అథ్లెట్ల అడుగు (టినియా పేడిస్ అని కూడా పిలుస్తారు) అడుగుల చర్మంతో కూడిన సాధారణ శిలీంధ్ర సంక్రమణం. ఫంగస్ లాకర్ గదులు, ఆరోగ్య క్లబ్బులు, జల్లులు, మరియు ఈత కొలనుల అంతస్తుల వంటి వెచ్చని, తడిగా ఉన్న వాతావరణాలలో పెరుగుతాయి మరియు ఫంగస్తో కలుషితమైన ఉపరితలాలపై పునాదిగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
అథ్లెట్స్ ఫుట్ యొక్క లక్షణాలు
- దురద, కాలిపోవడం, లేదా అడుగుల అరికాళ్ళకు మధ్య ఉద్రిక్తత
- పొలుసులు, పగుళ్లు, కోతలు, చర్మం చర్మం, లేదా కాలికి లేదా అడుగుల అరికాళ్ళకు మధ్య బొబ్బలు
- అడుగుల వైపులా లేదా బాటమ్స్ పొడి చర్మం
అంటువ్యాధి గోళ్ళపై వ్యాపించి ఉంటే, అది మందపాటి, విరిగిపోయే, విడగొట్టబడిన లేదా వేరు చేయబడిన గోళ్ళపైకి కారణమవుతుంది.
హోం రెమెడీస్
ఇక్కడ అనేక గృహ చికిత్సలు అథ్లెట్స్ ఫుట్ కు కొన్నిసార్లు సహాయపడుతున్నాయి:
టీ ట్రీ ఆయిల్
యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ బాక్టీరియల్, మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయని, టీ ట్రీ ఆయిల్ ( మెలలేక్యూ ఆల్టర్నియోలియా ) చర్మపు పరిస్థితులకు ఒక సమయోచిత నివారణగా ఆస్ట్రేలియాలో సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్న ముఖ్యమైన నూనె.
టొరాటోటాలజీ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, టాల్క్ ట్రీ చమురు టోల్నాఫ్టాట్ (సమయోచిత యాంటీ ఫంగల్ ఔషధం) వంటి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అధ్యయనం 10 శాతం టీ ట్రీ ఆయిల్ క్రీం, 1 శాతం టాల్నఫ్తాట్ క్రీమ్ మరియు ఒక ప్లేస్బో క్రీమ్తో 104 మందిలో అథ్లెట్ పాదాలతో పోల్చారు.
టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు టోల్నాఫ్ట్ లను ఉపయోగించినవారు స్కేలింగ్, వాపు, దురద, మరియు ప్లేసిబో క్రీమ్ వాడేవారితో పోల్చినపుడు మెరుగుపరుస్తారు, అయినప్పటికీ, టోల్నాఫ్ట్ట్ క్రీమ్ను ఉపయోగించేవారు కేవలం శిలీంధ్రాలను సమర్థవంతంగా నిర్మూలించారు.
డెర్మటాలజీ ఆస్ట్రేలియన్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు 25 శాతం టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని, 50 శాతం టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని, మరియు 158 మంది వ్యక్తులలో ప్లేట్బో ద్రావణాన్ని అథ్లెట్ పాదాలతో పోల్చారు. ఈ పరిష్కారం నాలుగు రోజులకు బాధిత ప్రాంతాల్లో రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించబడుతుంది.
50 శాతం టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని వాడటం ద్వారా 68 శాతం మంది ప్రజలు, 72 శాతం మంది 25 శాతం టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని వాడుతున్నారు. 50 శాతం తేయాకు చమురును ఉపయోగించి 64 శాతం మంది పాల్గొనే శిలీంధ్రాలు నిర్మూలించబడ్డాయి. తేయాకు చమురును ఉపయోగించిన నలుగురు వ్యక్తులు తేయాకు చమురు చమురును నిలిపివేసినప్పుడు మెరుగుపడిన ఆధునిక మధుమేహ సంబంధ చర్మశోథలను అభివృద్ధి చేశారు.
సోసా
సోసా ( సోలానమ్ క్రిసోట్రిక్యుం ) అనేది మెక్సికోలో అథ్లెట్స్ ఫుట్ మరియు సంబంధిత ఫంగల్ చర్మ వ్యాధులకు ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. హెర్బ్ యొక్క ప్రభావాలను పరీక్షిస్తున్న ఏకైక క్లినికల్ ట్రయల్స్లో ఒకటి 2003 లో ప్లాంటా మెడికాలో ప్రచురించబడిన పాత అధ్యయనం. అధ్యయనం కోసం, అథ్లెట్ పాదంతో ఉన్న వ్యక్తులు నాలుగు వారాలపాటు చర్మంలో సోసా లేదా కేటోకానజోల్ (ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్) . అధ్యయనం చివరలో, కేశకోనజోల్ తో సోసాతో మరియు 69.4 శాతంతో చికిత్సా విజయం 74.5 శాతం ఉంది.
ఫుట్ సోక్
ఎసిటిక్ యాసిడ్ యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, వెనీగర్ ద్రావణంలో మీ అడుగుల నీటిని అథ్లెటియస్ ఫుట్ తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు. సాధారణంగా, ప్రజలు 2 cups నీరు కలపాలి 1 వెనిగర్ వినెగర్ ను ఉపయోగిస్తారు.
నివారణ
ఈ రీఫెయిక్షన్ నిరోధించడానికి ఎలా కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- ముఖ్యంగా మీ కాలి మధ్యలో, మీ అడుగుల శుభ్రంగా మరియు పూర్తిగా పొడిగా ఉంచండి.
- పత్తి సాక్స్ వేర్. ప్రతిరోజూ తాజా జంటను ధరించాలి.
- గట్టి, మూసివేసిన బొటనవేలు తొలగించండి. తేమ మరియు వేడిని అథ్లెట్ యొక్క అడుగు ఫంగస్ వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- లాకర్ మరియు షవర్ గదులు మరియు ఇతర బహిరంగ ప్రదేశాల్లో చెప్పులు ధరించండి.
- దుస్తులను ఉతికే యంత్రం యొక్క వేడి నీటి అమరికలో వాష్ సాక్స్. అథ్లెట్ పాదము ఉన్నవారితో సాక్స్ లేదా షూస్ పంచుకోవద్దు.
ది టేక్ ఎవే
ఇది ఒక సహజ పద్ధతిని పరీక్షించడానికి ఉత్సాహం అయితే, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు అథ్లెట్స్ ఫుట్ కోసం ఇతర నివారణాల్లో చాలా తక్కువ పరిశోధన జరిగింది. సహజ నివారణలు (మరియు ఆలస్యం ప్రామాణిక సంరక్షణ) ఉపయోగించి ఫంగస్ నిర్మూలించకపోవచ్చు.
మీరు అథ్లెటిస్ ఫుట్ ను కలిగి ఉండవచ్చని భావిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి ముఖ్యం. మీరు డయాబెటిస్ లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగివుంటే (లేదా ఫుట్ లేదా లెగ్, జ్వరం, చర్మంలో, పుండ్లు, లేదా బొబ్బలు లో పగుళ్ళు లో వాపు కలిగి ఉంటే), మీరు మీ డాక్టర్ వెంటనే చూడాలి. రెండవ బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు మరియు తీవ్రమైన సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
సోర్సెస్:
> హీర్రెర-అరెలానో A, రోడ్రిగెజ్-సోబెరనేస్ ఎ, డి లాస్ ఏంజిల్స్ మార్టినెజ్-రివెరా M, మరియు ఇతరులు. టినియా పెడిస్ పై సోలానమ్ క్రియోట్రిక్యుమ్ నుండి నిర్వచించబడిన ప్రామాణికమైన ఫైటోడ్రాగ్ యొక్క ప్రభావం మరియు సహనం: నియంత్రిత మరియు యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. ప్లాంటా మెడ్. 2003 మే; 69 (5): 390-5.
సాట్చెల్ ఎసి, సౌరజెన్ A, బెల్ సి, బార్నెట్స్టన్ RS. 25% మరియు 50% తేయాకు చమురు పరిష్కారంతో ఇంటర్డిజిటల్ టినియా పెడిస్ చికిత్స: రాండమైజ్డ్, ప్లేస్బో-నియంత్రిత, అంధుడిని అధ్యయనం. ఆస్ట్రేలేస్ జె డెర్మాటోల్. 43.3 (2002): 175-178.
టోంగ్ MM, ఆల్ట్మాన్ PM, Barnetson RS. టినియా పెడిస్ చికిత్సలో టీ ట్రీ ఆయిల్. ఆస్ట్రేలేస్ జె డెర్మాటోల్. 33.3 (1992): 145-149.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.