శ్రద్ధ span, మెమరీ, మరియు దృష్టి పెంచడానికి మెదడు గేమ్స్
మీరు కెమోథెరపీ గుండా వెళ్లారు మరియు జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు దృష్టిని ఎదుర్కొంటున్నారా? నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు! కేన్సర్ రోగులలో 75 శాతం వరకు కెమోథెరపీ తర్వాత ఒక అభిజ్ఞా లోటును అనుభవించవచ్చని అంచనా.
కీమోథెరపీ తర్వాత " chemobrain ," అని పిలవబడే తేలికపాటి అభిజ్ఞాత్మక లోపం వైద్యులు, పరిశోధకులు, మరియు రోగులలో వివాదాస్పద అంశం.
Chemobrain కారణం గురించి పరిశోధన ఫలితాలు విరుద్ధమైనవి. కొన్ని అధ్యయనాలు కెమోథెరపీని కారణంగా చూపించాయి, ఇతరులు క్యాన్సర్ వంటి ఇతర నేరస్థులను సూచించారు. కారణంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రజలు చికిత్స తర్వాత అభిజ్ఞా క్షీణత యొక్క వివిధ స్థాయిలను ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయని చికిత్స లేదా ఔషధప్రయోగం లేదు.
కారణం అస్పష్టంగానే ఉండగా, కొన్ని అధ్యయనాలు మెదడు శిక్షణా క్రీడలను ఆడుతున్నాయి, ఇవి మెమోరీని పెంచుతున్నాయి, దృష్టిని విస్తరించుకుంటాయి, మరియు దృష్టి పెడతాయి. ఈ అధ్యయనాలు, చిన్నవి అయినప్పటికీ, మంచి ఫలితాలు వచ్చాయి. స్టాన్ఫోర్డ్ పరిశోధకుడిచే ఒక లౌమ్స్ లాబ్స్ అధ్యయనం ప్రధానంగా మెదడు శిక్షణా క్రీడలలో రొమ్ము క్యాన్సర్కు కీమోథెరపీతో చికిత్స పొందిన స్త్రీలలో ప్రాసెసింగ్ వేగం, పద శోధన మరియు శబ్ద జ్ఞాపకాలు మెరుగుపడ్డాయి. పాజిట్ సైన్స్ నిర్వహించిన మరొక అధ్యయనం ఇలాంటి ఫలితాలను అందించింది.
మెదడు శిక్షణ గేమ్స్ అభిజ్ఞా ఫంక్షన్ పెరుగుదల ఆలోచన కొత్త కాదు.
నిజానికి, అనేక పెద్ద అధ్యయనాలు గేమ్స్, పజిల్స్, మరియు ఇతర మానసిక స్టిమ్యులేటింగ్ కార్యకలాపాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రారంభంలో ఆలస్యం కావచ్చు చూపించాయి.
కోగ్మెద్ మరియు కాగ్నిఫైట్ వంటి న్యూరోసైన్స్ నిపుణులు ఉపయోగించే అనేక సాఫ్ట్వేర్ ప్రోగ్రామ్లు అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును పెంచడానికి ఉన్నాయి. కీమోథెరపీ తర్వాత తేలికపాటి అభిజ్ఞాత లోటు కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడలేదు.
ఈ విజ్ఞాన-ఆధారిత సాఫ్ట్వేర్ ప్రోగ్రామ్లు కీమోబ్రిన్ బాధితులలో మెదడు పనితీరును ఎలా పెంచుతాయో పరిశోధన కొనసాగుతోంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ సాఫ్ట్వేర్ ప్రోగ్రామ్లు ఖరీదైనవి మరియు చాలా భీమా పధకాలు కవర్ కాదు. శుభవార్త అనేది ఆన్లైన్లో అనేక ఉచిత లేదా తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన మెదడు శిక్షణ గేమ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి అభిజ్ఞాత్మక పనితీరును పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
ఈ అనువర్తనాలు, ప్రయోగాత్మక మరియు బ్రెయిన్ HQ మినహా, కెమోథెరపీ ప్రేరిత అభిజ్ఞా లోటుపై పరిశోధనలో చేర్చబడలేదు. మెదడు శిక్షణా గేమ్స్ మరియు ఇతర పరిస్థితులు మరియు జ్ఞాన సామర్ధ్యాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులను కలిగి ఉన్న పరిశోధన సానుకూల నిర్ణయాలు తీసుకున్నాయి.
మెదడు శిక్షణ Apps
1. Lumosity
Lumosity , ఒక వెబ్ సైట్ మరియు మొబైల్ అనువర్తనం, "మీ జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, మరియు మొత్తం మెదడు పనితీరును శాస్త్రీయ మెదడు పనితనం ద్వారా మెరుగుపరచడానికి" లక్ష్యంగా ఉంది. Lumos Labs చేత సృష్టించబడిన, న్యూరోసైంటిస్టులచే Lumosity సృష్టించబడింది మరియు అనేక అధ్యయనాలలో కీమోబ్రోన్ బాధితులతో సహా ఒకదానితో ప్రభావవంతమైనదిగా నిరూపించబడింది. ఒక వినియోగదారుడిగా, నేను శాస్త్రీయంగా వారి ఉత్పత్తిని బ్యాకప్ చేయడానికి కృషి చేస్తున్నాను.
ఒక ప్రాధమిక అంచనాను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ ఫలితాలు ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని Lumosity సృష్టిస్తుంది. అంచనా ఫలితాలను సమీక్షించిన తర్వాత, మీరు ఫీజు కోసం ప్రోగ్రామ్ యొక్క విస్తరించిన సంస్కరణకు సైన్ అప్ చేసే అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది.
మీరు అప్గ్రేడ్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, కుటుంబ ప్రణాళిక మరియు జీవితకాల చందాను కలిగి ఉన్న అనేక ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. ఉచిత సంస్కరణలు మరియు లక్షణాలను చేర్చడానికి ఉచిత సంస్కరణను నేను కనుగొన్నాను, కానీ చాలామంది ఎందుకు అప్గ్రేడ్ చేస్తున్నారో నేను చూడగలను.
2. హ్యాపీ న్యూరాన్
Lumosity వంటి, హ్యాపీ న్యూరాన్ కార్యక్రమం యొక్క మొబైల్ వెర్షన్ అందిస్తుంది ఒక మెదడు శిక్షణ వెబ్సైట్. నిజానికి, హ్యాపీ న్యూరాన్ నిర్దిష్ట అభిజ్ఞాత్మక విధులు లక్ష్యంగా కొన్ని వేర్వేరు అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది. వెబ్సైట్ వెలుతురు కంటే తక్కువ కాలం మరియు తక్కువ ప్రొఫెషనల్ కనిపిస్తోంది, కానీ గేమ్స్ అందమైన మరియు చాలా వినోదాత్మకంగా ఉంటాయి. ఆటలు సవాలు అయితే, వారు ఆహ్లాదకరమైన మరియు వైద్య అనుభూతి లేదు.
జ్ఞాపకశక్తి, భాష, విజువల్-స్పేషియల్, తార్కికం మరియు శ్రద్ధ వహించే అభిజ్ఞా ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించడానికి చర్యలు రూపొందించబడ్డాయి.
3. ఫిట్ బ్రెయిన్స్ ట్రైనర్
ఫిట్ బ్రెయిన్స్ ట్రైనర్, ఒక మొబైల్ సంస్కరణ అందుబాటులో ఉన్న వెబ్సైట్, భాష, సమస్య-పరిష్కార, ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ప్రాదేశిక సామర్ధ్యాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే గేమ్స్ ఉన్నాయి. నేను యుబర్ మెదడు, ఒక ఫిట్ బ్రెయిన్స్ వెబ్సైట్ గేమ్ ద్వారా డ్రా చేయబడ్డాడు, ఇది ఒక "క్రాస్-శిక్షణ" గా పేర్కొనబడింది, దీనిలో అన్ని 5 అభిజ్ఞా ప్రదేశాలు ఒక గేమ్గా ఉన్నాయి. Lumosity మరియు హ్యాపీ న్యూరాన్ వంటి, ఉచిత ఖాతాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ మరిన్ని ఆటలను ప్రాప్తి చేయడానికి మీకు చెల్లింపు చందా అవసరం. ఫిట్ బ్రెయిన్స్ శిక్షణ గేమ్స్ వినోదభరితంగా ఉంటాయి, కానీ లక్ష్య ప్రేక్షకులు పెద్దలు అయినప్పటికీ, పెద్దలు కంటే గ్రాఫిక్స్ / యానిమేషన్ బాగా సరిపోతుందని నేను గుర్తించాను.
4. బ్రెయిన్ HQ
పాజిట్ సైన్స్ బ్రెయిన్ హెచ్ సి మెదడు శిక్షణ కార్యక్రమం వారిలో 60 మందికి పైగా పరిశీలనా అధ్యయనాలు, వారి సాఫ్ట్వేర్ మరియు కీమోబ్రిన్ రోగులకు సంబంధించిన పరిశోధనలతో సమర్థవంతంగా పనిచేయబడింది. వెబ్ సైట్ మరియు అనువర్తనాలు బాగా రూపకల్పన, వినియోగదారు అనుకూలమైనవి మరియు కంటికి ఇష్టమైనవి. వారు చెమ్రాబ్రీన్, టిబిఐ, మరియు హెచ్ఐవి సహా వ్యాధులు, పరిస్థితిపై మెదడు శిక్షణ ప్రభావం గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటారు. వెబ్సైట్ మరియు అనువర్తనం గేమ్స్ ఆసక్తికరమైన మరియు వినోదాత్మకంగా ఉంటాయి, కానీ మరింత యాక్సెస్ పొందడానికి చందా అవసరం.