హోం సేఫ్ ఎప్లీ యువర్ యువర్ డ్యూయింగ్ డూయింగ్?

ఎపిలీ మానివేవర్ బెనిగ్న్ పార్లోసైస్మల్ పొసిసిస్ వెర్టిగో (బిపిపివి) అని పిలిచే ఒక పరిస్థితికి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉంది, ఇది అంతర్గత చెవి లోపము వలన తీవ్రమైన వెర్టిగో (మైకము). సాధారణంగా పరిసర నిర్మాణాలలో ఉన్న కాల్షియం డిపాజిట్లు లోపలి చెవి యొక్క సెమ సర్క్యులర్ కాలువలోకి ప్రవేశించేటప్పుడు BPPV సంభవిస్తుందని నిపుణులు విశ్వసిస్తారు. అర్థవాహక కాలువలు బ్యాలెన్స్ రిసెప్టర్లను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ అంతరాయం మనకు డిజ్జి అవుతుందని అర్ధమే.

Epley యుక్తి తెలుసుకోవడానికి లేదా తెలుసుకోవడానికి కాదు

ఎపిలీ యుక్తి యుక్తి యుక్తి యుక్తిని తగ్గించడం మరియు కొన్ని విభాగాల్లో తలని వాడుకోవడం మరియు సెమికర్కలర్ కాలువలు నుండి కాల్షియం డిపాజిట్లను తరలించడం మరియు వాటిని చెవి యొక్క భాగాలకు తిరిగి తీసుకురావడం. BPPV బాధపడుతున్న వారికి ఈ యుక్తి ఒక lifesaver ఉంటుంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, DIY వీడియోలు ఆన్లైన్ సూచనల వీడియోలతో పాటుగా మార్కెట్లో వచ్చాయి. ఈ వీడియోలు మిలియన్ల కొద్దీ విజయాలను పొందుతున్నాయి మరియు ఎందుకు చూడటం సులభం. తక్షణ ఉపశమనం యొక్క ప్రయోజనాలతో, ఒక వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు అవాంతరాన్ని మరియు ఖర్చును నివారించేటప్పుడు, ఈ తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్న వనరులు ప్రత్యేకించి వైద్య బీమా లేనివారికి మనోవేగంతో ఉంటాయి. కానీ అది సురక్షితమేనా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఆధారపడి ఉంటుంది ...

అన్నింటిలో మొదటిది, మైకము యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అమెరికాలో అత్యవసర గదులకు ప్రజలను తీసుకొచ్చే అత్యంత సాధారణమైన లక్షణాల్లో ఒకటి మైకమయంగా ఉంది మరియు కారణాలు అసంఖ్యాకంగా ఉంటాయి.

కొన్ని రకాల మైకములను కేవలం చికిత్స చేయగలుగుతారు, ఇతరులు ప్రాణహానిగా ఉంటారు. BPPV తో మిమ్మల్ని ఎన్నటికీ గుర్తించరాదు. మీ vertigo అధికారికంగా నిర్ధారణ ఉంటే మీరు సురక్షితంగా మీరు ఎప్పుడైనా మీరు చేస్తున్న ఏమి తెలిసిన, ఇంట్లో Epley యుక్తి చేయడానికి తెలుసుకోవచ్చు. యుక్తిని సరిగ్గా అమలు చేయడం వల్ల దారి తీయవచ్చు:

• మెడ గాయాలు
• సెమికర్కలర్ కాలువల్లోని కాల్షియం నిక్షేపాలను మరింత బలోపేతం చేయడం మరియు సమస్య మరింత దిగజారింది
• లక్షణం ఉపశమనం లేకపోవడం

Home వద్ద ఎప్లీ యుక్తి ప్రయత్నిస్తున్న ముందు చిట్కాలు

కాబట్టి ఇంటిలో సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ఎప్లీ యుక్తి చేయడం గురించి మీరు ఎలా చేస్తారు? మీరు ప్రారంభించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• మొదటి వద్ద ఒక నిపుణుడు వెళ్ళండి - మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ ద్వారా మీరు నిర్వహించిన Epley యుక్తి కలిగి ఎప్పుడూ ఉంటే మీరు వరకు ఇంట్లో దీన్ని ప్రయత్నించండి లేదు. ఏ వీడియో ప్రదర్శన ప్రయోగానికి ప్రత్యామ్నాయం చేయగలదు, మీరు ఇంట్లో సరిగ్గా చేస్తున్నట్లు మీకు తెలుసుకున్నట్లు సరిగ్గా చేసిన విధానం సరిగ్గా ఉందని మీకు తెలుస్తుంది.
• YouTube వీడియోలను ఉపయోగించవద్దు! మీరు విశ్వసనీయ మూలం నుండి వీడియోని పొందడం తప్పనిసరిగా, YouTube లో దీన్ని ఎలా చేయాలో ప్రజలను తప్పుగా బోధిస్తారు; మీరు నిపుణుడు సూచన కావలసిన.
• ఇంట్లో యుక్తిని ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటారని మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడికి చెప్పండి మరియు వారు మీకు ఎలా బోధిస్తారో అడుగుతారు.
• విధానాన్ని ప్రయత్నించే ముందు వీడియోను పలుసార్లు చూడండి. ఇది ప్రక్రియను విచ్ఛిన్నం మరియు దశలను వ్రాయడానికి సహాయపడవచ్చు.
• జాగ్రత్తగా ప్రతి అడుగు అనుసరించండి - ప్రక్రియలో కేవలం ఒక అడుగు లేదు వైఫల్యం మరియు సాధ్యం గాయం దారి తీస్తుంది.
• వీలైతే వీడియోను చూడండి మరియు మీ భాగస్వామి లేదా మరొక కుటుంబ సభ్యుడు వంటి భాగస్వామితో విధానం చేయండి. మీరు సరిగ్గా వ్యాయామాలు సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించడానికి మీకు సహాయం చేయవచ్చు, సరైన క్రమంలో మరియు ఏదైనా లేదు.

• అది ఆపడానికి బాధిస్తుంది మరియు మీ వైద్యుడికి వెళ్ళండి. మీ లక్షణాలు మెరుగైన లేకపోతే మీ డాక్టర్ చూడండి మరింత అధ్వాన్నంగా పొందండి.
• మీరు విజయవంతమైతే, మీ డాక్టర్ రోజూ చూడాలి. చాలామంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, BPPV సాధారణంగా 6 నెలల్లోనే పరిష్కరిస్తుంది. మీ పరిస్థితి పరిష్కరించబడనట్లయితే, మీరు నిజంగానే BPPV తో వ్యవహరిస్తున్నారని మరియు మీ పరిస్థితి మారలేదు లేదా అభివృద్ధి చేయబడలేదని ధృవీకరించడానికి డాక్టర్ను చూడాలి.

మీ డాక్టరు సిఫార్సు లేకుండా YouTube వనరుగా ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైనది కాదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. Epley యుక్తిని ప్రదర్శించడానికి సంబంధించిన YouTube లో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న 3,300 వీడియోలు ఉన్నాయి.

ఈ వీడియోలలో, కేవలం 21 మంది మాత్రమే న్యూరో-ఓటోజిస్టులు బృందంచే ఖచ్చితమైనవిగా రేట్ చేయబడ్డారు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూరాలజీ వంటి సంస్థల నుండి విశ్వసనీయమైన YouTube వీడియోలు రూపొందించబడ్డాయి.

DizzyFIX వంటి కొన్ని వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని కూడా రీసెర్చ్ మద్దతు ఇస్తుంది. డిజ్జి ఫిక్స్ వంటి శిక్షణా పరికరాలు అర్థవివరణ కాలువల నుండి కాల్షియం డిపాజిట్లను తరలించడానికి తగిన విధంగా మీ తలని ఎలా ఉంచాలో చూసేందుకు దృశ్య సూచనలను లేదా సూచనలను అనుమతిస్తాయి.

> సోర్సెస్:

బ్రోవిచ్, ఎం., హుఘ్స్, బి., రేమండ్, ఎమ్., సుకేర్మన్, ఎస్. & పార్న్స్ ఎల్. (2010). నిరపాయమైన పరోక్షైస్మల్ పొసిసిస్ వెర్టిగో కోసం న్యూ హోమ్ ట్రీట్మెంట్ పరికర యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఆర్చ్ ఓటోలారిన్గోల్ హెడ్ నెక్ సర్జ్. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.

> కెర్బర్, KA, బుర్కే, JF, స్కోలారస్, LE, కల్లఘన్, BC, ఫైఫ్, TD, బలోహ్, RW, & ఫెండ్రిక్, AM (2012). ఏప్లీ కదలిక కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్: www.youtube.com? న్యూరాలజీ. 79 (4): 376-380. డోయి: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533