మీరే మరియు ఇతరత్రాలో హైపోథర్మియాను గుర్తిస్తారు
అల్పోష్ణస్థి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సుమారుగా అల్పోష్ణస్థితి తీవ్రతతో విభజించబడ్డాయి. తీవ్రత వర్గాల సార్వత్రిక నిర్వచనం లేదు, కానీ చాలామంది ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారు శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు అనుబంధ సంకేతాలుచే నిర్వచించబడిన తేలికపాటి, మధ్యస్థ మరియు తీవ్రంగా ఉపయోగిస్తారు.
కోల్డ్ ఎక్స్పోజర్ నెమ్మదిగా రావచ్చు, అతను లేదా ఆమె సమస్యను గుర్తించే ముందు ఎవరైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
మీరు అల్పోష్ణస్థితి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సమస్య గణనీయంగా మారింది వరకు అది సులభంగా ఉంటుంది.
సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం వంటి అల్పోష్ణస్థితి యొక్క అనుమానం దాదాపుగా ముఖ్యమైనది. ఇది హైపర్ టామీమియా పరిస్థితులు గుర్తించడానికి మరియు ఆ పరిస్థితులకు గురైన వ్యక్తులకు దగ్గరగా ఉన్న శ్రద్ధను మీరు గుర్తించడం అంత ముఖ్యం.
తేలికపాటి హైపోథర్మియా
శరీర చల్లబరుస్తుంది, ఇది వేడి నష్టాన్ని నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకుంటుంది. చర్మపు ఉష్ణోగ్రత (ప్రధాన శరీర ఉష్ణోగ్రత కాదు) శరీరం యొక్క పలు ప్రాంతాల్లో కొలిచినప్పుడు సగటు ఉష్ణోగ్రత 95 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, అంటే సగటు చర్మ ఉష్ణోగ్రత అని పిలుస్తారు.
ఈ ప్రారంభ దశలో, చర్మానికి సర్క్యులేషన్ తగ్గిపోతుంది, ఇది శరీరం యొక్క చల్లని ఉపరితలం నుండి రక్తాన్ని ఉంచుతుంది మరియు కోర్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. వ్యక్తి మంచి మోటారు నైపుణ్యాలు (ఉదాహరణకు ఫోన్లో టెక్స్టింగ్ చేయడం) నిర్వహించడానికి కష్టసాధ్యంగా ఉన్నారని గమనించవచ్చు మరియు అవి వణుకు ప్రారంభమవుతాయి.
శరీర వ్యర్ధ శక్తి నుండి వేడిని సృష్టించడం ద్వారా శరీరాన్ని కురిపించడం ద్వారా వస్తుంది మరియు చల్లని ఎక్స్పోజర్ కోసం కోపింగ్ యంత్రాంగం.
ప్రధాన శరీర ఉష్ణోగ్రత 95 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అసలైన అల్పోష్ణస్థితి ఏర్పడుతుంది. తేలికపాటి అల్పోష్ణస్థితి యొక్క మొట్టమొదటి మరియు అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం అనియంత్ర రహితంగా ఉంది. అదనంగా, మీరు అనుభవించవచ్చు:
- సామాజిక ఉపసంహరణ, నిశ్శబ్దంగా మరియు కమ్యూనికేట్ కానిది.
- దృష్టి కేంద్రీకరించడం
- వేళ్లు వేయడం. ఇబ్బందికర టెక్స్టింగ్ కంటే ఎక్కువ - ఇప్పుడు రోగి ఆమె ఫోన్ డ్రాప్ ఉండవచ్చు
- అసౌకర్యం లేదా నొప్పి యొక్క సెన్స్
మీరు చల్లని వాతావరణాన్ని (ఉదా. దుప్పట్లు, పొడి బట్టలు, వేడి కోకో) తొలగించినా లేదా కాపాడబడితే, తేలికపాటి అల్పోష్ణస్థితి తేలికగా తిరగబడుతుంది. లేకపోతే, కోర్ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది.
తీవ్రమైన హైపోథర్మియాకు మోడరేట్
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తేలికపాటి అల్పోష్ణస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత 90 డిగ్రీల కంటే తక్కువకు పడిపోతుంది మరియు మితమైన అల్పోష్ణస్థితి అవుతుంది. చల్లబరచడం అనేది శరీరం వెలుతురు శక్తిని ఉపయోగించుట నుండి చల్లని ప్రవాహం యొక్క ముఖం లో శక్తిని కాపాడటానికి వేడిచేస్తుంది. శరీరము అసంకల్పితమైనది లేకపోవటంతో పాటు, అల్ప అల్పోష్ణస్థితి సంకేతాలు:
- కనుపాప పెద్దగా అవ్వటం
- గందరగోళం
- అలసట
- స్పృహ కోల్పోవడం
మీరు మధ్యస్తంగా అల్పోష్ణస్థితికి మారిన తర్వాత, పరిస్థితి తప్పనిసరిగా ప్రసంగించాలి, లేదా మీరు తీవ్రంగా కొనసాగి, తీవ్రమైన అల్పోష్ణస్థితిని అభివృద్ధి చేస్తారు.
కోర్ శరీర ఉష్ణోగ్రత 83 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా పడిపోతుండటంతో, మీరు ఎక్కువగా స్పృహకు మరియు స్పృహకు స్పందించకుండా ఉంటారు. తరచుగా, లోతైన స్నాయువు ప్రతిచర్యలు తగ్గిపోతాయి లేదా హాజరుకావు, అనగా మీరు కోరుకునే ఏ ప్రయత్నాలకు ప్రతిస్పందించరు.
తీవ్ర అల్పోష్ణస్థితి తీవ్రమైన వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. అల్ప ఉష్ణోగ్రత వద్ద గుండె కండర కణజాలపు చిరాకు కారణంగా అల్పోష్ణస్థితి ఈ దశలో ఉన్న రోగులు అకస్మాత్తుగా గుండె స్ధంబనకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు. రోగిని కూడా గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న సందర్భంలో దగ్గరగా పర్యవేక్షణ అవసరమవుతుంది.
ఉపద్రవాలు
వృద్ధ రోగులు, చాలా యువ రోగులు, డయాబెటీస్ లేదా రక్త ప్రసరణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులు మరియు తక్కువ శరీర కొవ్వు ఉన్న రోగుల్లో అల్పోష్ణస్థితి మరియు దాని మిగిలిన సమస్యలతో పోలిస్తే మిగిలిన జనాభాతో పోలిస్తే ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
హిమఘాతము
గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలలో, అల్పోష్ణస్థితికి శరీర ప్రతిస్పందన కూడా తుషార ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
శరీర కణజాలం స్తంభింప మరియు స్ఫటికీకరణ ఉన్నప్పుడు ఫ్రాస్ట్బైట్ సంభవిస్తుంది. శరీరంలోని చాలా దూర భాగాలు మంచు తుఫానుకు (వేళ్లు, కాలి, ముక్కు, మరియు చెవిలోపల) ఎక్కువగా ఆకర్షించగలవు. ఇది వెచ్చని రక్తం యొక్క నిరంతర ప్రవాహంతో కణజాలాలను నింపడానికి కష్టంగా ఉంటుంది.
చల్లని వాతావరణాలలో, శరీర ఉపరితలం నుండి రక్తం మారడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం వేడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించిన మొదటి పరిహార యంత్రాంగం. ఈ దూర విషయాలను వేడెక్కడం లేదు అవాంఛనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గడ్డకట్టే పర్యావరణ ఉష్ణోగ్రతలు కణజాలంలో తాజాగా, వెచ్చని రక్తం లేకుండా నిరోధించడానికి కారణం అవుతుంది.
అల్పోష్ణస్థితిని అభివృద్ధి చేయకుండా మంచు తుఫానును అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యపడుతుంది, అయితే మంచు తుఫాను యొక్క ఉనికి పర్యావరణం ప్రమాదకరమైన చల్లగా మరియు అల్పోష్ణస్థితికి సాధ్యమేనని ఒక సూచిక.
ఒక డాక్టర్ చూడండి ఎప్పుడు
తేలికపాటి అల్పోష్ణస్థితి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి ఏ సహాయం లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. కేవలం ఒక వెచ్చని, పొడి వాతావరణం రోగి కదిలే సాధారణంగా ట్రిక్ చేస్తాను.
తీవ్రమైన హైపోథర్మియాకు మోడరేట్ చేయాలంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత యొక్క జోక్యం అవసరం. ఎల్లప్పుడూ తెలియదు అయినప్పటికీ, గందరగోళం లేదా అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న ఒక రోగికి 911 కాల్ చేయండి.
ఒక అంబులెన్స్ కోసం ఎదురుచూస్తూ, వీలైతే, రోగిని పొడి, వెచ్చని వాతావరణంలోకి తరలించండి. ఏ తడి బట్టలు తొలగించండి. సన్నని దుప్పటితో ఉన్న పొడి రోగి తడి దుస్తులు యొక్క బహుళ పొరల్లో కప్పి ఉంచిన రోగి కంటే మెరుగైనది.
> సోర్సెస్:
> అలెక్స్, జే., కార్ల్సన్, ఎస్., అండ్ సమ్మర్, బి. (2013). అంబులెన్స్ కేర్ సమయంలో చల్లని బహిర్గతం యొక్క రోగులు అనుభవాలు. స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రామా, రిసుసిటిటేషన్ అండ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ , 21 (1), 44. డోయి: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> బోవేస్, హెచ్., ఎగ్లిన్, సి., టిప్టన్, ఎమ్., అండ్ బార్వుడ్, ఎం. (2016). ఒక అనుకరణ చల్లని-నీటి మనుగడ పరిస్థితిలో దుస్తులు ధరించే పనితీరు మరియు థర్మోగులెటరీ ప్రభావాలు. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> ఫడ్జ్, J. (2016). కోల్డ్ లో వ్యాయామం. స్పోర్ట్స్ హెల్త్: ఏ మల్టీడిసిప్లినరీ అప్రోచ్ , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> బెర్కో J, ఇంగ్రామ్ DD, సాహా S, పార్కర్ JD. యునైటెడ్ స్టేట్స్, 2006-2010లో వేడి, చలి, మరియు ఇతర వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా మరణాలు సంభవించాయి. Natl హెల్త్ స్టాట్ రిపోర్ట్ . 2014 జూలై 30 (76): 1-15.
> థీల్స్, సి., హెర్నాండెజ్, ఎం., జిలిన్స్కి, ఎమ్., అండ్ అహో, జే. (2016). యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మంచు-ఫిషింగ్ యొక్క గాయం నమూనాలు మరియు ఫలితాలు. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078