోనిని శుభ్రపరచడానికి మీరు డఫ్ చేస్తే మీరు pH ను మార్చడం ద్వారా ఈ సున్నితమైన సంతులనాన్ని భంగపరుస్తారు. PH మార్పులు చేసినప్పుడు ఇది యోనిలో బ్యాక్టీరియా రకాల్లో మార్పులకు కారణమవుతుంది.
ఇది జరిగేటప్పుడు మీరు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా బ్యాక్టీరియా వాగినిసిస్ వంటి యోని అంటువ్యాధులు అభివృద్ధి చేయవచ్చు. డచింగ్ కూడా మీ సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ వంటి మరింత తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఖచ్చితంగా, మీరు తాజా అనుభూతి మరియు ఒక స్త్రీ వాష్ తో douching తర్వాత ఒక సువాసన గల సువాసన కలిగి ఉండవచ్చు కానీ చాలా కాలం పాటు సాగుతుంది మరియు అవకాశం మీ యోనితో మీరు ముఖ్యమైన సమస్యలు కలిగిస్తాయి. బాటమ్ లైన్, ఇది మీ కాలం గజిబిజికి వచ్చినప్పుడు, ఒంటరిగా మీ యోనిని వదిలివేయండి. ఇది మరియు స్వయంగా జాగ్రత్త పడుతుంది.
మీ Vulva స్వీయ క్లీనింగ్ కాదు
మీ వల్వా (మీ యోని వెలుపల) మరియు మీ లోపలి తొడలమీద రక్తం వేరొక కథ. ఈ మీరు శుభ్రం చేయాలి ఒక గజిబిజి ఉంది.
మళ్ళీ, మీరు ఒక ప్రత్యేక స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి శోదించబడినప్పుడు. సుగంధ వస్త్రం లేదా ముందుగా ప్యాక్ చేయబడినది మీరు తాజాగా మరియు శుద్ధముగా వదిలివేయాలని వాగ్దానం చేస్తాయి.
మీరు మీ తొడల మీద ఉపయోగించుకోవచ్చు, కానీ మీ వల్వాలో సుగంధ ఉత్పత్తులను వాడుకోవచ్చు.
మళ్ళీ, తాజా మరియు శుభ్రంగా భావన తాత్కాలికంగా ఉంటుంది మరియు మీరు మీ vulva సున్నితమైన కణజాలం చిరాకు ప్రమాదం అమలు.
ఈ సేన్టేడ్ ప్రొడక్ట్స్ వాల్విటిస్ అని పిలిచే ఒక దద్దురు లేదా వాపును కలిగించవచ్చు, ఇది దురద లేదా ఎండబెట్టడం మరియు లైంగికతతో కూడా నొప్పికి దారితీస్తుంది. మీ vulva శుభ్రం ఉత్తమ ఎంపిక సాదా పాత నీరు ఉంది. మీరు నీటికి ఏదో జోడించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తే, చాలా సున్నితమైన సుగంధరహిత సబ్బును ప్రయత్నించండి.
పరస్పర హాని
మీ లోదుస్తుల గురించి, బట్టలు మరియు బెడ్ షీట్లు ఏమిటి?
ఋతు రక్తపు మరకలు తొలగించడానికి మీ దుస్తులను సాధారణ రెమ్మలు తొలగించడానికి అదే సలహా అనుసరించండి.