రహదారి తర్వాత కొన్ని తయారీలో మీ IBD ని తీసుకోండి
ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) తో ప్రయాణిస్తూ నిరాశపరిచే అనుభవం కావచ్చు. ఏదైనా యాత్ర ప్రణాళికను సిద్ధం చేస్తుంది, కాని వైద్య పరిస్థితిలో ప్రయాణించడం సౌకర్యం కోసం ప్రత్యేకంగా సిద్ధం కావాలి. ఎవరూ ఇంట్లో కష్టం ఎవరూ ఎందుకంటే వారు ఒక రెస్ట్రూమ్ నుండి చాలా దూరంగా కాదు, కాబట్టి ఇక్కడ మీ ట్రిప్ ప్లాన్ సహాయం కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
విమాన ప్రయాణం
సుదూర దూరం ప్రయాణించటానికి IBD తో ఉన్నవారికి గాలి ద్వారా ప్రయాణిస్తుండటం చాలా సులభమైన మార్గం.
మీరు సరిగ్గా ప్యాక్ చేస్తున్నారని, ఒక నడవడిని పొందడం మరియు విమానాశ్రయ సిబ్బంది లేదా ఫ్లైట్ అటెండర్లు సహాయం కోసం మీరు బాత్రూమ్కు వెళ్ళడం లేదా విమానం నుండి బయటపడటం లేదా సహాయం పొందడం వంటివి చేయవలసి ఉంటుంది.
కారు ప్రయాణం
కారు ద్వారా ప్రయాణిస్తూ మీరు అవసరం భావిస్తున్నప్పుడు ఆపటం యొక్క ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది, మరియు మీరు కోరుతూ అనేక సౌకర్యం అంశాలను పాటు తీసుకురావడం. ఆపేక్షల మీద దృష్టి పెట్టడంతో మీ మార్గాన్ని జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక చేయటంతో పాటు, పోర్టబుల్ టాయిలెట్ మీకు శాంతిని ఇవ్వగలదు మరియు మీ పర్యటన మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
మందులు
మీరు ఔషధాలను తీసుకుంటే, మీతో పాటు తీసుకురావాలి. ఎగిరేటప్పుడు, మీరు దాని అసలు కంటైనర్లలో ఔషధాలను ఉంచుకోవాలి మరియు మీ క్యారీ-ఆన్ లగేజ్లో ప్యాక్ చేయాలి. మీరు ఒక ostomy కలిగి ఉంటే, మీరు అలాగే మీ తీసుకు-లో మీ సరఫరా ప్యాక్ ఉండాలి. మీ ఔషధాల జాబితాలో మీ డాక్టరును ముందుగానే అడగండి మరియు మీరు డాక్టరు సంరక్షణలో మీరు తీసుకుంటున్నారని. మీరు కస్టమ్స్ ద్వారా వెళుతున్న ఉంటే ఈ ముఖ్యంగా కీలకమైన ఉంటుంది.
మీ వైద్యుడికి మాట్లాడండి మరియు మీరు మీ మందులను తీసుకునే సమయాన్ని మార్చడం వంటి విభిన్న సమయ మండలాల ద్వారా ప్రయాణించేటప్పుడు మీకు ప్రత్యేకంగా ఏమైనా ఉంటే తెలుసుకోండి.
ప్రయాణం ఆరోగ్య భీమా
మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు మీ ఆరోగ్య భీమా మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుందా? మీరు మీ భీమా ఏజెంట్ను కాల్ చేసి, మీకు ఎంత కవరేజ్ను కనుగొనాలి, మరియు మీరు అదనపు భీమా కొనుగోలు చేయాలి.
మీరు ఎయిర్లైన్స్ లేదా విమాన టిక్కెట్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీ క్రెడిట్ కార్డు భీమాను అందిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
ట్రావెలర్స్ 'డయేరియా
IBD ఉన్నవారికి ట్రావెలర్స్ డయేరియా తీవ్రమైన సమస్యగా ఉంటుంది. ప్రయాణికుని డయేరియాను తప్పించటం తప్పనిసరిగా చాలా సులభం - నీళ్ళు త్రాగటం లేదు. కానీ ఇది ఒక సాధారణ విషయం అని అర్థం కాదు. మీ దంతాల మీద రుద్దడం వంటి మంచు ఘనాల మరియు నీటితో సహా అన్ని స్థానిక నీటిని తప్పించుకోవాలి మరియు మీరే తొలగించే పీల్స్తో మాత్రమే వేడి, బాగా-ఉడికించిన ఆహారాలు లేదా పండ్లు తినండి. Unpasteurized పాలు మరియు ముడి లేదా undercooked మాంసం లేదా షెల్ఫిష్ మానుకోండి.
మీరు ప్రయాణించే ముందు ట్రావెల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ లేదా జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు సందర్శించడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. సిప్రో వంటి కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ను సూచించవచ్చు, తద్వారా మీరు వాటిని ప్రయాణికులను అతిసారం తగ్గించుకోవాలి. ఇతర మందులు, పెప్టో బిస్మోల్ (బిస్మత్) వంటివి కూడా అన్నింటినీ కలుగకుండా నివారించడానికి కూడా సిఫారసు చేయబడతాయి. ఈ ప్రయత్నం చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుని సలహాను కోరండి, అయితే, మీరు తీసుకునే ఇతరులతో మందులు సంకర్షణ చెందరని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.
లు
స్థానికంగా స్నానపు గదులు కనుగొనడం ఒక సమస్య కావచ్చు, ఒక విచిత్రమైన నగరంలో లేదా ఒక విచిత్రమైన దేశంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మాత్రమే. మీరు వివిధ బాత్రూం ఆచారాలతో ఎక్కడా ప్రయాణించేటప్పుడు, మీరు మీ గమ్యానికి చేరుకోవడానికి ముందే ఈ తేడాలు గురించి ప్రాథమిక అవగాహన కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
కొన్ని దేశాలు మరుగుదొడ్లు, చతుర్భుజ మరుగుదొడ్లు లేదా మరుగుదొడ్లు లేదా ఫ్లోర్ లేదా ఓవర్ హెడ్లో ఒక యంత్రాంగాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి.
వ్యాధి నిరోధక
మీరు అంతర్జాతీయంగా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ రోగనిరోధకతలను నవీకరించాలి, లేదా మీరు ప్రయాణించే ప్రాంతానికి ప్రత్యేక ఇమ్యూనలైజేషన్లను పొందాలి. ఇది ముందుగానే బాగా చేయవలసిన అవసరం ఉంది, కనుక వైద్యులు మీ యాత్రకు నాలుగు నుంచి ఆరు వారాల ముందు సందర్శించండి.
మీ IBD అత్యవసర కిట్
మీరు అత్యవసర కిట్ సందర్భంలో మీ ఇంటిని వదిలిపెట్టకూడదు. టాయిలెట్ పేపర్, తడి తొడుగులు, మరియు అదనపు బట్టలు బేసిక్స్ గా ఉండటం: ఈ కిట్ మీరు అనూహ్యమైన బాత్రూమ్ స్టాప్ కోసం అవసరం లేదా ఏదైనా ప్రమాదం కలిగి ఉండాలి.
నుండి వర్డ్
IBD ఎవ్వరూ ప్రయాణించకుండా ఉండకూడదు. IBD ప్రయాణ సమయంలో బాగా నిర్వహించటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ అది కాకపోయినా, చేయగల ఏదో ఎప్పుడూ ఉంటుంది. బాగా ప్రణాళిక వేయడం మరియు IBD దేహాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం (ఉదయాన్నే ఎక్కువ బాత్రూమ్ బ్రేక్లు వంటివి) కూడా సహాయపడతాయి. ఆ అనుభవాలను పొందటానికి IBD యొక్క అనిశ్చితితో పోరాడటం విలువైనదిగా ప్రయాణించటానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.