అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్, ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్, మరియు అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ కూడా నియంత్రణలో మద్యం తాగడం చాలా మంది ప్రజలకు ఆఫ్-పరిమితులు కాదని అంగీకరిస్తున్నారు. అయితే, మీరు డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్ లేదా ఔషధాలను తీసుకుంటే, ఇది సాధారణంగా మంచిది కాదు.
మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే మద్యం త్రాగే కారణం కావచ్చు మరియు మీరు మీ రక్తం చక్కెర ఇన్సులిన్ షాట్లు లేదా నోటి డయాబెటిస్ మాత్రలు నియంత్రించడానికి మందులు తీసుకోవాలని-మీరు మద్యం త్రాగడానికి మీరు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రమాదం అమలు చేయవచ్చు.
ఆల్కహాల్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మరింత ప్రమాదకరమైనది
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోయినప్పుడు, మీ కాలేయం సాధారణంగా నిల్వ కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి గ్లూకోజ్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. కానీ మద్యం తాగడం గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి కాలేయం యొక్క సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
కాలేయం మద్యం లాంటిది ఒక టాక్సిన్ లాంటిది, ఎందుకంటే మీ శరీరం నుండి మద్యం వీలైనంత త్వరగా తొలగించటానికి పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, ఆల్కహాల్ అన్ని మధుమేహం మరియు తొలగించబడే వరకు కాలేయం మళ్ళీ గ్లూకోజ్ను ఉత్పత్తి చేయదు.
మీరు ఇన్సులిన్లో లేనప్పటికీ, మధుమేహం కోసం మౌఖిక ఔషధాలను తీసుకుంటే, తక్కువ గ్లూకోజ్ స్థాయిల కారణంగా మద్యం తాగకూడదు.
మీరు త్రాగాలి ఉంటే, జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, డయాబెటీస్ ఉన్న చాలామంది మద్యపాన మధుమేహం కలిగి ఉంటారు. ఒక స్త్రీకి ఒక రోజులో ఒక పానీయం మరియు రెండు రోజులకు పైగా మద్యపానం ఉండదు. ఒక పానీయం వోడ్కా, విస్కీ లేదా జిన్ లాంటి ఒక 12 oz బీర్, ఒక 5 oz గ్లాసు వైన్ లేదా ఒక 1 ½ oz స్వేదనగల ఆత్మ.
ఇతర జాగ్రత్తలు మీ పానీయం నెమ్మదిగా త్రాగటం లేదా ఖాళీ నీరు, ఆహారం సోడా, లేదా తియ్యని చల్లటి టీ వంటి సున్నా-క్యాలరీ పానీయంతో మద్య పానీయం తాగడం, ఖాళీ కడుపుతో తాగడం లేదు.
తెలివిగల డ్రింక్ ఎంపికలు
ఒక ఆల్కహాల్ పానీయం ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు మధుమేహం ఉన్నవారికి మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయి.
వైన్, మంచు ఘనాల, మరియు క్లబ్ సోడాతో తయారైన తేలికపాటి బీరు లేదా వైన్ స్పిట్జర్ను ప్రయత్నించండి. రెండుసార్లు మద్యం మరియు కేలరీలు ఒక కాంతి బీర్గా కలిగి ఉండే భారీ క్రాఫ్ట్ బీర్లు కోసం చూడండి. మిశ్రమ పానీయాలకు, డైరీ సోడా, క్లబ్ సోడా, డైట్ టానిక్ నీరు లేదా నీరు వంటి కేలరీ-రహిత పానీయ మిక్సర్లు ఎంచుకోండి.
సురక్షితంగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా ఉండండి
ఆల్కహాల్ హైపోగ్లైసిమియాను త్రాగడానికి కొద్దికాలం తర్వాత మరియు త్రాగడానికి 24 గంటలు వరకు కారణమవుతుంది. మద్యపానం చేసే మధుమేహం కలిగిన మనుషుల మంచం ముందు వారి రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయాలని కూడా సంఘం సిఫార్సు చేస్తుంది. రక్త చక్కెర 100 mg / dl కంటే తక్కువగా ఉంటే, మంచం ముందు ఒక చిరుతిండిని కలిగి ఉండండి, మీరు నిద్రలో తక్కువ రక్త చక్కెర ప్రతిచర్యను నివారించాలి.
చాలా మద్యం మరియు హైపోగ్లైసిమియా యొక్క లక్షణాలు ఇలాంటి-నిద్రలేమి, మైకము మరియు స్థితిభ్రాంతికి గురి కావచ్చు. మీరు మత్తుపదార్థాల కోసం హైపోగ్లైసీమియాని గందరగోళానికి గురి చేయకూడదు, ఎందుకంటే మీకు సరైన సహాయం మరియు చికిత్స ఇవ్వలేవు. మీరు హైపోగ్లైసిమిక్ ఉంటే మీరు సహాయం అవసరం ఉత్తమ మార్గం ఎల్లప్పుడూ అని ఒక ID ధరిస్తారు ఉంది "నేను డయాబెటిస్ కలిగి."
మూలం:
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. మద్యం. జూన్ 2014.