అల్జీమర్స్ మరియు ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యం రోగ నిర్ధారణ ఒక కళంకంను కలిగి ఉంటుందని బాగా నిర్ధారిస్తుంది , మరియు ఈ అపస్మారక స్థితి ఇప్పటికే వ్యాధి యొక్క సవాళ్లతో పోరాడుతున్న వారికి హానికరమైన మరియు బలహీనపరిచే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది . కాబట్టి, మీరు ఎలా సహాయపడగలరు? స్టిగ్మాను తగ్గించడానికి మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి అభిజ్ఞా సవాళ్లతో ఉన్న వారికి గలదానికి 13 మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. మీ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి
మీరు చిత్తవైకల్యంతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు అవమానంతో గందరగోళం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండండి.
విరిగిన కాలు లేదా క్యాన్సర్ కలిగి ఉన్నవారిని సిగ్గుపెడతావా? మీరు ఇప్పటికీ మీరే ఉంటారు మరియు మీ రోగ నిర్ధారణ మరియు లక్షణాలను ఇతరులతో పంచుకుంటారు మరియు మీ కోసం విద్యావంతులను చేయవచ్చు.
2. మీ ప్రియమైన ఒక జీవిత కథను భాగస్వామ్యం చేయండి
చిత్తవైకల్యంతో ఉన్న మీ కుటుంబ సభ్యుడు వర్డ్-వెయిటింగ్ ఇబ్బందులతో గణనీయంగా పోరాడుతుంటే, ఆమె తన అనుభవాలను మరియు ఆమె కథను ఆమెకు తెలియజేయండి. చిత్తవైకల్యం సవాలు ఒక ముఖం ఉంచండి. ఇతరులు చిత్తవైకల్యంతో జీవిస్తున్న వ్యక్తికి వ్యక్తిగత కనెక్షన్ ఉన్నప్పుడు ప్రభావవంతమైన చికిత్స మరియు చికిత్స కోసం వేరు వేరుగా ఉండటానికి ఇది చాలా కష్టం.
3. మిమ్మల్ని మీరు నేర్చుకోండి
మరింత మీకు తెలుసా, బాగా అమర్చిన మీరు ఇతరులతో చిత్తవైకల్యం గురించి సమాచారాన్ని భాగస్వామ్యం ఉంటుంది. వాస్తవాలను తెలుసుకోండి, వ్యాధి వచ్చేసరికి, మీరు మీ మొత్తం పనితీరు (లేదా మీ ప్రియమైన వారిని) మెరుగుపర్చడానికి అభినందన మరియు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో మీరు ఆశించవచ్చు.
- సూచించిన పఠనం: అల్జీమర్స్ వ్యాధిపై గణాంకాలు: ఎవరు ఇస్తాడు?
4. తక్షణ మానసిక అసమర్థత అనుకోకండి
ఎవరైనా ఒక చిత్తవైకల్యం రోగనిర్ధారణ కలిగి ఉన్నందున, ఇది "ఆన్" నుండి "ఆఫ్" కు అభిజ్ఞా సామర్థ్యపు స్విచ్ ను పక్కనపెట్టింది కాదు. చిత్తవైకల్యం ప్రారంభ దశల్లో, చిత్తవైకల్యంతో జీవిస్తున్న వ్యక్తి తనకు అనుమానం కలిగించగలడు. ఆమె మిమ్మల్ని ఆ జాబితాకు జోడించాల్సిన అవసరం లేదు.
తనకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించకుండానే ఆమెకు సందేహం యొక్క ప్రయోజనం ఇవ్వండి.
- సూచించిన పఠనం: ఎలా మరియు ఎప్పుడు అటార్నీ యొక్క పవర్ యాక్టివేట్ చేయాలి?
5. సంబంధాలు అభివృద్ధి మరియు నిర్వహించడం
మీ స్నేహితుడిని వ్రాయవద్దు లేదా వారు చిత్తవైకల్యం కలిగి ఉన్నందున ఒకరిని ప్రేమిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది ప్రజలు ఏమి చెప్పారో లేదా చేయవచ్చనేది అనిశ్చితి తెలియజేయండి, వాటిని ఏమీ చేయకుండా ఆపండి, డిమెంటియాలో ఇతర నష్టాలకు స్నేహాన్ని కోల్పోతారు. మధ్యలో మరియు తరువాతి దశల్లో కూడా, మీ సందర్శనలు మీద్దరికి బహుమతిగా ఉంటాయి.
- సూచించిన పఠనం: సందర్శించండి ఉంచండి! డిమెంటియాలో మెమోరీస్ కంటే ఫీలింగ్స్ లాంగ్ లాంగర్ అని రీసెర్చ్ చెప్పింది
6. ఇతరులకు న్యాయవాది
అధికారంలో ఉన్నవారు- అనేక సందర్భాల్లో, మనకు డిమెంటియా లేనిది- మాట్లాడటం అవసరం. చిత్తవైకల్యంతో ఉన్న వ్యక్తి తన రోజువారీ దుస్తులను ఎంచుకోవడం ద్వారా తన వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తం చేయవచ్చని లేదా ఇతరుల కోసం వాదించిన ఆసక్తిగల తోటమాలి వెలుపల కొన్ని పూల మొక్కలను పెంచుకోవడం ద్వారా వారి వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తం చేయగలరని ఇతరులకు గుర్తు చేస్తే అది వారి నాణ్యతలో తేడాను కలిగిస్తుంది.
- సూచించిన పఠనం: డిమెంటియాతో ఉన్నవారికి సలహా ఇవ్వడం
వాదనలు కూడా వ్యక్తిగత మించినవి. చిత్తవైకల్యం యొక్క సవాళ్లు గురించి ప్రభుత్వంలో ఉన్నవారితో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మీ వాయిస్ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
ఉదాహరణకు, 2015 లో ప్రారంభమైన ఒక చొరవ సంఘం చిత్తవైకల్యంతో స్నేహంగా ఉండాలని మరియు డిమెంటియాతో ఉన్నవారిని విజయవంతం చేయడంలో మరియు విజయవంతం చేయడానికి విజయవంతం చేస్తుంది.
7. వినడం ద్వారా అధికారం ఇవ్వండి
వారు ఎలా చేస్తున్నారనేది చిత్తవైకల్యంతో జీవిస్తున్న వ్యక్తిని అడగండి, ఆపై తీర్పు లేకుండా వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ప్రస్తుతం ఏదైనా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బహుశా తరువాత, మీకు సహాయపడగలదనేది ఆమె చెప్పినదాని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ఇప్పుడు కోసం, కొన్ని ప్రశ్నలను అడగండి మరియు వినండి.
8. కాంపిటేటివ్ ట్రైనింగ్ని పరిహారం చేయడానికి ఉపయోగించండి
చిత్తవైకల్యంతో ఉన్న వ్యక్తులను శక్తివంతం చేయడానికి ఒక మార్గం అదనపు అభ్యాస వ్యాయామాలు అందించడం, ఇక్కడ వారు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి వ్యూహాలు నేర్చుకోవటానికి మరియు అభ్యాసం చేయవచ్చు.
ఉదాహరణకు, ప్రారంభ దశ చిత్తవైకల్యంతో ఉన్న ప్రజలు వంట తరగతులు వంటి విధానపరమైన మెమరీ విధులను పొందగలిగారు అని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.
- సూచించిన పఠనం: కూర్చుని! ఓవర్ రోల్! మీరు మీ మెదడును శిక్షణ పొందగలరా?
9. ప్లేస్ లో పుటింగ్ మద్దతు గురించి ప్రోగాక్టివ్ ఉండండి
కమ్యూనిటీ వనరులతో అనుసంధానిస్తూ, ఎక్కువ సమయం కోసం ప్రజలు తమ సొంత గృహాలలో సురక్షితంగా జీవించడానికి వీలు కల్పిస్తారు. మీ కుటుంబ సభ్యుడు చిత్తవైకల్యం కలిగి ఉంటే, వాటిని భవిష్యత్తులో అందుబాటులో ఉంచే వనరులను వెతకడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ దశ ఒక కష్టమైన అడ్డంకి అయినప్పటికీ, సరైన మద్దతు మరింత స్వాతంత్ర్యం కోసం అనుమతించబడుతుంది.
10. డిమెంటియా సిమ్యులేషన్స్ పార్టిసిపేషన్ ప్రోత్సహించండి
వర్చువల్ చిత్తవైకల్యం పర్యటనలు లేదా చిత్తవైకల్యంతో జీవితం యొక్క దృశ్యమానచిత్రం వంటి కదలికలు కంటి-ప్రారంభ (మరియు గుండె మరియు మనస్సు-ప్రారంభ, అలాగే) అనుభవం కావచ్చు. చిత్తవైకల్యంతో జీవించడం అంటే "అనుభవించే" తర్వాత, చిత్తవైకల్యం యొక్క సవాళ్లతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులపై వ్యక్తి గ్లాసెస్ చేయడం కష్టం.
- సూచించిన పఠనం: సీయింగ్ లైఫ్ త్రూ ది లెన్స్ ఆఫ్ డిమెన్షియా
11. మెమోరీ కేఫ్స్ అండ్ సపోర్ట్ గ్రూప్స్ లో పాల్గొనండి
స్టిగ్మా వ్యక్తి ఇంట్లో ఉంచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇంట్లో భద్రంగా ఉండటం వలన ఒత్తిడికి గురికాదు లేదా ఇతరులకు అసౌకర్యతను కలిగించవచ్చు. మెమరీ కేఫ్ మరియు మద్దతు బృందాలు మీ ఇదే పరిస్థితిలో ఇంటి నుండి బయటకు రావడం మరియు ఇతరులతో కనెక్ట్ కావడం ఆనందించడానికి ఒక గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. ఇది, మీ సవాళ్లను ఇతరులతో పంచుకోవడంలో మరింత సౌకర్యవంతమైన మరియు నమ్మకంగా చేస్తుంది. ఇది చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తికి అలాగే సంరక్షకులకు కూడా వర్తిస్తుంది.
12. మీరు మరియు ఇతరులు ఉపయోగించు భాషని చూడండి
ఎవరైనా "డిమెంటెడ్" లేదా "వృద్ధాప్య" గా వర్ణించే బదులు, వ్యక్తిని నొక్కిచెబుతారు. డిమెంటియా ఎంగేజ్మెంట్ అండ్ ఎంపవర్మెంట్ ప్రోగ్రామ్ "డిమెంటియాతో ఉన్న వ్యక్తి" లేదా బదులుగా "చిత్తవైకల్యంతో జీవిస్తున్న వ్యక్తి" ను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తుంది.
13. అవగాహన పెంచడానికి సోషల్ మీడియా ఉపయోగించండి
ఎప్పటికప్పుడు సోషల్ మీడియాలో చిన్న సమాచారం యొక్క సమాచారాన్ని భాగస్వామ్యం చేసుకోండి. దాని గురించి మనం అన్నింటికన్నా ఎక్కువ మాట్లాడడం, సమాజం నుండి మరింత ప్రభావమయిన చిత్తవైకల్యం మరియు ప్రభావ స్థానాలలో ఉన్నవారు అందుకుంటారు.
సోర్సెస్:
అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్. స్టిగ్మాను అధిగమించడం.
అల్జీమర్స్ డిసీజ్ ఇంటర్నేషనల్. ప్రపంచ అల్జీమర్స్ నివేదిక 2012. డిమెంటియా యొక్క స్టిగ్మాను అధిగమించడం .
అల్జీమర్స్ సొసైటీ కెనడా. స్టిగ్మా. జనవరి 18, 2016.
దిమెంటేషన్ ఎంగేజ్మెంట్ అండ్ ఎంపవర్మెంట్ ప్రాజెక్ట్ (DEEP). సెప్టెంబర్ 3, 2015.
ది డెమెంటియా ఎంగేజ్మెంట్ అండ్ ఎంపవర్మెంట్ ప్రాజెక్ట్. డిమెంటియా పదాలు మేటర్: డిమెన్షియా గురించి భాషా మార్గదర్శకాలు . మార్చి 2015.
డిమెంటియా ఫ్రెండ్లీ అమెరికా. అన్ని ప్రజలు ఎక్కడ నివసిస్తారో కమ్యూనిటీలు, వయసు మరియు వృద్ధి చెందుతాయి. 2015.
> డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్, విక్టోరియా, ఆస్ట్రేలియా. డిమెంటియా-ఫ్రెండ్లీ ఎన్విరాన్మెంట్స్.
> ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ నర్సింగ్ స్టడీస్. 2009 ఏప్రిల్; 46 (4): 431-41. ఎర్లీ డెమెంటియా మరియు ఫ్యామిలీ సంరక్షకులతో వృద్ధుల సాధికారత: ఒక పార్టిసిపేటరీ యాక్షన్ రీసెర్చ్ స్టడీ . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619