పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో ప్రియమైనవారికి సంరక్షకునిగా లేదా శ్రద్ధా భాగస్వామిగా, ఈ వ్యాధి ద్వారా బలహీనమైన, బలహీనమైన, లేదా భయంతో బాధపడుతున్నట్లు భావిస్తున్నారు.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాల యొక్క విస్తారమైన శ్రేణిని కలిగిస్తుంది, అవి ఎలా తరలించాలో, ఆలోచించటం, సంకర్షణ చేయడం, నిద్ర, మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేస్తాయి.
శుభవార్త మీరు మరియు మీ ప్రియమైన ఒక పార్కిన్సన్స్ తో బాగా జీవించగలడు-ఇది కొన్నిసార్లు సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ సంతోషకరమైన జీవితం సాధించగలదు.
మీ సంరక్షణ-అందించే ప్రయాణంలో మీకు నడిపించడానికి ఇక్కడ ఐదు చిట్కాలు ఉన్నాయి.
నాలెడ్జ్ లాభం
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి సామర్ధ్యాలపై పార్కిన్సన్ నెమ్మదిగా నియంత్రణను తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు భయం, దుర్బలత్వం మరియు నిరాశ వంటి అసౌకర్య భావాలు సృష్టించవచ్చు. అయితే, మీరు బలహీనత యొక్క భావాలను అధిగమి 0 చగల ఒక మార్గ 0 విద్య ద్వారా జరుగుతు 0 ది.
చెప్పబడుతున్నాయి, పార్కిన్సన్ యొక్క చాలా క్లిష్టమైన వ్యాధి, కాబట్టి అన్ని దాని వైద్య స్వల్ప నైపుణ్యం మిమ్మల్ని మీరు ఎదురుచూచే అవాస్తవ ఉంది. బదులుగా, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క అవలోకనం , బేసిక్స్తో ప్రారంభించండి.
ఇందులో పార్కిన్సన్ యొక్క కారణాలు మరియు వాటి సాధారణ దుష్ప్రభావాలతో సహా ఏ మందులు ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి గురించి మిమ్మల్ని మీరు నేర్చుకోవడమే కాకుండా, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు , సామర్ధ్యాలు, చింత, మరియు చికిత్స నియమాలకు వారి స్పందనలు నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గమనించడానికి సమయాన్ని తీసుకోండి. ఈ విధంగా మీరు ఎలా ఉండాలనేదానిని మీరు గుర్తించగలగాలి, మీ బాధ్యతలు మీ ప్రియమైనవారికి ఇప్పటికీ ప్రావీణ్ణివ్వగలవు.
చివరికి, అడుగుపెట్టి, మీ ప్రియమైన వారిని మరియు ఎప్పుడైనా తిరిగి అడుగుపెట్టినప్పుడు నేర్చుకోవడ 0 నేర్చుకోవడ 0, ఒక స్థిరమైన సవాలుగా ఉ 0 టు 0 ది, కానీ అది చేయగలదు.
వినే చెవిని కనుగొనండి
మీ ప్రియమైనవారి కోసం మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నప్పుడు మీరు వినడానికి ఒక వ్యక్తి లేదా ప్రజల సమూహాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు భావోద్వేగాలను (మంచి మరియు చెడు రెండూ) విడుదల చేయాలి కాబట్టి వారు లోపల నిర్మించలేరు.
పార్కిన్సన్స్ తో ఉన్న వారిలో ఉన్న సంరక్షకులకు మరియు / లేదా ప్రియమైనవారికి సహాయక సమూహాన్ని చేరుకోవడాన్ని పరిశీలించండి. మీరు మరింత వ్యక్తిగత పరస్పర చర్యకు కావాలనుకుంటే, రోజువారీ సవాళ్లను మళ్లీ శుభాకాంక్షించడానికి ఒక మంచి స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో రోజువారీ ఫోన్ కాల్ని ప్రతినిధిస్తారు.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నవారికి శ్రద్ధ తీసుకున్నవారిలో ఆందోళన మరియు నిరాశ కూడా సాధారణం. మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి నిర్ధారించుకోండి మీరు దాదాపు ప్రతిరోజు బాధపడి ఉంటే, మరియు / లేదా మీ ఆందోళన అధికంగా ఉంటే.
మాంద్యం ఈ ఇతర లక్షణాలు కోసం చూడండి:
- ఆకలి లేకపోవడం (లేదా తక్కువ సాధారణంగా, మరింత తినడం)
- నిద్ర సమస్యలు (సాధారణంగా నిద్రలేమి)
- మీరు ఒకసారి అనుభవించిన కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి కోల్పోతారు
- అపరాధం లేదా నిరాశావాహ భావాలు
- తగ్గిన శక్తి
నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మీ స్వంత శారీరక మరియు మానసిక అవసరాలకు ప్రాధాన్యతనివ్వటానికి శ్రద్ధ వహించాలి. మీ అవసరాలకు శ్రద్ధ చూపే మార్గాలు:
- రెగ్యులర్ చెక్-అప్స్ మరియు ప్రివెంటివ్ కేర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు (ఉదాహరణకు, కొలోనోస్కోపీ లేదా మామోగ్రాం) కోసం మీ స్వంత ప్రాధమిక సంరక్షణా వైద్యున్ని చూడుము.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఇది ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాల చురుకైన నడకను సూచిస్తుంది. వ్యాయామం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ చింతలను తగ్గించడం మరియు నిద్రపోయేలా ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. (అలాగే, ఒక వ్యాయామం తరగతి లో ఇతరులు తాజా గాలి లేదా స్నేహపూర్వక నవ్వి మీ ఆత్మ కోసం అద్భుతాలు చేయవచ్చు.)
- బాగా సమతుల్య ఆహారం తినడం, పళ్ళు మరియు కూరగాయలలో అధికంగా ఉంటుంది.
- మనస్సు-శరీర చికిత్సను పరిగణించండి (ఉదాహరణకు, బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం).
- రోజువారీ విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు లేదా అభిరుచిలో పాల్గొనండి. ఇది కాఫీని పట్టుకోవటానికి పెయింటింగ్, రీడింగ్ లేదా ఉదయం వేళలా చేస్తుందో లేదో, మీ మనసు ప్రతిరోజూ రెండు గంటలు సులభంగా ఉండొచ్చు.
- ఇతరుల సహాయం కోసం అడగడం- ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేకంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, ఒక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడు సహాయం అందిస్తే, వారానికి ఒకసారి కిరాణా దుకాణంకు వెళ్ళడం లాంటిది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో వివరిస్తూ వివరణాత్మక ఇమెయిల్ను రాయండి. శారీరక పనుల కొరకు, స్నానం చేయడం వంటివి, మీరు సహాయం తీసుకోవాలని లేదా బలమైన కుటుంబ సభ్యులకు ప్రతినిధిని ఇవ్వాలి.
అనువర్తన యోగ్యమైనది
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి గురించిన విషయం ఏమిటంటే, రోజువారీ నుండి రోజూ (మరియు కూడా ఒక రోజులో) హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి మరియు క్రొత్త లక్షణాలు ఎక్కడా బయటకు రావు. రోజువారీ మరియు షెడ్యూల్ నిర్వహించడానికి మంచి ఆలోచన అయితే, ఏ సమయంలో అయినా, మీ రోజువారీ ప్రణాళికలు మారవచ్చు-మరియు ఇది సరే.
చెప్పబడుతోంది, మీరు ఒక విషయం గురించి స్థిరమైన మరియు రెగ్మెంటెడ్ కావాలనుకుంటే, మీ ప్రియమైన ఒక మందుల షెడ్యూల్ ఉంటుంది. సరైన సమయంలో మందులు తీసుకోవడం పార్కిన్సన్ యొక్క లక్షణాలను నివారించడానికి కీలకం. ప్రసంగం, శారీరక మరియు వృత్తి చికిత్స నియామకాలు వంటి పునరావాస చికిత్సలతో క్రమబద్ధంగా మరియు మిగిలిన స్థితిలో ఉండటం లక్షణాలను నిర్వహించడం మరియు హాస్పిటల్ సందర్శనలను నివారించడం వంటివి కూడా క్లిష్టమైనవి.
అందువల్ల, ఒక సమావేశానికి ఆలస్యంగా ఉండటం వంటి తక్కువ ముఖ్యమైన విషయాల గురించి అనువైనది-ఇది ఇంటి నుండి బయట పడటానికి గంటల సమయం పడుతుంది, కాబట్టి అది.
ముందుకు సాగండి
పార్కిన్సన్తో ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం భావోద్వేగ మరియు శారీరక శ్రద్ధతో పాటు అనేకమందికి ఆర్థిక ఒత్తిడి ఉంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ బిల్లులను నిర్వహించడం మరియు కోల్పోయిన వేతనాల నుండి మీరు విధించిన ఆర్థిక అడ్డంకులు చాలా ఒత్తిడికి గురి కావచ్చు. మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రెండింటికీ ముఖ్యమైన సామాజిక మరియు విరామ కార్యక్రమాల కోసం కొంచెం "ఇవ్వవచ్చు".
శుభవార్త పార్కిన్సన్ తో చాలా మందికి, వ్యాధి దాని పురోగతి నెమ్మదిగా ఉంది, ఇది మీరు ప్రణాళిక మరియు భవిష్యత్తు కోసం సిద్ధం సమయం ఇస్తుంది. మీ ఆర్థిక లక్ష్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడంలో కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఆర్థిక ప్రణాళికను చూడటం, మీ బడ్జెట్ను ప్రతి రెండు నెలలు పునఃసమీక్షించడం, మరియు మీ న్యూరాలజిస్ట్తో మరియు / లేదా నేషనల్ పార్కిన్సన్ ఫౌండేషన్ సహాయం కార్యక్రమాలు గురించి మాట్లాడటం.
నుండి వర్డ్
మీరు పార్కిన్సన్తో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క భాగస్వామి, స్నేహితుడు లేదా పిల్లవాడు అయినా, నూతన సంబంధాలు ఉత్పన్నమవడం మరియు మీ ప్రమేయం మరియు బాధ్యతలను మార్చుకోవడం వంటి మీ సంబంధం ఎప్పటికప్పుడు పరిణమిస్తుందని తెలుసు.
మీ సంబంధాన్ని ఆదరించుకోండి మరియు మీ జాగ్రత్త-అందించే ప్రయాణాన్ని సానుకూల అభిప్రాయాలతో వీక్షించండి. అలాగే, మీ రోజువారీ రొటీన్ లోకి స్వీయ రక్షణ మరియు స్వీయ కరుణను చేర్చండి.
> సోర్సెస్:
> భీమణి ఆర్ పార్కిన్సన్స్ తో ప్రజల సంరక్షకులకు సంబంధించిన భారం గ్రహించుట: సాహిత్యం యొక్క ఒక స్కోపింగ్ సమీక్ష. పునరావాస రెస్ప్ ప్రాక్ట్ . 2014; 2014: 718527.
నేషనల్ పార్కిన్సన్ ఫౌండేషన్. శ్రమ
పార్కిన్సన్స్ డిసీజ్ ఫౌండేషన్. పార్కిన్సన్'స్ కేర్ పార్టనర్స్ కోపింగ్ నైపుణ్యాలు.