మీ కలెక్టోమీ డైట్ కోసం కొన్ని స్మార్ట్ ఫుడ్ ఎంపికలు
మీరు కోలెటోమీ శస్త్రచికిత్స యొక్క రకాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు కోలోక్టోమీ ఆహారాన్ని అనుసరించాల్సిన అవకాశాలు మీకు తెలుపబడుతున్నాయి. మీ కోలన్ శస్త్రచికిత్స నుండి హీల్స్ చేస్తే, సులభంగా మరియు జీర్ణమయ్యే జీర్ణం ఉన్న ఆహారాలు ఉన్నాయి. మీ లక్షణాలు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలు ఏమిటి, మరియు, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఏ రకమైన ఆహారాలు దూరంగా ఉండాలి? మీ కోలోటోమీ తరువాత తినడం ద్వారా మీ మార్గం నావిగేట్ చేయటానికి సహాయపడండి.
సర్జరీ తర్వాత మొదటి రోజులు
ఒక కోలెటోమీ తరువాత మొదటి 2 నుండి 3 రోజులకు, మీ కోలన్ సమయం నయం చేయటానికి మీరు కేవలం IV ద్రవాలను పొందుతారు. ఆ తరువాత, మీరు స్పష్టమైన ద్రవ ఆహారంలో మార్పు చేయబడతారు. పేరు సూచిస్తున్నట్లుగా, మీరు గుజ్జు, పండ్ల రసాలను పల్ప్ లేకుండా (ఉదాహరణకి, ఆపిల్ రసం), సోడాస్ మరియు జెలాటిన్ వంటివి చూడవచ్చు. ఒకసారి మీరు మళ్లీ ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మీరు తినే మొదటి ఆహారాలు సులభంగా కాల్చినవి మరియు వోట్మీల్ వంటి ఆహారాలను సులభంగా పొందుతాయి.
లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఆహార ఎంపికలు
అతిసారం , డీహైడ్రేషన్, వాయువు వంటివి మీరు కోఎక్టోమీలో అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు. ఈ కొలతలు జరుగుతాయి ఎందుకంటే మీ పెద్దప్రేగు ఇంకా సాధారణ పనితీరును పునఃప్రారంభించలేదు. పెద్దప్రేగు ఏమిటంటే అది ద్రవమును గ్రహించుట-అది సరిగా చేయకపోతే, నిర్జలీకరణము మరియు అతిసారం ఏర్పడవచ్చు.
సులభమైన నుండి జీర్ణం చేసే ఆహారం మరియు అతిసారం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది:
- applesauce
- బనానాస్, బేరి, పీచెస్, మరియు పుచ్చకాయలు
- ఉడికించిన తెల్ల బియ్యం
- వండిన దుంపలు, పాలకూర
- వైట్ బ్రెడ్ లేదా అభినందించి త్రాగుట
- అన్నం లేదా గోధుమ క్రీమ్ యొక్క క్రీమ్
- తక్కువ చక్కెర తృణధాన్యాలు (గోధుమ మెదడు వంటి అధిక ఫైబర్ ధాన్యాలను నివారించండి)
- పాస్తా
- వేరుశెనగ వెన్న
- బంగాళ దుంపలు
- జంతికలు
- యోగర్ట్
- తపియోకా మరియు దేవదూత ఆహార కేక్
గుడ్డు, వండిన చేప లేదా లేత మాంసం, తేలికపాటి చీజ్, మృదువైన వండిన పండ్లు లేదా కూరగాయలు, పుడ్డింగ్లు, షెర్బెట్ మరియు ఐస్ క్రీం మొదలైనవి ఇతర సులభమైన మృదువైన, తక్కువ-అవశేషాల ఆహారాలు.
ఆహార విషం నివారించడానికి ఆహార ఎంపికలు
మీరు ఇప్పటికీ నయం చేస్తున్నందున, సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండే ఆహారాలను నివారించడానికి ఉత్తమమైనది, కాని పాస్ట్రైజెడ్ మృదువైన చీజ్లు (మాత్రమే సుక్ష్మ చీజ్ను ఎంచుకోండి), మాంసం లేదా వండని చేపలు (సమయం కోసం సుశిని నివారించడం), మరియు నిర్ధారించుకోండి పూర్తిగా ఏ పండ్లు లేదా కూరగాయలు కడగడం. మీరు సంక్రమణకు మరింత అవకాశం కలిగివుండవచ్చు, కానీ కోల్లెటోమీ తరువాత చాలా విషాదకరమైన అనుభవంగా ఉండడానికి కొద్దికాలం తర్వాత ఆహారం విషం.
డైజెస్ట్ చేయగలిగిన ఆహారాలు
మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ సాధారణ ఆహారంకు తిరిగి వెళ్లిపోతారు, కానీ మీరు తినడానికి ఉపయోగించే కొన్ని ఆహారాలు జీర్ణం కష్టమవుతాయని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇప్పుడు ఈ ఆహారాలను నివారించడం ఉత్తమం. కాలక్రమేణా, మీ శరీరం సర్దుబాటు అవుతుంది మరియు మీకు కావలసినదాన్ని మీరు తినవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇద్దరు వ్యక్తులు సరిగ్గా అదే విధంగా స్పందిస్తారని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
ఒక ఉపయోగకరమైన చిట్కా క్రమంగా మీ ఆహారంలోకి తిరిగి ఆహారాలు జోడించడం, కాబట్టి మీ శరీరం ప్రతి ఆహారంతో ఎలా వ్యవహరిస్తుందో మీరు అంచనా వేయవచ్చు. కొద్దిపాటి ఆహారపదార్థాలను అలవాటు చేసుకోవడం (పలు రకాల భుజాలు దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యకరమైనవి అయినప్పటికీ) ఏదో మీతో ఏకీభవించనట్లయితే మీరు ఏ ఆహారాన్ని బాధ్యతాయుతంగా గుర్తించగలుగుతారు.
మీ పెద్ద జీర్ణవ్యవస్థను పెద్ద భోజనంతో కాకుండా, చిన్న, తక్కువ భోజనం (ప్రతి 3 గంటలు) తినడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీ శరీర కోల్లెటోమీకి సర్దుబాటు చేసేంత వరకు కొన్నిసార్లు పరిమితం కావాల్సిన ఆహారాలు:
- రాస్ కూరగాయలు (మీరు మీ veggies, ఆవిరి ప్రేమ లేదా మీరు పూర్తిగా నయం వరకు వాటిని ఉడికించాలి, కానీ బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ వంటి పెద్ద మొత్తంలో "gassy" కూరగాయలు (వారు దీర్ఘకాలిక పైగా ఆరోగ్యకరమైన అయినప్పటికీ) radishes, మరియు ఆస్పరాగస్
- సెలెరీ, మొక్కజొన్న, చైనీస్ కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు మరియు కొల్స్లా వంటి ఇతర కూరగాయలు
- స్కిన్స్ మరియు పండు యొక్క పీల్స్ (పండు మాంసం ముడి పైనాపిల్ మరియు కొబ్బరి వంటి ముతక పండ్లు కంటే ఇతర OK)
- ఎండిన పండ్లు, ఎండుద్రాక్షలు మరియు తేదీలు వంటివి
- పాడి ఉత్పత్తులను (సాధారణంగా పాడి ఉత్పత్తులను తట్టుకోలేని వ్యక్తులు కూడా వారి పెద్దప్రేగు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంతకాలం లాక్టోస్ అసహనంతో పోల్చితే, మినహాయింపు ఉన్నప్పటికీ మజ్జిగ, పెరుగు లేదా చిన్న మొత్తంలో ఐస్ క్రీమ్)
- గోధుమ ఊక తృణధాన్యాలు మరియు రొట్టె వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారం
- బీన్స్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు
- నట్స్ మరియు గింజలు (ప్రత్యేకంగా మీరు డైవర్టికోలోసిస్ కలిగి ఉంటే)
- పేలాలు
- బ్రౌన్ బియ్యం మరియు అడవి బియ్యం
- కేకులు, పైస్, కుకీలు, మరియు ఇతర స్వీట్లు
- వేయించిన చికెన్, సాసేజ్ మరియు ఇతర కొవ్వు మాంసాలు వంటి అధిక కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారం
- బీర్ మరియు ఎర్ర వైన్
- హాట్ సూప్ లేదా పానీయాలు
- చాలా కెఫిన్
- చాక్లెట్
- చాలా స్పైసి ఫుడ్
- లికోరైస్
- రసం ఎండు ద్రాక్ష
మీ శరీరం అధిక ఫైబర్ ఆహారాలకు చదవడానికి సమయం పడుతుంది. ఒక సమయంలో ఒక అధిక ఫైబర్ ఆహారాన్ని తిరిగి చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి, కనుక మీరు మీ సిస్టమ్ను (మలబద్ధకంకు దారి తీయవచ్చు) మించకూడదు. రోగిని నిలబెట్టుకోండి మరియు మీ శరీరాన్ని నెమ్మదిగా మీ ఆహారాన్ని ముందుకు తీసుకువెళ్ళండి. మీరు మీ కడుపుకు లేదా పూర్తిగా నిండినట్లయితే, తినడం ఆపండి లేదా వేగాన్ని తగ్గించండి.
బాగా వెల్డ్రేట్ ఉండండి
మీ శరీర జీర్ణ ఆహారాన్ని మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మీకు ద్రవాల పుష్కలంగా (8 నుంచి 10 కప్పులు నీటిని) త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. కొందరు వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ ఫ్రిజ్లో ఒక పూర్తి మట్టిని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, వారికి తగినంత ద్రవాలు లభిస్తాయి. నీ ద్రవాలు అన్నింటికీ నీరు ఉండవు; ఆపిల్ రసం మరియు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మీ అవసరాలు భాగంగా అలాగే లెక్క.
పూర్తిగా మీ ఆహారాన్ని చూయింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
మీ ఆహారాన్ని బాగా నమలడం చాలా ముఖ్యమైనది, మనలో చాలామంది ఆహారం మా ఆహారాన్ని బాగా నమలడం లేదు. అది మింగివేసే ముందు ద్రవ ఆకృతిని కలిగి ఉండటానికి మీ ఆహారాన్ని నమలు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మాంసాలతో లేదా పెద్ద ఆహార పదార్ధాలతో ముఖ్యంగా ముఖ్యం, ఇది మ్రింగడానికి ముందు విచ్ఛిన్నం కాకపోతే, ప్రతిష్టంభన కలిగించవచ్చు.
నుండి వర్డ్
మీరు కోలెటోమీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత తినడం గురించి భయపడుతుంటే (లేదా శస్త్రచికిత్సలో పాల్గొన్న ఒక ప్రియమైన వ్యక్తి), దయచేసి మీ డాక్టర్ మరియు డైటీషియన్లతో మాట్లాడండి, కాబట్టి మీరు బాగా మరియు నమ్మకంగా మార్పు చెందుతారు. మీరు ఏమి చేయగలరో లేదా తినకూడదు అనేదానికైనా చాలా నిర్దిష్ట ప్రశ్నలను అడగడానికి బయపడకండి. మీరు ఇంటికి వెళ్ళినప్పుడు ఆసుపత్రి నుంచి బయలుదేరడానికి ముందు మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఇవ్వబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
> సోర్సెస్:
> హెల్త్ సైన్సెస్ పిట్స్బర్గ్ పాఠశాలల విశ్వవిద్యాలయం. ఓస్టమీ న్యూట్రిషన్ గైడ్. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. మెడ్లైన్ ప్లస్. మొత్తం కోలెటోమీ లేదా ప్రొక్టోకోలెటోమీ డిశ్చార్జ్. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm