ఫిక్షన్ నుండి నిజానికి వేరుచేయుట
అక్కడ అనేక మొటిమల చికిత్స అపోహలు ఉన్నాయి, కల్పన నుండి నిజాన్ని వేరు చేయడం కఠినంగా ఉంటుంది. మీ అభిమాన మోటిమలు చికిత్స చిట్కా రియాలిటీ గ్రౌన్దేడ్?
మిత్: మీరు ప్రతి రోజు మీ స్కిన్ను తీవ్రంగా కుంచాలి
రియాలిటీ: మోటిమలు కలిగిన వ్యక్తులు నిజంగా వారి ముఖంను కుంచించుకుపోయే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, చర్మంపై బాగా శుభ్రం చేయడానికి మరియు "సింపుల్-క్లీన్" అనుభూతిని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తారు.
వాష్క్లోట్లు, రాపిడి పదార్థాలతో శుభ్రపరుస్తుంది, మరియు ముతక స్క్రబ్స్ ఎల్లప్పుడూ మోటిమలు తో చర్మం కోసం ఉత్తమ ఎంపికలు కాదు . సహాయం కాకుండా, వారు వాపును పెంచుతుంది మరియు బ్రేక్అవుట్లను మరింత తీవ్రతరం చేస్తారు.
మీ చర్మం ఘర్షణ మరియు చికాకు తగ్గించడానికి శాంతముగా చికిత్స అవసరం. మీ చర్మాన్ని అధికంగా రుద్దు లేదా స్క్రాబ్ చేయవద్దు. మీరు ఎర్రబడిన బ్రేక్ అవుట్లయితే ఇది చాలా నిజం.
మిత్: స్వీటింగ్ మీ రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది
రియాలిటీ: మీ రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది మోటిమలు క్లియర్ ఏమీ లేదు. మరియు, మీరు స్వేదనం పొందిన వెంటనే వెంటనే showering గురించి జాగ్రత్తగా లేకపోతే, అది నిజంగా breakouts పెరుగుదల దారితీస్తుంది.
చూడండి, మీ చర్మం రకాలు రెండు రకాలు ఉన్నాయి: మీ స్వేద పూరం ( సుడోరీఫరస్ పూరం అని పిలుస్తారు) మరియు మీ చమురు రంధ్రము (లేదా సేబాషియస్ సూక్ష్మరంధ్రం ).
నల్లటి తలలు మరియు మొటిమలు చమురు రంధ్రంలో అభివృద్ధి చెందుతాయి. చెమట, అయితే, పూర్తిగా వేర్వేరు సూక్ష్మరంధ్రం నుండి వస్తుంది. కాబట్టి, చర్మం చర్మం నుండి నల్లటి తలలు మరియు మచ్చలు పుష్ కాదు.
చమురు మరియు చెత్తాచెదారం యొక్క ఆ రంధ్రపు-కందకము ప్లగ్స్ వదిలించుకోవటం ఉత్తమ మార్గం వాటిని ఒక చర్మ సంరక్షణ వృత్తి ద్వారా సేకరించిన ఉంది . రోజువారీ ఒక మోటిమలు చికిత్స మధ్యవర్తిత్వం ఉపయోగించి తిరిగి రాకుండా వాటిని ఉంచండి.
వ్యాయామం మీ శరీరానికి ఎంతో బాగుంది, కానీ అది నిజంగా మీ చర్మం ప్రభావంలోకి రాదు.
మిత్: ఆయిల్ బహిష్కరించడానికి సూపర్ ఆరబెట్టడం స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించండి
రియాలిటీ: జిడ్డుగల చర్మం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, కాని అల్ట్రా ఎండబెట్టడం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఉత్తమ మార్గం కాదు.
మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొన్ని నూనె అవసరం. ఓవర్ ఎండబెట్టడం మీ చర్మం అసౌకర్య బిగింపు మరియు క్రాకింగ్ వంటి దాని సొంత సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. పొట్టు తీయడం, చర్మం పెరగడం వంటివి గొప్పగా కనిపించవు.
ట్రిక్ ప్రతి చర్మానికి మీ చర్మం తొలగించకుండా అధిక చమురు తొలగించడం. అలా చేయటానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ చర్మం నునుపుగా భావించే శుభ్రంగా, కాని గట్టిగా మరియు పొడిగా ఉండని ఒక నురుగు ప్రక్షాళనను ఉపయోగిస్తారు.
మీ చర్మం ఇప్పటికీ మీ ఇష్టానుసారం చాలా గట్టిగా భావించినట్లయితే, రక్తస్రావం అదనపు నూనెను తొలగించటానికి సహాయపడుతుంది. కానీ మీ చర్మం నుండి అధిక చమురు తొలగించడం మోటిమలు క్లియర్ వెళ్ళడం లేదు అర్థం.
మోటిమలు మాత్రమే అధిక నూనె వలన సంభవించవు. హార్మోన్లు , కొన్ని మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా, మీ జన్యువులు వంటి ఇతర కారకాలు ఇక్కడ ఆట ఉన్నాయి. కేవలం ఉత్పత్తులతో మీ చర్మం ఎండబెట్టడం ఈ ఇతర కారకాలు మార్చడానికి వెళ్ళడం లేదు.
మిత్: క్లియర్ మొటిమ ఫాస్ట్, సమయోచిత మందుల చాలా ఉపయోగించండి మరియు ఇది తరచుగా ఉపయోగించండి
రియాలిటీ: ఇది ప్రతి అవకాశంలో మోటిమలు మందులు న slather కు ఉత్సాహం వస్తోంది, కానీ అలా చేయడం ఏ వేగంగా మోటిమలు నయం కాదు.
వాస్తవానికి, చాలా మోటిమలు మందులను ఉపయోగించి, చాలా తరచుగా వాటిని ఉపయోగించడం లేదా చాలా సమయాలలో మీ చర్మం హాని కలిగించవచ్చు. బదులుగా స్పష్టమైన చర్మం పొందడానికి మీరు ఆశతో, మీరు అధిక పొడి సృష్టించడం అవుతారు, peeling, redness, మరియు చికాకు.
అన్ని మొటిమల ఔషధాలపై ఎల్లప్పుడు వినియోగ ఆదేశాలు అనుసరించండి. గుర్తుంచుకో, ఫలితాలు చూడడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి రోగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చాలా నెలలు ఓవర్ ది కౌంటర్ మోటిమలు చికిత్సలను ఉపయోగించిన తర్వాత చర్మం ఎలాంటి మెరుగుదల లేదు, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
మిత్: మొటిమ గురించి మీరు ఏదీ చేయలేరు
రియాలిటీ: నేడు అనేక చికిత్స ఎంపికలు మోటిమలు మెరుగుపరిచేందుకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చికిత్సలు సమయోచిత సారాంశాలు, నోటి మందులు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
మీ మోటిమలు తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ఉన్నా, మీరు టీన్ లేదా పెద్దవారు అయితే, మీ కోసం పనిచేసే చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చికిత్సా ఎంపికలు మీ చర్మం నయం చేయడంలో అత్యంత సమర్థవంతమైనవి ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కాల్చడానికి సంకోచించవద్దు.
మొటిమ మీరు ద్వారా గురవుతాయి ఉండాలి ఏదో కాదు. మోటిమలు దాదాపు ప్రతి సందర్భంలో విజయవంతంగా సమయాన్ని, నిలకడ మరియు సహనంతో నియంత్రించవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> జాంగ్లీన్ AL, పతి AL, స్చ్లోసెర్ BJ, అలిఖన్ A, బాల్డ్విన్ HE, et. అల్. "ఎగ్నే వల్గరిస్ యొక్క నిర్వహణ కోసం రక్షణ మార్గదర్శకాలు." అమెరికన్ అకాడెమి ఆఫ్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ 74.5 (2016): 945-73.