పాలిసిస్టిక్ ఓవిరీ సిండ్రోమ్ ( పిసిఒఎస్ ) అనేది పిల్లలలోపు వయస్సు ఉన్న మహిళల్లో అత్యంత సాధారణ ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్, అయినప్పటికీ ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారు ఎక్కువగా పట్టించుకోరు. పరిస్థితి బాగా అర్ధం కాదు ఎందుకంటే PCOS అది అర్హురాలని శ్రద్ధ లేదు ఎందుకు కారణాల.
పిసిఒఎస్ గురించి అతి పెద్ద 5 అపోహలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు వారి అండాశయాలపై తిత్తులు వేయాలి
పాలీ "సిస్టిక్" అండాశయ సిండ్రోమ్ అనే పేరు అండాశయాలపై తిత్తులు సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితమైనది కాదు.
బదులుగా, అతి చిన్న అపరిపక్వ పుటలు అండాశయాలను చుట్టుముట్టాయి, అల్ట్రాసౌండ్లో ముత్యాల ఆకారంలో కనిపిస్తాయి. ఈ ఫోలికల్స్ అనేది లైంగిక హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఫలితంగా (మరియు కారణం కాదు), ఇవి పరిపక్వత నుండి పుప్పొడిని నిరోధిస్తాయి మరియు ఫలదీకరణం చేయబడుతున్నాయి. ఫోలికల్స్ తిత్తులు పోలి ఉంటాయి కానీ రెండు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. అదనంగా, పిసిఒఎస్ ఉన్న అన్ని మహిళలు వారి అండాశయాలపై ఫోలికల్స్ కలిగి ఉంటారు, పరిస్థితి గురించి మరొక పురాణం ఉంది.
పిసిఒఎస్ పేరును తప్పుదారి పట్టించేదిగా భావిస్తున్నారు, ఎక్కువ మంది మహిళలను గుర్తించడంలో సవాళ్లకు దోహదం చేస్తుందని చాలామంది భావిస్తున్నారు. పిసిఒఎస్కు కొత్త పేరు తిత్తులు లేదా అండాశయాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టని ఒక ప్రతిపాదనకు ప్రతిపాదించబడింది, అయితే పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళలను అనుభవించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
2. మీకు పిల్లలు లేరు
పిసిఒఎస్ అనేది ovulatory వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణం, కానీ ఆ పరిస్థితి ఉన్న మహిళలకు పిల్లలను కలిగి ఉండదు. వాస్తవం, పిసిఒఎస్తో ఉన్న చాలామంది మహిళలు వారి స్వంత లేదా సంతానోత్పత్తి చికిత్సల సహాయంతో గర్భం ధరించవచ్చు.
ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులు PCOS కొరకు ప్రాధమిక చికిత్స విధానం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమ లేదా బరువు తగ్గడంతో అండోత్సర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అండోత్సర్గము ఇండక్షన్ కోసం Clomid కి ప్రత్యామ్నాయంగా పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళలకు సంతానోత్పత్తి చికిత్సల్లో కొత్త పురోగతులు ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
3. ఇది బరువు కోల్పోవడం అసాధ్యం
పిసిఒఎస్తో బాధపడుతున్న మహిళలకు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టమే కానీ అలా చేయడం అసాధ్యం కాదు. మీరు వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు బరువు కోల్పోవడం కోసం పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కాగలవు. మీ కండరాలను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు మరింత నిరోధక శిక్షణను చేర్చడానికి మీ అంశాలు కలపడం ప్రయత్నించండి. వివిధ రకాల ఆహారాలు తినడం ద్వారా మీ ఆహారాన్ని మార్చడం, మాంసకృత్తులు మరియు చిన్న మొత్తంలో ధాన్యాలు, పండ్లు, లేదా పిండి పదార్ధాలు తినడం వంటివి కూడా సహాయపడతాయి. పిసిఒఎస్లో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక రిటైల్ డైటిషియన్ పోషకారి నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయండి. చివరగా, మెనోఫోర్మిన్ లేదా విక్టోటా వంటి ఇన్సులిన్-తగ్గించే మందులను ఉపయోగించడం వలన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు బరువు నష్టంతో సహాయపడుతుంది.
4. మీరు మెట్ఫోర్మిన్ తీసుకోవాలి
PCOS చికిత్సకు సూచించకపోయినప్పటికీ, మెట్రోఫార్మిన్ అని పిలవబడే ప్రసిద్ధ మధుమేహం మందులు PCOS తో పోరాడుతున్న మహిళలకు విస్తృతంగా సూచించబడుతున్నాయి. మెటోర్మిన్ గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గించడానికి మరియు కొన్ని మహిళలకు, ఋతు క్రమరాహిత్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే చాలామంది మహిళలకు మెటోర్ఫిన్ వికారం మరియు అతిసారం వంటి అసహ్యకరమైన GI దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
పిసిఒఎస్ చికిత్సకు కొత్త పురోగమనాలకు ధన్యవాదాలు, మెట్ఫోర్మిన్ కంటే పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలకు మరిన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి.
కొత్త ఇన్సులిన్ సెన్సిటిజింగ్ మందులు ఇన్సులిన్ ను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. అనోసిటోల్ మరియు n- అసిటైల్ సిస్టీన్ (NAC) వంటి న్యూట్రిషన్ సప్లిమెంట్లను పిసిఒఎస్లో ఇన్సులిన్ని మెరుగుపరిచేందుకు కూడా ప్రభావవంతంగా చూపబడ్డాయి.
5. జనన నియంత్రణ మాత్రలు కాలానుగుణాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి మాత్రమే మార్గం
సాంప్రదాయకంగా, పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు క్రమరహితమైన లేదా హాజరుకాని ఋతు చక్రాలు అనుభవించేవారు నోటి కాంట్రాసెప్టివ్ ఔషధాలను తీసుకోవాలని సూచించారు. ఈ జనన నియంత్రణ మాత్రలు కాలవ్యవధిని నియంత్రిస్తాయి కాని PCOS చికిత్సకు బ్యాండ్-ఎయిడ్ మాత్రమే. కుటుంబానికి లేదా ఇతర కారణాలవల్ల వారితో వ్యవహరించడం ఆపడానికి నిర్ణయించుకునే మహిళలు వారి కాలాలు ఇంకా సక్రమంగా లేవని తెలుసుకుంటారు.
జన్యు నియంత్రణ మాత్రలు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం రక్తం గడ్డకట్టడం, పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ స్థాయిలు పెరిగిన ప్రమాదం వంటి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేవి ఇన్సులిన్ ను పెంచుతాయి మరియు విటమిన్ B12 యొక్క శోషణను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
నోటి గర్భనిరోధక వాడకాన్ని ఉపయోగించకుండా రెగ్యులర్ ఋతు చక్రంను పునరుద్ధరించడానికి పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలకు అవకాశం ఉంది. బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, మరియు మైయో-ఇన్యోసిటోల్ అలాంటి ప్రభావవంతమైన మార్గాలుగా చూపబడ్డాయి.
> సోర్సెస్
> ఆహారం, వ్యాయామం PCOS లో అండోత్సర్గము పెంచడానికి. క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ న్యూస్. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> లెప్రో R. ఇంపాక్ట్ అఫ్ మెట్ఫోర్మిన్, ఓరల్ కాంట్రాసెప్టైవ్స్ అండ్ లైఫ్స్టైల్ సవరణ ఆన్ పాజిసైస్టిక్ ఒవరీ సిండ్రోమ్ ఇన్ ఊబస్ అడోలెసెంట్ వుమెన్: డు వై నీడ్ ఏ న్యూ డ్రగ్? జే క్లిన్ ఎండోక్రినాల్ మెటాబ్. 2008 నవంబర్; 93 (11): 4218-4220.
> బోజ్డాగ్ G1, యడ్రిజ్ BO. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్లో కలిపి నోటి కాంట్రాసెప్టివ్స్ - సూచనలు మరియు హెచ్చరికలు. ఫ్రంట్ హార్మ్ రెస్. 2013; 40: 115-27.