విటమిన్ B12 లోపం మరియు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్

ఒక వివాదాస్పద లింక్ కానీ సులభమైన పరిష్కారం

కోబాలమిన్ అని కూడా పిలువబడే విటమిన్ B12, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు మా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడంలో నీటిలో కరిగే విటమిన్.

విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలు

విటమిన్ బి 12 మైలిన్ కోశం నిర్వహించడానికి సహాయం ద్వారా మా నాడీ వ్యవస్థలు పనితీరులో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

నిజానికి, తీవ్రమైన విటమిన్ B12 లోపం బలహీనత మరియు తిమ్మిరి మరియు జలదరించటం, నడక, సమతుల్యత మరియు ఆలోచనా సమస్యల వంటి MS లక్షణాలను అనుకరించే నరాల లక్షణాలు కలిగిస్తుంది.

ప్రజలు కొంచెం B12 లోపం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు అలసట , నిరాశ మరియు జ్ఞాపకశక్తి నష్టం వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు.

రక్తహీనత మరియు గ్లూసైటిస్ (నాలుక వాపు మరియు బాధాకరమైనది), విటమిన్ బి 12 లోపం యొక్క అదనపు లక్షణాలు.

విటమిన్ B12 లోపం మరియు MS మధ్య లింక్

కొన్ని అధ్యయనాలు MS లేకుండా ప్రజలు కంటే MS తో వ్యక్తులలో విటమిన్ B12 లోపం యొక్క అధిక రేటు నివేదించింది. మరొక అధ్యయనంలో MS తో వ్యక్తుల సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవంలో B12 స్థాయిలను గుర్తించారు, అయితే వారి రక్త స్థాయిలు సాధారణమైనవి. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇతర అధ్యయనాల్లో విటమిన్ B12 లోపం మరియు MS- మధ్య ఇతర సంబంధాలు లేవు, ఒక లింక్ లేదో ఇప్పటికీ వివాదాస్పద అంశంగా ఉంది.

విటమిన్ బి 12 లోపం కారణం

విటమిన్ బి 12 లోపం కారణాలు వేరియబుల్ మరియు ఉన్నాయి:

• ఖచ్చితంగా శాకాహారి లేదా శాఖాహారం ఆహారాలు తినే వారికి ఆహార నియంత్రణ.
• కొన్ని మందులు మధుమేహం మందుల మెటర్మైమ్ లేదా గుండెల్లో మంటని చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు వంటి శరీరంలో విటమిన్ B12 స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు (ప్రోటాన్ పంపు నిరోధకాలు అని పిలుస్తారు)

• క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా ఉదరకుహర వ్యాధి, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల, మరియు బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స వంటి గట్ శోషణకు హాని కలిగించే ఇతర పరిస్థితులు
• Pernicious రక్తహీనత: ఒక వ్యక్తి సరిగ్గా విటమిన్ B12 ను ఆహారపదార్థాలను గ్రహించలేము, ఎందుకంటే అవి అంతర్గత కారకం అనే ప్రోటీన్ ఉండవు

B12 లోపం యొక్క నిర్ధారణ

శుభవార్త ఏమిటంటే మీ MS వంటి లక్షణాలు తక్కువ B12 స్థాయిలు (లేదా MS ను సరిగ్గా పరిష్కరించే ఈ అవకాశాన్ని తొలగించాలని కోరుకుంటాడు) నుండి అని అనుమానించినట్లయితే, సాధారణ రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• పూర్తి రక్త గణన
• ఒక విటమిన్ B12 స్థాయి

రక్త పరీక్షలో గుర్తించిన లోపం ఉంటే, నోటికి విటమిన్ బి 12 తో గాని లేదా కండరాల లోనికి విటమిన్ B12 గాని ఇంప్లిమెంటేషన్తో సూచించవచ్చు.

మీ విటమిన్ B12 స్థాయిలు తక్కువ సాధారణ ఉంటే, మీ డాక్టర్ రెండు మరింత రక్త పరీక్షలు, హోమోసిస్టీన్ మరియు methylmalonic యాసిడ్ ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఈ జీవక్రియ పదార్థాలు విటమిన్ బి 12 లోపంతో పెరుగుతాయి.

విటమిన్ B12 (మీ స్థాయిలు సాధారణమైనప్పుడు) తీసుకోవడం వల్ల మీ స్థాయిలు సాధారణ శ్రేణిలో ఉంటే, మీ నరాల లక్షణాలకు సహాయపడదు లేదా వారు మీ MS ను నివారించడం ద్వారా మంచిదిగా చేయవచ్చో అది విటమిన్ B12 తీసుకోవటానికి మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు వ్యాధి పురోగతి లేదా పునఃస్థితి.

విటమిన్ B12 తీసుకోవడం

విటమిన్ B12 పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, మాంసం, కోడి, మరియు షెల్ఫిష్లలో కనబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి తక్కువగా ఉండకపోతే, సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ భత్యం రోజుకి రెండు నుంచి మూడు mcg లేదా 2.4mcg ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది (అయినప్పటికీ, గర్భధారణలో ఎక్కువ అవసరం మరియు పిల్లలలో తక్కువ అవసరం).

శుభవార్త అనేక ఆహారాలు (చేపలు, మాంసాలు, బలపడిన తృణధాన్యాలు) 2 mcg కన్నా ఎక్కువ కలిగి ఉంటాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, విటమిన్ B12 భర్తీ సాధారణంగా సాధారణ ఆహారం తినే వ్యక్తులలో అనవసరం.

ఒక వ్యక్తి విటమిన్ B12 లోపం ఉన్నట్లయితే, చాలా ఎక్కువ రోజువారీ మోతాదులు సూచించబడతాయి, తరువాత మీ డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయబడిన రోగనిర్ధారణ విటమిన్ బి 12 స్థాయిలతో నిర్వహణ రోజువారీ మోతాదు ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క విటమిన్ బి 12 లోపం వెనుక "ఎందుకు" ఆధారపడి, వారి వైద్యుడు నోటి ద్వారా లేదా కండరాలకు ఒక ఇంజక్షన్ ద్వారా, విటమిన్ పరిపాలన యొక్క ఉత్తమ మార్గాన్ని నిర్ణయిస్తారు.

నుండి వర్డ్

శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు విరుద్ధమైన ఫలితాలను చూపుతుండటంతో, MS మరియు విటమిన్ B12 లోపాన్ని కలిగి ఉండటం, లింక్ లేదా అసోసియేషన్ అనే ఆలోచన ఇప్పటికీ వివాదాస్పదంగా ఉంది.

అదే విధంగా, మీకు MS ఉన్నందున, మీ విటమిన్ B12 స్థాయిలు తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం ఉండదని సూచించే సూచనలు ఏవీ లేవు. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడు మీ విటమిన్ B12 స్థాయిని తనిఖీ చేస్తే చాలా ఆశ్చర్యపడకండి మరియు అది తక్కువగా ఉంటే, నిరుత్సాహపడకండి. వాస్తవానికి, ఇది ఉపశమనం యొక్క నిట్టూర్పుగా ఉంటుంది- MS కాకుండా కాకుండా, చికిత్సకు సులభం.

_{సోర్సెస్:}

> బౌలింగ్ AC. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ గైడ్లైన్ యొక్క సారాంశం: మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్లో కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్. న్యూరాలజీ . 2014; 82 (12).

> లాంగర్ RC. విటమిన్ B12 లోపం: గుర్తింపు మరియు నిర్వహణ. యామ్ ఫ్యామ్ వైద్యుడు. 2017 సెప్టెంబర్ 15; 96 (6): 384-89.

_{నేషనల్ ఎంఎస్ సొసైటీ. విటమిన్స్, ఖనిజాలు, & MS లో మూలికలు .}

_{నజాఫీ, MR, షైగాన్నయడ్, V, మిర్పోరియన్, M., & Gholamrezaei, A. విటమిన్ B12 డెఫిషియన్సీ అండ్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్; ఏదైనా అసోసియేషన్ ఉందా? ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ . 2012; 3 (4): 286-89.}