యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో ఫ్లూ సీజన్ అక్టోబర్ మరియు ఏప్రిల్ మధ్య సంభవిస్తుంది. అయితే, అది ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కాదు. మీరు సంయుక్త బయట ప్రయాణించే ఉంటే, మీరు ఆరోగ్య ఆందోళనలు గురించి అవగాహన కలిగి ఉండాలి - మరియు ఫ్లూ సూచించే - మీరు ఉంటున్న అక్కడ.
ఉత్తర హేమిస్పియర్లో అక్టోబర్, ఏప్రిల్, మే మధ్య ద్రవ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ దక్షిణ అర్థగోళంలో, ఫ్లూ సీజన్ ఏప్రిల్ మరియు సెప్టెంబరు మధ్య జరుగుతుంది.
భూమధ్యరేఖ చుట్టూ ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో ఫ్లూ కార్యకలాపాలు ఏడాది పొడవునా జరుగుతాయి. మీరు ఒక పెద్ద సమూహంలో భాగంగా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే ఫ్లూ సీజన్ వెలుపల ఫ్లూకి కూడా బయటపడవచ్చు, అంటే క్రూయిజ్ నౌకలో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలు కలిసి ప్రయాణం చేస్తారు.
మీరు చెయ్యగలరు
మీరు ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరు ప్రయాణిస్తున్న ప్రాంతంలో అనారోగ్యాలు ఏ విధంగా వ్యాప్తి చెందుతాయో గమనించండి. CDC ప్రపంచవ్యాప్త ఫ్లూ కార్యకలాపాల యొక్క నవీకృత జాబితాను ఉంచుతుంది, కాబట్టి మీరు వెళ్ళే ముందు తనిఖీ చేయండి.
మొదట, మీరు మీ ఫ్లూ టీకాని పొందాలి . యునైటెడ్ స్టేట్స్ కోసం కాలానుగుణ ఫ్లూ టీకాలో చేర్చబడిన ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క జాతులు సాధారణంగా దక్షిణ అర్ధ గోళంలో అనారోగ్యం కలిగించే జాతులు వలె ఉంటాయి. మీరు మీ వార్షిక ఫ్లూ టీకాని పొందితే, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా అది ఫ్లూ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీరు ప్రయాణం చేయడానికి కనీసం 2 వారాలు ముందుగానే ఇది మీకు లభిస్తుంది. టీకా 2 వారాలు ప్రభావవంతం మరియు రక్షణ కల్పించడానికి పడుతుంది.
మీరు జూన్ మరియు సెప్టెంబరు మధ్య దక్షిణ అర్ధగోళానికి వెళుతుంటే, ప్రయాణించే ముందు మీరు ఫ్లూ టీకాని పొందలేరు. ఆగష్టులో లేదా సెప్టెంబరులో సీజనల్ ఫ్లూ టీకాలు సామాన్యంగా అందుబాటులోకి వచ్చాయి, కానీ అవి జూన్లో ముగుస్తాయి. మీరు ఈ సమయంలో ప్రయాణిస్తున్నట్లు తెలిస్తే, ముందుకు సాగించి, మీ టీకాను అందుబాటులోకి తెచ్చుకోండి.
మీరు ఉత్తర అర్ధగోళంలో ఫ్లూ సీజన్ ప్రారంభం కాగానే ఇది మీకు ఎక్కువ రక్షణను అందిస్తుంది. మీరు పతనం లో ఫ్లూ టీకా వస్తే, మీరు తరువాత సంవత్సరం లేదా తరువాత వేసవిలో ప్రయాణం ముందు పునరుద్దరించటానికి పొందడానికి సిఫార్సు లేదు. అయితే, ప్రయాణించే ముందు మీరు ఫ్లూ టీకాని తీసుకుంటే - ఏప్రిల్ లేదా మేలో చెప్పండి - మీరు ఆగష్టు లేదా సెప్టెంబర్లో అందుబాటులోకి వచ్చినప్పుడు కొత్త సీజనల్ ఫ్లూ టీకాని పొందాలి. టీకాలో ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క జాతులు ప్రతి సంవత్సరం నవీకరించబడతాయి, కాబట్టి మీరు ప్రతి ఫ్లూ సీజన్ను పునఃసృష్టించాలి.
మీరు ఫ్లూ టీకాని పొందేనా లేదా లేకున్నా, విదేశాలలో ఉన్నప్పుడు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీ చేతులను కరిగించుట సబ్బు మరియు నీరు తరచుగా. మీరు మీ చేతులు కడగడం సాధ్యం కానప్పుడు చేతి సాన్టిటైజర్ (కనీసం 60% మద్యంతో) ఉపయోగించండి. మీ మోచేయిని మీ మోచేయితో కప్పండి, మీ చేతులు కాదు. మీరు జబ్బుపడి, జ్వరాన్ని పెంచుకుంటే, ప్రయాణం చేయకు. ఫ్లైయింగ్ లేదా ఇతర రకాల సామూహిక రవాణా తీసుకోవడం మీ జెర్మ్స్కు చాలామంది వ్యక్తులను బహిర్గతం చేస్తుంది మరియు ఆ వ్యక్తుల్లో కొంతమందికి ఫ్లూ వచ్చినట్లయితే వాటిని తిరిగి పొందలేకపోవచ్చు. మీరు అవసరమైతే అత్యవసర వైద్య సంరక్షణకు కూడా మీకు ప్రాప్యత ఉండదు.
మీరు దేశం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు మీరు జబ్బు పడుతుంటే, మీకు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సంరక్షణను కోరుకుంటారు.
మీరు ఫ్లూ నుండి సమస్యల కోసం అధిక-ప్రమాదకరమైన గుంపులో ఉన్నట్లయితే, మీరు లేని వారి కంటే వైద్య సంరక్షణను త్వరగా పొందాలి. మీరు యునైటెడ్ స్టేట్స్ వెలుపల మరియు వైద్య సంరక్షణ ఎలా పొందాలో తెలియకపోతే, మీరు ఉంటున్న దేశంలో ఉన్న సంయుక్త ఎంబసీని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్:
"ఇన్ఫ్లుఎంజా ప్రివెన్షన్: ఇన్ఫర్మేషన్ ఫర్ ట్రావెలర్స్". సీజనల్ ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) 30 జూలై 15. యుఎస్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్. ఆరోగ్యం మరియు మానవ సేవల శాఖ. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. 31 జనవరి 16.