మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఎన్నో పరీక్షలు నిర్వహించడానికి గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. కనిష్టంగా, వివిధ ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు పొందవలసిన కొన్ని సాధారణ ఆరోగ్య ప్రదర్శనలు కూడా ఉన్నాయి. (గమనిక: కొన్ని ప్రయోగశాలలు వేర్వేరు సూచన పరిధులను కలిగి ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ పరీక్షలు నిర్వహించిన ప్రయోగశాలలో మీ పరీక్షలకు జాబితా చేయబడిన పరిధులను ఉపయోగించండి.
ఇంకా, మీరు ఒక నిర్దిష్ట వైద్య స్థితిని కలిగి ఉంటే, మీరు అదనపు పరీక్షలు అవసరం లేదా మీ డాక్టర్ తో, మీరు పొందుటకు పరీక్షల ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి చర్చించవలసి ఉంటుంది).
థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (TSH)
ఫ్రీక్వెన్సీ: సాధారణ సిఫార్సు ఏమిటంటే ఈ 35 ఏళ్ళ వయస్సులోనే ప్రారంభించబడి మరియు ప్రతి కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత మీరు దీనిని పరిశీలించారు. 60 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలకు మరియు వార్షిక TSH పరీక్షకు 70 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు సిఫార్సు చేయబడతారు. థైరాయిడ్ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు ఉన్న స్త్రీలలో గర్భధారణ మొదటి త్రైమాసికంలో కూడా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
లక్ష్య ఫలితాలు: TSH స్థాయి 0.3 నుండి 4.5
తెలుసుకోవలసినది: సాధారణ పైన ఉన్న TSH స్థాయిని హైపో థైరాయిడిజం (ఒక క్రియాశీల థైరాయిడ్) సూచిస్తుంది ... సాధారణ క్రింద TSH స్థాయి హైపర్ థైరాయిడిజం (ఓవర్యాక్టివ్ థైరాయిడ్) ను సూచిస్తుంది. (ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, లేదా నిరంతర థైరాయిడ్ లక్షణాలు కాని సాధారణ TSH కూడా ప్రజలు క్రమంగా ఉచిత T4 / ఉచిత T3 మరియు థైరాయిడ్ ప్రతిరోధకాలు ప్రొఫైల్స్ థైరాయిడ్ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి పొందాలి.
కూడా థైరాయిడ్ రోగులు సాధారణంగా కనీసం రెండుసార్లు ఒక సంవత్సరం పరీక్షించారు గమనించండి, మరియు మరింత తరచుగా అవసరం.)
ఉపవాసం బ్లడ్ గ్లూకోజ్
ఫ్రీక్వెన్సీ: వార్షికంగా
టార్గెట్ ఫలితాలు: 100 mg / dL (డెసిలెటర్కు మిల్లీగ్రాముల)
తెలుసుకోవలసినది: 100 మరియు 125 ల మధ్య ఫలితాలు తక్కువ మధుమేహం ఉన్న గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, ఇది ముందు మధుమేహం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తదుపరి పరిశీలన మరియు పరీక్షకు హామీ ఇస్తుంది.
మధుమేహం ఉనికిని సూచించడానికి 126 కి పైగా ఫలితాలు ఉన్నాయి. కృత్రిమ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల విషయంలో, వైద్యులు సాధారణంగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం మరియు బహుశా మందులలో మార్పులను సూచిస్తారు.
రక్తపోటు
ఫ్రీక్వెన్సీ: వార్షికంగా; అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులలో ఎక్కువగా
టార్గెట్ ఫలితాలు: 120/80 mm Hg (సిస్టోలిక్ పీడనం / డయాస్టొలిక్ పీడనం, పాదరసం యొక్క మిల్లీమీటర్లలో కొలుస్తారు)
తెలుసుకోవలసినది: అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్) 140/90 పైన ఉన్న ఫలితాల ద్వారా సూచించబడుతుంది. 120/80 మరియు 140/90 మధ్య ఫలితాలు ప్రీ-హైపర్ టెన్షన్ను సూచిస్తాయి. ఔషధ మరియు జీవనశైలి మార్పులు తరచూ రక్తపోటుకు సూచించబడతాయి.
కొలెస్ట్రాల్
ఫ్రీక్వెన్సీ: వార్షికంగా
టార్గెట్ ఫలితాలు: టోటా l కొలెస్ట్రాల్ : 200 mg / dL లేదా lower; LDL ("చెడు") కొలెస్ట్రాల్: 70 mg / dL లేదా తక్కువ; HDL ("మంచి") కొలెస్ట్రాల్: 40 mg / dL లేదా ఎక్కువ
తెలుసుకోవాలి: కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం మరియు వ్యక్తిగత రీడింగ్స్లో కొలుస్తారు. ఆహారంలో తగ్గిన సంతృప్త కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్తో సహా ఔషధ మరియు జీవనశైలి మార్పులు తరచుగా సూచించబడతాయి.
బోన్ మినరల్ డెన్సిటీ (BMD) కోసం DEXA బోన్ స్కాన్ (ద్వంద్వ శక్తి X- రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ)
ఫ్రీక్వెన్సీ: వయస్సు 65 ఏళ్ళ వయసులోపున స్త్రీలు, 65 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న స్త్రీలు; ముందుగానే మీరు ప్రమాదానికి గురైనట్లయితే
టార్గెట్ ఫలితాలు: T- స్కోరు -1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ (మీ T- స్కోర్ మీ BMD అనేది BMD సగటు 30 ఏళ్ల వయసుతో పోలిస్తే సరిపోతుంది.)
తెలుసుకోవాలి: ఒక ప్రతికూల T- స్కోరు మీరు సగటు 30 ఏళ్ల కంటే సన్నగా ఎముకలు కలిగి సూచిస్తుంది.
-2.5 లేదా తక్కువ T- స్కోర్ బోలు ఎముకల వ్యాధిని సూచిస్తుంది. స్కాన్ వెన్నెముక మరియు హిప్ లో BMD కొలుస్తుంది.
బ్లడ్ కౌంట్ (హెమోగ్లోబిన్)
ఫ్రీక్వెన్సీ: వార్షికంగా
టార్గెట్ ఫలితాలు: 13 నుండి 17 g / dL (పురుషులు), 12 నుండి 15 g / dL (మహిళలు) (ప్రతి దశకు ప్రతి గ్రాముల)
తెలుసుకోవలసినది: తక్కువ వయస్సు గల రక్త గణన (రక్తహీనత) వయస్సు వయస్సు ఉన్న స్త్రీలలో చాలా సాధారణం. ఇది పురుషులు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు పెద్దప్రేగు కాన్సర్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు, తదుపరి పరీక్షను పరీక్షించడం.
PSA (ప్రోస్టేట్-నిర్దిష్ట యాంటిజెన్)
ఫ్రీక్వెన్సీ: చాలామంది నిపుణులు 50 ఏళ్ల తర్వాత పురుషులకు వార్షిక పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు.
టార్గెట్ ఫలితాలు: 4 ng / mL లేదా తక్కువ (milliliter per nanograms)
తెలుసుకోవాల్సిన: ఎలివేటెడ్ PSA స్థాయిలు క్యాన్సర్తో సహా ప్రోస్టేట్ సమస్యలను సూచిస్తుంది మరియు ఒక యూరాలజీని అనుసరించాలి.
కొన్ని ఇతర సిఫార్సు చేయబడిన ప్రదర్శనలు 50 ఏళ్ల వయస్సు గల వ్యక్తుల కోసం కొలనస్కోపీ (మీరు పెద్దప్రేగు కాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉంటే) వంటి సాధారణ పరీక్షలను కలిగి ఉంటుంది. కుటుంబ చరిత్ర లేదా ఆందోళనకు ఇతర కారణం లేనట్లయితే, మహిళలు లైంగికంగా చురుకుగా లేదా 18 ఏళ్ళ వయస్సులోనే వార్షిక కటి పరీక్ష మరియు పాప్ స్మెర్లను కలిగి ఉండాలి మరియు 35 లేదా 40 ఏళ్లలోపు వార్షిక మామోగ్రాంలు కలిగి ఉండాలి. పురుషులకు వార్షిక ప్రోస్టేట్ ఉండాలి 45 ఏళ్ళ వయస్సులో ప్రారంభమయ్యే పరీక్షలు. కొన్ని స్వీయ-పరీక్షలు కూడా మహిళలకి సిఫార్సు చేయబడిన-రొమ్ము పరీక్షలు మరియు పురుషులకు పరీక్షాపూరిత పరీక్షలు మరియు క్యాన్సర్ సంకేతాలను పరీక్షించడానికి ప్రతినెలా చేయాలి.