చర్మ సంరక్షణ నిపుణులందరూ చెప్పండి
ఇది మొటిమల చికిత్సకు కఠినమైనది కాదు. కానీ చర్మరోగ నిపుణులు, ఎస్తెటిషియన్స్, లేదా మోటిమలు క్లినిక్ యజమానులు, తమ స్లీవ్లను శుభ్రం చేయడానికి స్పష్టమైన చర్మం రహస్యాలు కలిగి ఉంటారు.
అదృష్టవశాత్తూ, వారు ఈ రహస్యాలు మీతో పంచుకుంటారు! నేను కొన్ని సంవత్సరాలలో సేకరించిన నా ఇష్టమైన మోటిమలు చికిత్స రహస్యాలు కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీ చర్మంతో వారు మీకు సహాయం చేస్తారని నాకు తెలుసు.
1 -
OTC మొటిమల ఉత్పత్తి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించండిప్రోయాక్టివ్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది ఎందుకు కారణం (మరియు సమర్థవంతమైన, వరకు OTC చికిత్సలు వెళ్ళి). మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను అందించడానికి వివిధ మోటిమలు చికిత్స మందులు మిళితం ఎందుకంటే ఇది.
మీ breakouts క్లియర్ కేవలం ఒక మోటిమలు చికిత్స ప్రక్షాళన లేదా టోనర్ ఆధారపడటం ఉంటే, మీరు బహుశా మీకు కావలసిన అభివృద్ధి చూడటం లేదు. కాబట్టి, Proactiv నుండి ఒక క్యూ పడుతుంది మరియు అనేక ఓవర్ కౌంటర్ ఉత్పత్తులు మిళితం.
మీరు ప్రొయాక్టివ్ కోసం వసంతకాలం లేదు. మార్కెట్లో ఇలాంటి అనేక మోటిమలు చికిత్స "కిట్లు" ఉన్నాయి. మీరు కూడా మీ సొంత మోటిమలు చికిత్స సాధారణ మీరే సృష్టించవచ్చు, ఒక లా కార్టే, షెల్ఫ్ ఆఫ్ మోటిమలు చికిత్స ఉత్పత్తులు.
అయితే, తేలికపాటి మోటిమలు సమర్థవంతంగా ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులతో చికిత్స చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మోటిమలు యొక్క తీవ్రమైన కేసులకు ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధం అవసరం (మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి ఒక పర్యటన).
2 -
Exfoliate, కానీ స్క్రబ్ లేదుప్రతి చర్మపు క్లియరింగ్ రొటీన్లలో ఎగ్గొటేషన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. రెగ్యులర్ యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం అనేది రంధ్రాలను స్పష్టంగా ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది, నలుపు హెడ్లు మరియు మొటిమలను ఏర్పరచకుండా నివారించడం.
చాలా మోటిమలు మందులు అల్ట్రా-ఎక్సుఫోలైటర్స్ - ఉదాహరణకు రెటిన్-ఎ మైక్రో మరియు డిఫిరిన్ . ఈ మందులు సెల్ టర్నోవర్ రేట్లు వేగవంతం చేయడం ద్వారా పని చేస్తాయి, మరియు వారు పొడుగు పట్టుకోడానికి ముందు సూక్ష్మరంధ్రాల అడ్డంకులు మరియు మచ్చలు ఆపడం.
ఎగ్జాషియేషన్ మీ చర్మం నుండి బీజింగ్లను స్క్రబ్బింగ్ చేయడం కాదు . అరుదైన ఉత్పత్తులు, loofahs, లేదా కఠినమైన వస్త్రాలు తో చాలా స్క్రబ్బింగ్ మీ చర్మం చికాకుపరచు చేయవచ్చు, అది చూడండి మరియు చాలా దారుణంగా అనుభూతి చేయడం. సో, సున్నితంగా ఉండండి!
3 -
బిగ్ Zits డౌన్ ఐస్పాపింగ్ మొటిమలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉండవు - ప్రత్యేకంగా జిట్ అనేది తెల్లటి తల లేకుండా ఎర్రటి బంప్ మాత్రమే. బదులుగా ఆ చెడ్డ బాలుడు ఐస్ డౌన్.
మేకప్ కళాకారులు ఈ ట్రిక్ని అన్ని సమయాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఎర్రబడిన జిట్లను ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది మరియు వాటిని చిన్నదిగా చేస్తుంది .
4 -
లేడీస్, ప్రారంభించండి (లేదా స్విచ్) బర్త్ కంట్రోల్నేను మీరు చెప్పినట్లయితే మీరు ఆశ్చర్యానికి గురవుతున్నారా? నోటి గర్భిణీ స్త్రీలు నిజానికి మహిళల్లో వయోజన మోటిమలు చికిత్సలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నారా? ఇది నిజం.
ఓరల్ కాంట్రాసెప్టైవ్స్, సాధారణంగా జనన నియంత్రణ మాత్రలు అని పిలుస్తారు, బ్రేక్అవుట్లకు దోహదపడే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు సంతులనం ద్వారా మొటిమలను మెరుగుపరుస్తాయి. అన్ని బ్రాండ్లు ఒకే విధంగా పనిచేయవు, మరియు ఇతరులకంటె మీకు బాగా పనిచేయవచ్చు.
బాటమ్ లైన్, మీరు నిరంతర వయోజన మోటిమలు వ్యవహరించే ఉంటే, ఇది మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు / లేదా OBGYN తో ఫ్రాంక్ చర్చ కలిగి సమయం.
5 -
కొత్త చికిత్సలు ప్రయత్నించి వదిలేయండిఇది ప్రతికూలంగా ఉంది. మీరు మోటిమలు క్లియర్ ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అది అందుబాటులో ప్రతి చికిత్స ప్రయత్నించండి ఉత్సాహం వస్తోంది.
ఇక్కడ కీ ఏ మొటిమ చికిత్స రాత్రిపూట పనిచేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. వారు ఒక వారంలో లేదా ఒక నెలపాటు పనిచేయరు.
కాసేపు కొత్త చికిత్సలను ప్రయత్నించడం అంత అంత ముఖ్యమైనది కాదు. మీరు ఒక కొత్త చికిత్స మొదలుపెడితే ఎందుకంటే, "పాత" ఒక సాధారణంగా పక్కదారి వస్తుంది, కుడి?
మీరు చాలా త్వరగా మీ మోటిమలు చికిత్సను త్రిప్పితే, మీ కోసం పని చేయవలసిన సమయాన్ని ఇది అనుమతించదు.
సో, మీరు పొందారు చికిత్స స్టిక్ . రోజువారీ ఉపయోగించండి. కనీసం కొంతకాలం, ఏదో వేరే బౌన్స్ చేయడానికి కోరికతో పనిచేయడానికి మూడు లేదా నాలుగు నెలలు ఇవ్వండి.
6 -
ఒక ప్రో నుండి సహాయాన్ని పొందండి (అది ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కాదు, మీ BFF కాదు)అతిపెద్ద "రహస్యం" కూడా మీరు గొప్ప ఫలితం నికరలాగే ఒకటి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో ఒక నియామకం చేయండి.
మొటిమ చికిత్స చేయడం కష్టం, మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మోటిమలు ఉత్పత్తులు కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే పనిచేస్తాయి. మీ చర్మ రోగనిరోధక ఔషధాల యొక్క ఆర్సెనల్స్ సిద్ధంగా ఉంది మరియు ఈ చర్మ సమస్యను అనుభవించే అనుభవం యొక్క లోడ్లు ఉన్నాయి. ఇది మీ కోసం మంచి ఫలితాలను సూచిస్తుంది.
> సోర్సెస్:
> విట్నీ KM, డిట్రే CM. "యాన్నీ వల్గారిస్ కోసం నిర్వహణ వ్యూహాలు." క్లినికల్ సౌందర్య అండ్ ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ 4 (2011): 41-53.
> జాంగ్లీన్ AL, పతి AL, స్చ్లోసెర్ BJ, అలిఖన్ A, బాల్డ్విన్ HE, et. అల్. "ఎగ్నే వల్గరిస్ యొక్క నిర్వహణ కోసం రక్షణ మార్గదర్శకాలు." అమెరికన్ అకాడెమి ఆఫ్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ 74.5 (2016): 945-73.