ఇది జరిగే కొద్ది సంవత్సరాలకు ముందు, ఒక స్ట్రోక్ని అంచనా వేయడానికి ఒక ఆశ్చర్యకరంగా నమ్మదగిన మార్గం ఉంది. వైద్యులు 'ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్' గా లేబుల్ లేదా స్వతంత్ర 'రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలు' నిర్వహించడంతో బాధపడుతుంటే, అది స్ట్రోక్ యొక్క శక్తివంతమైన ప్రిడిక్టర్గా ఉంటుంది.
ఎగ్జిక్యూటివ్ పనితీరు మరియు రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలు ఏమిటి?
రోజువారీ జీవన స్వతంత్ర కార్యకలాపాలను కాపాడుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం, మీ వ్యక్తిగత శ్రద్ధతో పాటు, పరిశుభ్రత, షేవింగ్ మరియు మీ జుట్టు లేదా అలంకరణ యొక్క జాగ్రత్తలతో సహా మీ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి మీరు చేయవలసిన పనులను చేయగలగటం.
రోజువారీ జీవన ఇతర కార్యకలాపాలు ధరించి పొందడానికి, మీ సొంత ఇంటి చుట్టూ పొందడానికి మరియు తినడం ఉన్నాయి.
ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ అర్థం సమస్య పరిష్కారం. సో, ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ అది పడటం ఉంటే ఒక బటన్ న కుట్టు వంటి పనులను మీ సామర్థ్యాన్ని నిర్వచిస్తుంది లేదా ఒక స్పిల్ తర్వాత ఒక గజిబిజి శుభ్రం. సాధారణంగా, ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ చర్యలు ప్రణాళిక మరియు మీ సాధారణ రొటీన్ ఆఫ్ పడగొట్టే అని ఊహించని సంఘటనలకు ప్రతిస్పందించడానికి చేయాలి.
ఎంత ఎక్కువ సమయం గడుస్తుంటే స్ట్రోక్ ఊహించగలదు?
ఇటీవలి పరిశోధన అధ్యయనాలు కార్యనిర్వాహక కార్యక్రమంలో మరియు రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాల్లో క్షీణత ఒక స్ట్రోక్కు 10 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నమోదు చేయబడిందని చూపించాయి!
హార్వర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ నుండి ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం రోజువారీ జీవనశైలికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలను ఎదుర్కొన్న పెద్దలు రోజువారీ జీవన స్వతంత్ర కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో సమస్య లేని పెద్దవాళ్ళు కంటే ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అధ్యయనం యొక్క రచయితలు కూడా ఒక స్ట్రోక్ నుండి మరణించిన పెద్దవాళ్ళతో స్ట్రోక్ను మనుగడలో ఉన్న ఒక అడుగు ముందుకు మరియు పెద్దవారితో పోల్చారు.
ఇది స్ట్రోక్ నుండి చనిపోయిన పెద్దలు స్ట్రోకును మనుగడలో ఉన్న పెద్దవాళ్ళ కంటే స్ట్రోకు ముందు కంటే ఎక్కువ స్వతంత్ర స్థాయిని కలిగి ఉన్నాడని తేలింది.
ది జర్నల్ ఆఫ్ నౌరాలజికల్ సైన్సెస్లో ప్రచురించబడిన మరొక పరిశోధనా అధ్యయనం తీవ్రమైన కార్యనిర్వాహక పనితీరు, రోడ్డు పది సంవత్సరాల వరకు ఒక స్ట్రోక్ను అంచనా వేయగలదని కనుగొంది.
అధ్యయనం రచయితలు ఈ విధంగా వ్రాస్తున్నారు, "ఎగ్జిక్యూటివ్ పనిచేయకపోవడం కోసం వ్యక్తులు వాటిని నిరోధించడానికి సమయంలో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని గుర్తించడానికి సహాయపడవచ్చు."
ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్తో మీకు సమస్య ఉంటే మీరు గమనించగలరా?
కొందరు వ్యక్తులు తమ సొంత అభివృద్ధి సమస్యను ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్తో గమనించవచ్చు, కానీ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ లేదా రోజువారి జీవన కార్యకలాపాల్లో మేము ఎదురుదెబ్బలు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే మనలో చాలామంది గమనించి ఉండకపోవచ్చు.
తరచుగా, భార్య లేదా దగ్గరి బంధువులు, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులు ఈ నైపుణ్యాల సమస్యను గుర్తించేవారు. అతను కార్యనిర్వాహక చర్య లేదా రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలు సమస్య కలిగి ఉన్నట్టు ఎవరైనా అభిప్రాయపడుతున్నారు చాలా కష్టం. కాబట్టి, అది తదుపరి బిందువును తెస్తుంది- మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేయగలరా?
మీరు ఒక స్ట్రోక్ కలిగి అవకాశాలను మార్చడానికి ఏదైనా చేయగలరా?
ఇది స్ట్రోక్ని అంచనా వేయడానికి మొత్తం ఆలోచనలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. కార్యనిర్వాహక పనితీరు మరింత తీవ్రతరం కావడం మరియు స్వతంత్రంగా రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలను నిర్వర్తించడంలో సామర్ధ్యం తగ్గిపోవటం వలన 10 సంవత్సరాల వరకు స్ట్రోక్ను తగ్గించవచ్చని ఇది నిజం అయినప్పటికీ, మీ స్ట్రోక్ రిస్క్ను రివర్స్ చేయటానికి మీరు కొన్ని మార్పులు చేయలేరు. ఈ అసోసియేషన్కు ఒక కారణం, స్ట్రోక్ రిస్క్ కారకాలు ఉండటం వలన, మెదడు లేదా గుండెకు లేదా ఇతర శారీరక వైకల్యాలకు "నిశ్శబ్ద" ఇష్చేమియా ఏర్పడుతుంది.
నిజానికి, మీ సామర్థ్యాలలో క్షీణత మీరు ఇప్పటికే అలా చేయకపోతే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణను ప్రారంభించడానికి ఒక హెచ్చరిక గుర్తుగా ఉండాలి.
మీ స్ట్రోక్ రిస్క్ను రివర్స్ చేయడానికి కొన్ని నిరూపితమైన మార్గాలు వైద్య తనిఖీలను పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం యొక్క సలహాను అనుసరించి ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు మరియు నియంత్రణ మధుమేహం నిర్వహించడానికి. కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యకరమైన రక్త స్థాయిలను నిర్వహించడం స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చూపబడ్డాయి. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది , మరియు ముఖ్యంగా, ధూమపానం మానివేయడం వంటి మోస్తరు వ్యాయామం ప్రారంభించడం, లైంగిక మార్పులు, నాటకీయంగా స్ట్రోక్ యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఆమె తన వైద్యులను తెలియజేయడానికి చొరవ తీసుకోవాలని, తద్వారా ఆమె ఉత్తమమైన వైద్య చికిత్సను ఆమె స్ట్రోక్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆమె నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సాధ్యం అవుతుంది జీవితంలో.
సోర్సెస్:
కాపిటెంట్ BD, వాంగ్ Q, లియు SY, జిమ్గౌర్ MM, స్ట్రోక్-సంబంధిత తేడాలు రోజువారీ జీవన నష్టాల కార్యకలాపాల్లో స్ట్రోక్ ఆరంభం, అమెరికన్ జిరాట్రిక్ సొసైటీ యొక్క జర్నల్, జూన్ 2013
Oveisgharan S, హచిన్స్కి V, ఎగ్జిక్యూటివ్ పనిచేయకపోవడం ఒక బలమైన స్ట్రోక్ ప్రిడిక్టర్, జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ సైన్స్, ఫిబ్రవరి 2015