పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర కోల్పోయాడు మరియు ఇప్పుడు wondering ... నేను ఏమి చేయాలి? చింతించకండి. ఈ దశల వారీ సూచనలు నావిగేట్ చేయండి, కాబట్టి మీ తప్పిపోయిన పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర గురించి ఏమి చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది. కానీ మీరు ముందు, ప్రతిరోజూ మీ పిల్లను తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం అని అర్థం చేసుకోవటానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
ఎందుకు మీరు పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మిస్ చేయకూడదని
ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మాత్రను మీరు తీసుకుంటే, మీరు గర్భవతిగా మారడం (0.3 శాతం - ఒక సంవత్సరానికి మాత్రను ఉపయోగించుకునే ప్రతి 100 మంది మహిళల కంటే తక్కువ గర్భిణి అవుతుందని అర్థం) గర్భిణిగా మారడానికి మీకు తక్కువ అవకాశం ఉంది.
కానీ, మనము ఎదుర్కోగలదా? నేను ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో మాత్రను పట్టుకోవడం గుర్తుకు తెచ్చుకున్నాను, కష్టంగా ఉంటుంది - అదే సమయంలో ఒంటరిగా ఉండనివ్వండి. కానీ ఒక రోజుకు మీ మాత్రాల్లో ఒకదానిని పాపింగ్ చేయటం లేదా మొత్తంగా తీసుకోవటాన్ని మర్చిపోకుండా ఉండటం వంటి ఖచ్చితమైన ఉపయోగం తక్కువగా ఉంటుంది, 91 శాతం వరకు ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది (ప్రతి సంవత్సరం 100 మంది స్త్రీలను ఖచ్చితంగా సంపూర్ణంగా ఉపయోగించని, 9 గర్భిణి అవుతుంది) .
ఎందుకు ఇది? మీరు పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రం మిస్ లేదా తప్పు సమయంలో అది తీసుకున్నప్పుడు, అది అండోత్సర్గము (ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది ) నివారించడానికి మీ సిస్టమ్లో తగినంత హార్మోన్లు ఉండవు అని మీ అవకాశాలు పెంచుతుంది. ప్రమాదం యొక్క భాగాన్ని మాత్రం మీరు తప్పిపోయినప్పుడు, మీరు మీ తదుపరి మాత్రను తీసుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం ఎంత సున్నితంగా ఉంటారో ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ప్రతి మదర్ ప్యాక్లో ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మీ పుట్టిన నియంత్రణ పిల్ని తీసుకుంటే, ఈ ప్రమాదం ఇంకా పెరుగుతుంది.
మీరు బర్త్ కంట్రోల్ మాత్రలు మిస్ ఉంటే ఏమి
క్రింది మార్గాలను సాధారణ మార్గదర్శకాలుగా ఉద్దేశించినవి, కాబట్టి మీరు మీ మాత్రతో వచ్చిన ప్యాకేజీ సమాచారాన్ని తప్పిపోయినప్పుడు, పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు గురించి సరిగ్గా ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
అలాగే, ఈ మార్గదర్శకాలు మీరు కాంబినేషన్ జనన నియంత్రణ మాత్రను ( ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టీన్ రెండింటినీ) ఉపయోగిస్తుంటే, మీ మాత్ర బ్రాండ్ మోనోఫేసిక్ (అంటే, మీ మాత్ర ప్యాక్లో అన్ని క్రియాశీల మాత్రలు ఒకే మొత్తంలో ఉంటాయి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రోజాజిన్).
- మీరు ఒక మాత్ర మిస్ ఉంటే, మీరు వెంటనే మీరు గుర్తు వంటి మర్చిపోయి ఒక (నిన్న యొక్క) తీసుకోవాలి. అప్పుడు మీరు మీ సాధారణ సమయంలో నేటి పిల్ తీసుకోవాలి. మీ పిల్లి మీ సాధారణ మాత్ర సమయం వరకు తప్పిపోయినట్లు మీరు గుర్తించకపోతే, ఆ సమయంలో రెండు మాత్రలు తీసుకోవచ్చు.
- మీరు బహుశా గర్భవతి కాకపోయినా, మీరు తదుపరి 7 రోజులకు ఎల్లప్పుడూ బ్యాకప్ పద్ధతి ( ఓవర్-ది-కౌంటర్ బర్త్ కంట్రోల్ ఎంపిక వంటిది ) ను ఉపయోగించవచ్చు, అదనపు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- మీరు వరుసగా రెండు మాత్రలు మిస్ చేస్తే, మీరు రెండు మాత్రలు మరుసటి రోజు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు రెండు మాత్రలు తీసుకోవాలి. కొన్ని చుక్కలు సంభవించవచ్చు ఉంటే ఫ్రీక్ లేదు. మీరు మీ తరువాతి కాలానికి మరియు పిల్ మాత్రం వరకు బ్యాకప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.
- మీరు వరుసగా మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మాత్రలు మిస్ చేస్తే, వెంటనే మీరు పుట్టిన నియంత్రణ యొక్క బ్యాకప్ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.
- కొన్ని పరిశోధనలు మూడు మాత్రలు మిస్ అవ్వని మహిళలు గర్భస్రావం చేయలేరని సూచించారు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ జాగ్రత్త వహించాలి మరియు గర్భం నిరోధించడానికి అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
- మీరు మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మాత్రలు తప్పిన తర్వాత, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీరు రక్తస్రావం ప్రారంభించినప్పటికీ, ఆదివారం ఆదివారం మాత్రలు (మాత్రలు కనిపించకుండా పోయినప్పుడు) కొత్త ప్యాక్ను ప్రారంభించండి. మీరు కొత్త ప్యాక్స్ యొక్క కొత్త ప్యాక్ యొక్క మొదటి 14 రోజులకు అదనపు పుట్టిన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించడం కొనసాగించాలి.
- ట్రాక్పై తిరిగి పొందడానికి 3 రోజులు రెండు మాత్రలు తీసుకోండి (బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు).
- మిగిలిన మాత్రలు మాత్రం నిలిపివేయడం, ప్యాక్ను త్రోసిపుచ్చి, కొత్త ప్యాక్ను ప్రారంభించండి.
మీరు ఒక Progestin- మాత్రమే బర్త్ కంట్రోల్ పిల్ కోల్పోయి ఉంటే ఏమి
ప్రొజెస్టీన్-మాత్రమే మాత్ర , లేదా చిన్న-పిల్, ఏ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి లేదు.
దీని కారణంగా, కలయిక గర్భ మాత్రలు కంటే సమయం చాలా ముఖ్యమైనది. రోజులో అదే రోజున మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే మినీ-పిల్ నిజంగా బాగా పనిచేస్తుంది.
- మీరు మినీ-పిల్ తీసుకున్న మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, మీ తప్పిపోయిన పిల్ సాధ్యమైనంత త్వరలో తీసుకోవాలి, తరువాతి రోజు మీ సాధారణ సమయంలో వాటిని తీసుకెళ్లడానికి తిరిగి వెళ్లండి మరియు బ్యాకప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతి ( కండోమ్ వంటిది ) తదుపరి రెండు రోజులు.
- ఇది మూడు గంటల కంటే తక్కువ ఉంటే, అదే సూచనలను అనుసరించండి (పైన # 1 గా), కానీ మీకు బ్యాకప్ పద్ధతి అవసరం లేదు.
- మీరు మీ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర పూర్తిగా మిస్ అయితే (అర్థం, మీరు ఆ రోజు మీ మినీ-పిల్ తీసుకోవాలని మర్చిపోయి మరుసటి రోజు గుర్తుంచుకోవాలి), మీరు ఒక వారం పుట్టిన నియంత్రణ మరొక పద్ధతి ఉపయోగించడానికి ఉంటుంది. మీరు తీసుకున్న (మీరు గుర్తు చేసినప్పుడు) మరియు మీ షెడ్యూల్ సమయంలో ఆ రోజు మీ మాత్ర తీసుకోవాలని మర్చిపోయాను పిల్ టేక్.
మీరు బిఫస్సిక్ అని పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మిస్ ఉంటే ఏమి
బిఫస్సిక్ జనన నియంత్రణ మాత్రలు ఒక రకమైన కలయిక పుట్టిన నియంత్రణ మాత్ర. బైఫాసిక్ మాత్రలలోని హార్మోన్ల స్థాయి సాధారణంగా మీ మాత్ర ప్యాక్ సమయంలో ఒక సారి మారుస్తుంది. సాధారణంగా, బిఫస్సిక్ జనన నియంత్రణ మాత్రలలో ప్రతిరోజూ ఈస్ట్రోజెన్ను కలిగి ఉంటాయి, కానీ పట్టీ చక్రంలో సగం గుండా ప్రొజెస్టీన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. మీరు ఈ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తప్పిన ఉంటే, ఇక్కడ మీరు ఏమి ఉంది.
- మీరు వారాల 1, 2 లేదా 3 వారాలలో ఒక మాత్ర మిస్ చేయకపోతే, మీరు వెంటనే గుర్తుకు వచ్చినప్పుడు తప్పిపోయిన పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రను తీసుకోండి, మరియు మీ క్రమబద్ధమైన షెడ్యూల్ సమయంలో మీ తదుపరి పిల్. మీరు ఈ సమయంలో రెండు మాత్రలు తీసుకోవచ్చు. అదనపు సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు ఒక వారం పాటు బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణను ఉపయోగించుకోవచ్చు, కానీ మీకు లేదు.
- మీరు వీక్ 1 లేదా వారం 2 లో రెండు మాత్రలు మిస్ చేస్తే, మీరు రెండు మాత్రలు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మరుసటి రోజు రెండు మాత్రలు తీసుకోవాలి. అప్పుడు మీరు మీ మాత్ర పట్టీని పూర్తి చేసేవరకు ఒక మాత్రను ఒక రోజు తీసుకోవడం కొనసాగించండి. మీరు ఈ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు లేని తరువాత వచ్చే ఏడు రోజులపాటు బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి.
- వీక్ 3 లో రెండు మాత్రలు మిస్ లేదా మూడు మాత్రలు వరుసగా (వారాల సమయంలో) మిస్ చేస్తే, ఆదివారం వరకు ప్రతిరోజూ ఒక మాత్ర తీసుకోవాలి. ఆదివారం, మీరు మాత్ర ప్యాక్ మిగిలిన త్రో మరియు అదే రోజు ఒక కొత్త ప్యాక్ మొదలు ఉండాలి. మీరు మీ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తప్పిపోయిన తర్వాత ఏడు రోజుల సెక్స్ ఉంటే పుట్టిన నియంత్రణ ఒక బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతి ఉపయోగించడానికి నిర్ధారించుకోండి.
మీరు ఒక Triphasic బర్త్ కంట్రోల్ పిల్ కోల్పోయి ఉంటే ఏమి
ట్రెఫాషిక్ జనరల్ కంట్రోల్ మాత్రలు ( ఆర్తో ట్రై-సైక్లెన్ లో వంటివి ) మూడు వేర్వేరు మోతాదుల హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి-అందుచే హార్మోన్ కలయిక మాత్రం మాత్రం పట్టీ ప్యాక్ అంతటా ప్రతి ఏడు రోజులలో మారుతుంది. పిల్ బ్రాండ్ మీద ఆధారపడి, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క మొత్తాన్ని అలాగే ప్రోజెస్టీన్ మొత్తం మార్చవచ్చు. దీనివల్ల పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మరికొంత సవాలుగా ఉన్నాయి.
మీరు పిల్ ప్యాకేజీ (ముఖ్యంగా వీక్ 1 ప్రారంభంలో లేదా వీక్ 3 ముగింపులో) అంతటా వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో ఇచ్చే నిర్దిష్ట మోతాదు కలయికలను మిస్ చేస్తే మాత్ర మాత్రం ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి, ప్రతి పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రం గర్భం పెరుగుతుంది.
అనేక బ్రాండ్లు త్రిప్పిక్ జనన నియంత్రణ మాత్రలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మిస్ ఉంటే మీ ప్రత్యేక బ్రాండ్ తో వచ్చిన సూచనలను తనిఖీ సూపర్ ముఖ్యమైనది . ఈ విధంగా చెప్పాలంటే, క్రింది అనుసరించే ఒక సాధారణ మార్గదర్శకం (అనేక ట్రైఫాసిక్ బ్రాండ్లకు వర్తిస్తుంది).
- మీరు వారాల 1, 2, లేదా 3 లలో ఒక పిల్ను మిస్ చేస్తే వెంటనే మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీ రెగ్యులర్ సమయంలో మీ తదుపరి పిల్ తీసుకోండి. అంటే మీరు ఒక రోజులో రెండు మాత్రలు తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు సెక్స్ కలిగి ఉంటే బ్యాక్-అప్ జనన-నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించకూడదు.
- మీ ప్యాక్ యొక్క వారంలో 1 లేదా వారం 2 సమయంలో మీరు రెండు మాత్రలు మిస్ చేస్తే, మీరు జ్ఞాపకం చేసిన రోజు మరియు రెండు మాత్రలు మరుసటి రోజు రెండు మాత్రలు తీసుకోండి. అప్పుడు, ప్యాక్ని పూర్తి చేసే వరకు ఒక మాత్ర ఒక రోజు తీసుకోండి. మీరు మాత్రలు మిస్ అయిన తర్వాత ఏడు రోజుల్లో గర్భవతిగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల మీరు ఆ ఏడురోజులపాటు బ్యాక్ అప్గా మరొక గర్భనిరోధక పద్ధతిని (కండోమ్, స్పెర్మిడిస్ట్ లేదా స్పాంగ్ ) ఉపయోగించాలి.
- మీరు వీక్ 3 లో వరుసగా రెండు మాత్రలు మిస్ ఉంటే:
- మీరు ఒక రోజు ఉంటే 1 స్టార్టర్ : పిల్ ప్యాక్ మిగిలిన త్రో మరియు అదే రోజు ఒక కొత్త ప్యాక్ ప్రారంభించండి.
- మీరు ఒక ఆదివారం స్టార్టర్ అయితే : ఆదివారం వరకు ప్రతిరోజూ ఒక మాత్ర తీసుకోండి. ఆదివారం, ప్యాక్ మిగిలిన త్రో మరియు అదే రోజు మాత్రలు ఒక కొత్త ప్యాక్ ప్రారంభించండి.
మీ కొత్త పిల్ ప్యాక్ ప్రారంభించిన తరువాత ఏడు రోజులు బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణ విధానాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ నెలాఖరు మీ ఉపసంహరణ కాలం ఉండకపోవచ్చు-కాని ఇది ఊహించబడుతోంది. అయితే, మీరు వరుసగా రెండు నెలల పాటు మీ కాలాన్ని మిస్ చేస్తే, మీ వైద్యుడిని కాల్చండి, ఎందుకంటే మీరు గర్భవతి కావచ్చు.
మీరు ఒక వరుసలో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మాత్రలు మిస్ చేస్తే (మొదటి 3 వారాలలో):
- మీరు ఒక రోజు ఉంటే 1 స్టార్టర్ : పిల్ ప్యాక్ మిగిలిన త్రో మరియు అదే రోజు ఒక కొత్త ప్యాక్ ప్రారంభించండి.
- మీరు ఒక ఆదివారం స్టార్టర్ అయితే : ఆదివారం వరకు ప్రతిరోజూ ఒక మాత్ర తీసుకోండి. ఆదివారం మీ ప్యాక్ మిగిలిన త్రో, అదే రోజు మాత్రలు కొత్త ప్యాక్ ప్రారంభించండి.
మీరు తరువాతి వారం గర్భవతిగా తయారవుతుంది కాబట్టి, మీ కొత్త పిల్ ప్యాక్ ప్రారంభించిన తర్వాత వారంలో బ్యాక్ అప్ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. ఈ నెలలో మీరు మీ కాలాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు-కాని, మళ్ళీ, ఇది సాధారణమైనది. వరుసగా మీ రెండు నెలల కాలం మీరు కోల్పోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
నేను వీక్ 4 సమయంలో ఒక పిల్ కోల్పోతే?
చాలా కలయిక పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఏ హార్మోన్లు కలిగి లేని ప్లేస్బో మాత్రలు-మాత్రలు ఉంటుంది. ప్లేబౌ టైమ్ ఫ్రేమ్ మాత్రల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది, కాని సాధారణంగా అన్నిటికీ కలయిక మాత్రలు మరియు వారంలో 13 వారానికి పొడిగించిన చక్రాల మాత్రలు ఉంటాయి .
మీరు ప్లేస్బో వారంలో పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు మిస్ ఉంటే, మీరు గురించి ఆందోళన ఏమీ లేదు. ఇది మంచి ఆలోచన, అయితే, వాటిని తీసుకోవడం (మీరు ఒక మర్చిపోతే కూడా), కాబట్టి మీరు ట్రాక్ లో ఉండడానికి మరియు సమయం మీ తదుపరి పిల్ ప్యాక్ ప్రారంభించండి. ఈ నియమానికి మినహాయింపు అనేది ప్రోజాజిన్-మాత్రమే మాత్రలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్యాక్లలో అన్ని జనన నియంత్రణ మాత్రలు హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి, అందుచే NO ప్లేసిబో మాత్రలు ఉన్నాయి.
పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తప్పించుకోవడం ఎలా
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రను ఒకే సమయంలో, ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలని ప్రయత్నించాలి. కూడా వారాంతాల్లో. కూడా సెలవులో. కానీ కొద్దిగా విగ్లే గది ఉంది . మీరు పదిహేను గంటలపాటు మాత్రం మాత్రం మిస్ చేస్తే కన్నా రెండు గంటలపాటు మీ మాత్ర సమయాన్ని కోల్పోకండి. మీరు శరీరం చాలా సెన్సిటివ్ గా ఉండి ఉండవచ్చు, తద్వారా మీ శరీరం అండోత్సర్గానికి సరిపోతుంది మరియు మీరు గర్భవతి కావచ్చు.
సో మీరు పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తప్పిపోవుట ఎలా?
- పిల్ ఉదయం లేదా సాయంత్రం రోజువారీ సాధారణ భాగంగా తీసుకుంటాయి.
- కొంతమంది మహిళలు ఉదయాన్నే మాత్రం తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోవడం చాలా సులభమని వారు రాత్రికి అలసిపోయినందున, మరచిపోయే అవకాశం ఉంది.
- పుట్టిన నియంత్రణ అనువర్తనాలను ఉపయోగించండి లేదా మీ పిల్ తీసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన అలారం.
- ప్రతి రోజు మీ హామీని (మీ జుట్టు బ్రష్ లేదా సెల్ ఫోన్ పక్కన ఉన్నట్లు) హామీ ఇచ్చే ప్రదేశంలో మీ మాత్ర ప్యాక్ని ఉంచండి.
వన్ ఫైనల్ పాయింటర్
మీరు మీ పుట్టిన నియంత్రణను కోల్పోతున్నారని గ్రహించినప్పుడు రెండు మాత్రలు తీసుకోవడమే సరి అయినప్పటికీ, మీ కడుపు ఈ అభ్యాసంతో అంగీకరించకపోవచ్చు. నొప్పి, నొప్పి నొప్పి, లేదా రెండు మాత్రలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా వాంతి చేసుకోవడం అసాధారణం కాదు.
అదనపు మాత్రలను తీసుకునే ముందు మీరు వ్యతిరేక వికారం మందును తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని నివారించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు మీ తప్పిపోయిన పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకున్న తరువాత విసిరివేసేటప్పుడు, మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసీని పిలవడం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మరియు గర్భవతిగా మారడానికి ఎలా ఉత్తమంగా రక్షించబడాలనేది ఉత్తమమైన ఆలోచన.
> మూలం:
> బస్టేనిల్లి సి, ఫార్రిస్ M, బ్రూనో వెచియో RC, రోసోటో E, గ్జిడా M, బెనగోనో G. "నోటి కాంట్రాసెప్టైవ్ రెజిమన్స్కు అనుసంధానించటానికి ఒక పరిశీలన అధ్యయనం." గైనకాలజిక ఎండోక్రినాలజీ . 2016; 33 (2): 168-172.