సన్స్క్రీన్ బేసిక్స్
SPF అనేది సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్ , ఇది UVB కిరణాలు మరియు సూర్యరశ్మికి వ్యతిరేకంగా సన్ స్క్రీన్ ఎలా అందిస్తుంది అనేదానికి సూచనగా చెప్పవచ్చు.
సాధారణంగా, సన్స్క్రీన్:
- SPF 2 UVB కిరణాలలో 50 శాతం బ్లాక్ చేస్తుంది
- SPF 4 75% UVB కిరణాలను అడ్డుకుంటుంది
- SPF 8 87% UVB కిరణాలను అడ్డుకుంటుంది
- SPV 15 UVB కిరణాల 93 శాతం బ్లాక్లు
- SPF 30 UVB కిరణాల 97 శాతం బ్లాక్లు
- SPF 50 UVB కిరణాల 98 శాతం నిరోధిస్తుంది
- SPV 100 UVB కిరణాల 99 శాతం బ్లాక్లు
మీరు గమనిస్తే, మీరు ఒకసారి SPF 30 కి చేరితే, మీకు ఎక్కువ భద్రత ఉండదు.
మీరు ఖచ్చితంగా SPF 50+ తో ఒక సన్స్క్రీన్ను SPF 100+ కు ఉపయోగించుకునేటప్పుడు, అవి మరింత అదనపు రక్షణను అందించవు అని గుర్తుంచుకోండి. అధిక SPF సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం వలన తల్లిదండ్రులకు తగిన సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు, అయితే ఇది తరచుగా తగినంతగా మళ్లీ మళ్లీ వర్తించదు.
అంతేకాకుండా, SPF UVB కిరణాలపై మాత్రమే ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల తల్లిదండ్రులు కనీసం SPF 15 కు SPF 30 తో విస్తృత-స్పెక్ట్రం సన్స్క్రీన్ కోసం ముఖ్యమైనది, ఇది చాలా UVA మరియు UVB కిరణాలను సరిగా అన్వయించినప్పుడు నిరోధించకూడదు. మీరు తక్కువ SPF సన్స్క్రీన్ లేదా suntan ఔషదం నివారించాలి, ఇవి తగినంత సూర్యుని రక్షణను అందించవు.
UVA ప్రొటెక్షన్ రేటింగ్స్
UVA కిరణాలు వ్యతిరేకంగా సన్స్క్రీన్ ఎంత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకునేందుకు సులభమైన మార్గం లేదు. నూతన FDA సన్స్క్రీన్ లేబులింగ్, అదనంగా SPF 50+ యొక్క టోపీని ఉంచడంతో పాటు, కొత్త UVA నాలుగు నక్షత్రాల వ్యవస్థను పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా సన్స్క్రీన్ తక్కువ UVA రక్షణ (ఒక నక్షత్రం) లేదా అత్యధిక UVA రక్షణ (నాలుగు నక్షత్రాలు).
ఒక సన్స్క్రీన్ 'ఏ UVA రక్షణను' ఇచ్చినట్లయితే కొత్త లేబుల్స్ స్పష్టంగా చెప్పవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, క్రొత్త సన్స్క్రీన్ లేబుల్పై తుది రూల్ స్టార్ సిస్టమ్ను తొలగించింది, ఇది చాలా గందరగోళంగా ఉంటుందని ఆలోచిస్తోంది. ఒక సన్స్క్రీన్ ఇప్పుడు బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ను ముద్రించినట్లయితే, అది UVA కిరణాల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
దుస్తులు కోసం SPF
దుస్తులు సన్స్క్రీన్ SPF రేటింగ్ మాదిరిగానే ఒక ప్రత్యేక రేటింగ్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది.
ఏమైనప్పటికీ, SPF రేటింగ్కు బదులుగా, కొన్ని వస్త్రాలు UV మరియు UVB కిరణాల శాతంను నిరోధించడానికి 15 (మంచి సూర్యుని రక్షణ) నుండి 50+ (అద్భుతమైన సూర్యుని రక్షణ) వరకు అతినీలలోహిత రక్షణ కారకం (UPF) రేటింగ్ను కలిగి ఉంటుంది .
సో SPF నిజంగా అర్థం ఏమిటి?
SPF 15 తో ఒక సన్స్క్రీన్ UVB కిరణాల 93 శాతం బ్లాకులను బ్లాక్ చేస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, ఇది నిజ ప్రపంచంలో నిజంగా అర్థం ఏమిటి?
దాని గురించి ఆలోచించడానికి ఒక ఆచరణాత్మక మార్గం SPF 15 తో ఒక సన్స్క్రీన్ మీరు ఒక సన్బర్న్ పొందుటకు ముందు మీరు అసురక్షిత ఉంటే కంటే 15 రెట్లు ఎక్కువ సూర్యుడు ఉండడానికి అనుమతిస్తుంది. అదేవిధంగా, SPF 30 తో సన్స్క్రీన్ అనగా మీరు సూర్యునిలో 30 రెట్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చని అర్థం.
ఏ ఒక్క వ్యక్తికి ఏ సూర్యుని రక్షణ లేకుండా సూర్యరశ్మిని పొందితే, మొత్తం 15 రెట్లు ఎక్కువ మరియు 30 రెట్లు ఎక్కువగా ఉండటం తప్పనిసరి కాదు. వారు సూర్యరశ్మిలో ఉండటానికి మరియు సూర్యరశ్మిని పొందలేరు ఎంతకాలం ఉంటారో తెలుసుకోవాలనే వ్యక్తి చర్మం రకం, సంవత్సరం నివసించే సమయం, మరియు రోజు సమయం కూడా మీరు కలిగి ఉంటారు. ఉదాహరణకి, టెక్సాస్ లోని సూర్యునిలో తేలికపాటి ఛాయతో ఉన్న ఒక రాత్రిలో, వేసవిలో, మధ్య యుగంలో అధిక UV సూచికలో ఉన్న రోజులో, చాలా వేగంగా, దాదాపు 15 నిమిషాల్లో 6pm మరియు 6pm మరియు వేగంగా ఇడాహోలో చీకటి ఛాయతో 6 గంటల చలికాలం.
కొన్ని మందులను తీసుకోవడం, కొన్ని ఔషధాలను మోటిమలు చికిత్స చేయడం , అధిక ఎత్తులో ఉండటం మరియు మంచు మరియు ఇసుక వంటి సూర్యుని ప్రతిబింబించే ఉపరితలాలు సమీపంలో ఉండటం వంటివి సన్ బర్న్ను మరింత త్వరగా పొందడానికి మీ పిల్లల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచే ఇతర కారణాలు.
సూర్యరశ్మి రెండు గంటల తర్వాత తక్కువ ప్రభావవంతం కాదని, గుర్తుంచుకోవలసిన అవసరముందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఒక SPF 50 సన్స్క్రీన్ నిజంగా మీరు సూర్యరశ్మిని పొందే ముందు మీరు అసురక్షితమైనవాటి కంటే 50 రెట్లు ఎక్కువ సూర్యునిలో ఉండటానికి అనుమతించదు.
ఉచ్చారణ: SPF
సన్ రక్షణ ఫాక్టర్, SPF రక్షణ : కూడా పిలుస్తారు
ఉదాహరణలు: SPF 4 తో సన్స్క్రీన్ పిల్లల కోసం తగినంత సూర్యుని రక్షణను అందించదు.
> వాంగ్, స్టీవెన్ Q. యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో సన్స్క్రీన్ నియంత్రణ యొక్క ప్రస్తుత స్థితి: లేబుల్ మరియు ప్రభావ పరీక్షలో 2011 ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ తుది నియమం. J యామ్డ్ డెర్మాటోల్. ఆగష్టు 5, 2011.