సాధ్యమైనంత వేగంగా బ్రోకెన్ బోన్స్ హీలింగ్

గాయం తరువాత ఎముక హీలింగ్ స్పీడ్ 6 ఐడియాస్

పగుళ్లు, విరిగిన ఎముకలు-మీరు కోరుకునే దాన్ని మీరు పిలుస్తారు, అవి అదే అర్ధం- అత్యంత సాధారణ కీళ్ళ సమస్యలు; ఏడు మిలియన్ల విరిగిన ఎముకలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి సంవత్సరం వైద్య సంరక్షణకు వస్తాయి. అభివృద్ధి చెందిన దేశంలో సగటు వ్యక్తి వారి జీవితకాలంలో రెండు పగుళ్లు కొనసాగించగలరని ఆశించవచ్చు.

మీరు విన్నాను ఏమి ఉన్నప్పటికీ, విరిగిన ఎముక ఒక పగులు కంటే అధమంగా లేదు, వారు ఇద్దరూ ఇదే అర్ధం.

వాస్తవానికి, ఆక్స్ఫర్డ్ ఇంగ్లీష్ డిక్షనరీ ప్రకారం పదం పగులు, "విరిగిన చర్య" గా నిర్వచించబడింది. వివిధ రకాల పగుళ్లు మరియు విరిగిన ఎముకలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ పదాలు ఇదే అర్థం!

ఎలా పగుళ్లు సంభవిస్తాయి

ఎముక యొక్క ఒక ప్రాంతం దాని మీద ఉన్న శక్తిని సమర్ధించలేక పోయినందున, పగుళ్లు ఏర్పడతాయి (చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మరింత సంక్లిష్టంగా మారుతుంది). అందువల్ల, ఒక పగులు సంభవిస్తుందని గుర్తించడానికి రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి: సంఘటన యొక్క శక్తి మరియు ఎముక యొక్క శక్తి.

శక్తి అనేది ఆకస్మికం, అధిక శక్తి (ఉదా. కారు ప్రమాదంలో) లేదా దీర్ఘకాలిక, తక్కువ-శక్తి (ఉదా. ఒత్తిడి పగులు ) వంటివి. ఎముక బలం సాధారణమైనది కావచ్చు లేదా తగ్గిపోతుంది (ఉదాహరణకు, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులలో బలహీన ఎముక కనిపిస్తుంది). ఒక చాలా సాధారణ సమస్య, విరిగిన ఎముక, కేవలం చాలా మొత్తం చాలా క్లిష్టమైన మారింది!

అందువలన, తరచుగా పగుళ్లు సంభవించే గాయాలు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న వృద్ధులలో కనిపించే విధంగా ఒక కారు ప్రమాదం లేదా ఎత్తు నుండి పతనం లేదా అసాధారణంగా బలహీన ఎముక వంటి శక్తి యొక్క ఫలితం.

పగులు సంభవించిన కారణం గాయం కోసం ఉత్తమ చికిత్సను నిర్ణయించడానికి తరచుగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

చాలా సాధారణ బ్రోకెన్ బోన్స్

పుర్రె (నాడీ శస్త్రచికిత్స) మరియు ముఖం (ENT, లేదా చెవి, ముక్కు, మరియు గొంతు సర్జన్) తప్ప, ఎముకల శస్త్రచికిత్సలు అస్థిపంజరం చట్రం అంతటా పగుళ్లు చికిత్స చేస్తాయి. అత్యధిక పగుళ్లు చాలా సాధారణంగా ఉంటాయి, మరియు సాధారణంగా 45 ఏళ్ళ కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషుల్లో సంభవిస్తాయి, తరువాత 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సులో మహిళల్లో మరింత సాధారణమవుతుంది.

ఈ వయస్సు తర్వాత, మహిళలు ఎముక సాంద్రత మరింత వేగంగా కోల్పోతారు మరియు ఎముక సన్నబడటానికి అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభావ్యతను కలిగి ఉంటారు. మహిళలు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు తదుపరి పగుళ్లు ముఖ్యంగా ఆకర్షకం ఎందుకు ఈ ఉంది. 75 ఏళ్ల ముందు అతి సాధారణ పగులు ఒక మణికట్టు పగులు . 75 సంవత్సరాల వయస్సులో, తుంటి పగుళ్లు అత్యంత సాధారణ విరిగిన ఎముకగా మారతాయి.

బ్రోకెన్ బోన్స్ హీలింగ్

ఒక విరిగిన ఎముకను నయం చేయడం సమయాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు చాలామంది రోగులు రోగి ఉండకూడదు! విరిగిన ఎముకను నయం చేస్తుంది రోగి వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్యం, పోషణ, ఎముకకు రక్త ప్రవాహం మరియు చికిత్స వంటి అంశాలకు సంబంధించిన ప్రక్రియ. ఈ ఆరు చిట్కాలను అనుసరించి సహాయపడుతుంది:

1. స్మోకింగ్ ఆపు . ఈ జాబితాలోని కొన్ని సిఫార్సులు వివాదాస్పదంగా లేదా ఎముక వైద్యంను ప్రభావితం చేసే వరకు తెలియరావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది: పొగ త్రాగే రోగులు, వైద్యం కోసం చాలా ఎక్కువ సమయం, మరియు సున్నితమైన (ఎముక యొక్క కాని వైద్యం) అభివృద్ధి చాలా ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ధూమపానం ఎముకకు రక్త ప్రవాహాన్ని మార్చివేస్తుంది మరియు ఎముకను నయం చేయడానికి అవసరమైన పోషకాలు మరియు కణాలను అందించే రక్త ప్రవాహం. ఒక పగులు నుండి మీ రికవరీని నిర్ధారించడానికి మీరు చేయగలిగిన ప్రథమ విషయం పొగ కాదు. మీరు ఒక పగులు మరియు ధూమపానం ఉన్నవారిని తెలుసుకుంటే, వాటిని విడిచిపెట్టినందుకు మార్గాలను కనుగొనండి.

1. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. ఎముక యొక్క హీలింగ్ శరీరానికి కేవలం ఎముక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే మరింత పోషకాలు అవసరం. గాయాలు కలిగిన రోగులు సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి, మరియు అన్ని ఆహార సమూహాల తగినంత పోషక తీసుకోవడం చేయాలి. మనం మన శరీరంలో ఉంచేది ఏమిటంటే శరీరానికి ఎలా పని చేస్తుందో మరియు గాయం నుంచి తిరిగి రాగలదో నిర్ణయిస్తుంది. మీరు ఒక ఎముకను విచ్ఛిన్నం చేస్తే, మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని తినడం నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ ఎముక పూర్తి రికవరీ చేయడానికి అవసరమైన పోషణను కలిగి ఉంటుంది.
2. మీ కాల్షియం చూడండి. విరిగిన ఎముకల రోగులు వీటిపై దృష్టి పెడతాయి, మరియు అన్ని పోషకాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, నేను సమతుల్య ఆహారం క్రింద ఉంచాను. ఎముకలను నయం చేయటానికి కాల్షియం అవసరమవుతుంది , కాని కాల్షియం యొక్క అధిక మోతాదులను తీసుకొని మీరు వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడదు. కాల్షియం యొక్క సిఫార్సు మోతాదును మీరు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు లేకపోతే, మరింత సహజ కాల్షియం తినే ప్రయత్నం - లేదా సప్లిమెంట్ను పరిగణించండి. కాల్షియం యొక్క మెగా-డోస్ తీసుకోవడం వలన ఎముక వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడదు.

1. మీ చికిత్స ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి. మీ వైద్యుడు చికిత్సను సిఫారసు చేస్తాడు, మరియు మీరు ఈ కట్టుబడి ఉండాలి. మీ వైద్యుడు తారాగణం , శస్త్రచికిత్స, ఊపిరి పీచులు లేదా ఇతరులతో సహా చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు. షెడ్యూల్కు ముందు చికిత్సని మార్చడం వలన మీ రికవరీ ఆలస్యం కావచ్చు. మీ వైద్యుడు అనుమతించే ముందు విరిగిన ఎముకలో తారాగణం లేదా నడవడం ద్వారా, మీరు మీ వైద్యం యొక్క సమయం ఆలస్యం కావచ్చు.
2. మీ డాక్టర్ అడగండి. చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలు కలిగి ఉండవచ్చు కొన్ని పగుళ్లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఫుట్ "జోన్స్" పగుళ్లు వివాదాస్పద చికిత్స ప్రాంతం. స్ట్రోకులు ఈ పగుళ్లు సాధారణంగా తారాగణం మరియు crutches లో స్థిరీకరణ తో నయం చూపిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వైద్యులు ఈ పగుళ్లు కోసం శస్త్రచికిత్స చేస్తారు ఎందుకంటే రోగులు చాలా వేగంగా నయం చేస్తారు.

   శస్త్రచికిత్స సంభావ్య ప్రమాదాలను సృష్టిస్తుంది, కాబట్టి ఈ ఐచ్ఛికాలు జాగ్రత్తగా బరువును కలిగి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, ఎముక కోసం నయం చేయాల్సిన సమయాన్ని మార్చుకునే అవకాశాలు ఉండవచ్చు.

3. ఫ్రాక్చర్ హీలింగ్ పెంచుతుంది. చాలా తరచుగా, బాహ్య పరికరాలు పగుళ్లు వైద్యం వేగవంతం లో చాలా సహాయకారిగా కాదు. ఎలక్ట్రికల్ ప్రేరణ , అల్ట్రాసౌండ్ చికిత్స , మరియు అయస్కాంతం చాలా పగుళ్లు యొక్క వైద్యం వేగవంతం చూపించలేదు. అయినప్పటికీ, కష్టమైన పరిస్థితుల్లో, విరిగిన ఎముకలను నయం చేయడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.

అందరూ తమ ఎముకలను వీలైనంత త్వరగా నయం చేయాలని కోరుకుంటారు, అయితే నిజం ఏమిటంటే గాయం కోసం కొంత సమయం అవసరం. ఈ దశలను తీసుకొని, మీ ఎముక వీలైనంత త్వరగా తిరిగి రావడానికి మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని చేస్తున్నారని నిర్ధారిస్తుంది.

> సోర్సెస్:

> నెల్సన్, FR, et al. బోన్ హీలింగ్ లో భౌతిక దళాల ఉపయోగం. J యామ్ఆడ్ ఆర్తో సర్జ్. సెప్టెంబర్ / అక్టోబరు 2003; 11: 344 - 354.

> పుజస్ JE, హౌక్ జే, బుకతా ఎస్వి. వేగవంతమైన ఫ్రాక్చర్ వైద్యం. J యామ్డ్ ఆర్తోప్ సర్జ్. 2006; 14 (10 స్పెసిఫిక్ నంబర్): S145-51.