మాకు చాలామంది గాయపడినంతవరకు మా వెన్నెముక శరీరనిర్మాణ శాస్త్ర వివరాలపై ఆసక్తి లేదు. న్యూక్లియస్ పులాపాస్ అటువంటి శరీర నిర్మాణ వివరాలు. ఇది సాధారణంగా మా అవగాహన నుండి బయటపడింది, రెండు వెన్నుపూసల మధ్య జీవిస్తుంది, ఇక్కడ ఉద్యమ సమయంలో షాక్ శోషణతో వెన్నెముకను అందించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది నివారించే రూపకల్పన లక్షణాలలో ఒకటి, లేదా కనీసం అవకాశం, గాయం, లేదా ఎముక సంబంధం మీద ఎముకతో వస్తాయి అని నొప్పి తగ్గిస్తుంది.
న్యూక్లియస్ పులపాసుస్ అంటే ఏమిటి?
సరే, బహుశా మీ ఆసక్తి piqued ఉంది. ఈ న్యూక్లియస్ పులాపాస్ ఏమిటి?
సమాధానం, ఇది ఇంటర్వర్ట్రేబ్రల్ డిస్క్ యొక్క భాగం. న్యూక్లియస్ పులాపాస్ డిస్క్ మధ్యలో ఉన్న మృదువైన పూరకం. ఇది బలమైన గట్టి కట్టడం యొక్క 3 కేంద్రక పొరలను కలిగి ఉంటుంది. కవరింగ్ అవాంకస్ ఫైబ్రోసస్ అంటారు.
షాక్ అబ్సోర్బర్గా న్యూక్లస్ పులపాసుస్
ఇంటర్వెటెట్రేబ్రల్ డిస్క్ను ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నెముక ఎముకల మధ్య నివసించే ఒక షాక్ శోషక పరిపుష్టిగా చాలామంది నిపుణులు భావిస్తారు. కానీ కేంద్రీకృత న్యూక్లియస్ పులాపాస్ లేకుండా, ఈ షాక్ శోషణ ఫంక్షన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు కదిలేటప్పుడు విలోమ డిస్క్ కదులుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ బ్యాక్ ఆర్చ్ చేసినప్పుడు, డిస్క్ ఒక బిట్ ముందుకు వెళుతుంది; మీరు ట్విస్ట్ చేసినప్పుడు, డిస్క్ మలుపులను, కూడా.
ఎనలస్ ఫైబ్రోసస్ యొక్క బలమైన బాహ్య ఫైబర్స్ కేంద్రక పులాపాస్ను నింపడం మరియు సురక్షితంగా లోపల ఉంచడం యొక్క ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కానీ అది డిస్క్ను కదిలిపోయేలా చేయడానికి మరియు దాని స్వంత కదలికతో మీ కదలికకు స్పందించడానికి అనుమతించే కేంద్రకం.
స్పైనల్ యాక్షన్
మీ వెన్నెముక కదలికలు డిస్క్ యొక్క నీటి బుడగ-ఆకార ఆకృతి మరియు అనుగుణతతో మద్దతివ్వబడతాయి, ఇది అధిక భాగం కేంద్రకపు పులాపాస్ యొక్క లక్షణాలు కారణంగా ఉంటుంది.
మీరు వంగి, తిరిగినప్పుడు, మీ వెన్నెముకను వంగి ఉన్నప్పుడు, కేంద్రకము ఒక బిరుసైన చర్యకు సారూప్యంగా ఉంటుంది. ఇది ఈ చర్యలకు సదుపాయాన్ని కల్పిస్తుంది.
నేల నుంచి ఏదో ఒకదానిని ఎంచుకునేందుకు ముందుకు వంచి ఉన్న ఉదాహరణను తీసుకుందాం. ఈ చర్య ముందుకు వెన్నెముక వంగుట అని పిలువబడే కదలికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రాథమికంగా వెన్నెముకలో చుట్టుముట్టేది. మీరు ఈ విధంగా ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక ఎముకలు ముందర దగ్గరకు వస్తాయి, కదిలే కేంద్రకం వెనుకవైపుకు నెడుతుంది.
రోజుకు చాలా సార్లు, మెలితిప్పినట్లు, టిల్టింగ్, ఆర్కిటింగ్, రౌటింగ్ మొదలైన వాటి యొక్క మరల మరల మరెన్నో సుదీర్ఘ చర్యలు. మీరు కూర్చుని, పని చేయడం మరియు క్రీడలను ఆడుతూ, పచారీలని అన్లోడ్ చేయడం, ఫ్రిజ్లో వాటిని ఉంచడం, మరియు చాలా ఎక్కువసేపు ఉండడం.
డిస్క్ గాయం
నిరంతర లేదా మితిమీరిన వెన్నెముక వంకటంతో, డిస్క్ చాలా దూరం వెనక్కి నెట్టవచ్చు. అనాల్యుల ఫైబ్రోసస్ యొక్క ఫైబర్ బలహీనంగా లేదా నలిగిపోతున్నట్లయితే , కేంద్రకము వాటి మధ్య తప్పించుకోగలదు. ఇది చేసినప్పుడు, అది సమీప వెన్నెముక నరము రూట్ సంబంధం లోకి రావచ్చు, నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు దీనివల్ల. ఈ గాయం ఒక హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంటారు. సాధారణంగా, న్యూక్లియస్ పులాపాస్ కలయిక వైపు మరియు వెనుక దిశలో తప్పించుకుంటుంది, ఇది దాదాపుగా సున్నితమైన నరాల మూలం యొక్క ప్రదేశంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, దానితో ఇది సంపర్కంలోకి రావచ్చు.
ఒక డిస్క్ హెర్నియేషన్ రెండు అత్యంత సాధారణ కారణాలు డిస్క్ లో క్షీణత మార్పులు, ఇది మీరు దుస్తులు మరియు కన్నీటి, మరియు డిస్క్ గాయం వంటి తెలిసిన ఉండవచ్చు.
డిస్క్ క్షీణత వయస్సుతో సంభవిస్తుంది; ఇది అణువు యొక్క ఫైబర్స్ను బలహీనపరుస్తుంది, కేంద్రకము వేరుచేయుటకు లేదా గుచ్చుకోవటానికి లేదా హెర్నియేట్కు అనుమతిస్తుంది.
వృద్ధాప్యం మరియు న్యూక్లియస్ పులపొస్
పైన చెప్పినట్లుగా, డిస్క్ క్షీణత వయస్సుతో వస్తాయి. ఇది కూడా కొంత వరకు, ప్రాంతంలో గాయాలు, కలిసి.
యువతలో, న్యూక్లియస్ పులాపాస్ ఎక్కువగా నీటిని తయారు చేస్తారు. కాబట్టి ఈ వయస్సు గలవారికి, గాయం కారణంగా ఒక గిలక అనేది వృద్ధుల కన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కానీ మేము పాత పొందుటకు, డిస్క్, ముఖ్యంగా న్యూక్లియస్ pulposus బయటకు dries. ఈ నిర్జలీకరణ డిస్క్ ఎత్తు గణనీయమైన నష్టానికి దారితీస్తుంది. మీరు 60 లేదా 70 ఏళ్ల నాటికి, మీ డిస్కులను పూర్తిగా ఫైబర్తో కూర్చవచ్చు.
ఈ సందర్భంలో, డిస్క్ షాక్ శోషణ ఫంక్షన్, చాలా భాగం, కోల్పోయింది.
నుండి ఒక వర్డ్
న్యూక్లియస్ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క దగ్గర-ద్రవ అనుగుణత అది నిజంగా ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది. కానీ మరొక ఫంక్షన్ దాని విధులు ఒకటి వెన్నెముక buoy ఉంది; ఇది ఎముకలలో ఒత్తిడిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
రోజువారీ గాయం నుండి మీ డిస్కులను రక్షించేటప్పుడు బొటనవేలు యొక్క మంచి నియమం ముందుకు వెన్నెముక వంపుని నివారించడానికి మీ ఉత్తమం. అనేక సార్లు, మీరు మీ పండ్లు, మోకాలు మరియు చీలమండల వద్ద వంచి, ఆ ప్రత్యేక కదలికను భర్తీ చేయవచ్చు.
> మూలం:
> మాసా, ఆర్., ఎట్. అల్. హెర్నియారేషన్, డిస్క్. NCBI బుక్ షెల్ఫ్. అక్టోబర్ 2017.