చెల్లాచెదురైన కోలన్ క్యాన్సర్ రిస్క్ అండ్ ప్రివెన్షన్

అప్పుడప్పుడూ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, చాలామంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధిని తరచుగా నివారించగలగడం గురించి మీకు ఏమి తెలుసు?

నిర్వచనం

అప్పుడప్పుడూ కోలన్ క్యాన్సర్ అనే పదానికి అర్ధం అని పిలుస్తారు. ఇది వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర యొక్క జన్యుశాస్త్రంకు సంబంధించినది కాదు. పెద్దప్రేగు కాన్సర్ కేసుల్లో మెజారిటీ అస్థిపండు పెద్దప్రేగు కాన్సర్.

యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో వార్షికంగా పెద్దప్రేగు కాన్సర్ కేసుల్లో 5% మాత్రమే "క్యాన్సర్ జన్యు" కారణంగా సంభవిస్తుంది. మరో 20% కేసులు వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులలో సంభవిస్తాయి, కానీ "క్యాన్సర్ జన్యు" లేకుండా. ఇది దాదాపు ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 75% మంది బయటపడింది . ఇవి చెదురుమదుల పెద్దప్రేగు కాన్సర్ కేసులు.

పురుషులలో క్యాన్సర్ మరణాలకు 3 వ అత్యంత సాధారణ కారణం మరియు మహిళల్లో క్యాన్సర్ మరణాల యొక్క అత్యంత సాధారణమైన 3 వ కారణం.

ప్రమాదం

4 పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కేసులలో 3 లో జన్యుపరమైన కారణం లేదా కుటుంబ చరిత్ర లేని వ్యక్తులలో సంభవించినప్పటికీ, ఆరోగ్య నిపుణులు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ పొందినవారికి ఎలాంటి దోహదం చేస్తారనేది తెలియదు. ఒక వ్యక్తి పెద్దప్రేగు కాన్సర్ ఎందుకు అందుకోవాలో వివరించడానికి ఏ ఒక్క స్పష్టమైన కారణం ఉండదు, కానీ మనకు అనేక రకాల విషయాలు ఉన్నాయి, వాటిలో చాలా వరకు మన స్వంత నియంత్రణలో ఉన్నవి, పెద్దప్రేగు కాన్సర్ ప్రమాదంలో పాత్ర పోషిస్తాయని మాకు తెలుసు.

నివారణ మరియు ప్రారంభ గుర్తింపు

నిజానికి, క్యాన్సర్ నివారణ నివేదిక కోసం వారి విధానం మరియు చర్యను రూపొందించడానికి అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ రీసెర్చ్ క్యాన్సర్ (IARC) తో పనిచేస్తున్న పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్పై ఉన్న ప్రపంచంలోని ప్రముఖ నిపుణుల బృందం నిర్ధారించింది, "ఒక క్లిన్ 45 క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ల శాతం నివారించవచ్చు "పాలసీ రిపోర్ట్ అంచనా ప్రకారం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కేసుల్లో 45% 3 విషయాలను నివారించవచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
• రెగ్యులర్ శారీరక వ్యాయామం
• ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం.

ఈ మూడు విషయాలకు అదనంగా, రెగ్యులర్ కోలన్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ అనేది తప్పనిసరిగా కోలన్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీరు వ్యాధి నిర్ధారణ అయినట్లయితే వ్యాధి మరణిస్తున్న ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తప్పనిసరి. చివరి వాక్యం తప్పు అని మీరు అనుకుంటే, మీరు చేయలేదు.

కోలన్ కాన్సర్ స్క్రీనింగ్ అనేది కొన్ని ఇతర క్యాన్సర్లకు పరీక్షలు నిర్వహించడం ద్వారా ప్రయోజనం కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో నిజంగా ద్వంద్వ ప్రయోజనం ఉంటుంది: నివారణ మరియు ప్రారంభ గుర్తింపు. ఇది ప్రారంభ క్యాన్సర్లను (ప్రారంభ గుర్తింపును) ఎంచుకొని, జీవితాలను కాపాడవచ్చు, మరియు క్యాన్సర్గా మారగల పాలిప్లు క్యాన్సర్ కావడానికి ముందుగానే క్యాన్సర్గా మారవచ్చు మరియు తొలగిస్తే క్యాన్సర్ను నిరోధించవచ్చు.

పెద్దప్రేగు కాన్సర్ స్క్రీనింగ్ కొరకు సంతకం చేసేందుకు మీరు మరిన్ని కారణాలు అవసరమైతే, కోలన్ పరిమితంగా ఉన్నప్పుడు, పెద్దప్రేగులో క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ కనుగొనబడిన వ్యక్తులకు ఐదు సంవత్సరాల మనుగడ రేటు 90% పైగా ఉంది. క్యాన్సర్ శరీరంలో ఇతర సుదూర ప్రాంతాలకు విస్తరించింది ఉంటే, ఐదు సంవత్సరాల మనుగడ ఒక అస్థిరంగా 9.8% వస్తుంది. స్క్రీనింగ్ చాలా పెద్దది కాగా, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ క్యాప్చర్ చేయబడుతుంటే, అది ఉపశమనం కలిగించగలదు.

కోలన్ క్యాన్సర్తో ఇప్పటికే నిర్ధారణ ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు!

మీరు ఇప్పటికే అప్పుడప్పుడు, లేదా పెద్దప్రేగు కాన్సర్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వ్యాధికి ఎలాంటి కారణాలున్నాయనే దాని గురించి నేను "నేను కలిగి ఉంటాను, కలిగి ఉండాలి ..." అని చెప్పడానికి టెంప్టేషన్ను నివారించండి. స్వీయ-నింద ​​అనేది స్వీయ-విధ్వంసకరం మరియు మీ రోగ నిర్ధారణ తర్వాత సానుకూల విధంగా ముందుకు సాగుతుంది.

మీరు స్వీయ నింద గేమ్ లో మునిగి నివారించడానికి మరింత ప్రోత్సాహం అవసరం ఉంటే, కూడా నిర్ధారణ తర్వాత, సాధారణ వ్యాయామం మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది భావిస్తారు .

మీ సమయాన్ని వృధా చేసుకోవటానికి బదులు మీ గతం మాదిరిగానే మార్చలేవు, ఈరోజు మొదలుకొని మీ వ్యాధికి మీరే పోరాడటంలో మీకు సహాయం చేయగలగటం పై దృష్టి పెట్టండి.

రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ 61% వరకు పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు . డైట్ చాలా ముఖ్యమైనది మరియు తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన, అధిక కొవ్వు, తక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయల ఆహారం తినే పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడంతో పోలిస్తే మూడు సార్లు కొలోన్ క్యాన్సర్ మరణించే ప్రమాదం ఉంది.

బాటమ్ లైన్? రెగ్యులర్ వ్యాయామం, సరిగ్గా తినడం, మరియు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మా ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితితో సంబంధం లేకుండా మాకు అన్నింటికి సహాయపడుతుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. కోలన్ క్యాన్సర్ నివారణ - ఆరోగ్య నిపుణుల కోసం (PDQ). 02/11/16 నవీకరించబడింది. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq}

_{నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. కోలన్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ - ఆరోగ్య నిపుణుల కోసం (PDQ). 01/15/16 నవీకరించబడింది. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq}