జెర్మ్స్ అనేక విధాలుగా వ్యాపిస్తాయి. మేము వాటిని తాకినప్పుడు వాటిని వదిలి, మేము దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు వాటిని పర్యావరణంలోకి పంపండి మరియు మేము శ్వాస ఉన్నప్పుడు వాటిని వ్యాప్తి. వీటిలో ప్రతి జెర్మ్స్ వ్యాప్తి చెందే వివిధ మార్గాలు.
Droplet ట్రాన్స్మిషన్ అంటే ఏమిటి?
అనారోగ్యంతో సంక్రమించిన నోటిద్వారా లేదా నాసికా స్రావాలను మరొక వ్యక్తి యొక్క కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు బిందు బదిలీ సంభవిస్తుంది.
ద్రావణాలు సాధారణంగా దగ్గు లేదా తుమ్ములు గుండా వెళుతుంటాయి; ఇది ఫ్లూ మరియు అనేక వైరస్లు వ్యాప్తి చెందే మార్గం.
చాలా మంది ప్రజలు చల్లని మరియు ఫ్లూ వంటి శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులు గాలిలో వ్యాపించారని తప్పుగా విశ్వసించారు, వారు గాలిలో వ్యాప్తి చెందుతున్నారు, కానీ వారు నిజానికి తుంపరలు ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతున్నారు. వైరస్లు లాలాజల మరియు శ్లేష్మంలో నివసిస్తాయి మరియు మీరు దగ్గు లేదా తుమ్మటం వలన, ఆ చుక్కలు మీ నుండి 6 అడుగుల వరకు వ్యాపించవచ్చు. వారు వారి కళ్ళు, నోరు లేదా ముక్కును తాకిన మరొక వ్యక్తిపైకి వస్తే, వారు వైరస్ను కూడా పొందగలరు.
కోల్డ్ మరియు ఫ్లూ వైరస్లు అనేక గంటలు పాటు శరీర వెలుపల నివసించవచ్చు. కాబట్టి మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము మరియు తుంపరలు ఉపరితలంపై భూమిని వేరొకరు తాకినట్లయితే, వారు కూడా అదే విధంగా సంక్రమించబడవచ్చు.
నీవు ఏమి చేయగలవు?
అనారోగ్యం వ్యాప్తి నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం మంచి చేతి పరిశుభ్రత ఉంది. తరచుగా మీ చేతులను కడుక్కోండి , మీరు సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేనప్పుడు మీ చేతి ముఖం, కళ్ళు మరియు ముక్కు తాకేలా చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ముని కలిగి ఉంటే, అది కణజాలం లేదా మీ మోచేయిలా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి మీరు మీ జెర్మ్స్ను వ్యాప్తి చేయరు మరియు మీరు వాటిని మీ చేతుల్లోకి పొందలేరు.
మీరు అస్వస్థులై ఉంటే, ప్రజల నుండి వీలైనంత ఎక్కువగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు ఇతరులను బాగుచేయకూడదు. శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలు, పాత పెద్దలు మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్న ప్రజలు వంటి చల్లని లేదా ఫ్లూ నుండి వచ్చే సమస్యలకు ఎక్కువగా ప్రమాదం ఉన్నవారిలో ముఖ్యంగా జాగ్రత్త వహించండి.
మీ చల్లదనం కొన్ని రోజులు చెడ్డదని మీరు భావిస్తే, అది వేరొకరికి ప్రమాదకరమైనది లేదా ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
మీరు జబ్బు పడినప్పుడు, ఉపరితలాలను మీరు వీలైనంత తాకినట్లు శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు బాగా అనుభవించిన తర్వాత, మీరు తాకిన అంశాలన్నీ పూర్తిగా శుభ్రం చేస్తారని నిర్ధారించుకోండి. రిమోట్ నియంత్రణలు, సెల్ ఫోన్లు, డోర్ఆర్నోబ్స్, ఫ్యూచెట్లు మరియు లైట్ స్విచ్లు అన్ని ఉపరితలాలు తరచూ తాకినప్పటికీ తరచూ శుభ్రం చేయబడవు. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడే మీ చుట్టుపక్కల ఉన్నవారిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు చేయగలిగే చర్యలు తీసుకోండి. శుభ్రం చేయడానికి మీకు తగినంత శక్తి లేకపోతే, మీ కోసం దీన్ని మరొకరిని అడగండి. మీరు చేస్తే మీరు అన్నింటినీ మెరుగ్గా ఉంటారు.
ఉదాహరణలు: అలెక్స్ పాఠశాల దగ్గు మరియు తుమ్ముకు వచ్చింది. అతను బ్రయాన్తో కలిసి నటించినప్పుడు, అతను తన ముఖం మీద పడ్డాడు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత బ్రయాన్ కూడా అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు. అలెక్స్ యొక్క చల్లని బారన్ కు బారన్ కు బదిలీ చేయబడింది.