ఇది సహాయపడుతుందా?
ఒక TENS యూనిట్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా చికిత్స నియమావళి యొక్క ఒక సాధారణ భాగం కాదు. మీ వైద్యుడు (లు) ఎన్నడూ సూచించలేదు అని ఆడ్స్ మంచివి. కానీ మీరు దాని గురించి అడగాలి? ఒక చిన్న కానీ పెరుగుతున్న శాస్త్రీయ సాహిత్యం అది కేవలం కావచ్చు సూచించారు.
TENS అంటే ఏమిటి?
TENS ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ కోసం ఉంటుంది . వైద్యుడు పెద్ద యంత్రాన్ని ఉపయోగిస్తున్న భౌతిక చికిత్సలో ఇది ఒక సాధారణ భాగం.
మీరు ఉపయోగించే మీ వ్యక్తిగత యూనిట్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
వ్యక్తిగత TENS యూనిట్ అనేది ఎలక్ట్రోడ్లకు జోడించే రెండు కేబుళ్లతో ఒక పాకెట్-పరిమాణ పరికరం. మీరు నొప్పిని పొందారని చుట్టూ ఎలక్ట్రోడ్లు కర్రవుతారు, మరియు పరికరం ఈ ప్రాంతం ద్వారా కొద్దిగా విద్యుత్ను పంపుతుంది.
ఎందుకు నొప్పి ఉపశమనం చేస్తుంది? మా మెదడుల్లో అంతర్నిర్మిత లక్షణం కారణంగా.
మా మెదడుల్లో చాలా ఎక్కువ సమాచారము సంభవిస్తుందని అది ఎప్పుడైనా ఆపేయాలని ఆశిస్తుంది. అంటే అది తక్కువ ముఖ్యమైనది ఏమిటో ఫిల్టర్ చేయవలసి ఉంటుంది.
ఈ వడపోత ప్రక్రియలో భాగంగా, మన మెదడు కొత్త ఇన్పుట్ కోసం రూపొందించబడింది. టెన్స్లు ఈ లక్షణాన్ని ప్రత్యేకించి మీ నరసాలను ఒక కష్టమైన కొత్త సంచలనాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, నొప్పి సంకేతాలను పంపకుండా వాటిని ఆపేస్తాయి.
సాధారణంగా, స్టిమ్యులేషన్ అనేది ఒక స్థిరమైన ప్రవాహం వలె కాకుండా, చిన్న బరస్ట్ లేదా నమూనాల్లో పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఇది మీ మెదడును ఎక్కువ కాలం పాటు ఆసక్తితో ఉంచడానికి. లేకపోతే, అది దీర్ఘ ముందు దానిని ఫిల్టర్ ప్రారంభమవుతుంది.
ఇది కేవలం పరధ్యానత కంటే, అయితే. టెన్స్ కూడా ఎండోర్ఫిన్లు విడుదల మీ మెదడు పొందడానికి నమ్ముతారు, ఇది శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణులు.
ఈ మార్పుల ఫలితంగా మీ కండరాలు విశ్రాంతినిస్తాయి. నొప్పి మరింత దారితీస్తుంది మరింత నొప్పి దారితీస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి, దారితీస్తుంది మొదలైనవి. ఆ చక్రం బ్రేకింగ్ మీ కండరాలు ద్వారా రాబోయే చాలా కష్టం ఉపశమనం ఇస్తుంది.
TENS సాధారణంగా చాలా సురక్షితమైన చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది. విద్యుత్తు యొక్క శక్తి చాలా అధికం కానంత వరకు, ఇది బాధాకరమైనది కాదు. ఇది మందులు లేదా ఇతర చికిత్సలతో సంకర్షణ చెందుతుంది. ఇది మీకు నొప్పి మందుల లాంటిది కాదు, అరుదుగా అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలు కారణమవుతాయి. వ్యక్తిగత యూనిట్తో, మీరు చాలా అవసరమైనప్పుడు దాన్ని ఉపయోగించాలి మరియు అపాయింట్మెంట్ తయారు చేయకుండా లేదా ఇల్లు విడిచిపెట్టకూడదు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న సున్నితమైన వ్యక్తులతో, మీరు టెన్సెస్ను నిర్వహించలేని కొంతమందిని చూడడానికి మీరు కట్టుబడి ఉంటారు. ఒక చిన్న శాతం ప్రజలు కాదు. ఆ సంఖ్య ఫైబ్రోమైయాల్జిక్స్లో ఎక్కువగా ఉందో లేదో మాకు తెలియదు.
మీరు భావన లేదా ఇష్టం లేదో నిర్ణయించడానికి కాలం పడుతుంది లేదు. మొదటి కొన్ని tingles బహుశా మీకు తెలియజేస్తాము.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా కోసం టెన్స్
ఇప్పటివరకు, ఫైబ్రోమైయాల్జియ నొప్పి కోసం టెన్సుపై చాలా పరిశోధనను మేము చూడలేదు, కాని మేము ఏమి హామీ ఇచ్చాము. ఇతర చికిత్సల మాదిరిగా, ఇది అందరికీ పనిచేయదు, కానీ మనలో కొందరికి సహాయం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, TENS చికిత్సలు చికిత్స సమయంలో ఫైబ్రోమైయాల్జియ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు కొంతకాలం తరువాత తగ్గించవచ్చని పరిశోధన సూచిస్తుంది. పరిశోధన జరుగుతున్న సమయంలో TENS ఉపయోగానికి సంబంధించి ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ఉద్దేశించిన భవిష్యత్తు పనిని పరిశోధకులు సూచించారు.
కొన్ని పరిశోధన TEN కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS) లో కూడా కండర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని సూచిస్తుంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియ యొక్క ఒక ప్రధాన లక్షణం హైపర్-సెన్సిటిస్డ్ CNS గా భావిస్తారు, ఇది కేంద్ర సెన్సిటిజేషన్గా పిలువబడుతుంది, అందుచేత అది శాంతింపజేసే ఏదైనా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
రుమటాలజీ ఇంటర్నేషనల్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో వ్యాయామంతో సంబంధం ఉన్న ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పిని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తుంది.
TENS ఒక పెద్ద చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ఒక ఏకైక చికిత్సగా కాదు.
TENS యూనిట్ పొందడం
కొన్ని భీమా పాలసీలు TENS యూనిట్లు మరియు పునఃస్థాపన ఎలక్ట్రోడ్లు (వారు అనేక ఉపయోగాలు తర్వాత ధరించేవారు) యూనిట్ను వైద్యునిచే సూచించబడతారు. కొంతమంది కాదు.
ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయడానికి యూనిట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
సుమారు $ 25 నుండి $ 100 వరకు వారు నడుస్తారు. మీరు $ 15 ప్రారంభించి భర్తీ ఎలక్ట్రోడ్ల సమూహాలను పొందవచ్చు.
సూచించబడుతున్న ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడు దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి శారీరక చికిత్సకుడికి పంపే అవకాశం ఉంది, ఇది మీరు మరింత విజయవంతం కావడానికి సహాయపడవచ్చు. మన పనిని బాగా చేయుట మరియు మరింత సమస్యలకు కారణం కాదు. ఒక TENS యూనిట్ ఉపయోగించి తప్పుగా నిజంగా మీ కండరాలను వేగవంతం కాలేదు.
మీరు మీ సొంతంగా ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేస్తే, మీ వైద్యుడిని మీరు వాడుతున్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
కొన్ని షరతులు: మీరు సంచలనాన్ని తగ్గించి ఉంటే, గర్భవతిగా ఉంటారు, క్యాన్సర్ కలిగి ఉంటారు లేదా పేస్ మేకర్ కలిగి ఉంటారు, టెన్స్ మీ కోసం సురక్షితంగా పరిగణించబడదు.
మనలో కొందరికి ఏది పనిచేస్తుందో మనమంతా పని చేయదు అని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. జాగ్రత్తగా చూసి ప్రతి చికిత్సను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి, టెన్స్ లాంటిది మీకు సరియైనది కాకపోయినా అది మరొకరికి పనిచేసినందున అది కర్రపడకండి.
> సోర్సెస్:
> కార్బోనోరి F, మాట్సుటానీ LA, యువాన్ SL, మార్గ్స్ AP. ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులకు అనుబంధ చికిత్సగా టెండర్ పాయింట్లలో అధిక పౌనఃపున్యం ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ యొక్క ప్రభావం. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ అండ్ రీహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్. 2013 ఏప్రిల్ 49 (2): 197-204.
> డాలీ DL, రాకెల్ BA, వాన్స్ CG, మరియు ఇతరులు. ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలెక్ట్రిక్ ఎన్నో ఉద్దీపన నొప్పి, అలసట మరియు హైపర్అలజీసియాను తగ్గిస్తుంది, ప్రాధమిక ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో సెంట్రల్ ఇన్హిబిషన్ను పునరుద్ధరిస్తుంది. నొప్పి. 2013 నవంబర్ 154 (11): 2554-62.
> లాఫ్గ్రెన్ M, నోబ్రాబ్న్క్ ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న మహిళల్లో నొప్పి ఉపశమనం: ఉపరితల ఉష్ణత ఉద్దీపన మరియు ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ ప్రేరణ యొక్క క్రాస్-ఓన్ అధ్యయనం. పునరావాస ఔషధం యొక్క జర్నల్. 2009 జూన్ 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, పార్కర్ N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. సమర్థవంతంగా వ్యాయామంతో ఫైబర్మ్యాల్గియా మహిళల్లో ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నార్విన్ ప్రేరణ కలిపి పర్యవేక్షణ వ్యాయామం: ఒక భావి నియంత్రిత అధ్యయనం. రుమటాలజీ ఇంటర్నేషనల్. 2013 మార్చి; 33 (3): 649-55.
> నిజ్స్ J, మీస్ M, వాన్ ఓస్టెర్విజెక్ J మరియు ఇతరులు. 'చెప్పలేని' దీర్ఘకాల నొప్పి కలిగిన రోగులలో కేంద్ర సెన్సిటిజేషన్ చికిత్స: మనకి ఏ ఎంపికలు ఉన్నాయి? ఫార్మాకోథెరపీపై నిపుణుల అభిప్రాయం. 2011 మే 12 (7): 1087-98.