మలబద్ధకం కోసం చికిత్స వివరించబడింది

మలబద్దకం చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో

స్వల్ప కాలానికి మలవిసర్జన అనుభూతి చెందేలా మానవత్వం ఉండాలి. అన్ని ప్రజలు కొన్ని పాయింట్ వద్ద మలవిసర్జన భావించారు. మలబద్దకం ప్రజల ఆఫ్-కిలోటర్ను విసిరే ప్రత్యేకమైన సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, అనేక మంది వైద్యులు ఒక భావన మలబద్ధకం ఎంత భయంకరంగా గుర్తించాలో లేదా గుర్తించడంలో విఫలమవుతుంది. పర్యవసానంగా, మలబద్ధకం ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు తమని తాము ఓవర్ ది కౌంటర్ లాక్సిటివ్స్తో చికిత్స చేస్తారు, మరియు లాక్సిడెంట్ల యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా ఉంటుంది.

మేము ప్రారంభించడానికి ముందు, రెండు పాయింట్లు ఒత్తిడి తెలపండి. మొదట, ప్రేగు కదలికల సంఖ్య కుడి లేదా సాధారణ సంఖ్య లేదు . కొందరు వ్యక్తులు రెండు ప్రేగు కదలికలను ఒక రోజు కలిగి ఉండవచ్చు, మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఒక వారం మూడు ప్రేగు కదలికలు ఉండవచ్చు. వ్యక్తిపై ఆధారపడి, ఈ దృశ్యాలు సాధారణమైనవి. రెండవది, మలబద్ధకం అనేది సాంకేతికంగా ఒక లక్షణం మరియు స్వయంగా మరియు దానిలోని వ్యాధి కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మలబద్ధకం యొక్క చికిత్స ఈ లక్షణాన్ని నయం చేయని లక్షణాల చికిత్స.

మలబద్ధకం అంటే ఏమిటి?

ఎవరైనా మలబద్ధకం గురించి చెప్పినట్లయితే, కొంతమంది మలబద్ధకం ఏమిటో ఆశ్చర్యపోతారు. మేము అన్ని మలబద్ధకం ఏమి తెలుసు. అయితే, వైద్య మరియు నర్సింగ్ సాహిత్యంలో మలబద్ధకం యొక్క నిర్వచనాలు వేరియబుల్ మరియు అస్థిరమైనవి.

మలబద్ధకం నిర్వచిస్తారు దీనిలో కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఒక వారం కంటే తక్కువ రెండు ప్రేగు కదలికలు
• ప్రేగు కదలికల సమయంలో అలసట
• హార్డ్ బల్లలు
• మీ ప్రేగులను పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేదని భావిస్తే

• ఫీలింగ్ నిరోధించబడింది

దయచేసి పైన పేర్కొన్న లక్షణాలన్నీ మలవిసర్జించవలసిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, మీరు ఈ రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, కాలవ్యవధిలో కనీసం 12 వారాలు సంభవిస్తాయి- మీరు మలయాళంలో రోమ్ II ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటారు.

ఎలా సాధారణ మలబద్ధకం?

మలబద్ధకం నిజంగా సాధారణం.

అన్ని స్త్రీలలో 26 శాతం మరియు అన్ని పురుషులు 16 శాతం పునరావృత మలబద్ధకం కలిగి ఉంటుందని అంచనా. అంతేకాకుండా, 65 ఏళ్ల వయస్సులో పెద్దవాళ్ళలో, 34 శాతం మహిళలు మరియు 30 శాతం పురుషులు మలబద్ధకం కలిగి ఉన్నారని నివేదిస్తున్నారు.

ఎందుకు (పాతవి) ప్రజలు నిరంతరం కలుస్తారు?

అనేక కారణాల వల్ల ప్రజలు మలబద్ధకం అనుభవిస్తారు. ప్రజలు మలబద్ధకం అనుభవించే అనేక కారణాలు వయస్సు సంబంధించినవి.

మొదటి వయస్సులో, కొల్లాజెన్ ఎక్కువ కొల్లాజెన్లో డిపాజిట్ చేయబడుతుంది. కొల్లాజెన్ యొక్క పెరిగిన నిక్షేపణ ప్రేగు యొక్క స్థితిస్థాపకత తగ్గిపోతుంది మరియు ప్రేగు యొక్క చలనాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒక పోలిక ద్వారా, అది ఒక తోట ఇంటి నుండి పుడ్డింగ్ బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు ఉంది కంటే ప్లాస్టిక్ సంచి బయటకు పుడ్డింగ్ పిండి వేయు సులభం.

మన వయస్సులో రెండింటికి, శోషసంబంధ వలయంలోని నరములు తగ్గుతాయి, ఇది గట్ చలనమును బలహీనపరచవచ్చు. నాసిక మెదడు యొక్క మెదడుతో మెంటెరెరిక్ ప్లేక్సును పోల్చవచ్చు. మరింత ప్రత్యేకంగా, మెంటెరెరిక్ ప్లక్సస్ అనేది మోటారు, ఇంద్రియ మరియు స్వతంత్ర నరాల యొక్క సంక్లిష్టమైన చట్రం, ఇది గట్ చలనము లేదా కదలికను నియంత్రిస్తుంది.

మూడవ వయస్సులో, అంతర్గత స్పిన్క్టర్ యొక్క టోన్ తగ్గుతుంది, ఇది మలం యొక్క ఖాళీని మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

మలబద్ధకం దిగజారుతున్న థింగ్స్

శారీరక మార్పులకు అదనంగా, మలబద్ధకం క్రింద ఉన్న ఇతర విషయాలచే తీవ్రతరమవుతుంది:

• యాంటికోలినెర్జిక్ మందులు (ఉదా., ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటిసైకోటిక్స్)
• ఒకేసారి ఐదు కంటే ఎక్కువ మందులు తీసుకోవడం
• నార్కో లేదా వికోడిన్ వంటి నొప్పి నివారణలు
• ఐరన్ సప్లిమెంట్స్
• కాల్షియం-ఛానల్ శత్రువులు (ఉదా, వెరాపామిల్)
• కాల్షియం సప్లిమెంట్స్
• ఫైబర్ లేదా తక్కువ కేలరీలు తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు
• NSAID లు (ఉదా., ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్)
• చిత్తవైకల్యం
• డయాబెటిస్
• నిర్జలీకరణము
• Hypothryoidism
• డయాలసిస్
• ట్యూమర్
• గోప్యతా లేకపోవడం లేదా మరుగుదొడ్లకు తక్కువ ప్రాప్యత

సహజంగానే, ఈ ప్రమాద కారకాలలో కొన్ని నియంత్రించబడతాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని మందులు మీ మలబద్ధ్యానికి దోహదపడుతున్నాయని మీరు భావిస్తే, ఈ వైద్యుని దృష్టిని మీ దృష్టికి తెస్తారు.

మలబద్ధకం కోసం చికిత్స

ఓవర్ ది కౌంటర్ లాక్సిటివ్స్ ఓవర్ ది కౌంటర్ అనాల్జెసిక్స్ లేదా నొప్పి నివారితుల వెనుక ఉన్న రెండవ అత్యంత దుర్వినియోగ మందులని FDA అంచనా వేసింది. లాక్సైట్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల, వ్యసనం మరియు పోషకాహార లోపాలు, ఎలెక్ట్రోలైతే (శరీర ఉప్పు) అసమానతలు మరియు ఎస్టోమాలాసియ, లేదా ఎముకలు మృదువుగా ఉంటాయి.

ఖచ్చితంగా, వైద్యులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య అభ్యాసకులు కూడా లగ్జరీల ప్రిస్క్రిప్షన్ మీద చాలా త్వరగా ఆధారపడతారు, ముఖ్యంగా నర్సింగ్ హోమ్ లు వంటి సంస్థాగత సెట్టింగులలో జీవిస్తున్న వ్యక్తుల మధ్య.

దయచేసి గుర్తుంచుకోండి, అయితే, మలబద్దకాలు మలబద్ధకం చికిత్సలో ఉపయోగపడుతున్నాయి. కానీ పిచ్చిల్లి, సార్బిటోల్, మరియు సెన్నా వంటి బుద్ధిహీనమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు వినియోగం, లాక్సిటివ్లు బదులుగా మలబద్ధకంగా మరియు మలబద్ధకం చికిత్స లక్ష్యంగా ఒక సమగ్ర నియమావళిలో భాగంగా తీసుకుంటారు. మలబద్ధకం మరియు సానుభూతిగల వైద్యుడు ఈ చికిత్స నియమాన్ని పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది, అది మీ జీవితంలో మలబద్ధకం ప్రభావం చూపుతుంది.

లాక్సిటివ్ కాకుండా, మలబద్ధకం చికిత్స చేయగల కొన్ని ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మీ ఫైబర్ తీసుకోవడం కనీసం 10 గ్రాముల రోజుకు పెరుగుతుంది
• ద్రవ పదార్ధాల వినియోగం 1.5 నుండి 2 లీటర్ల వరకు పెరుగుతుంది
• సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం (కనీసం 30 నిమిషాల పాటు రోజుకు వాకింగ్)
• బాత్రూమ్ సౌకర్యాన్ని మరియు గోప్యతను భరోసా ఇస్తుంది
• పొత్తికడుపు మసాజ్ లేదా ఎనిమాస్ అందుకోవడం

చివరి సూచనలో, సాధారణ మరియు సంతృప్తికరంగా ప్రేగు ఉద్యమాలు ముఖ్యమైనవి. మనోవిక్షేపం మలబద్ధకం తీసుకోవడం నివారించేందుకు మలబద్ధకం "చికిత్స". మలబద్ధకం యొక్క లక్షణం చికిత్స మీ ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు మీ వైద్యుడి యొక్క కరుణ మరియు శ్రద్ధ అవసరం. మీ వైద్యుడు మలబద్ధకం గురించి మీ ఆందోళనలకు సానుభూతి కాలేదని భావిస్తే, మీ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయం చేసే వైద్యుడిని గుర్తించడం మంచిది.

_{సోర్సెస్:}

_{బాబ్ ఆర్ఆర్. మలబద్దకం మరియు భేదిమందు దుర్వినియోగం. వెస్ట్రన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్. 1975; 122 (1): 93-96.}

_{మలబద్దకం. మెడ్ లైన్ ప్లస్.}

_{హరిరి D. అధ్యాయం 93. మలబలము. ఇన్: హల్లెర్ JB, ఓస్ల్యాండెర్ JG, Tinetti ME, Studenski S, హై KP, Asthana S. eds. హజార్డ్ యొక్క వృద్ధాప్య వైద్యం మరియు వృద్ధాప్య శాస్త్రం, 6e . న్యూయార్క్, NY: మెక్గ్రా-హిల్; 2009.}

> జిన్ హెచ్ డబ్ల్యు, ఎట్ అల్. ఫంక్షనల్ మలబద్ధకం నిర్ధారణ: రోమ్ III మరియు రోమ్ II ప్రమాణం మరియు ప్రాక్టికాలిటీకి మూల్యాంకనం మధ్య ఒప్పందం. జర్నల్ ఆఫ్ డైజెస్టివ్ డిసీజ్. 2014; 15 (6): 314-320.