ఇక్కడ చిన్న బగేర్లు హ్యాంగ్ ఔట్ చేసి, వాటిని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు
ఎంత తరచుగా లేదా ఎంత తీవ్రంగా మీరు శుభ్రం అవుతున్నా, ఇప్పటికీ మీ ఇంటి చుట్టూ ప్రచ్ఛన్నగా ఉన్న గృహ జెర్మ్స్ పదివేలు ఉండవచ్చు. మీకు తెలియకుండా, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి అదృశ్య సూక్ష్మజీవులు మీకు జబ్బు పడుతుండవచ్చు.
ఉదాహరణకు, ఫ్లూ వల్ల కలిగే వైరస్లు ఒక రోజు వరకు చురుకుగా ఉంటాయి; కొన్ని సందర్భాల్లో, నిర్దిష్ట వైరస్లు పొడిగించిన కాలక్రమంలో అంటువ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఫాబ్రిక్ వంటి మృదువైన ఉపరితలాల కంటే స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ మరియు ప్లాస్టిక్ వంటి హార్డ్ ఉపరితలాలపై ఈ ఇబ్బందికరమైన జెర్మ్స్ చురుకుగా ఉంటాయి.
వైరస్ల మాదిరిగానే, కొన్ని బాక్టీరియా కూడా అతిధేయి లేకుండా జీవించి ఉండవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఇమ్మ్యునిటిలో ప్రచురించబడిన ఒక 2013 అధ్యయనం స్ట్రెప్టోకోకస్ పియోజెనిస్ (స్ట్రిప్ గొంతు) మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియే (న్యుమోనియా) వంటి బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు "పొడిగించిన సమయాలలో" చురుకుగా ఉంటాయి, దీని ఫలితంగా సంక్రమణలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాపిస్తాయి.
ఈ చిన్న బగేర్లు ఎక్కడ సమావేశమయ్యాయి? ఇక్కడ, మేము చూడండి ఆరు మీరు గృహ జెర్మ్స్ దాక్కున్నట్లు గుర్తించని ప్రదేశాలు. మీరు పూర్తిగా ముందుగానే బయటపడడానికి ముందు, మీ ఇంటికి వారికి అతి తక్కువ ఆతిథ్యమివ్వడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో మేము మీకు చెబుతాము.
1 -
మీ కిచెన్ స్పంజికఅవును, మీ వంటకాలు మరియు కౌంటర్ టపాను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించే చిన్న స్పాంజిప్టు అన్ని రకాల బాక్టీరియా-362 విభిన్న రకాల బాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటుంది.
శాస్త్రీయ నివేదికలో 2017 అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు 28 రకాల కిచెన్ స్పాంజ్ల సూక్ష్మజీవుల అలంకరణను విశ్లేషించారు మరియు ఇతర వ్యాధికారకాలలో అసినెటోబాక్ట్, మోరాక్సెల్లా మరియు క్రిసెయోబాక్టిరియమ్ వంటి వ్యాధి-కారణమైన బాక్టీరియా జాతులను కనుగొన్నారు.
మీ స్పాంజ్ శుభ్రం ఎలా
మీరు పూర్తిగా స్పాంజిలను ఉపయోగించడాన్ని నిలిపివేయాలా? అవసరం లేదు. మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్సిటీ మీ స్పాంజితో శుభ్రం చేయడానికి క్రింది చిట్కాలను అందిస్తుంది: మాంసం ఉత్పత్తులను శుభ్రపరచడానికి మీ స్పాంజిని ఉపయోగించకుండా మానుకోండి. బదులుగా, కాగితపు తువ్వాలను వాడండి మరియు వాటిని వెంటనే చెత్తలో ఎగరవేస్తుంది.
కూడా, మీరు ఒక నిమిషం నీటి మరియు బ్లీచ్ కలయిక లో నానబెడతారు ద్వారా మీ స్పాంజితో శుభ్రం చేయవచ్చు, హాటెస్ట్ మరియు పొడవైన నేపధ్యంలో డిష్వాషర్ ద్వారా అది నడుస్తున్న, మరియు ఒక నిమిషం అధిక అది microwaving. చివరగా, మీరు మీ వంటగది చుట్టూ తుడిచిపెట్టే బ్యాక్టీరియల్ లోడ్ మీద తగ్గించడానికి ప్రతి ఒకటి రెండు వారాలపాటు శుభ్రం చేయడానికి మీ ఉపయోగించిన స్పాంజ్ను స్వాప్ చేయండి.
2 -
మీ సెల్ ఫోన్చాలామంది వ్యక్తులు వలె మీరు బహుశా మీ ఫోన్ను మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా (బాత్రూమ్తో సహా) తీసుకొని దాని గురించి మరోసారి ఆలోచించకండి. ఇది మీ ఫోన్ E. E. కోలి, MRSA, మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ వంటి అనేక రకాల జెర్మ్స్ క్యారియర్గా మారగల ఒక గతిశీల పరిస్థితిని సృష్టిస్తుంది. అదనంగా, బ్రిటిష్ పరిశోధకులు ఆరు ఫోన్లలో ఒకరు మల పదార్థాలతో కలుషితమైనట్లు కనుగొన్నారు. చాలా ఆహ్లాదకరమైనది శబ్దం లేదు, అది చేస్తుంది?
మీ ఫోన్ శుభ్రం ఎలా
సాంప్రదాయ శుద్ధీకరణ తొడుగులు మీ ఫోన్లో కఠినంగా ఉంటాయి, ఉత్తమ క్రిమిసంహారిణి అనేది ఒక స్ప్రే సీసాలో స్వేదనజలంతో ఒక చిన్న ఐసోప్రొపైల్ మద్యం (70 శాతం ప్రాధాన్యం) కలపడం. మిశ్రమాన్ని షేక్ చేసి, మైక్రోఫైబర్ వస్త్రంపై చల్లడం. తరువాత, మీ ఫోన్ను తుడిచివేయండి.
అదనంగా, మీరు చాలా ఎలక్ట్రానిక్ దుకాణాల్లో premade ఫోన్ తొడుగులు కొనుగోలు చేయవచ్చు.
3 -
ది డోర్ హ్యాండిల్స్ అండ్ నాక్స్మీరు శుభ్రం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీ హోమ్లో తలుపు సంభాషణలు, గుబ్బలు మరియు డెడ్బల్ట్స్ వంటి చిన్న వివరాలను చూడటం సులభం. ఏదైనా రోజులో, మీ చేతులు తరచూ ఈ మచ్చలు తాకి, మీ వాతావరణంలో వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాలను వ్యాప్తి చేయడానికి మరొక అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
డోర్ హ్యాండిల్స్ మరియు నాబ్స్ శుభ్రం ఎలా
ఈ ప్రాంతాలను శుభ్రపరుచుట అనేది ఒక సాధారణ పరిష్కారము-పట్టుకొను ఒక క్రిమిసంహారకాన్ని తుడిచిపెట్టుకొని మరియు మీరు మరియు మీ కుటుంబము చాలామందిని సంప్రదించడానికి చిన్న ప్రాంతాల మీద నడుపుతుంది.
4 -
ది పెట్ బౌల్స్ అండ్ టాయ్స్దురదృష్టవశాత్తూ, మీ ప్రియమైన, నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు మిమ్మల్ని జబ్బుపడినట్లు చేసే జెర్మ్స్ చుట్టూ మినహాయింపు లేదు . 2011 లో, నేషనల్ సెనిటేషన్ ఫౌండేషన్ (ఎన్ఎస్ఎఫ్) మీ హోమ్లో చాలా జెర్మ్ నింపిన స్థలాల జాబితాలో నాల్గవ మరియు పెంపుడు జంతువులను నంబర్ ఏడుగా పెంపుడు బౌల్స్గా పేర్కొంది. పెట్ ఉత్పత్తులు E. కోలి, సాల్మోనెల్లా మరియు మరిన్ని వంటి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి.
పెట్ ఉత్పత్తులు శుభ్రం ఎలా
మీ పెంపుడు జంతువుల ఆహారాన్ని మరియు నీటి గిన్నెలను శుభ్రం చేయడానికి, ప్రతిరోజూ వెచ్చని సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం మరియు డిష్వాషర్లో వాటిని ఉంచడం ద్వారా ప్రతిరోజూ బౌల్స్ రోగనిరోధకతను తొలగించండి.
అంతేకాకుండా, మీ పెంపుడు జంతువు నవ్వడం, నమలడం మరియు ఇంటి చుట్టూ ఉన్న బొమ్మలు డ్రాగ్ చేయడం వలన, వారాల ప్రతి వారంలో వాష్లో ఆ అంశాలను త్రోసివేయడం మరియు ఉతికి లేక కడిగిలేని ఏ బొమ్మలను తుడిచివేయడానికి ఒక కాని విషపూరితమైన క్రిమిసంహారిణిని ఉపయోగించడం మంచిది.
5 -
వినైల్ షవర్ కర్టెన్బౌల్డర్లోని కోలోరాడో విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు మీ షవర్ మీద కూర్చిన సబ్బు ఉన్నిని కనుగొన్నారు, అది కేవలం ఆకర్షణీయంకాని కన్నా ఎక్కువ. వాస్తవానికి, వినైల్ షవర్ కర్టన్లు స్కిమ్మోనోమోనాస్ మరియు మెటిలోబాక్టీరియం వంటి సూక్ష్మజీవుల కోసం ఒక స్వర్గంగా ఉన్నాయి, ఇది రోగనిరోధక వ్యక్తులకు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
మీ షవర్ కర్టెన్ను శుభ్రపరచడం ఎలా
సరిగ్గా మీ షవర్ కర్టెన్ను శుభ్రం చేయడానికి, మీ సున్నితమైన అమరికలో మీ వాషింగ్ మెషిన్లో దీనిని వాషింగ్ చేయండి. అవాంఛిత సబ్బుల పెంపకంను తొలగించకపోతే, కొత్త షవర్ కర్టెన్ కొనుగోలు చేయడానికి సమయం కావచ్చు.
6 -
మీ టూత్ బ్రష్ఒక బ్రిటీష్ అధ్యయనంలో మీ టూత్ బ్రష్లో 10 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంది - ఇది ఒక టాయిలెట్ సీటులో ఉన్నదాని కంటే సూక్ష్మజీవుల అధిక సంఖ్య.
నిపుణులు మీ టూత్ బ్రష్ నీటితో శుభ్రం చేయబడిన, ఏరోసోలిజ్డ్ పొరను ప్రతిసారి టాయిలెట్ను తింటారు, మరియు బిందువుల నుండి పది అడుగుల దూరం వరకు భూమికి దొరుకుతారు. అనుకోకుండా, మీరు మీ పెర్రీ శ్వేతజాతీయులు మలం పదార్థంతో మరియు ఇతర వ్యాధికారకాలతో రుద్దడం చేస్తున్నారు.
శాశ్వతంగా మీ దంతాల మీద రుద్దడం మానివేసే ముందు, ఈ జెర్మ్స్లో ఎక్కువ భాగం మీకు హాని కలిగించదని తెలుసు, మరియు మీ దంతాల మీద రుద్దడం వల్ల వచ్చే ప్రయోజనాలు ప్రమాదాలను అధిగమించాయి.
మీ టూత్ బ్రష్ క్లీన్ ఎలా ఉంచాలి
మీ టూత్ బ్రష్ మీద బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందడానికి అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీరు దానిని ఫ్లష్ చేసినప్పుడు మీ టాయిలెట్లో మూత మూసివేయండి. కూడా, మీ టూత్ బ్రష్ శుభ్రం చేయు మరియు అది పొడి గాలి వీలు; ఇది ఒక కంటైనర్లో ఉంచడంతో, తడిగా ఉన్న వాతావరణం కోసం ఒక స్వాగత వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
అంతిమంగా, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రతి మూడు నుంచి నాలుగు నెలలు మీ టూత్ బ్రష్ ను భర్తీ చేస్తుందని సిఫార్సు చేస్తోంది లేదా బ్రష్ మీద ఉన్న ముద్దలు బ్రెయిలీ చేయబడినాయి.
> సోర్సెస్:
> ఫ్లూ జెర్మ్స్: ఎంత కాలం అవి శరీరానికి వెలుపల నివసించగలవు? మేయో క్లినిక్ వెబ్సైట్. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> ఎలా అత్యంత సుందరమైన హోమ్ని శుభ్రం చేయాలి. నేషనల్ సనైటేషన్ ఫౌండేషన్ వెబ్సైట్. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> రెండవ క్షణంలో టూత్ బ్రష్ కాలుష్యం నుండి రక్షణ. బ్రిటిష్ డెంటల్ జర్నల్ వెబ్సైట్. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> కిచెన్ స్పాంజ్లు శుద్ధి. మిచిగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ వెబ్సైట్. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> టూత్ బ్రష్లు. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ వెబ్సైట్. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes