10 టెర్మినల్ అనారోగ్యంతో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయం చేసే ప్రాక్టికల్ టాస్క్లు

మీరు వదిలేసిన సమయాన్ని ఎక్కువగా చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి సలహాలు

టెర్మినల్ అనారోగ్యం యొక్క నిర్ధారణ మీ ప్రాధాన్యతలను తక్షణమే మార్చడంతోపాటు, కొత్త సవాళ్లు మరియు ఆందోళనల యొక్క సంపదను అందిస్తుంది. మీ మిగిలిన సమయం నేర్చుకోబడిన తర్వాత ఉత్పన్నమయ్యే అనేక సమస్యలకు సంబంధించి ఒక టెర్మినల్ అనారోగ్యంతో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ 10 ఆచరణాత్మక పనులు ఉన్నాయి.

1 -

నాలెడ్జ్ ద్వారా మీరే సాధికారమివ్వండి

మేము కనీసం అర్థం ఏమి అత్యంత భయపడుతున్నాయి, కాబట్టి మీ అనారోగ్యం మీరు ప్రభావితం చేస్తుంది గురించి మీరు చెయ్యగలరు ప్రతిదీ నేర్చుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని శక్తివంతం . మీ వైద్యుడు (లు) మీ భౌతిక, మానసిక మరియు / లేదా భావోద్వేగ మార్పులను మీ వ్యాధి కొద్దీ మీరు ఆశించిన విధంగానే అడగండి. మీ అనారోగ్యానికి సంబంధించిన సమాచారం కోసం ఆన్ లైన్ లో లేదా స్థానిక లైబ్రరీలో లేదా బుక్స్టోర్లో శోధించండి - అదే రోగ నిర్ధారణతో ఉన్నవారి గురించి / ఖాతాల కోసం ఇతరులు ఎలా ప్రాప్తించాలో కనుగొనండి.

అంతేకాక, సాధారణ ముగింపు జీవన లక్షణాలు గుర్తించడానికి నేర్చుకోండి కాబట్టి మీరు వాటిని చికిత్స చేయవచ్చు, సాధ్యమైతే, మరియు మీ మిగిలిన సమయం నాణ్యత మెరుగుపరచడానికి.

2 -

అడ్వాన్స్ లో మీరే క్షమించు

టెర్మినల్ అనారోగ్యంతో వ్యవహరించడానికి ఎలాంటి సరైన మార్గం లేదు, మరియు కోపం మరియు ఆగ్రహం మరియు భయం మరియు నిరాశకు ముందు వారాల్లో లేదా నెలల్లో మీరు భావోద్వేగాలను విపరీతంగా అనుభవిస్తారు. అలాంటి భావాలు సాధారణమైనవి, ఏ రోజున మీరు స్పందించాలో మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. కొన్ని రోజులు ఇతరులకన్నా మెరుగైనవి, అందువల్ల మీరు ఏదో నిర్వహించలేని సమయాల్లో మీరే క్షమించుము, అలాగే మీరు కోరుకుంటున్నారో .

3 -

మీ ప్రాధాన్యతలను సెట్ చెయ్యండి

నీకు బాగా తెలుసు, మరియు మీరు వదిలేసిన సమయాలలో మీకు ముఖ్యమైన విషయాలను మాత్రమే మీరు గుర్తించగలరు. మీ అనారోగ్యం యొక్క స్వభావం మరియు పరిధిని బట్టి, మీ వైద్యుడు (లు) మరియు ప్రియమైనవారితో చర్చలు జరిపిన తరువాత, మీ జీవితాన్ని పొడిగించేందుకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని చికిత్సా విధానాలను కొనసాగించాలనుకుంటే మీరే అడగండి. లేదా మీరు మీ మిగిలిన సమయ 0 ను 0 డి నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోవడ 0 పై దృష్టి పెడతారా? ఎక్కడా మధ్యలో? మీరు మీ మిగిలిన కోర్సులో ఎలా చొప్పించాలనే దాని గురించి సమాచారం నిర్ణయం తీసుకోవడం నిస్సహాయత మరియు భయం యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది .

4 -

"గుడ్ డెత్" కొరకు ప్రణాళిక

కొంతవరకు, ఈ ఆర్టికల్లోని అన్ని పనులు మీరు "మంచి మరణం" కోసం ప్రణాళిక వేయడానికి సహాయం చేస్తుంది - మీరు మీ స్వంత నిబంధనలలో చనిపోవటానికి మరియు వీలైనంతగా సాధ్యమైనంత - మీరు కోరుకున్న చోట మీరు కూడా ఎన్నుకోవాలి మరణిస్తున్నారు. మీ అనారోగ్యం యొక్క స్వభావం మరియు విస్తృతి, చికిత్స పద్ధతులు మరియు మీరు సెట్ చేసిన ప్రాధాన్యతలను మీ నిర్ణయం ప్రభావితం చేస్తుంది, మీకు అందుబాటులో అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. చాలామంది అమెరికన్లు ఇంట్లోనే చనిపోయేటట్లు ఇష్టపడతారు, ఇతరులు ఒక ఆసుపత్రిని, నర్సింగ్ హోమ్ లేదా ధర్మశాల సౌకర్యాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, ఇది ఎక్కువ నైపుణ్యం గల చికిత్సను అందిస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే సెట్టింగ్ను ధ్యానించిన తర్వాత, మీ వైద్యుడు (లు) మరియు ప్రియమైనవారితో చర్చించండి ఇది ఒక ఆచరణీయ ఎంపిక అని నిర్ధారించడానికి.

5 -

గదిలో ఎలిఫెంట్ గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడండి

మీరు మరియు మీ అనారోగ్యం పై చాలా ఆలోచనలతో మరియు శ్రద్ధతో, మీ ప్రియమైనవారు కూడా మీరు ఓడిపోయిన ఆలోచనను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు విస్తృతమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చని మరిచిపోవచ్చు. మీ కుటు 0 బ 0 లోని స్నేహితులు, మిత్రులు కూడా మీ ఇబ్బ 0 దుల గురి 0 చి లేదా మీ అనారోగ్య 0 గురి 0 చి మీకు జ్ఞాపకము 0 చడ 0 గురి 0 చి ఆన 0 ది 0 చడ 0 గురి 0 చి మీరేమి చెప్పాలనే దాని గురి 0 చి లేదా ఎలా వ్యవహరి 0 చాలనే విషయ 0 లో ఇబ్బ 0 దులు లేదా అనిశ్చిత 0 గా ఉ 0 డవచ్చు

అంతేకాకుండా, భవిష్యత్ ఆర్థిక మద్దతు, పిల్లల సంరక్షణ లేదా ఇతర ఆచరణాత్మక విషయాలపై భయాలను నిస్సందేహంగా కొంత సమయంలో వారి మనస్సులను దాటుతుంది మరియు ఈ సమయంలో "స్వార్థపూరిత" గా ఉన్నందుకు అపరాధం యొక్క తీవ్ర భావాలను ప్రేరేపిస్తాయి. అందువల్ల, మీ కోసం మీ కోసం, మీరు ప్రేమించే మరియు నిజాయితీగా మరియు మీరు ఎలా ఫీలింగ్ చేస్తున్నారో చర్చించడానికి మరియు వారి ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయడానికి అనుమతించే వారితో కూర్చోండి . వారి మద్దతు మీకీ ఎంత ముఖ్యమైనది అని వారికి తెలియజేయండి, మీకు వీలైనంత వరకు, మీరు కూడా వారికి మద్దతునిస్తారు.

6 -

మీ PSN (ప్రాక్టికల్ సపోర్ట్ నెట్వర్క్) ను స్థాపించండి

మునుపటి పని రోజులు మరియు నెలలలో మీరు మరియు మీ కుటుంబానికి అవసరమయ్యే భావోద్వేగ మద్దతును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడింది, కానీ వీలైనంత త్వరగా "ప్రాక్టికల్ సపోర్ట్ నెట్ వర్క్" ను సృష్టించడం పై దృష్టి పెట్టాలి. మళ్ళీ, మీ అనారోగ్యం పెరుగుతుండటంతో మీ స్వభావం, మానసిక మరియు / లేదా భావోద్వేగ మార్పులుపై ఆధారపడి, మిమ్మల్ని ఇంకా మీరు రోజువారీ పనులను నిర్వహించడాన్ని కొనసాగించాలని మీరు కోరుతున్నారని మీరే ప్రశ్నించండి , మీరు ఇంకా చేయగలరని ఊహిస్తారు. పచ్చికను కత్తిరించడం, లాండ్రీని చేయడం, బిల్లులు చెల్లించడం, భోజనాలకు సిద్ధం చేయడం మొదలైనవాటికి మీరు బాధ్యత వహిస్తే, మీరు ఎప్పుడైనా చేయలేరు లేదా వారిపైకి వెళ్లకూడదనే ఉద్దేశ్యంతో, మీరు వేరొకదానికి మీ సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు.

7 -

ఆ పనిని ప్రాసెస్ చేయండి

ఆశాజనక, మీ సంకల్పం మరియు భీమా వ్రాతపనిని సృష్టించడానికి / అప్డేట్ చేయడానికి మీరు సమయం తీసుకున్నా, కానీ, లేకపోతే, ఆ ప్రాధాన్యతని మరియు ఆ పత్రాలు ఉన్న మీ కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయండి. మీ ముందస్తు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్దేశకాన్ని సృష్టించడం కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఇది మీ భవిష్యత్ కోరికలను రచనలో మీ నిర్దిష్ట కోరికలను ఉంచుతుంది.

ఈ చట్టపరంగా బైండింగ్ పత్రం రెండు భాగాలుగా ఉంటుంది. మొట్టమొదటిది ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ఒక న్యాయవాది యొక్క దీర్ఘకాల శక్తిని కలిగి ఉంది , దీనిలో మీరు ఎవరికోసం వైద్య నిర్ణయాలు తీసుకునే వ్యక్తిని (ఒక ప్రాక్సీ ) మీరు పేరు పెట్టలేరు. రెండవ భాగం జీవన విల్ , దీనిలో మీరు మీకు కావలసిన చికిత్సలు లేదా మీ జీవిత చివరలో మీరు కోరుకోవని చెప్పవచ్చు.

అదనంగా, మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు పునరుత్పాదన చేయరాదు లేదా పునరుజ్జీవనా క్రమాన్ని అడుగనివ్వలేరు . ఈ పత్రాలు, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు సైన్ ఇన్ చేయాలి, సమయం వచ్చినట్లయితే మీరు పూర్తిగా పూర్తి పునరుజ్జీవ ప్రయత్నం చేయకూడదని పేర్కొనండి.

చివరగా, ఇతరులు జీవితపు బహుమతిని ఇవ్వడానికి మీ అవయవాలు లేదా కణజాలం, వీలైతే, కొంతమందిని విరాళంగా పరిశీలించండి. ముందస్తు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్దేశకంలో మీరు మీ సూచనలను చేర్చవచ్చు.

8 -

మీ శ్మశాన లేదా మెమోరియల్ సర్వీస్ను ప్రదర్ చేయండి

అంత్యక్రియలకు, జ్ఞాపకార్ధ సేవలకు మరియు శారీరక ధోరణులకు వివిధ రకాల వైఖరులు గత 20 ఏళ్ళలో నాటకీయంగా మారాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న సేవల రంగాలు గణనీయంగా పెరిగాయి. మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేయకపోతే, చాలామంది ఇప్పుడు చేస్తున్నట్లుగా, మీ శుభాకాంక్షలు లేదా స్మారక సేవలను మీ శుభాకాంక్షలు లేదా స్మారక సేవలను మీరు మీ ప్రియమైనవారిపై పక్కాగా సులభతరం చేసారు.

మీరు ఈ పనిని ఎదుర్కోవటానికి చాలా కష్టంగా చూస్తే, మీ కుటుంబంలోని ఎవరైనా వారితో మాట్లాడాలని మీరు కోరుకుంటున్నప్పుడు, మీరు కోరుకుంటున్న తుది మనోభావం (ఖననం, దహనం , సంపద, మొదలైనవి) మరియు వీలైతే మీరు ఇష్టపడే సేవ (చర్చి లేదా అంత్యక్రియల గృహంలో ఒక సాంప్రదాయ అంత్యక్రియలు , ప్రైవేట్ దహన మరియు ఒక స్మారక సేవ తర్వాత మొదలైనవి).

9 -

చెప్పేది ఏమిటి?

గ్రూపీ ఓల్డ్ మెన్ చిత్రంలో, జాక్ లెమ్మోన్ యొక్క పాత్ర మరో పాత్ర "లక్కీ" గా పేర్కొంది ఎందుకంటే అతను ఒక ట్రక్కు ట్రక్తో తలపై దాడిలో తక్షణమే మరణించాడు. బహుశా, కానీ ప్రియమైన ఒక ఆకస్మిక మరణం వారు చెప్పినట్లుగా వారు కోరుకున్న విషయాలను గుర్తుకు తెచ్చుకున్నప్పటికీ, ప్రాణాలతో బయటపడిన బాధను తరచూ సంహరించుకుంటుంది, కానీ ఇప్పుడు ఎప్పటికీ అలా చేయలేరు. రోజులు మరియు వారాల ముందు, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్న విషయాలు - మీరు వారి గురించి గర్వంగా ఉన్నారని లేదా మీరు వాటిని ప్రేమిస్తారని తెలియజేయండి - వారు ఆశ్చర్యపడకండి దయతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.

10 -

కార్పే డిఎం

మన జీవితాల్లో, "రోజును స్వాధీనం" లేదా "ప్రతిరోజూ లెక్కించు" అని తరచుగా చెప్పబడుతున్నాము. ఇంకా, ఒక విషయం నుండి ఇంకొకదానికి మేము ఆతురుతలో ఉన్నప్పుడు జీవితం యొక్క వేగంతో, మనలో చాలా తక్కువమంది మన జీవితాల్లో అత్యంత లోతైన, అత్యంత చిరస్మరణీయమైన క్షణాలు అన్యదేశ సెలవుల్లో లేదా గ్యాస్ ఈవెంట్స్లో కానీ, రోజు, మేము వాటిని చూడండి లేదా లేదో.

ముందుకు వారాలు లేదా నెలలలో, మీరే ఇక్కడ జాబితా చేసిన కొన్ని ముందస్తు పనులతో లేదా మీ జాబితాలోని ఇతర అంశాలతో మిమ్మల్ని మీరు నిష్కపటంగా చూస్తే, మీరే చెప్పండి, మీ కోసం సమయం పడుతుంది మరియు మీ కోసం సమయం పడుతుంది. సూర్యాస్తమయాన్ని చూడండి. మీ భర్త చేతిని లేదా మీ బిడ్డను పట్టుకోండి. పక్షులు వినండి. మీరు ఆనందం యొక్క ఒక సాధారణ క్షణం కనుగొనేందుకు చేయడానికి సంసార చేయండి. మీరు సమయం బహుమతి ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా మీరు కలిగి ఎక్కువ సమయం చేయవచ్చు.

> సోర్సెస్:
"లైఫ్ ఎండ్ దగ్గర." www.cancer.org. 2011. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ.

> "గుడ్ డెత్ 'అంటే ఏమిటి?" Www.caring.com. బార్బరా కేట్ రిప, Caring.com.

> "లైవ్ లైక్ యూ యు లివింగ్." Www.igliving.com. 2011. మైఖేల్ స్ట్రాస్బాగ్, ఐజీ లివింగ్!