విజన్ నష్టంతో ఒంటరితనాన్ని సంరక్షించే మార్గదర్శిని

ఒక దృష్టి కోల్పోయే భయపెట్టే, మరియు మీ కోసం శ్రమ సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడమే మనలో ఎవ్వరూ ఆలోచించకూడదు. మనలో చాలామంది మనం ఒక్క రోజులో చేసే అన్ని పనులను సాధించడానికి ఎంతవరకు దృశ్య సంబంధమైన సూచనల మీద ఆధారపడుతున్నారనేది మాకు తెలియదు. విజన్ నష్టం-కూడా తేలికపాటి దృష్టి నష్టం- వినాశకరమైన మరియు జీవితం మారుతున్న ఉంటుంది. గ్లాకోమా , మాక్యులార్ డిజెనరేషన్ , రెటినాల్ అటాచ్మెంట్స్ మరియు రెటినిటిస్ పిగ్మెంటోసా వంటి పరిస్థితులు కాలక్రమేణా ప్రజలను నెమ్మదిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

ఇది మీకు జరిగినప్పుడు లేదా మీకు ఇష్టపడే ఎవరైనా, ఎమోషన్స్ అన్ని రకాల అనుభవించవచ్చు. ఈ ప్రభావాలు భౌతిక మరియు భావోద్వేగ రెండింటిని కలిగి ఉంటాయి, నష్టాన్ని అనుభవిస్తున్న వ్యక్తిని మాత్రమే కాకుండా, వారి కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రియమైన వారిని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. సాధారణ, రోజువారీ పనులు ఉదయం వేయడం లేదా అభిమాన భోజనాన్ని వంట చేయడం వంటివి చాలా కష్టం, అసాధ్యం కావచ్చు, దీని వలన స్వాతంత్ర్యం మరియు తీవ్రమైన ఆందోళన కోల్పోతాయి. దృష్టి నష్టం కలిగినవారికి శ్రమ కూడా భౌతికంగా మరియు మానసికంగా ఎండబెట్టవచ్చు. ఇతరులు దృష్టి కోల్పోయేలా సహాయపడటానికి మార్గాలను నేర్చుకోవడ 0, అది కారణమయ్యే భయాలు మరియు భావోద్వేగ సంక్షోభాన్ని బాగా తగ్గించగలదు.

విజన్ నష్టం మరియు శోకం

కొంతమంది వైద్యులు ప్రియమైనవారిని కోల్పోయిన తరువాత వివిధ బాధలను అనుభవించే దృష్టికి మొదటిసారి ప్రతిస్పందనను సరిపోల్చారు. దృష్టి నష్టం ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి తరచుగా అదే ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది. వ్యసనము అనేది ఒక ముఖ్యమైన నష్టానికి సహజ ప్రతిస్పందన. దుఃఖం యొక్క దశలు తిరస్కరణ, నిరాశ, కోపం మరియు చివరికి అంగీకారం.

ఈ దశలతో పాటు వెళ్ళే భావాలను అర్థం చేసుకోవడం ముందుకు వెళ్ళడానికి క్రమంలో భయాలను తగ్గించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది:

• నిరాకరణ : ఎవరైనా గణనీయమైన నష్టాల గురించి వార్తలను స్వీకరించినప్పుడు, అవిశ్వాస భావన వారిని అధిగమించింది. కొంత సమయం గడిచినప్పటికీ, అవిశ్వాసానికి సంబంధించిన ఈ భావాలు మళ్లీ మళ్లీ జరగవచ్చు.

• డిప్రెషన్ : బాధపడటం మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలు అధిగమించడానికి కష్టంగా ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతాడు, ఎవరూ వారి నష్టాన్ని ప్రభావితం చేయలేరు. విచారం యొక్క ఈ భావాలు తమ సాధారణ సాంఘిక జీవితాల నుండి ప్రజలను ఉపసంహరించుకుంటాయి, నిరాశ భావాలను అనుభవిస్తాయి.
• కోపము : దృష్టి నష్టం కలిగిన వ్యక్తి అడగవచ్చు "ఎందుకు నన్ను?" మాంద్యం యొక్క భావాలు తగ్గించడానికి ప్రారంభమైనప్పుడు, కోపం యొక్క భావాలను వ్యక్తం చేయడానికి అదనపు శక్తి అందుబాటులో ఉంది. కోపం ప్రజలు ముందుకు మరియు వారి శోకం మరియు మాంద్యం బాహ్య దర్శకత్వం సహాయం చేస్తుంది.
• అంగీకారం : శోకం యొక్క చివరి దశలో, ఆశ యొక్క భావం తిరిగి మొదలవుతుంది. భవిష్యత్తులో భవిష్యత్తులో ఆశలు ఎదురవుతున్నాయి. ఈ ఆశతో సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి అవసరమైన కొత్త నైపుణ్యాలను పొందడం జరుగుతుంది.

విజన్ నష్టం మరియు ఐసోలేషన్

దృష్టి నష్టంతో ఉన్నవారికి సహాయం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైన మార్గాల్లో ఒకటి, వారు ఒంటరిగా లేరని వారికి నమ్మడానికి సహాయం చేయడం. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 55 మరియు అంత కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 6.5 మిలియన్ల మందికి విజన్ నష్టం కనిపిస్తుంది. ప్రియమైనవారికి వారు కంటి వైద్యుడు, తక్కువ దృష్టి నిపుణులు లేదా వృత్తి చికిత్సలో ప్రత్యేకించబడిన వ్యక్తి వంటి దృష్టి కోల్పోయేవారికి, అలాగే నిపుణులను అనుభవించేవారికి చేరుకోవచ్చని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఆధునిక సమాజంలో, అనేక వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

విజన్ అవేర్ బ్లైండ్ మరియు రీడర్స్ డైజెస్ట్ పార్ట్నర్స్ ఫర్ సైట్ ఫౌండేషన్ ద్వారా అమెరికన్ ఫౌండేషన్ ఫర్ ది బ్లైండ్ స్పాన్సర్ చేయబడిన వెబ్సైట్. ఇది దృశ్యపరంగా బలహీనమైన సేవల యొక్క రాష్ట్ర డైరెక్టరీ ద్వారా ఒక రాష్ట్రాన్ని అందిస్తుంది. సహాయం కోసం ప్రజలు ఉన్నారు.

ఎ రిటర్న్ టు నార్మల్

సంరక్షకునిగా, మీ రోగిని భరోసా లేదా వారు సర్దుబాట్లు చేసుకోవాలనుకుంటే, తమ అభిమాన హాబీలు మరియు కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించడానికి వారికి అవకాశం ఉంది. సమాజంలో పాల్గొనడం కొనసాగించటానికి వారు మరింత ఇష్టపడుతున్నారు, వారి అభిమాన కార్యకలాపాలను కొనసాగిస్తూ సులభంగా ఉంటుంది.

వారు గాని పనిని ఆపడానికి లేదు అని వారికి తెలియజేయండి. కొన్ని జాబ్లకు మినహాయింపులు ఉన్నప్పటికీ, అనేక మంది వ్యక్తులు దృష్టి సారించేందుకు వారి ప్రస్తుత వృత్తులలో కొనసాగుతున్నారు. మీరు ప్రతిరోజూ తక్కువ వ్యక్తులతో కలుసుకుని, తక్కువ దృష్టిని కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు చాలా తక్కువ స్థాయికి పని చేస్తున్నందున అది గ్రహించలేదు.

సహాయం కోసం చేరుకోవడం

వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, స్వాతంత్ర్యం పొందడానికి కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి మీ ప్రియమైన వారిని ఒక తరగతిలో నమోదు చేసుకోవచ్చు. స్వాతంత్ర్యం కోసం ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను బోధించడానికి సహాయపడే దృష్టి కదలిక నిపుణులచే తరగతులు బోధించబడతాయి. వృత్తి వైద్యులు కూడా తక్కువ దృష్టి తో పనిచేయటానికి అవసరమైన కదలిక మరియు మోటార్ నైపుణ్యాలు బోధిస్తారు.

సురక్షితంగా వంటగదిలో ఒక ఇష్టమైన భోజనం వంటలో సురక్షితంగా, ఇంటిలో సమర్థవంతంగా చుట్టూ, బిల్లులు చెల్లించి, మరియు రోజువారీ జీవనాలకు అవసరమైన ఇతర పనులు చేస్తూ సహాయం చేయడానికి సొల్యూషన్స్ మరియు టూల్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. టెక్నాలజీ ఈ కార్యకలాపాలకు సహాయపడింది. కంప్యూటర్లు మరియు ఉపకరణాలు తగ్గిన దృష్టి తో మంచి దావా ఎవరైనా స్వీకరించారు చేయవచ్చు.

ఒంటరితనానికి చిట్కాలు

గణనీయమైన దృష్టి కోల్పోయినవారికి ఉత్పాదక జీవితాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో నేర్పించవచ్చు. తగ్గిన దృష్టి కలిగిన వ్యక్తి రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎలా భరించాలో తెలుసుకోవడానికి సూచనలు మరియు సూచనల జాబితాను అనుసరిస్తుంది:

• అధిక శక్తితో కూడిన కళ్ళజోడు కటకములు చదివే పదార్థాన్ని పెంచుతాయి.
• అంతర్నిర్మిత లైటింగ్తో అధిక శక్తితో కూడిన మెరుపు లెన్సులు చదవడం మరియు స్పష్టంగా చూడవలసిన ఇతర చిన్న వస్తువులను ఉపయోగించవచ్చు.
• డిజిటల్ మాగ్నిఫైయింగ్ పరికరాలు వీడియో లేదా చిత్రాలను వీక్షించడానికి కొన్ని అంశాలను విస్తరించడానికి ఉపయోగిస్తాయి.
• అనేక పుస్తకాలు, వార్తాపత్రికలు మరియు మ్యాగజైన్లు పెద్ద ముద్రణా రూపంలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.
• ఆడియో టేప్లు చదవడానికి చాలా కష్టతరమైన పుస్తకాల అనుభూతిని అనుమతిస్తాయి.
• గందరగోళాన్ని తొలగించడం మరియు ఫర్నిచర్ పునర్నిర్మాణం చేయడం సులభంగా గదులు లేదా గదుల మధ్య నడుస్తాయి.
• సంఖ్య పెరుగుతుంది మరియు హౌస్ చుట్టూ లైట్లు మరియు దీపాలు యొక్క ప్రకాశం దృష్టి లో సహాయపడుతుంది.
• కిచెన్ CABINETS మరియు పొయ్యిలు కింద మంచి పని లైటింగ్ ఇన్స్టాల్ వంట మరియు సిద్ధం భోజనం సహాయపడుతుంది.
• మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలో మంచి లైటింగ్ను ఇన్స్టాల్ చేయడం రోజువారీ పనులకు సహాయపడుతుంది.
• ఆప్టోమెట్రిస్టు లేదా కంటి వైద్యుడికి రోజూ సందర్శనలని ఉంచుకోవడం మీ కంటి మరియు దృష్టి ఆరోగ్యానికి ఒక తనిఖీని ఉంచుకోవచ్చు. తక్కువ దృష్టి పరికరాలను ఉపయోగించడంతో పాటు దృష్టి సమస్యలను సరిచేయడం మిగిలిన విలక్షణ దృష్టిని బాగా ఉపయోగించుకుంటుంది.

నుండి వర్డ్

ఒక ప్రియమైన వ్యక్తి దృష్టి నష్టం కలిగి ఉంటే, మీరు చేయవచ్చు కొన్ని విషయాలు మరియు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది చెప్పటానికి ఉన్నాయి. మీరు వారి పరిస్థితి గురించి చాలా కష్టపడాలి. దృష్టి నష్టం అనుభవించిన ఒక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడు దృష్టి పునరావాసం ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన భాగస్వామి అవుతుంది. మీ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు దృష్టి కోల్పోతారు, వారు చాలా కష్టంగా లేదా అసాధ్యంగా రాయడం, చదవడం లేదా డ్రైవ్ చేయడం ప్రారంభించడం వలన గొప్ప ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కొంటారు. మీ ప్రియమైన-మంచి వారి దృష్టి నష్టం భరించవలసి సహాయం ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నారు:

• Overprotective ఉండటం మానుకోండి.
• స్వీయ-విశ్వాసాన్ని నిర్మించడానికి సహాయం చేయండి.
• చేస్తున్న పురోగతిని గుర్తిస్తుంది.
• స్వీయ-విశ్వాసాన్ని ప్రోత్సహించండి.
• భయపడవద్దు. మీకు ఎలా సహాయపడగలరో నేరుగా అడగండి.
• స్వాతంత్ర్యం ప్రోత్సహించడానికి సహాయం ముందు అడగండి.
• వారు ప్రత్యేకంగా ఏదో సహాయం అవసరం ఉంటే మీరు అందుబాటులో మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి అని తెలియజేయండి.
• వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడండి మరియు కలిసి పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి సహాయం భయపడకండి.

> మూలం:

> అమెరికన్ ఆప్టోమెట్రిక్ అసోసియేషన్, కేర్ ఆఫ్ ది పేషెంట్ విత్ విజువల్ ఇంపెయిర్మెంట్; తక్కువ విజన్ పునరావాసం. ఆప్టోమెట్రిక్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ గైడ్లైన్, 18 అక్టోబర్ 2007.