ఫుట్ ఫంగస్ ఫైట్
క్రీడాకారుడు యొక్క అడుగు ఒక నిస్తేజమైన మరియు బాధించే సమస్య కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి టినియా పేడిస్ అని కూడా పిలువబడుతుంది మరియు ఇది అడుగుల మరియు కాలి యొక్క వెచ్చని, తడిగా పగుళ్ళు ఉన్న ఒక ఫంగస్ వలన సంభవిస్తుంది. కొన్ని సాధారణ చికిత్స చర్యలు సాధారణంగా అథ్లెట్ల అడుగు సమస్యను పరిష్కరించగలవు.
1 -
అథ్లెట్స్ ఫుట్ క్రీమ్ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీమ్లు అథ్లెట్స్ ఫుట్ యొక్క చికిత్సలో సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, ఈ ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు, సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, అథ్లెట్ల ఫుట్ చికిత్సలో సరిపోతాయి. ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సలు సాధారణంగా అవసరం లేదు. లామిసైల్ మరియు లోత్రిమిన్ లలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బ్రాండ్ పేర్లలో కొన్ని ఉన్నాయి. గతంలో సంవత్సరాలలో ఈ సన్నాహాలు ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం, కానీ ఇప్పుడు మీరు మీ వైద్యుడిని చూడటం అవసరం లేకుండా కొనుగోలు మరియు వాడవచ్చు.
చాలా సందర్భాల్లో వారు ప్రభావవంతంగా ఉండగా, మీరు జాగ్రత్తగా సూచనలను పాటించాలి. అనేక మంది చేసే ఒక లోపం ఏమిటంటే, వారి లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించిన తర్వాత, సిఫార్సు చేసిన కాలానికి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం కొనసాగించదు. అయినప్పటికీ, మీరు సిఫార్సు చేయబడిన పొడవు కోసం దానిని ఉపయోగించడం కొనసాగించనట్లయితే, మీరు మీ అథ్లెట్ యొక్క అడుగు లక్షణాల పునరావృతతను కలిగి ఉంటారు. లేఖకు సూచనలను అనుసరించండి నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఉపశమనాన్ని చూడకపోతే, మీ పరిస్థితి క్లియర్ చెయ్యడానికి మీ వైద్యుడు బలమైన సమయోచిత ఔషధాలను లేదా నోటి మందులను పొందడానికి మీరు చూడాలి.
2 -
అథ్లెట్స్ ఫుట్ పొడులుఒక సాధారణ పౌడర్ అథ్లెట్ యొక్క అడుగు కోసం ఒక అద్భుతమైన చికిత్స అలాగే అలాగే మీరు ఒక వ్యతిరేక శిలీంధ్ర క్రీమ్ ఉపయోగించి ఉంటే అది తిరిగి వస్తున్న నుండి ఉంచండి. అథ్లెట్స్ ఫుట్ యొక్క కారణాన్ని కలిగించే ఫంగస్ తేమ ప్రదేశాల్లో నివసించడానికి ఇష్టపడింది. ఒక పొడి అడుగు పొడిగా ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అథ్లెట్ అడుగును ఒక సమస్యగా మార్చకుండా నిరోధించవచ్చు. అనేక పొడి ఉత్పత్తులు అథ్లెట్ల అడుగు చికిత్సలో ఉపయోగించడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి-బ్రాండ్ ముఖ్యంగా ముఖ్యం కాదు.
మీరు షవర్ లేదా స్నానం తర్వాత మీ కాలి మధ్య పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. మీకు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా పొందుతున్నారని నిర్ధారించడానికి ఒక హెయిర్రీయర్ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
మరింత
3 -
అథ్లెటిక్ చెప్పులుమీరు ఒక వ్యాయామశాలలో, లాకర్ గదిలో లేదా బహుళ వ్యక్తులచే ఉపయోగించే ఏ ఇతర సౌకర్యంలో ఉంటే, షవర్లో అథ్లెటిక్ చెప్పులు జత చేస్తారు. లాకర్ గది అంతస్తులు అథ్లెట్ల ఫుట్ ఫంగస్ యొక్క నివాసం. ఇది స్టీమి షవర్ స్టాల్స్, కార్పెట్డ్ మారుతున్న ప్రదేశం మరియు వ్యాయామశాలలో ఎక్కడా ఎక్కడైనా ప్రేమిస్తుంది. అన్ని సమయాలలో వ్యాయామశాలలో ఒక జత అథ్లెటిక్ చెప్పులు ధరించాలి (షవర్డింగ్తో సహా).
మీరు అథ్లెట్ల పాదాల కేసుని క్లియర్ చేస్తున్నప్పుడు, చెప్పులు లేక చెప్పులు లేని పాదరక్షల కంటే చెప్పులు ధరించాలి. పెరిగిన గాలి ప్రసరణ మీ అడుగుల పొడి మరియు చల్లని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఫంగల్ పెరుగుదల నిరోధిస్తుంది.
మరింత
4 -
అథ్లెటిక్ సాక్స్ఈ అథ్లెట్ల అడుగు యొక్క సాధారణ చికిత్స మరియు అథ్లెట్ల అడుగు నివారణలో చాలా ముఖ్యమైనది. సాక్స్ల జతలను పొందండి, మరియు తరచుగా వాటిని మార్చండి. వ్యాయామం చేయడంతో వెంటనే వాటిని మార్చడానికి తాజా సాక్స్లను ధరిస్తారు. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీ సాక్స్ వాష్. మీరు సాధారణంగా పత్తి సాక్స్లను ధరిస్తే, కూల్ మాక్స్ వంటి చెమట-తంత్రీ తంతువులతో తయారు చేసిన అథ్లెటిక్ సాక్స్లకు మారడాన్ని పరిగణించండి. పత్తి మీ స్వేద నుండి తేమను విడుదల చేయనివ్వకుండా, మీ చర్మం పొడిగా ఉంచటానికి సహాయపడుతుంది మరియు బదులుగా చర్మం పక్కన ఉంచుతుంది, ఇది ఫంగస్ వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
> మూలం:
> ఆరోన్ DM. టినియా పెడిస్ (అథ్లెట్స్ ఫుట్). మెర్క్ మాన్యువల్ ప్రొఫెషనల్ వెర్షన్. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.
మరింత