మీరు మీ పిల్ తీసుకోవాలి

టైమ్ రియల్లీ మేటర్ ఉందా?

పిల్ను ఎప్పుడు తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా? ఇది నేను ఎల్లప్పుడూ అడిగిన ప్రశ్న. అనేకమంది స్త్రీలాగే, మీరు మాత్రం తీసుకోవలసిన సమయం నిజంగా ముఖ్యమైనది అని మీరు అనుకోవచ్చు. మరియు సమాధానం YES- రెండు కలయిక పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా progestin మాత్రమే మాత్రలు ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు , మీరు ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో పిల్ పడుతుంది చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి పిల్ తీసుకోవడ 0 ఎ 0 దుకు సమయ 0 కారణ 0?

మీరు పిల్ తీసుకోవలెనని అర్ధం చేసుకోవటానికి, గర్భవతి పొందటం నుండి పిల్ నిరోధించటానికి ఎలా పని చేస్తుందో పరిశీలించటం పిల్లికి బహుశా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పిల్ అనేది హార్మోన్ జనన నియంత్రణ పద్ధతి .

ఇది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రోజాజిన్ , లేదా కేవలం ప్రోజాజిన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. పిల్ పనిచేస్తుంది కొన్ని వేర్వేరు మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, అతి ముఖ్యమైన మార్గం (మీరు పిల్ తీసుకున్నప్పుడు తో చేయాలని ఉంది) పిల్ మీ హార్మోన్లు మీ ఋతు చక్రం సమయంలో ప్రతి నెల ovulating నుండి మీ శరీరం ఆపడానికి ఉంది. కాబట్టి, మీ అండాశయం ఒక గుడ్డు విడుదల చేయలేకపోతే, అప్పుడు ఒక స్పెర్మ్ ఫలదీకరణం కోసం అక్కడ ఏదీ లేదు.

మీ శరీరం చాలా త్వరగా పిల్లో హార్మోన్లను విచ్ఛిన్నం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జీవక్రియ యొక్క ఈ వేగవంతమైన రేటు కారణంగా, మీరు మీ శరీరంలోకి ప్రతిరోజూ ఎక్కువ హార్మోన్ను మీ శరీరంలోకి చేర్చాలి, మీ శరీరంలోని శ్వాసక్రియను నివారించడానికి కావలసినంత హార్మోన్లు మీ శరీరానికి లోనవుతాయి. మీరు ఒక మాత్ర తీసుకోవాలని మర్చిపోతే, పిల్ మీ వ్యవస్థలో తగినంత హార్మోన్లు ఉండకపోవచ్చు ఎందుకంటే తక్కువ ప్రభావవంతం కాలేదు.

ఈ పిల్ వివరణకు మినహాయింపు

మీరు పిల్ తీసుకోవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మినహాయింపు ఉంది!

ఈ వారంలో 4 లేదా మీ మాత్ర ప్యాక్ యొక్క "ప్లేస్బో వారాంతం" జరుగుతుంది-మీ మాత్ర మాత్రం ఏ మాత్రం హార్మోన్లు లేదా హార్మోన్ల సంఖ్యను (ప్యాక్ మిగిలిన మొత్తం కంటే తక్కువ) కలిగి ఉన్న మాత్రలు ఉన్నాయి. ఇది మీ ఉపసంహరణ వ్యవధిని ఎక్కువగా కలిగి ఉండే వారంలో కూడా ఉంది. మాత్ర ఇప్పటికీ ఈ వారం (మీరు ఏ క్రియాశీల హార్మోన్లు తీసుకోవడం లేదు అయినప్పటికీ) పని.

దీని అర్థం ఏమిటి? మీ మాత్ర ప్లేస్బో వారంలో, మీరు సెక్స్ ఉంటే, మీరు స్వయంచాలకంగా గర్భవతి పొందడానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించబడుతున్నాయి. మీరు మీ ప్లేసిబో మాత్రలు తీసుకునే సమయం పట్టింపు లేదు. నిజానికి, మీరు వాటిని అన్ని తీసుకుంటే ఇది నిజంగా పట్టింపు లేదు. చెప్పబడుతున్నాయి, ఈ మాత్రలు తీసుకోవడం మంచిది. ఇది మీ రోజువారీ కొనసాగింపును కొనసాగిస్తుంది-కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో మీ పిల్ తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.

థంబ్ యొక్క రూల్

సామాన్యంగా, చాలా జనన నియంత్రణ మాత్రలు మాత్రం 1- 1-2 గంటల గడియ వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి, ఇక్కడ పిల్ ప్రభావాన్ని హాని చేయదు. సో, చాలా ఆరోగ్య నిపుణులు ఒక గంట ఆఫ్ ఉండటం, గాని దిశలో, సాధారణంగా ఒక తేడా లేదు అని వివరించటానికి-ముఖ్యంగా మీరు ఒక గంట ముందు ఒక గంట ముందు మీ మాత్ర ఒక గంట తీసుకుంటే. మీరు ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో తీసుకుంటే పిల్ అనేది అత్యంత ప్రభావవంతమైనది, కానీ మీ మాట్ షెడ్యూల్ సమయం కంటే కొద్దిగా ముందుగానే లేదా తరువాత మీ మాత్రను తీసుకుంటే మీరే ఒత్తిడి చేయవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు ఇబ్బందుల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు

ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో పిల్ను తీసుకోవటానికి మీ లక్ష్యంగా ఉండాలంటే, కొందరు మహిళలు ఇబ్బందుల్లోకి వస్తారు, ఎందుకంటే వారు మాత్రం కాలానుగుణంగా కాలానుగుణంగా తీసుకునే సమయాన్ని మర్చిపోతారు:

• డేలైట్ సేవింగ్ టైం ప్రారంభమవుతుంది / ముగుస్తుంది

• కళాశాల నుండి ఇంటికి వెళ్లి లేదా వచ్చేటప్పుడు (మీ విశ్వవిద్యాలయం వేరే సమయ క్షేత్రంలో ఉంటే)
• ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు (మళ్ళీ, మీరు వేరే సమయ మండలికి ప్రయాణిస్తుంటే)

ప్రయాణం చేసినప్పుడు పిల్ తీసుకొని

మీరు సమయ క్షేత్ర వ్యత్యాసం కేవలం ఒక గంట వేరే ప్రదేశానికి ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరు సాధారణంగా మీ సమయాన్ని (మీరు నివసిస్తున్న సమయ క్షేత్రానికి అనుగుణంగా) అదే సమయములోనే తీసుకోవచ్చు.

కానీ అలేనా నుండి ఈ ప్రశ్నలను పరిశీలిద్దాం:

"నేను ప్రతిరోజు ఉదయం 8:30 గంటలకు నా లోస్సేసోనిక్ పుట్టిన నియంత్రణ పిల్ను తీసుకొని తూర్పు టైమ్ జోన్లో నివసిస్తాను, కానీ వెంటనే కాలిఫోర్నియాలో (పసిఫిక్ టైమ్ జోన్) వెచ్చించనున్నాను, సమయం తేడా 3 గంటలు కనుక, పిట్ వద్ద 5:30 ఉదయం పి.టి.టి వద్ద నేను అక్కడికి చేరుకున్నాను లేక ఉదయం 8:30 గంటలకు తీసుకెళ్తానా? "

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం అవును! ఈ సందర్భంలో, సమయం వ్యత్యాసం 1 గంట కన్నా ఎక్కువగా ఉన్నందున, గడువు ప్రకారం కాదు , మీ సాధారణ సమయం ఏది ఉండేది అనేదానిపై పిల్లను తీసుకొని కొనసాగడం ఉత్తమం. అందువల్ల, మీరు 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు తేడాతో సమయం మండలాల మధ్య ప్రయాణిస్తుంటే, మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు పిల్ను తీసుకునే సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. మీరు మీ సమయ మండలిలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో, మరియు మీరు ప్రయాణించే సమయంలో ఆ కొత్త, సర్దుబాటు చేసిన సమయములో మీ మాత్రను తీసుకోవడాన్ని మీరు ఇందుకు చేయవచ్చు.

కాబట్టి పైన అడిగిన ప్రశ్నలో, అలైనా ఆ సమయములో 5:30 గంటలకు PST సమయములో ఆమెను దూరంగా ఉండవలసి వస్తుంది-ఎందుకంటే ఆమె సాధారణ మాదిరి ఉదయం 8:30 గంటలకు EST సమయములోనే ఉంటుంది.

అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఒకే సమయంలో తీసుకోవాలి. ఈ చిట్కాలు మీరు మీ నియమిత స్థితిని కొనసాగించటానికి సహాయపడవచ్చు:

• మీ షెడ్యూల్తో ఉత్తమంగా పనిచేసే రోజు సమయం ఎంచుకోండి మరియు దానికి కర్ర.
• ట్రాక్పై మిమ్మల్ని ఉంచడానికి ఒక హెచ్చరికను సెట్ చేసుకోండి.
• మీరు మరొక పనులను (మీ దంతాల బ్రష్ లేదా మీ ఉదయం కాఫీ కలిగి) చేసేటప్పుడు అదే సమయంలో మీ పిల్ తీసుకోండి.
• టెక్నాలజీ ప్రయోజనాన్ని పొందండి- కొన్ని ఉపయోగకరమైన పుట్టిన నియంత్రణ అనువర్తనాలు మరియు సరదా వచనం / ఇమెయిల్ రిమైండర్ సేవలు ఉన్నాయి , కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ మీ పిల్లను తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోగలరు.

_{మూలం:}

_{బిట్జెర్ J. "కౌమార మహిళల్లో ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్స్." బెస్ట్ ప్రాక్టీస్ & రీసెర్చ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ & మెటాబోలిజం . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.}