ఇది మేము తినడానికి మా మొత్తం ఆరోగ్యం మీద విపరీతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. సోరియాసిస్ వంటి కొనసాగుతున్న వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి మా ఆహారాలను సవరించుట అనే ప్రశ్న తక్కువగా ఉంది.
ప్రస్తుత స్థితి
సోరియాసిస్ చికిత్సలో ఆహార తారుమారు కోసం అత్యంత ఆశావహ పాత్ర ఒక గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం తరువాత ఉంటుంది. గ్లూటెన్ గోధుమ, వరి మరియు బార్లీ వంటి గడ్డిలలో కనిపించే నిల్వ ప్రోటీన్ / స్టార్చ్ సమ్మేళనం.
కొందరు వ్యక్తులు గ్లిటెన్ అని పిలిచే గ్లూటాన్ అనే ఒక అంశానికి ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ ప్రజలు రొట్టె మరియు ఇతర గ్లూటెన్-కలిగిన ఆహార పదార్థాలు తినేటప్పుడు వారు జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను పొందవచ్చు మరియు డెర్మటైటిస్ హెర్పెటిఫార్మిస్ అని పిలిచే ఒక తుఫాను చర్మ విస్పోటనలో బయటకు వస్తారు.
స్ఫటికాలు నిర్దిష్ట రకాల సోరియాసిస్లో చూడవచ్చు మరియు సోరియాసిస్తో ఉన్న ఎక్కువ మంది ప్రజలు సాధారణ జనాభా కంటే యాంటీ-గ్లిడాడిన్ ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటారు. డేటా ప్రస్తుతం చిన్న అయినప్పటికీ, కొన్ని అధ్యయనాలు మరియు నాటకీయ కేసు నివేదికలు ఒక గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం స్వీకరించడంతో సోరియాసిస్ లో మెరుగుదల చూపుతున్నాయి. పామోల్-అరికర్ పస్టలూలిసిస్ (కొన్ని వాదన సోరియాసిస్ యొక్క వైవిద్యం) అని పిలవబడే ఇదే పరిస్థితి ఆహారం యొక్క ఈ రకం మీద కూడా మెరుగుపడుతుంది.
నేపథ్య
సాధారణంగా, "సూచనాత్మక" ఆహార అధ్యయనాల్లో ప్రధాన పరిశోధకులు ప్రధానంగా నిరాశతో ముగిసారు. చేపల నూనె సోరియాసిస్తో బాధపడుతుందని ఒక మంచి ఆలోచన.
ఇది గ్రీన్లాండ్ ఎస్కిమోలు సాపేక్షంగా తక్కువ సోరియాసిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కలిగి ఉన్నారని తెలుస్తోంది మరియు ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఒమేగా -3 చేప నూనెలను మరింత అందించడం ద్వారా ఆహారం పాత్రను పోషించింది. వాస్తవానికి, ఈ ప్రజలు డెన్మార్క్కు వలస వచ్చి మరింత ఎర్ర మాంసంతో కూడిన ఆహారం తీసుకున్నారు, వారు సోరియాసిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్ను చాలా ఎక్కువ రేటులో అభివృద్ధి చేశారు.
దురదృష్టవశాత్తు, సోరియాసిస్తో ఉన్న రోగుల ఆహారం చేపల చేప నూనెకు అనుబంధంగా అధ్యయనాలు సానుభూతి చెందాయి. గ్రీన్లాండ్ ఎస్కిమోస్ అనేది ఒక జన్యుపరమైన ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది, ఇవి హెర్బెర్ ఆయిల్ ను వాడటం ద్వారా వాపును తగ్గించటానికి వాడతారు. ఈ జన్యు నేపథ్యం లేనందున, చాలా చర్మరోగము రోగులకు ఒమేగా -3 అనుబంధాల వాడకం నుండి వారి చర్మం ప్రయోజనం లేదు.
వివిధ పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు, కోడి, ఫైబర్, ఆలివ్ నూనె మరియు ఎర్ర మాంసం, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ మరియు శుద్ధి చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి తప్పించుకునే చిన్న ప్రోటీన్ల వంటి వివిధ రకాల అధ్యయనాలు కేవలం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఒక అధ్యయనంలో సోరియాసిస్ క్యారెట్లు, టమోటాలు మరియు తాజా పండ్ల ద్రావణంలో విరుద్ధంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
మీరు దీనిని ప్రయత్నించాలా?
తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినేటందుకు చాలా మంచి కారణాలు ఉన్నాయి. కుడి తినడం కంటే ఇతర, ఆహారం పెద్ద మార్పులు బహుశా unrewarding ఉంటుంది.
అన్ని కోసం గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్?
వాస్తవానికి, సోరియాసిస్ రోగులు ఇతరులు కంటే గ్లైడాడిన్ యాంటీబాడీస్ యొక్క స్వల్ప సంభవం కలిగి ఉంటారు. ఈ ప్రతిరోధకాలను లేనప్పుడు, కఠినమైన గ్లూటెన్-రహిత డైట్ సోరియాసిస్ను మెరుగుపరుచుకోవడంలో పనికిరానిది కాదు, కానీ చాలా సంప్రదాయ రొట్టెలు, పాస్తాలు మరియు తృణధాన్యాలు శాశ్వతంగా ఇవ్వడం.
ఇది ఎక్కడ ఉంది
తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మాదిరిగా ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తీసుకోండి, ఎరుపు మాంసాన్ని తగ్గించండి మరియు డాక్టర్ అది మీకు సహాయపడగలదని భావిస్తే, యాంటీ గ్లిడాడిన్ యాంటీబాడీస్ కోసం తనిఖీ చేయండి.
> సోర్సెస్:
> పామోప్లాంటర్ పుస్సిలోసిస్ మరియు గ్లూటెన్ సున్నితత్వం
> సోరియాసిస్ కోసం సంభావ్య పరిపూరకరమైన చికిత్సగా మెడికల్ న్యూట్రిషన్ థెరపీ
> ఆహార కారకాలు మరియు సోరియాసిస్ ప్రమాదం