మద్దతు సర్కిల్ సృష్టిస్తోంది
మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ వయస్సు ఏది, ప్రత్యేకంగా మీరు ఒంటరిగా జీవిస్తే, మీరు చికిత్స సమయంలో మద్దతునిచ్చారు. స్నేహితులు, పొరుగువారు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు చేరుకోవడం ద్వారా మీరు ఆ వృత్తం వెంటనే నిర్మించుకోవాలి. మీ మద్దతు అవసరాలను తీర్చగలగడానికి మీకు ఒకటి లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు దగ్గరగా ఉండవద్దని ఆశించవద్దు. మీరు ఎప్పుడు, ఎప్పుడు, మరియు ఎంతకాలం కోసం సహాయం చేస్తారో గుర్తించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
ప్రజలు సహాయం చేయాలని కోరుకుంటారు, కాని వారు ప్రత్యేకంగా ఎలా సహాయం చేయాలో మరియు వారి సహాయం అవసరం ఎంతకాలం అవసరమో తెలుసుకోవాలి.
రెండుసార్లు రొమ్ము క్యాన్సర్ ద్వారా వెళ్ళిన తరువాత, నేను నా మొదటి రొమ్ము క్యాన్సర్ సమయంలో చేసినట్లు ఒంటరిగా నివసిస్తున్న ముఖ్యంగా, శస్త్రచికిత్స మరియు చికిత్స ద్వారా మీరు సహాయం చేసే మద్దతు సర్కిల్ కలిగి అవసరం మాట్లాడగలరు.
సర్జరీ
రోజు నుండి మీరు మీ రొమ్ము క్యాన్సర్ అని మీరు లేదా మీ వైద్యుడు అనుభూతి ఏమి లేదో నిర్ణయించడానికి ఒక బయాప్సీ అవసరం అని చెప్పబడింది, లేదా ఒక మామియోగ్రామ్ లో కనిపించే ఒక క్యాన్సర్ ఉంది నిర్ధారించండి, మీరు మీ ఔట్రీచ్ ప్రారంభించడానికి అవసరం. ఇది ఎవరైనా మీరు మరియు ప్రక్రియ నుండి డ్రైవ్ మరియు మీరు మీ జీవాణుపరీక్ష కోసం వేచి ఉండగా మీరు సంస్థ ఉంచడానికి ఒక మంచి ఆలోచన.
బయాప్సీ మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందని నిర్ధారిస్తే, మీరు ఎక్కడ చికిత్స చేయాలనే విషయాన్ని మీరు నిర్ణయిస్తారు, మీరు ఎంచుకున్న సౌకర్యంతో సర్జన్ని తీసుకోవాలి. సాధ్యం ఎప్పుడు, ఒక కమ్యూనిటీ ఆసుపత్రి కాకుండా ఒక క్యాన్సర్ సెంటర్ ఎంచుకోండి.
క్యాన్సర్ కేంద్రాన్ని అభ్యసిస్తున్న సర్జన్స్ ఒక సమాజ ఆసుపత్రిలో శస్త్రచికిత్సల కంటే చాలా తరచుగా రొమ్ము క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్సలను నిర్వహిస్తాయి. మీరు చూడటానికి ఒక ప్రత్యేక శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకునేందుకు ముందు, మీ హోంవర్క్ చేయండి; మీరు క్యాన్సర్ సెంటర్ యొక్క వెబ్ పేజీలో కనుగొనగల సర్జన్ యొక్క ఆధారాలను సమీక్షించండి.
మీ శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని చర్చించడానికి శస్త్రచికిత్సను కలవడానికి ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుని తీసుకోండి.
మీ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు కోరారు, మీరు అడగాలని అనుకోకపోవచ్చు, మీ కోసం గమనికలు తీసుకోవడం మరియు సందర్శన తర్వాత మీకు అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడం వంటివాటిని అడగండి. రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి వెనుకాడరు.
మీరు పునర్నిర్మాణం కలిగి ఉంటే, ప్లాస్టిక్ సర్జన్తో కలవడానికి కూడా మీతో ఎవరైనా తీసుకుంటారు. మీరు మీ సమావేశాన్ని విడిచిపెట్టిన ముందు, మీరు రెండు విభిన్న పునర్నిర్మాణం ఎంపికలలో ఏమి చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
ఒకసారి మీకు శస్త్రచికిత్స ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది, మీరు వెంటనే శస్త్రచికిత్సను అనుసరించాల్సిన అవసరం ఎంతగానో సహాయపడవచ్చు.
మీరు ఒక lumpectomy కలిగి ఉంటే, మీరు అవసరం:
- ఎవరైనా మీరు మరియు నడపడం శస్త్రచికిత్స నుండి నడపడం
- మీరు శస్త్రచికిత్స తరువాత కనీసం ఒక రాత్రి గడపవలెవరు. మీరు మత్తుపదార్ధాల నుండి groggy ఉండవచ్చు మరియు స్వీయ రక్షణ సహాయం అవసరం మరియు తినడానికి ఏదో సిద్ధం.
మీరు శస్త్రచికిత్సా లేదా ద్వైపాక్షిక శస్త్ర చికిత్స ద్వారా స్రవంతి లేదా పునర్నిర్మాణం లేకుండా, మీరు కొన్ని రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉంటారు. ఉత్సర్గ తరువాత, మీకు కావాలి:
- కుటుంబంతో లేదా స్నేహితుడితో ఉండడానికి, లేదా మీతో పాటు ఉండి, మీ ఇంటిలో, అనేక రోజులు ఉంటారు. మీ శస్త్రచికిత్స కాలువలను, భోజన ప్రిపరేషన్ను మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఇతర కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం ప్రారంభంలో మీకు సహాయం అవసరం అవుతుంది. ఎక్కువగా మీరు మీ శస్త్రచికిత్స నుండి బలహీనమైన మరియు అలసిపోయిన నొప్పి మందుల మీద ఉంటారు. మీరు మీ వ్యక్తిగత భద్రత మరియు సౌకర్యాన్ని కోసం ఎవరైనా అవసరం. మీరు డ్రెస్సింగ్, స్నానం చేయడం మరియు మీ జుట్టును కడగడంతో సహాయం అవసరం.
- రవాణా మరియు మీ రొమ్ము సర్జన్ మరియు ప్లాస్టిక్ సర్జన్తో తదుపరి సందర్శనల నుండి, మీరు పునర్నిర్మాణం కలిగి ఉంటే, అలాగే మీ చికిత్స బృందం యొక్క ఇతర సభ్యులను చూస్తారు. మీ సర్జన్ మిమ్మల్ని నడపడానికి వరకు, మీరు రవాణా అవసరం. మీ కోత ప్రాంతం రక్షించడానికి మీరు మరియు మీ భద్రతా బెల్ట్ మధ్య ఒక మృదువైన దిండు ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోండి.
- ఏ పనులు అమలు చేయడానికి రవాణా
- శుద్ధి మరియు ఇతర గృహ పనులను సహాయం
- పెంపుడు సంరక్షణ
రేడియేషన్
మీరు ఒక lumpectomy కలిగి ఉంటే, రేడియేషన్ ప్రారంభమవుతుంది ముందు నయం కు కోత కొన్ని వారాల ఉంటుంది. రేడియోధార్మిక చికిత్సా విధానం, సోమవారం మూడు నుంచి ఏడు వారాల వరకు నిర్వహించబడుతుంది.
మంట మరియు అలసట వంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, సాధారణంగా కొన్ని వారాలపాటు ప్రారంభించబడవు. ఒంటరిగా నివసిస్తున్నప్పుడు సాధారణంగా సమస్య లేదు. చికిత్స యొక్క చివరి వారాలలో మీరు అవసరం కావచ్చు:
- మీరు అలా చేయటానికి చాలా అలసటతో ఉన్నప్పుడు పనులు చేసుకొనుటకు ఎవరైనా
- మీరు భోజనాన్ని తయారుచేయటానికి చాలా అలసటతో ఉన్నప్పుడు మీరు తినే ఫ్రీజర్ భోజనం
- మీరు నడపడానికి చాలా అలసటతో ఉంటే చికిత్సకు రవాణా
కీమోథెరపీ
మీ రోగనిర్ధారణ నివేదిక మీకు కీమోథెరపీ అవసరమని సూచిస్తే, మీ శస్త్రవైద్యుడు మీ కెమోథెరపీ పాలనను చర్చించడానికి ఒక సమావేశానికి ఒక కాన్సర్కు నిపుణుడిని సూచిస్తారు. మీ చికిత్స సమయంలో మీరు అవసరం:
- నోటిస్ తీసుకొని ప్రశ్నలను అడగడానికి మీరు అడగటానికి ఓకోకాలజిస్ట్తో కలవడానికి ఎవరైనా మీతో వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు మొదటి ఆంకాలజిస్ట్తో సుఖంగా లేకపోతే, సరిపోయే వ్యక్తిని కనుగొనే వరకు రెండవ లేదా మూడవదాన్ని చూడండి. కీమోథెరపీ మీ కోర్సు పూర్తి చేయడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు కనుక, మీరు మీ ఆంకాలజిస్ట్గా ఎంచుకున్నవారికి సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.
- మీరు ఒక విగ్ ఎంచుకునేందుకు ఒక స్నేహితుడు, లేదా, మీరు ఇష్టపడతారు ఉంటే, scarves లేదా టోపీలు. మీరు మీ జుట్టు కోల్పోకముందు ఇది చేయటానికి మంచి ఆలోచన.
- చికిత్స సెషన్స్ నుండి మరియు రవాణా
- ఎవరైనా రాత్రిపూట ఉండడానికి, చికిత్సా దినాలలో, అనారోగ్యానికి గురైనట్లయితే మీ కోసం అక్కడ ఉండటానికి.
- మసాలా లేదా బలమైన స్మెల్లింగ్ లేని భోజనం తో ఫ్రీజర్ తినే సహాయం, అలాగే మీరు తినడం భావిస్తాను లేదు ఉన్నప్పుడు తినడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది ఇంట్లో ఆహారాలు ఉన్నాయి చూసుకోవాలి
- ఇల్లు శుభ్రపరచడం, లాండ్రీ, ఎర్రని నడుపుట, మరియు సాధారణ నిర్వహణ మరియు మరమ్మతులతో సహాయం
- మీ హోమ్ రికవరీ-స్నేహపూరితమైన సహాయం. ప్రతిదీ మీ మంచం మరియు కుర్చీ కుర్చీ లేదా సోఫా సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. వంటగది మరియు బాత్రూంలో మీ అల్మారాలు పునఃవ్యవస్థీకరించండి, కాబట్టి మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే అంశాలను పొందడానికి మీరు చేరుకోవడం లేదు.
- పెట్ కేర్ తో సహాయం
చికిత్స సమయంలో పని
చాలామంది స్త్రీలు మరియు పురుషులు రేడియేషన్ చికిత్స సమయంలో పని చేయగలరు, రేడియేషన్ అలసట సాధారణంగా కొన్ని వారాలపాటు ఉండదు. మీరు ఉదయం పూట రేడియేషన్ కలిగివుండటం, పని చేసే ముందు లేదా పని తర్వాత మీకు అవకాశం ఉంటుంది.
కొందరు స్త్రీలు మరియు పురుషులు కీమోథెరపీ, ముఖ్యంగా ఇంటి నుండి పనిచేసే వారికి పని చేయటానికి నిర్వహించారు. ఇతరులు కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్న కొద్ది నెలలలో పార్ట్ టైమ్ ఉపాధిని ఏర్పాటు చేయగలరు. ఈ తాత్కాలిక పరిష్కారాల ద్వారా మీ పనిని సాధించగలిగితే, శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీ యజమానితో ఈ పని చేయడం ఉత్తమం.
మీరు పని చేయలేకపోవచ్చు అని దుష్ప్రభావాలు పాటు, కీమోథెరపీ మందులు మీరు అంటువ్యాధులు మరింత ఆకర్షకం చేయవచ్చు. ప్రజా సమూహాన్ని, పనిని, మరియు వినోద వాతావరణాలను నివారించడానికి మీకు సలహా ఇస్తారు, ప్రజలకు సంబంధించి మిమ్మల్ని తీసుకురావడం, తీవ్రంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
వ్యాయామం
మీ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం కొనసాగించే ముందు, మీ సర్జన్ తో తనిఖీ చేయండి. కూడా, ఎలా మరియు ఎప్పుడు ఆర్మ్ వ్యాయామాలు ప్రారంభించడానికి సూచనలను పొందండి.
వాకింగ్ రోజువారీ వ్యాయామం పొందడానికి ఒక మంచి మార్గం. ఇది మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకొని ప్రజలను చూస్తుంది. మీరు శస్త్రచికిత్స నుండి వైద్యం చేసేటప్పుడు ఇది వ్యాయామం చేసే ఒక సురక్షితమైన మరియు చికిత్సా విధానం. ఇది రేడియోధార్మికత మరియు కీమోథెరపీ రెండింటికీ సంబంధించిన అలసట నిర్వహణకు కూడా సహాయపడుతుంది.
సాహచర్యం
రొమ్ము క్యాన్సర్ కోసం శస్త్రచికిత్స ద్వారా చికిత్స చేయడం మరియు ఒంటరిగా నివసించే ముఖ్యంగా ఒక భయపెట్టే అనుభవంగా ఉంటుంది. మీరు బయటకు వెళ్లడానికి మీకు బాగా సరిపోని రోజుల్లో మీరు ఎంతమంది సందర్శిస్తారో స్నేహితులను మరియు కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయడం ముఖ్యం. తినడం, లేదా ఒక చిన్న నడక లేదా ఉద్యానవనంలో కూర్చుని ఉంటే, సినిమా లేదా భోజనం వెళ్ళడానికి ఆఫర్లను అంగీకరించడానికి సంకోచించవద్దు.
భావోద్వేగ మద్దతు
ఫోన్ను తీయండి మరియు మీ స్నేహితుని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని మీకు తెలిసినప్పుడు మీకు ఎవరు తెలుసు అనే విషయాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు. మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్ బాధితురాలిని ఎవరో తెలిసి ఉంటే, ఆమె మీరు ఏమి చేస్తున్నారో గుర్తించడానికి ఆమె మీ ఉత్తమ ఎంపిక కావచ్చు మరియు పునరావృత భయాందోళనలతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఆమె ఏమి చేశారో మరియు వాటిని కొనసాగించండి.
మీ ప్రాంతంలో ఉన్న రొమ్ము క్యాన్సర్ మద్దతు సమూహాల జాబితా కోసం మీ నగరంలో లేదా రాష్ట్రంలో అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ కార్యాలయం కాల్ చేయండి. మీరు సమావేశానికి హాజరు కానవసరం లేనట్లయితే, అనేకమంది బృందాలు బయటపడతాయి. తోటి ప్రాణాలతో మాట్లాడినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: గుర్తించండి, పోల్చవద్దు. అందరి రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది; లక్షణాలు, చికిత్స మరియు దుష్ప్రభావాలలో సారూప్యతలు ఉండవచ్చు, ఇద్దరు వ్యక్తులు సరిగ్గా అదే విధంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ను ఎదుర్కొంటారు.
ఒంటరి గంటలు నింపడం
మీరు చికిత్స ప్రారంభించక ముందే, దుష్ప్రభావాలు పనిచేయటానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోకుండా పనిచేసే సమయాల్లో చదివిన వస్తువులను మరియు చలన చిత్రాల మంచి సరఫరాను పొందండి. మీరు ఒక ప్రాజెక్ట్ లేదా చేతిపనుల వ్యక్తి అయితే, ఒకదానిని ప్లాన్ చేసి, మీకు బాగా ఆనందిస్తున్నప్పుడు పదార్థాలను పొందండి.
మీ అనుభవం గురించి పత్రిక ఉంచండి; ఇది మీ భావాలను పొందడానికి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఒత్తిడిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పని చేసిన కొందరు మహిళలు, వారి క్యాన్సర్ అనుభవాన్ని పత్రబద్ధం చేసేందుకు మరియు క్రియాశీలక చికిత్స పూర్తి చేసిన తర్వాత లేదా ప్రారంభించిన బ్లాగ్లు మరియు పుస్తకాలకు వాటి కంటెంట్లో చేర్చడానికి వారి పత్రికలను ఉపయోగిస్తారు.
రొమ్ము క్యాన్సర్, ఏ ప్రాణాంతక అనుభవం వంటి, వ్యక్తిగత ప్రతిబింబం కోసం ఒక సమయం; ఇది మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలని కోరుకున్నారని మీరు చేయగలిగేలా ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఇది సమయం, కానీ వ్యక్తిగత మరియు / లేదా పని బాధ్యతలు ఇప్పటివరకు చేయకుండా మిమ్మల్ని నిలుపుకున్నాయి.
నీకు మంచిది
సర్జరీ మరియు చికిత్సా ద్వారా మనకు మనం మంచిగా ఉండాలనే అనుమతినివ్వడం ద్వారా సులభంగా పొందవచ్చు. నాకు పనిచేసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీరు ఒక శస్త్రచికిత్సా లేదా ద్వైపాక్షిక శస్త్ర చికిత్స ద్వారా స్తనమును తొలగించుట కలిగి ఉంటే, పునర్నిర్మాణం తో లేదా, ఒక ప్రైవేట్ డ్యూటీ నర్స్ లేదా నర్సింగ్ అసిస్టెంట్ కలిగి రాత్రిపూట గంటల సమయంలో మీరు కోసం మీ సౌలభ్యం స్థాయిలో అన్ని తేడా చేస్తుంది. ఓవర్నైట్ గంటలు ఆసుపత్రి సిబ్బందికి బిజీగా ఉంటాయని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు మీరు మంచంను ఉపయోగించుకోవటానికి వేచి ఉండవలసి ఉంటుంది మరియు ఇతర కార్యకలాపాలతో మీకు సహాయం చేయలేరు. క్యాన్సర్ కేంద్రాలు మరియు అనేక ఆస్పత్రులు ఈ సేవను కలిగి ఉన్నాయి; మీరు మీ శస్త్రచికిత్స ఏర్పాట్లు చేసినప్పుడు విచారణ. ఇది సాధారణంగా చాలా భీమా పాలసీల కింద కవర్ చేయని ఫీజు ఆధారిత సేవ.
- నా మొదటి క్యాన్సర్ కోసం, నేను కమ్యూనిటీ ఆసుపత్రిని ఎంచుకున్నాను. నాకు మంచి శ్రద్ధ మరియు చాలా TLC లభించింది, కానీ వారు అందించని చికిత్సలను పొందేందుకు అనేక విభిన్న ప్రాంతాల్లో వివిధ ప్రొవైడర్లకు వెళ్ళాల్సి వచ్చింది. నా రెండవ క్యాన్సర్ కోసం, నేను క్యాన్సర్ కేంద్రాన్ని ఎంచుకున్నాను, నాకు అవసరమైన అన్ని సంరక్షణలకు యాక్సెస్ ఇచ్చింది, రోగ నిర్ధారణ నుండి క్రియాశీల చికిత్స ముగింపు వరకు.